※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-07-23 09:48:09
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 一直擺脫不了憂鬱的情緒 該怎麼辦？
時間 Thu Jul 22 23:18:02 2021
自己是個廢人，26歲一事無成在工廠當作業員，回家很累只想躺在床上看手機，我爸出
於關心問我幾句話，我也只是敷衍出聲回應而已，自己看到我爸擔憂的語氣，自己雖然
也感到悲哀但也力不從心無能為力
於關心問我幾句話，我也只是敷衍出聲回應而已，自己看到我爸擔憂的語氣，自己雖然
也感到悲哀但也力不從心無能為力
文組畢業的我23~24歲花兩年時間在準備國考，頭一年全職準備，後一年邊打工邊讀書，
可惜把普考與初等考都考了個遍就是沒上岸，焦慮與無奈快要壓垮我的心智，時常莫名
其妙會大叫起來像個瘋子一樣
可惜把普考與初等考都考了個遍就是沒上岸，焦慮與無奈快要壓垮我的心智，時常莫名
其妙會大叫起來像個瘋子一樣
之前也短暫在業界待過，可惜自己能力差幹了三個月就火速被資遣，心情完全跌落谷底已
經半放棄自己的人生，現在26歲只能找個作業員的工作來餬口度日
心情就像被烏雲籠罩，這個烏雲從過去到現在已經越積越厚，現在烏雲密佈一絲光亮也
透不進去，憂鬱染黑了所有的想法，每天生活都是一種痛苦的折磨，自己真的快要受不
了，一直擺脫不了憂鬱的情緒，該怎辦？
透不進去，憂鬱染黑了所有的想法，每天生活都是一種痛苦的折磨，自己真的快要受不
了，一直擺脫不了憂鬱的情緒，該怎辦？
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※ 文章代碼(AID): #1W-OmihS (Gossiping)
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推 : 1.不要上八卦板 2.找心理醫師1F 1.163.16.68 台灣 07/22 23:18
→ : = =你不如去看醫生吧 找專業的好嗎2F 220.134.76.56 台灣 07/22 23:18
我只是需要別人指定與安慰而已→ : 去尋求專業協助吧 這裡幫不了你太3F 27.242.72.45 台灣 07/22 23:19
→ : 多
我只希望大家能幫我指明一條路→ : 多
噓 : 去問醫生喇煩不煩5F 220.134.89.190 台灣 07/22 23:19
推 : 樓下46歲了，也跟你一樣，沒事，別怕6F 61.223.17.86 台灣 07/22 23:19
推 : 沒錯 來這裡就對了 負負得正7F 36.231.46.60 台灣 07/22 23:19
→ : 加丐幫吧 小心唐門的刺客8F 36.230.119.117 台灣 07/22 23:19
推 : 吃藥了嗎？會舒服很多，先緩和一下9F 223.139.2.53 台灣 07/22 23:21
噓 : 上次才發過10F 111.250.120.96 台灣 07/22 23:21
→ : 承認自己是個廢物 日子會比較好過11F 114.32.170.112 台灣 07/22 23:21
→ : 加油12F 114.136.235.64 台灣 07/22 23:21
推 : 跳~跳~跳乎伊爽~ 跳~跳~跳乎伊勇~13F 27.147.8.227 台灣 07/22 23:21
噓 : 貸款歐印期貨選擇權 把生命量化 輸光就14F 175.182.169.234 台灣 07/22 23:22
→ : 自殺
※ 編輯: zhxl (1.161.162.155 臺灣), 07/22/2021 23:22:08→ : 自殺
推 : 先去職訓局看看16F 140.138.176.153 台灣 07/22 23:22
推 : 不是啊 八卦板怎能給你指定跟安慰?17F 1.163.16.68 台灣 07/22 23:22
→ : 我看完你的文 覺得就是國考不順利 那有
→ : 專板 那邊一堆國考考不過的可以彼此打氣
→ : 業界理論上現況你待不了 不如好好休息
→ : 問自己想要什麼 拼命思考 怎樣都比在八
→ : 我看完你的文 覺得就是國考不順利 那有
→ : 專板 那邊一堆國考考不過的可以彼此打氣
→ : 業界理論上現況你待不了 不如好好休息
→ : 問自己想要什麼 拼命思考 怎樣都比在八
推 : 我認得你欸哈哈哈哈22F 27.53.106.75 台灣 07/22 23:25
→ : 卦板看一堆政治廢文好 就這樣了23F 1.163.16.68 台灣 07/22 23:25
我已經放棄國考了，自己沒那個頭腦與本事※ 編輯: zhxl (1.161.162.155 臺灣), 07/22/2021 23:27:10
推 : 多去認識點正妹，打點炮就會有活下去的動24F 114.136.154.101 台灣 07/22 23:28
→ : 力了
→ : 力了
→ : 放棄本身就是憂鬱來源 你真的想清楚了??26F 1.163.16.68 台灣 07/22 23:28
→ : 我只能跟你說連我在科技業界呆14年 也差
→ : 不多每一段時期都會想要不要考個公務員
→ : 跟自己多對話吧 我不知道你想要什麼
→ : 我只能跟你說連我在科技業界呆14年 也差
→ : 不多每一段時期都會想要不要考個公務員
→ : 跟自己多對話吧 我不知道你想要什麼
