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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-03-01 01:37:04
看板 Gossiping
作者 Pixma258 (鄉民們!別爭了!!)
標題 Re: [問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多？
時間 Mon Feb 28 21:31:18 2022


13多分算正常偏慢了，真的有體能好的都跑十三分零幾秒還有幾個進12分的

這沒什麼好唬爛的

沒跑進就洞八，跑進夭八

以前除了3000要進14分內，單槓要直上直下6下才有夭八假

一堆BMI破30的肥宅學長用踩腳踏車或整個人像泥鰍一樣扭完6下

下來就和學弟說他剛來一下都拉不上去，為了放假午休苦練

反正當過兵就知道那種一刻都不想待在陰間的感覺

七年級 1976T 當兵時間是2005給大家參考一下


※ 引述《xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至)》之銘言：
: 每次跟一些叔叔阿伯泡茶聊天
: 他們喝酒之後總會講到當兵
: 尤其每次都會講到跑3000公尺
: 每個都在說自己當年跑13分、12分的
: 後來自己去跑發現3000公尺要跑14分鐘內幾乎全程都要用衝的
: 不太相信每個當兵的人都說自己很會跑
: 仔細想想原因如下
: 1.軍中的3000公尺根本不足
: 2.跑步計時的人都亂記
: 好奇吹當年3000公尺14分鐘內跑完的484唬爛居多？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.115.237 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Y7Cweun (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1646055080.A.E31.html
※ 同主題文章:
　 02-28 21:17 xpradax. ■ [問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多？
● 02-28 21:31 Pixma258. ■ Re: [問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多？
　 02-28 21:51 kisaraki1976. ■ Re: [問卦] 老人吹當年3000跑14分鐘內唬爛居多？
→ ppptttqaz: 這邊的都10分鐘完成1F 223.139.125.94 台灣 02/28 21:32
噓 Qoo20811: 當過兵唬爛嘴才一堆吧 肥宅那體重要拉單2F 123.110.72.50 台灣 02/28 21:32
推 Diadem: 當你每天早晚都跑，連續跑三個月就會進步3F 118.150.119.158 台灣 02/28 21:33
→ Qoo20811: 槓六下? 不要騙人了4F 123.110.72.50 台灣 02/28 21:33
騙你有錢領嗎?那學長至少75公斤基本起跳
噓 bingripplw: 三大虎爛嘴 其一就退伍的人5F 175.183.66.176 台灣 02/28 21:34
原來現在拉單槓直上直下6下是唬爛了
看來真的要恢復兵役，一堆欠操練的
→ Diadem: 15分內大部分都可以，12分是前幾名6F 118.150.119.158 台灣 02/28 21:34
真的，12分要原住民士官或體能很好的
→ King5566: 說練一下就有的 直接錄一部來看啦7F 114.46.80.12 台灣 02/28 21:36
我建議恢復兵役您自己體會，踩腳踏車，泥鰍踢6下不難
→ yoyodiy …
推 yoyodiy: 我5000 18分鐘內  您參考8F 114.26.153.247 台灣 02/28 21:36
我沒那麼老跑過五千無法知道這多快
※ 編輯: Pixma258 (101.12.115.237 臺灣), 02/28/2022 21:39:08
→ T4XI: 自願役的真的14分內是標準。義務役18分就好9F 218.166.234.107 台灣 02/28 21:37
→ jaseman: 因為現在都不夠操吧..下部隊第一個月連拿10F 61.62.121.137 台灣 02/28 21:37
→ T4XI: 棒棒了11F 218.166.234.107 台灣 02/28 21:37
推 gabriel: 當兵六下算是正常吧 大概PR70左右吧12F 36.226.109.185 台灣 02/28 21:38
噓 Qoo20811: 軍中每天練跑步3000我相信能進15分鐘啦13F 123.110.72.50 台灣 02/28 21:38
→ jaseman: 筷子都會抖, 飯前拉不上的都要去吊半小時14F 61.62.121.137 台灣 02/28 21:38
推 Diadem: 樓上質疑我的不是爛兵就是沒當兵15F 118.150.119.158 台灣 02/28 21:38
推 medico: 郝柏村規定：戰鬥部隊早5千，晚5千，月入16F 1.200.1.153 台灣 02/28 21:38
