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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-09-23 17:00:07
看板 Gossiping
作者 Freeven (夏舞楓)
標題 [問卦] 每天餐費200怎麼吃
時間 Wed Sep 22 20:32:12 2021

阿肥很窮

每天餐費只有200塊

但是阿肥又不想靠澱粉吃飽

想要盡量營養均衡，能夠瘦下來最好

小七超貴   一個沙拉加幾顆茶葉蛋就一百塊


請問阿肥該怎麼辦


救救阿肥


嗚嗚

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.38.134 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1XIo9Egk (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1632313934.A.AAE.html
→ pionaero: 早中午各吃10元茶葉蛋 晚上吃1801F 61.63.100.240 台灣 09/22 20:32
→ jackycheny: 五樓的蛋白質給你吃2F 1.163.183.230 台灣 09/22 20:32
推 lovereadman: 自己煮3F 27.242.224.49 台灣 09/22 20:32

紅蘿蔔跟洋蔥很便宜   買70塊可以煮四餐吃兩天

蛋白質來源不知道挑甚麼好
→ peoplefu5566: 樓下拿什麼食物當肛塞4F 42.73.57.122 台灣 09/22 20:32
推 O10lOl01O: 便當隨便都好阿 幹嘛想不開去買小七5F 111.255.241.82 台灣 09/22 20:33

都是澱粉精緻白米  越吃越胖還會血糖飆高

阿肥吃了想睡覺   還會被主管罵
推 fefeya: 200元鹹酥雞6F 36.236.110.140 台灣 09/22 20:33
推 nolifeguy: 只ㄘ一餐啊7F 58.114.179.54 台灣 09/22 20:33
推 em4: 交男朋友8F 27.52.106.5 台灣 09/22 20:33
噓 KCKCLIN: 拿個碗去車站/大街上坐著9F 36.235.78.23 台灣 09/22 20:34
推 DCHC: 電鍋蒸地瓜，全穀類食物，一個月可以減重。10F 36.226.75.175 台灣 09/22 20:34
推 shy2260: 加入國軍11F 114.45.145.172 台灣 09/22 20:35
推 Jintsu: 早餐果凍飲，中午晚餐各一個80便當12F 101.137.116.148 台灣 09/22 20:35
推 chenyingfa: 去菜市場要人家不要的菜13F 42.73.101.95 台灣 09/22 20:35

下班七八點了   有點困難捏
推 he02789222: 要吃711 買65元的義大利麵 不要買沙拉14F 110.26.164.182 台灣 09/22 20:35
→ he02789222: ==
你是不是在害我= =    都是澱粉
→ pionaero: 蛋白質就洨啊幹16F 61.63.100.240 台灣 09/22 20:36
推 fp737: 午餐便當  晚餐兩顆蛋+一瓶鮮奶17F 114.38.117.33 台灣 09/22 20:36
推 O10lOl01O: 你就跟店員說不要飯就好啦18F 111.255.241.82 台灣 09/22 20:36

之前這樣說過   結果真的只是沒給飯  然後價錢一樣
→ fp737: 油..菜..肉就靠中午吧  晚餐吃少點19F 114.38.117.33 台灣 09/22 20:36
→ fp737: 便宜蛋白質你就找蛋或者進口雞腿肉阿
推 andy3021515: 超商買即期品啊21F 110.26.65.107 台灣 09/22 20:38
→ gginin007: 一天吃兩餐就好22F 111.243.18.1 台灣 09/22 20:38
→ justice2008: 去找那種免費的便當來吃啊23F 114.32.14.43 台灣 09/22 20:39
→ followwar: 優質蛋白質就雞胸雞腿雞蛋阿24F 125.224.22.252 台灣 09/22 20:39
→ justice2008: 就說自己經濟有困難又吃不飽25F 114.32.14.43 台灣 09/22 20:39
→ bathilda: 買一個冰箱吧，然後去全聯買菜自煮26F 1.200.181.56 台灣 09/22 20:39

套房有個小的冰箱    然後我看家樂福好像比全聯便宜   自煮好像真的比較好
→ fp737: 等冬天吧 冬天菜很便宜27F 114.38.117.33 台灣 09/22 20:39
→ fp737: 想吃肉 就是找進口雞腿

好我記一下
→ fp737: 等你有錢了再吃台灣雞胸肉29F 114.38.117.33 台灣 09/22 20:40
推 DCHC: 植物蛋白質：黃豆、黑豆、鷹嘴豆泥30F 36.226.75.175 台灣 09/22 20:40
筆記
噓 newstarting: 蛋白質豆腐便宜量又多 真的有在想?31F 175.180.66.251 台灣 09/22 20:41

