※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-10-27 09:04:05
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 還有人在生酮嗎？
時間 Tue Oct 26 13:47:59 2021
我破百肥宅啦
聽說幾年前很流行一種不吃碳水的減肥法
叫生酮，屌打以前的觀念想法
現在怎麼好像沒呼吸了？
有沒有人還在生酮的？
出來面對呀
當初肥宅我都吃全家餐也沒瘦呀
是不是騙人用的呀
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→ : 現在流行斷食1F 111.82.63.15 台灣 10/26 13:48
推 : 會死的都死光了2F 101.136.14.228 台灣 10/26 13:48
推 : 記得日本有個生酮權威就是死在生酮的飲3F 111.71.215.22 台灣 10/26 13:49
→ : 食習慣，很諷刺
→ : 食習慣，很諷刺
推 : 防彈咖啡還有人喝吧5F 49.216.21.33 台灣 10/26 13:49
→ : 抽脂很難？6F 101.137.143.116 台灣 10/26 13:49
→ : 我都改直接喝丙酮 已經送醫 血糖都降惹7F 180.177.25.42 台灣 10/26 13:50
→ : 提高蛋白質攝取比例就好8F 27.242.66.208 台灣 10/26 13:50
推 : 現流行1689F 101.136.114.9 台灣 10/26 13:51
推 : 均衡飲食才是王道，其他偏食只會讓10F 27.51.34.81 台灣 10/26 13:51
→ : 直接喝丙酮肝都熟了吧11F 42.72.145.89 台灣 10/26 13:51
→ : 身體出毛病12F 27.51.34.81 台灣 10/26 13:51
噓 : 現在流行斷食 吃16 斷813F 114.38.120.38 台灣 10/26 13:52
推 : 吃16斷8真的很穩 我一個月肥了10公斤14F 27.52.9.50 台灣 10/26 13:53
推 : 哇靠 吃16斷8財力也太厚15F 180.177.25.42 台灣 10/26 13:58
推 : 人只要吃飯有一天都會死~16F 101.51.43.12 泰國 10/26 13:58
→ : 超北七17F 1.200.142.76 台灣 10/26 14:01
推 : 禁16小時 集中8小時吃18F 101.136.114.9 台灣 10/26 14:02
推 : 小心 不是每個人都適合19F 1.174.210.123 台灣 10/26 14:06
推 : 比以前多20F 101.12.55.214 台灣 10/26 14:08
推 : 現在就少澱粉而已 還不到不吃21F 60.248.126.193 台灣 10/26 14:16
推 : 168亂吃還是會胖22F 39.12.186.37 台灣 10/26 14:21
→ : 新訓中心才是最強的，一個月保證瘦23F 180.217.24.163 台灣 10/26 14:24
推 : 睡16小時吃8小時才對吧，一堆人來亂24F 36.238.210.8 台灣 10/26 14:24
推 : 新訓也要看單位吧 以前在斗煥坪爽吃25F 49.216.235.197 台灣 10/26 14:32
推 : 168不是一天六餐八碗飯嗎？還是我吃錯26F 27.242.68.131 台灣 10/26 14:36
→ : 了
→ : 了
→ : 被168跟186取代28F 101.9.64.86 台灣 10/26 15:32
推 : 不用一直生酮吧，到了目標之後就可以29F 59.124.11.139 台灣 10/26 16:02
→ : 停了改飲食+運動就好了
→ : 停了改飲食+運動就好了
推 : 邊緣人才執行得了31F 42.74.179.213 台灣 10/26 16:09
推 : 生酮執行難度那麼高 斷食簡單多 效果還比較32F 1.160.20.79 台灣 10/26 16:21
→ : 好
→ : 好
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