→ Qoo20811: 但單槓肥宅如果都是體重都是體脂肪的話17F 123.110.72.50 台灣 02/28 21:38
→ Qoo20811: 我才不信沒有背部的肌肉能標準的做六下
沒人說你要怎麼上去，只要手有直上和直下就好，上去的動作不標準班長不會定
推 CGDGAD: 我以前練了1、2年也只練到3000 16分，1519F 42.77.107.69 台灣 02/28 21:39
→ Qoo20811: 引體向上20F 123.110.72.50 台灣 02/28 21:39
你單槓挺多下的，以前連上最多是12還13
→ yourock: 能跑進12分的，身體狀況要拉6下不會太難21F 223.137.89.128 台灣 02/28 21:39
→ CGDGAD: 分真的練不進去。不過我是跑操場，有足30022F 42.77.107.69 台灣 02/28 21:39
推 iorice: 以前3000跑12分多很常見吧23F 61.231.61.41 台灣 02/28 21:39
→ Diadem: 我新訓加外島幹訓班鍛鍊的，你自己爛不要24F 118.150.119.158 台灣 02/28 21:40
→ CGDGAD: 0，據說兵營裡的3000有少3、4百公尺25F 42.77.107.69 台灣 02/28 21:40
→ yourock: 除非背部還不懂怎麼出力26F 223.137.89.128 台灣 02/28 21:40
→ lewis88: 我那年代是跑5000啦 3000只有新訓和新兵27F 111.251.192.116 台灣 02/28 21:41
→ lewis88: 隊才有
→ jaseman: 至於3000, 以前沒過的是全副武裝早晚跑29F 61.62.121.137 台灣 02/28 21:41
→ iorice: 除了3千跟單槓,手榴彈跟仰臥也及格才能1830F 61.231.61.41 台灣 02/28 21:42
推 alfa710: 體能一代不如一代是真的 現在人五體不勤31F 1.171.150.203 台灣 02/28 21:42
→ alfa710: 的實在太多了
※ 編輯: Pixma258 (101.12.115.237 臺灣), 02/28/2022 21:45:27
推 cvnn: 我當兵的時候 學長會踹人的 誰敢跑不進33F 114.36.89.78 台灣 02/28 21:44
→ dferww55: 我5000m18分半，3000m10分半，我們連5034F 1.200.1.0 台灣 02/28 21:44
→ dferww55: 00m及格是21分內幾乎全連都達成
推 joker2340: 快笑死了，自己體能爛，說別人唬爛36F 61.56.130.122 台灣 02/28 21:44
推 lionyoung: S 腰帶在拉單槓的時候，有神奇的功效37F 114.136.152.167 台灣 02/28 21:45
→ trywish: 肥宅根本沒那麼多，真正肥宅都會去拚免疫38F 218.164.83.85 台灣 02/28 21:45
噓 gdodgang: 14分不算唬爛 11-12分的就唬爛居多39F 118.232.58.70 台灣 02/28 21:47
11分真的沒有，最快的就12分四十幾秒，但只有二三個，剩下都13多分或14
※ 編輯: Pixma258 (101.12.115.237 臺灣), 02/28/2022 21:49:15
→ gdodgang: 另外很多是營區內路線測量的距離 一堆40F 118.232.58.70 台灣 02/28 21:48
→ gdodgang: 都膨風太多 去pu跑道馬上露餡
這有可能，但是是繞著戰車的集合司令台跑，有下坡和下坡，這也是可能的原因
→ trywish: 所以你也知道是距離問題？而且pu那種風景42F 218.164.83.85 台灣 02/28 21:48
推 Diadem: 給大家參考，幹訓班50人結訓測驗，3千1243F 118.150.119.158 台灣 02/28 21:48
→ trywish: 沒變化的，本來就很消磨。不過PU 12分內44F 218.164.83.85 台灣 02/28 21:49
※ 編輯: Pixma258 (101.12.115.237 臺灣), 02/28/2022 21:50:53
→ Diadem: 分半第三名。外島山路或許跟本島有落差45F 118.150.119.158 台灣 02/28 21:49
→ trywish: 12分多的其實還是有。別說軍中，大學有長46F 218.164.83.85 台灣 02/28 21:49
→ joker2340: pu超好跑好嗎，外島都爛路上上下下47F 61.56.130.122 台灣 02/28 21:49
→ trywish: 跑體育課的就會看到了。48F 218.164.83.85 台灣 02/28 21:50
→ Diadem: 小樣本顯示12分真的有難度，但15分都沒有49F 118.150.119.158 台灣 02/28 21:50
→ Diadem: 真的枉費訓練。
→ trywish: 也不至於到有難度，就看當時有沒體能強者51F 218.164.83.85 台灣 02/28 21:51
推 talentsu: 靠腰，你是沒看過馬拉松跑4小時內有多52F 1.175.103.16 台灣 02/28 21:55
