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作者 標題 [新聞] 52年老菸槍 陳時中靠四字心法成功戒菸
時間 Sat Mar 11 22:49:17 2023
52年老菸槍 陳時中靠四字心法成功戒菸
聯合
2023-03-11 21:47 聯合報／ 記者許政榆／台北即時報導
今年已經70歲的陳時中，是個菸齡高達52年的老菸槍，他去年在任衛福部長時，主動報名「
2022戒菸就贏比賽」，他表示，從去年7月起，靠著四字心法，至今一根菸都沒抽。
陳時中從17歲開始就抽菸，與菸相伴早已超過半百歲月，從牙醫師踏入政壇即將滿20個年頭
，繁忙日常更是菸不離身。
他表示，習慣一旦養成，要戒除非常困難，過去煙癮來時，總會想「明天再戒」，但這樣永
遠戒不掉，去年下定決心要戒菸，當煙癮再起時，總會告訴自己「明天再抽」，當下強烈慾
望會慢慢降低、消退，光靠這招心法，讓他已經戒菸8個多月，一根菸都沒抽。
遠戒不掉，去年下定決心要戒菸，當煙癮再起時，總會告訴自己「明天再抽」，當下強烈慾
望會慢慢降低、消退，光靠這招心法，讓他已經戒菸8個多月，一根菸都沒抽。
陳時中表示，抽菸造成身體很大健康危害，過去很容易咳嗽、痰很多，且容易喘，肺活量不
太好，戒菸8個月以來，不適情況改善許多。
陳時中表示，戒菸不是一件容易的事，但是戒菸對身體是百利而無一害，不過戒斷症狀出現
時，除了想辦法從個人心理層面控制以外，也可以尋求戒菸門診醫療協助，搭配戒菸輔助藥
物、貼片，兩管並進就能做到戒菸，「給想要戒菸的朋友加加油」。
時，除了想辦法從個人心理層面控制以外，也可以尋求戒菸門診醫療協助，搭配戒菸輔助藥
物、貼片，兩管並進就能做到戒菸，「給想要戒菸的朋友加加油」。
國泰綜合醫院心血管中心心臟內科主治醫師蘇彥伯表示，過去曾收治一名29歲男性患者，是
超過20年的老煙槍，因抽菸造成心肌梗塞猝死送急診，雖順利救回，但血管有嚴重狹窄，仍
造成心肌受損。
超過20年的老煙槍，因抽菸造成心肌梗塞猝死送急診，雖順利救回，但血管有嚴重狹窄，仍
造成心肌受損。
蘇彥伯表示，抽菸會引發全身性疾病，包括心肌梗塞、中風、肺癌、口腔癌等，無論紙菸還
是電子煙、加熱菸，皆對身體造成危害，要成功戒菸，須從個人、家庭、環境多管齊下，也
能加入醫療協助，增加戒菸成功率。
是電子煙、加熱菸，皆對身體造成危害，要成功戒菸，須從個人、家庭、環境多管齊下，也
能加入醫療協助，增加戒菸成功率。
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※ 作者: jal809 2023-03-11 22:49:17
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噓 : 沒空2F 49.217.134.30 台灣 03/11 22:49
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噓 : 滾5F 180.218.44.212 台灣 03/11 22:49
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噓 : 是不是很想當官?8F 36.226.88.146 台灣 03/11 22:49
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噓 : 滾，擊敗人22F 42.72.194.177 台灣 03/11 22:50
噓 : 關我屁事23F 223.138.149.214 台灣 03/11 22:50
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噓 : 乾我屁事41F 58.115.49.28 台灣 03/11 22:51
噓 : 他70了？？42F 223.137.242.89 台灣 03/11 22:51
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噓 : 關我屁事 才戒一次有什麼了不起49F 123.192.84.24 台灣 03/11 22:52
噓 : 滾50F 49.217.5.192 台灣 03/11 22:52
噓 : 關我屁事51F 114.26.102.52 台灣 03/11 22:52
噓 : 滾52F 140.113.69.73 台灣 03/11 22:52
推 : 時上賴下53F 39.9.97.218 台灣 03/11 22:52
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噓 : 滾55F 111.82.179.210 台灣 03/11 22:53
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噓 : 四個字 去你媽的57F 27.242.161.34 台灣 03/11 22:53
→ : 戒！怎麼不早戒！58F 114.44.134.233 台灣 03/11 22:53
噓 : 沒人在乎59F 123.193.194.114 台灣 03/11 22:53
噓 : XD60F 119.77.182.126 台灣 03/11 22:53
噓 : 酒空中 不重要 滾61F 101.136.88.90 台灣 03/11 22:53
→ : 常去爬公廁 就能戒菸成功62F 61.64.5.37 台灣 03/11 22:53
→ : 滾63F 118.231.194.23 台灣 03/11 22:54
噓 : 謀財害命64F 220.137.119.93 台灣 03/11 22:54
噓 : 垃圾政客 滾65F 123.192.188.117 台灣 03/11 22:54
噓 : 滾66F 101.10.3.58 台灣 03/11 22:54
→ : 有必要？67F 49.159.68.38 台灣 03/11 22:54
→ : 沒空 741468F 118.150.144.235 台灣 03/11 22:54
噓 : 沒空 死了再來叫我69F 61.64.27.144 台灣 03/11 22:55
噓 : 3+11 放毒害命70F 150.116.180.113 台灣 03/11 22:55
推 : 一萬多條的冤魂等著...71F 125.229.20.82 台灣 03/11 22:55
噓 : 滾72F 49.216.225.90 台灣 03/11 22:55
