※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-09-10 06:11:16
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 大家平常都怎樣攝取蔬菜= =
時間 Thu Sep 9 21:52:40 2021
幹
有點年紀一餐沒吃蔬菜腸胃就很難過欸= =
可4外面賣的又很少能選
自己買一大把燙又吃不完容易爛掉= =
超麻煩欸
不要給我波蜜什麼的
有沒有這方面八卦
窩粉好奇?
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♥ ♥ ♥ U~文~六~式♥ ♥ ♥
♥ 起手式 ♥ 第二式 ♥ 第三式 ♥ 第四式 ♥ 第五式 ♥ 最終式
♥ 幹幹捏 ♥ 森七七 ♥ 窩赧鍋 ♥ 噗咖勳 ♥ 桑西西 ♥ 哀黑啾
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推 : 我都吃馬鈴薯蔬菜棒 油炸的1F 111.83.176.100 台灣 09/09 21:53
推 : 鹹酥雞的九層塔2F 114.24.115.70 台灣 09/09 21:53
→ Julian9x9x9 …
→ : 用嘴巴攝取4F 1.200.190.246 台灣 09/09 21:53
推 : 吃草飼牛5F 114.136.161.13 台灣 09/09 21:53
→ Julian9x9x9 …
推 : 超商自己買7F 223.138.65.200 台灣 09/09 21:53
→ : 用嘴巴吃8F 114.26.88.249 台灣 09/09 21:53
推 : 蓋9F 168.5.154.130 美國 09/09 21:53
噓 : 吃標太郎水餃壓壓驚10F 220.134.89.190 台灣 09/09 21:53
推 : 我晚餐買2把地瓜葉 直接拿來水煮11F 61.63.100.240 台灣 09/09 21:53
→ : 你是不會去吃便當嗎 便當有菜啊12F 36.231.0.102 台灣 09/09 21:53
→ : 買好吃的13F 61.63.100.240 台灣 09/09 21:53
→ : 買冷凍小包的 不用50 免洗直接煮阿14F 125.228.79.97 台灣 09/09 21:54
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/CaxHnYeh.jpg)
→ : 買冷凍的用微博 吃不完繼續冷凍16F 223.140.219.251 台灣 09/09 21:55
推 : 為什麼不去吃自助餐呢= =17F 180.217.154.11 台灣 09/09 21:55
→ : 冷凍青花菜 健身好夥伴18F 1.200.114.214 台灣 09/09 21:55
推 : 買菜回來燙19F 111.82.149.27 台灣 09/09 21:55
→ : 我沒買就是了20F 1.200.114.214 台灣 09/09 21:55
→ : *微波21F 223.140.219.251 台灣 09/09 21:55
推 : 腸胃支配者22F 180.217.41.120 台灣 09/09 21:55
推 : 麥當勞23F 42.72.212.247 台灣 09/09 21:56
→ : 你願意吃冷凍蔬菜的話costco也一堆24F 36.231.0.102 台灣 09/09 21:56
→ : 四色豆25F 111.243.61.195 台灣 09/09 21:56
→ : 找自助餐店 不然還能怎樣26F 122.116.224.15 台灣 09/09 21:56
→ : 7-11也很多生菜雞肉沙拉可以吃
→ : 7-11也很多生菜雞肉沙拉可以吃
→ : 波蜜不好嗎28F 123.194.156.189 台灣 09/09 21:57
噓 : 三色豆一包沒多少錢29F 42.76.132.21 台灣 09/09 21:57
推 : 濾食30F 150.117.138.49 台灣 09/09 21:57
推 : 切一顆洋蔥 用鹽+糖醃 = 洋蔥沙拉31F 220.129.53.241 台灣 09/09 21:57
推 : 買回家全部先燙好，之後分開冰，要32F 114.46.179.161 台灣 09/09 21:58
→ : 吃再微波一下就好。
→ : 吃再微波一下就好。
→ : 大麥或水果萃取發酵的製品34F 223.140.53.17 台灣 09/09 21:58
→ : 好市多的蘆筍，隨便炒一炒就能吃了，算方便35F 114.136.184.203 台灣 09/09 21:58
→ : 三色豆加挑紅蘿蔔超多的，每家都不一樣36F 180.176.176.191 台灣 09/09 21:58
推 : 娶個老婆兩個人一起吃啊 比較好煮37F 114.40.187.187 台灣 09/09 21:58
→ : 小黃瓜也一樣，但要先川燙然後泡冰水38F 220.129.53.241 台灣 09/09 21:58
推 : 泡菜39F 180.29.102.240 日本 09/09 21:59
推 : 自己燙青菜 不要買太多天份不容易放到爛40F 220.134.215.159 台灣 09/09 22:00
→ : 掉吧
→ : 掉吧
→ : 吃小火鍋 不就有菜了?42F 220.137.125.42 台灣 09/09 22:01
推 : 冷凍蔬菜 滾水燙一下就可以吃43F 111.83.168.68 台灣 09/09 22:03