→ talentsu: 少人嗎？3K跑13分也還好而已
推 Electra00: 3000公尺15分等於1公里5分鐘，用這個均54F 111.242.219.194 台灣 02/28 21:57
→ Electra00: 速跑完台北半馬的有1000人(1小時45分）
→ Electra00: ，這是有練就到的了的成績
→ trywish: 老實說不用練，當兵基本上是大學剛畢業，57F 218.164.83.85 台灣 02/28 21:59
→ trywish: 15分內並沒那麼困難。當然現在40歲老人去
→ CGDGAD: 一公里5分其實算很快了，以前有個常參加59F 42.77.107.69 台灣 02/28 22:00
→ CGDGAD: 馬拉松的同事平常練習速度是5分半
→ trywish: 跑就很難。不過別忘記當兵要嘛22~23，甚61F 218.164.83.85 台灣 02/28 22:00
→ trywish: 至18~20。年輕耐力就比較強。
推 jjs1718: 之前看體幹班好像沒有3000m 超過 12 分的63F 110.26.33.180 台灣 02/28 22:02
→ jjs1718: ？
→ crocker: 單槓6下就有18? 6下不是很基本嗎65F 101.9.174.42 台灣 02/28 22:02
推 cage820518: 受幹訓兩個月跑進13分內，單槓8下66F 219.84.235.130 台灣 02/28 22:03
→ CGDGAD: 別以為5分半拼一下可以變5分，跑馬拉松的67F 42.77.107.69 台灣 02/28 22:03
→ CGDGAD: 都知道練到一個程度全程要進步個2分鐘都
推 m9103232: 每天早晚3000+500障礙，很容易的69F 223.138.251.146 台灣 02/28 22:04
→ CGDGAD: 相當困難70F 42.77.107.69 台灣 02/28 22:04
推 joker2340: 馬拉松是20K、40K，3K牙咬著衝一下就有71F 61.56.130.122 台灣 02/28 22:05
推 paul1951: 營區距離都馬隨便抓,除非是那種被抓去72F 42.72.232.167 台灣 02/28 22:08
→ paul1951: 統一測的
→ kevin1221: 最後五百公尺催一下就可以了，但很累74F 111.241.8.50 台灣 02/28 22:09
→ dferww55: 而且根據我跟對岸當過兵的聊，年紀相當75F 1.200.1.0 台灣 02/28 22:10
→ dferww55: 對岸通常成績比我們更好一點，他們也都
→ dferww55: 普通人非運動員，嚴格訓練的結果，我們
→ dferww55: 以前比後來操很多也是事實啊，5000幾乎
→ dferww55: 天天都在跑，而且是有成績壓力的跑，跑
→ dferww55: 不到21分的會被罰，你5000可以跑21分，
→ dferww55: 3000就肯定12分內
推 iorice: 一般人馬拉松長距的需要練的是耐久力82F 61.231.61.41 台灣 02/28 22:12
→ iorice: 3000對於耐久力是還好,跑法不同
→ trywish: 12分多才可能，12分內很難。當然看怎訓練84F 218.164.83.85 台灣 02/28 22:14
→ trywish: ，不過正常不會追求12內，難度太高了。
→ iorice: 我跑8千1萬一開始都是熱身跑後度過一段疲86F 61.231.61.41 台灣 02/28 22:16
→ iorice: 累期,後面就會越跑越順,跑3千就不需要這樣
推 vipgk2002: 我還看過快90公斤的槓拉六下 傻眼了 為88F 42.76.92.122 台灣 02/28 22:18
→ vipgk2002: 了18真拼
推 RahabYang: 假賽啦，真的三千十五分一堆人辦不到90F 118.165.12.200 台灣 02/28 22:24
→ RahabYang: 好嗎，當兵的三千都特意縮短，免得鑑
→ RahabYang: 測難看，不信自己去跑操場啊
推 freedom80017: 反手6下不難啦，上槓小跳一下班長也93F 27.53.130.79 台灣 02/28 22:28
→ freedom80017: 不會跟你死爸什麼，正手6下就真的要
→ freedom80017: 練了；跑步看你們軍種有沒有練啊，
推 Slash999: 以前在部隊3000隨便跑都14分左右就跑完.96F 111.255.110.184 台灣 02/28 22:28
→ freedom80017: 海空軍沒在跑自然覺得不可能，陸軍97F 27.53.130.79 台灣 02/28 22:28
→ freedom80017: 尤其是實戰單位早晚3000很正常，加
→ freedom80017: 上么八假就擺在那，你死活都會硬練
→ freedom80017: 到14分內
→ Slash999: 但退伍後 怎麼努力跑也才勉強接近16分..101F 111.255.110.184 台灣 02/28 22:29
→ zurxgulx: 是廢到什麼程度以為這沒麼好吹的是唬爛102F 1.200.48.203 台灣 02/28 22:29