噓 : 誰73F 175.98.210.149 台灣 03/11 22:55
噓 : 騙人的吧，是想說現在不會有記者跟了就74F 36.227.226.218 台灣 03/11 22:55
→ : 可以唬爛嗎
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噓 : 喔是喔 那有沒有戒人妻啊 X76F 42.77.20.153 台灣 03/11 22:56
推 : 老實說蠻厲害的77F 1.34.88.84 台灣 03/11 22:57
→ : 你不尷尬就是人家尷尬78F 123.193.170.121 台灣 03/11 22:57
![[圖]](https://i.imgur.com/Y59p3tC.jpg)
噓 : 選總統 選總統 呵呵80F 114.37.10.31 台灣 03/11 22:58
→ : 廢物滾81F 116.241.143.148 台灣 03/11 22:58
噓 : 沒空82F 103.124.178.91 台灣 03/11 22:58
推 : RIP83F 175.183.34.183 台灣 03/11 22:58
噓 : 滾啦84F 185.213.82.8 台灣 03/11 22:59
→ : 今天是3月11日，好的3+1185F 122.118.13.226 台灣 03/11 22:59
→ : 滾86F 118.150.84.182 台灣 03/11 22:59
噓 : 沒空87F 111.83.41.27 台灣 03/11 23:00
推 : 比還在吸的菸畜強多了88F 220.132.117.30 台灣 03/11 23:00
→ : 滾 ㄏㄏ89F 1.170.113.227 台灣 03/11 23:00
→ : 刷存90F 180.217.225.174 台灣 03/11 23:01
噓 : 你有戒嗎91F 223.140.51.141 台灣 03/11 23:02
→ : 沒空92F 223.137.46.133 台灣 03/11 23:03
推 : 人妻不喜歡老菸槍93F 1.200.125.43 台灣 03/11 23:05
噓 : 可是酒喝很爽94F 223.137.113.232 台灣 03/11 23:05
噓 : 關我屁事95F 61.65.251.100 台灣 03/11 23:07
推 : 阿中部長戒菸成功 讚96F 180.217.119.70 台灣 03/11 23:08
→ : 這是誰？97F 223.139.191.228 台灣 03/11 23:08
噓 : 滾啦沒空98F 114.41.49.36 台灣 03/11 23:09
噓 : 繼續抽啦 沒差99F 223.138.250.133 台灣 03/11 23:10
噓 : 晚了就…100F 101.12.47.0 台灣 03/11 23:10
噓 : 哪位？101F 1.164.113.105 台灣 03/11 23:11
噓 : 晚了就不要戒102F 115.43.17.224 台灣 03/11 23:12
噓 : 時拿酒穩103F 42.73.243.22 台灣 03/11 23:12
推 : 酒和人妻看起來戒不掉?104F 27.242.102.11 台灣 03/11 23:13
噓 : 嘔心105F 1.168.21.116 台灣 03/11 23:14
噓 : 幹你娘勒 垃圾狗官106F 118.168.151.213 台灣 03/11 23:14
推 : 在台灣，政治人物下神壇都蠻慘的，三年107F 183.6.9.84 中國 03/11 23:14
→ : 前陳時中聲望是最高的！
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噓 : 抽菸滾109F 118.160.152.251 台灣 03/11 23:15
噓 : 滾110F 223.137.175.224 台灣 03/11 23:17
噓 : 滾，牽人妻的色鬼111F 1.162.3.53 台灣 03/11 23:21
噓 : 戒人妻再來說112F 111.82.128.72 台灣 03/11 23:21
噓 : 笑死 這廢物時鐘還有新聞？113F 123.50.40.188 台灣 03/11 23:24
噓 : 連菸都控制不了 還能幹啥114F 36.229.108.159 台灣 03/11 23:24
噓 : 業務仔吸不吸菸關我屁事115F 49.215.47.55 台灣 03/11 23:24
→ : 衛福部長是老菸槍 真的很黑色幽默116F 36.229.108.159 台灣 03/11 23:25
噓 : 戒講幹話比戒煙難嗎？117F 114.25.98.73 台灣 03/11 23:27
噓 : 戒不戒有差嗎？仇恨值太高118F 60.251.194.163 台灣 03/11 23:31
推 : 4個字:紅酒人妻119F 81.164.121.191 比利時 03/11 23:40
噓 : 29歲患者 20年的老菸槍？ 9歲抽菸！？120F 111.243.141.101 台灣 03/11 23:42
噓 : 滾121F 114.136.248.126 台灣 03/11 23:45
→ : 摟肩摸手??122F 218.164.125.81 台灣 03/12 00:05
→ : 高端業務去旁邊吃屎比較快123F 182.233.166.164 台灣 03/12 00:19
噓 : 幹你涼☺ 垃圾 殺人魔王124F 101.10.1.137 台灣 03/12 00:34
噓 : 原來是未成年吸菸的部份啊125F 223.137.152.226 台灣 03/12 00:42
→ : 這咖本就是個草包，三年前是趁疫情跟
→ : 著黨的劇本造神捧紅而已，疫情不嚴重
→ : 的時候天天開會+0；後來爆了就放推選
→ : 市長去，跟桃園新竹做8年的那兩位手法
→ : 如出一轍，曾經我們也以為他們很棒
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→ : 52年菸槍當宣導菸害的衛福部長 笑死人131F 61.231.251.125 台灣 03/12 00:58
噓 : 不用抓去關 ?132F 114.36.186.146 台灣 03/12 01:26
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