→ : 有阿之前買冷凍花椰菜 可是感覺吃很快44F 58.114.13.78 台灣 09/09 22:03
→ : 一餐吃一把也還好吧45F 1.200.190.246 台灣 09/09 22:03
→ : 就覺得有點貴46F 58.114.13.78 台灣 09/09 22:04
→ : 市場三把50又吃不完= =
→ : 市場三把50又吃不完= =
推 : 漢堡裡的那片生菜=一天所需48F 111.253.74.241 台灣 09/09 22:05
推 : 好市多好像有一大包冷凍蔬菜？49F 101.9.239.158 台灣 09/09 22:07
推 : 放冷凍啊 雖然會流失營養50F 111.82.238.90 台灣 09/09 22:08
推 : 整包寶寶菠菜塞嘴巴51F 49.216.61.33 台灣 09/09 22:08
→ : 像蔥就整把切好冷凍慢慢用就好了52F 111.82.238.90 台灣 09/09 22:09
→ eeccms …
→ xzcb2008 …
推 : 打成蔬果汁，先用熱水燙五秒，可搭配堅55F 58.115.69.53 台灣 09/09 22:10
推 : 買一把又不用一次全煮完XD56F 36.233.218.250 台灣 09/09 22:10
→ : 果，水果下去打57F 58.115.69.53 台灣 09/09 22:10
推 : 便當店58F 101.12.30.6 台灣 09/09 22:10
推 : 便當阿59F 111.255.235.85 台灣 09/09 22:10
→ : 不然就自己種菜啦 要吃就現摘60F 111.82.238.90 台灣 09/09 22:11
推 : 吃爆米花61F 219.71.60.176 台灣 09/09 22:12
→ : 蔥啊根留著 插回水瓶還能收成兩三次62F 111.82.238.90 台灣 09/09 22:12
推 : 鹹水雞啊 三樣50，有時候點6樣63F 220.137.24.180 台灣 09/09 22:13
→ : 玉米是澱粉的，不是蔬菜類的64F 180.176.176.191 台灣 09/09 22:13
噓 : 一大把哪會吃不完65F 223.140.85.216 台灣 09/09 22:18
→ : 一把菜2/3直接吃，1/3煮熟+水果打汁66F 1.200.190.246 台灣 09/09 22:33
→ : 便當啊 不然勒67F 219.70.118.108 台灣 09/09 22:49
推 : 貝比生菜阿68F 218.164.111.179 台灣 09/09 23:17
推 : 我覺得波蜜還是不錯69F 101.12.29.157 台灣 09/09 23:21
推 : 超市一包菜30塊燙來配主餐吃 大概可以70F 110.28.132.134 台灣 09/09 23:28
→ : 吃三次 懶得開伙的過來心得
→ : 吃三次 懶得開伙的過來心得
推 : https://i.imgur.com/XxjawoW.jpg72F 223.140.43.36 台灣 09/09 23:31
→ : https://i.imgur.com/jR8SZxx.jpg
→ : https://i.imgur.com/jR8SZxx.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/XxjawoWh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/jR8SZxxh.jpg)
推 : https://i.imgur.com/3au8Emx.jpg74F 223.140.43.36 台灣 09/09 23:33
→ : https://i.imgur.com/JIa4daX.jpg
→ : https://i.imgur.com/JIa4daX.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/3au8Emxh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/JIa4daXh.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/ZrV74i7h.jpg)
推 : 一把菜分個兩三餐就吃完了怎麼可能爛掉78F 1.171.12.53 台灣 09/09 23:45
→ : ，吃不完代表你吃的量少到沒吃也沒差。
→ : 除非你那裡一把菜可以放滿整個冰箱
→ : ，吃不完代表你吃的量少到沒吃也沒差。
→ : 除非你那裡一把菜可以放滿整個冰箱
推 : 點麥當勞的時候薯條加大81F 27.53.98.29 台灣 09/10 05:00
推 : 番茄醬加爆82F 223.138.164.245 台灣 09/10 06:04
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※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 89
1樓 時間: 2021-09-10 08:32:43 (台灣)
→
09-10 08:32 TW
山東大白菜.高麗菜....別用切的,用剝的.....慢慢吃慢慢剝,可以放超級久的都不會壞!
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