推 coffee112: 那時後面一兩梯的大學兵大概快半年後才103F 101.9.129.72 台灣 02/28 22:33
→ coffee112: 陸續合格 都卡在跑步跟伏地挺身
推 coffee112: 裡面有足球保送生 還有那種身輕如燕的
→ coffee112: 跟錯人失速呼吸亂掉就完惹=_= 大學系
→ coffee112: 隊校隊有老實在練的就不算太難  校隊
→ nzj: 阿北的時代，11分多算正常108F 223.138.85.224 台灣 02/28 22:36
→ coffee112: 的體能更累 你做不到不要以為別人也都109F 101.9.129.72 台灣 02/28 22:37
→ coffee112: 不行好嗎=_=都是為了放假早點回家
推 rane: 空軍有的要跑哦，我防砲3000也是14分内，不111F 114.40.22.53 台灣 02/28 22:39
→ rane: 分志願義務，因為基測全連一起跑就是這個標
→ rane: 準，單槓是正手直上直下每餐餐前10下，少1下
→ rane: 就做伏地挺身10下，這個我從未達成，不過基
→ rane: 測也只要6下
→ rane: 可能是因為基訓是跟其它軍種一起，所以平時
→ arrenwu: 3k 15mins跑不完這除非年紀很大不然太混117F 98.45.135.233 美國 02/28 22:39
→ rane: 訓練標準跟其它軍種並無不同118F 114.40.22.53 台灣 02/28 22:39
→ hct0617: 當時70kg,憲訓測3000是13分20左右,大概119F 111.241.211.63 台灣 02/28 22:46
→ hct0617: 當時70kg,憲訓測3000是13分20左右,大概
→ hct0617: 150個排前20-30，伏跟仰都近70,應該有排
→ hct0617: 當時70kg,憲訓測3000是13分20左右,大概
→ hct0617: 150個排前20-30，伏跟仰都近70,應該有排
→ hct0617: 前10，單槓有7-10。退伍前3000變16分，
→ hct0617: 都在卡哨沒運動。現在身材跟年紀，可能1
→ hct0617: 8分都不一定跑的完，新訓憲訓有人為了抽
→ hct0617: 煙，跟班長賭3000m,真的有人跑11分12分
→ hct0617: 的，從頭到尾根本都是衝的速度。
推 basslin0913: 監測只要說有榮譽假可以放，一堆跑1129F 218.173.150.62 台灣 02/28 22:53
→ basslin0913: 1分內的
推 abcpiii: 我連上當時有一個同梯田徑隊，第一次跑就131F 42.76.36.57 台灣 02/28 22:55
→ abcpiii: 10分左右，然後就被免除不鑑測跑步....另
→ abcpiii: 外單槓我游泳輕鬆遊沒有特別訓練就突然發
→ abcpiii: 現可以直上下七次，我當時還有錄影片
→ basslin0913: 但是跑11分內的都會被抓去跑九千公135F 218.173.150.62 台灣 02/28 22:55
→ basslin0913: 尺比賽
推 basslin0913: 對了我是陸戰隊退伍的大叔
噓 manseeajed: 拜託貼個nike app畫面來看看138F 42.74.56.245 台灣 02/28 23:20
推 sdjj0123: 當兵的跑步隨便繞個圈就說這一圈500139F 39.10.199.123 台灣 02/28 23:33
→ sdjj0123: 有在跑步的都會覺得絕對不到
噓 reklawyks: 呵呵，用嘴巴跑都很快耶141F 36.239.227.171 台灣 02/28 23:44
推 agow: 好多人好崩潰哈哈哈哈142F 36.229.170.64 台灣 02/28 23:51
推 NossGJ: 我義務役單槓排第一.還被酸體重輕而已呵呵143F 125.230.210.1 台灣 03/01 00:07
→ NossGJ: 然後軍中三千就是灌水,那種在吹還沒發現
→ NossGJ: 就很丟臉, 還很得意,難怪國軍要縮圈
→ PussySucker: 當兵的假三千別再拿來炫了啦146F 1.170.58.135 台灣 03/01 00:20

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(￣︶￣)ｂ darkrise1980 說讚！
1樓 時間: 2022-03-01 02:42:19 (台灣) 
→
yuanfung
　 03-01 02:42 TW
···
海軍陸戰隊，以前排長當馬英九的海軍侍衛官。
在湖口測5000，排長跑18學弟緬甸華僑台北高中短跑田徑校隊，跑在排長後面
排長說有個人一直跟這他
 
個人最快5000有21、
3000有13
2樓 時間: 2022-03-01 10:02:18 (台灣) 
→
twl815
　    (編輯過) TW 
感覺會很意外的，就是沒被操夠的吧~.....

本人沒有運動習慣，新訓時單槓一下都沒有，下部隊後遇到模範連(鑑測啥都會強調是"抽"到的那種)...狂操半年後3000也是14分半以內(碩士後當兵，年紀大標準有低一點)，單槓平均10~12下(瘦了8公斤後).....所以說很普遍吧~ (或許看單位)
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