能的話我還是想吃肉啦
→ yyc1217: 漢堡王的雙華堡套餐32F 111.251.20.185 台灣 09/22 20:42
→ blueskymaple: 豆漿豆腐蛋33F 42.76.191.47 台灣 09/22 20:42
→ ev331: 豆腐跟雞胸肉沒辦法比34F 111.250.237.42 台灣 09/22 20:42
→ fp737: 前陣子的豆腐價搞不好他還嫌貴35F 114.38.117.33 台灣 09/22 20:42
推 xyz4594: 我想肛你36F 101.9.132.202 台灣 09/22 20:43
你要出多少.....
推 WolfTeacher: 板豆腐一盒30元37F 180.176.0.145 台灣 09/22 20:45
推 anonymous8: 自己養麵包蟲 優質蛋白質38F 111.82.205.8 台灣 09/22 20:46
推 knml: 70塊便當阿，一天210解決39F 111.251.20.200 台灣 09/22 20:46
推 WolfTeacher: 美廉社雞蛋一盒50元有找40F 180.176.0.145 台灣 09/22 20:47
※ 編輯: Freeven (180.217.38.134 臺灣), 09/22/2021 20:47:45
→ thebestlawer: 天天高溫茶41F 42.77.219.159 台灣 09/22 20:49
噓 jokerpok: 麥當勞1+142F 125.227.36.139 台灣 09/22 20:50
→ jokerpok: 冷凍滷雞腿
→ jokerpok: 不知名大雞腿&雞排便當
→ fp737: 要靠自己煮的話  現在蛋價算便宜了45F 114.38.117.33 台灣 09/22 20:52
→ fp737: 雞腿自己去各大超市找進口大雞腿買
→ ev331: 你先看蛋哪來的47F 111.250.237.42 台灣 09/22 20:53
推 carsly: 美豬一天到晚打折啊,只是不知道有沒有毒48F 223.136.251.49 台灣 09/22 20:53
推 sge: 拿200去買潤滑劑 錢就是用來滾錢的49F 61.231.57.216 台灣 09/22 20:56
→ fp737: 樓上你這招 他以後可能都吃牛和海鮮了50F 114.38.117.33 台灣 09/22 20:58
推 kinoko1224: 只吃一餐，順便達成間歇性斷食！51F 118.168.249.129 台灣 09/22 20:58
推 GraceMa: 蛋白質吃蛋、豆腐，如果還有預算就+雞肉52F 223.137.60.157 台灣 09/22 21:00
推 kevin51521: 公司附近小七每天中午都有65折即期品53F 114.137.62.195 台灣 09/22 21:00
推 killloli: 雞胸市場買很便宜假日去買分裝切好很省54F 220.129.221.164 台灣 09/22 21:05
噓 bang71013: 澱粉又沒毒55F 111.185.146.121 台灣 09/22 21:05
推 EricTao: 我吃不下了分你吃56F 49.216.43.105 台灣 09/22 21:08
→ EricTao: https://i.imgur.com/w8kc539.jpg
[圖]
推 OgOl: 一天一餐58F 114.42.135.24 台灣 09/22 21:28
推 wen8156: 晚餐一餐吃20059F 111.246.159.64 台灣 09/22 21:29
推 ssw0929: 用絞肉+豆腐作漢堡排，便宜豐富蛋白質60F 27.52.75.34 台灣 09/22 21:36
推 ra88872: 傳統市場走一趟，200元梭哈雞蛋，61F 118.232.69.85 台灣 09/22 21:38
→ ra88872: 大概會有40顆以上的白蛋，給你吃到吐。
→ ra88872: 板豆腐也是傳統市場買，一塊大約10-15元
→ ra88872: 買完切一切放冷凍當凍豆腐，煮湯時好用。
推 ra88872: 雞腿就只能大賣場買美國棒棒腿，買回
→ ra88872: 來剪刀去骨，然後凍起來。
→ jump693: 一餐都不只了==67F 114.36.190.41 台灣 09/22 21:49
推 duece0927: 早上4顆茶葉蛋 中午7顆 晚上9顆68F 223.137.208.180 台灣 09/22 22:56
→ icespring: 吃一餐就好了 順便節食69F 42.72.59.75 台灣 09/22 23:20
推 hanhanhaha: 傳統市場雞胸肉很便宜 一整付幫你去70F 1.171.81.134 台灣 09/22 23:46
→ hanhanhaha: 骨只要7,80 回來用鹽水煮到滾再泡20
→ hanhanhaha: 分鐘就可以吃了 也不會有廚餘
→ marginal5566: 3餐都吃炒麵 100元搞定73F 49.217.10.58 台灣 09/23 00:38
→ demon159000: 你早餐吃傳統早餐饅頭配豆漿不是盤子74F 61.221.35.163 台灣 09/23 06:59
→ demon159000: 吃包裝，後兩餐就可以吃好一點

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1樓 時間: 2021-09-23 00:38:33 (台灣) 
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　 09-23 00:38 TW 
早餐 麥當勞1+1=50 午餐便當80 晚餐湯麵70
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