推 : 看你的情況，應該是工作沒興趣錢也少做30F 111.253.120.126 台灣 07/22 23:34
→ : 起來很苦悶吧。選一個自己有興趣的可以
→ : 從新人開始培訓而且有技術價值的工作吧
→ : ？學成了自己可以當師傅出來創業我覺得
→ : 比考公職還要好耶
→ : 起來很苦悶吧。選一個自己有興趣的可以
→ : 從新人開始培訓而且有技術價值的工作吧
→ : ？學成了自己可以當師傅出來創業我覺得
→ : 比考公職還要好耶
推 : 你肯當作業員已經很棒了35F 180.217.42.91 台灣 07/22 23:37
→ : 邊做邊思考未來
→ : 給自己多一點時間
→ : 準備好了再出發
→ : 別忘記要多安排假日活動
→ : 以及保持運動
→ : 真的受不了建議去看醫生
→ : 沒什麼好罣礙的 加油。
→ : 邊做邊思考未來
→ : 給自己多一點時間
→ : 準備好了再出發
→ : 別忘記要多安排假日活動
→ : 以及保持運動
→ : 真的受不了建議去看醫生
→ : 沒什麼好罣礙的 加油。
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/ItiDLG1.jpg)
推 : 只看PTT各種成功人士確實很憂鬱，但44F 150.116.226.141 台灣 07/22 23:52
→ : 更多的是跟你類似情況的人
→ : 更多的是跟你類似情況的人
推 : 才26還年輕 再想想自己想幹什麼就去做吧46F 61.228.213.192 台灣 07/22 23:53
噓 : 我33歲比你還廢 身心科三年資歷47F 223.140.40.251 台灣 07/22 23:57
→ : 沒當啃老族已經很不錯了48F 220.132.230.245 台灣 07/23 00:00
→ : 先吃藥 才有機會變回正常人 然後才有餘49F 111.83.79.190 台灣 07/23 00:04
→ : 力去改變現狀
→ : 力去改變現狀
噓 : 對你 無聲勝有聲 裝睡的人叫不醒 自重 :)51F 59.126.129.224 台灣 07/23 00:05
→ : 作業員沒什麼不好，一堆人做到退休52F 42.74.106.90 台灣 07/23 00:11
→ : 26喔..那時候我好像做了一年作業員受53F 122.116.240.84 台灣 07/23 00:26
→ : 不了.辭職去路邊攤打工蹭職訓局的補助
→ : 計畫.一個人去外縣市上12萬的全額補助
→ : 課白天上課晚上打工一天生活費100塊死
→ : 撐半年.畢業後進業界做到現在這樣
→ : 窩著一直想只會越想越受不了.起身動手
→ : 改變比較實在
→ : 那陣子空檔時間又不想待在家裡就會出
→ : 去騎腳踏車.或是也可以試著找個運動
→ : 消耗體力看看
→ : 不了.辭職去路邊攤打工蹭職訓局的補助
→ : 計畫.一個人去外縣市上12萬的全額補助
→ : 課白天上課晚上打工一天生活費100塊死
→ : 撐半年.畢業後進業界做到現在這樣
→ : 窩著一直想只會越想越受不了.起身動手
→ : 改變比較實在
→ : 那陣子空檔時間又不想待在家裡就會出
→ : 去騎腳踏車.或是也可以試著找個運動
→ : 消耗體力看看
推 : 雖然我年紀比你小，但是這個我有經驗63F 118.232.88.181 台灣 07/23 00:40
→ : 學習和情緒共處掌握自己的情緒是很重要
→ : 我還滿推薦學瑜珈跟冥想就算是運動也好
→ : 學習和情緒共處掌握自己的情緒是很重要
→ : 我還滿推薦學瑜珈跟冥想就算是運動也好
→ : 即使當作業員也要挑好公司66F 101.10.15.110 台灣 07/23 00:45
→ : 理組就說裝啥裝67F 111.252.33.92 台灣 07/23 00:52
推 : 我三X了沒啥正式工作過，也是萬年考不上國68F 61.61.13.177 台灣 07/23 01:21
→ : 考，名校畢業，這樣應該有安慰到你吧
推 : 你可以考國營雇員試試，比高普容易的多
→ : 考，名校畢業，這樣應該有安慰到你吧
推 : 你可以考國營雇員試試，比高普容易的多
推 : 有工作已經不錯71F 36.231.25.89 台灣 07/23 02:58
推 : 就認清現實，當作業員至少也是靠自己賺錢72F 114.136.148.248 台灣 07/23 02:59
→ : ，光經濟獨立就屌打很多靠爸靠媽吃老本的
→ : 。你需要培養2個以上的興趣當情緒出口、
→ : 轉移低潮。爸媽的話不必想太重，如果不是
→ : 什麼有效的建議也沒用，不如當作沒聽到。
→ : ，光經濟獨立就屌打很多靠爸靠媽吃老本的
→ : 。你需要培養2個以上的興趣當情緒出口、
→ : 轉移低潮。爸媽的話不必想太重，如果不是
→ : 什麼有效的建議也沒用，不如當作沒聽到。
→ sonyabear …
推 : 尻尻79F 27.246.96.142 台灣 07/23 08:04
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2樓 時間: 2021-07-23 10:16:53 (台灣)
→
07-23 10:16 TW
無聊，如果能夠多活兩年，生活壓力都會讓你覺得活著就費盡心力了，哪有空讓你空虛憂鬱什麼鬼
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