IU，南韓的國民甜心，不僅擁有天籟般的嗓音，演技也讓人稱道。然而，就在最近一期「BD
NS」節目中，IU透露了一個讓人大跌眼鏡的飲食習慣，她表示自己每次進食時，會堅持每口
咀嚼達150次左右。她表示這樣做可以充分地感覺到食物的味道之後再吞下。

這個習慣聽起來似乎有助於健康飲食，不過IU也坦承，這樣的飲食方式已經引起了牙醫的關
注，甚至得到了警告。牙醫師指出，過度的咀嚼次數已對牙齒造成了負面影響。就連受邀節
目的主持人也對IU這樣的飲食習慣表示驚訝，並坦承自己很不喜歡吃粥，需要吃能咀嚼的食
物。

不僅如此，IU還透露自己是個超級外送派，尤其喜愛叫外送的糖醋肉。不過，由於最近正值
演唱會期間，為了保持好的嗓音和身體狀態，她最近主要進食粥食，尤其是南瓜粥，並強調
一定要加鳥蛋。

這段飲食秘密在網路上曝光後，不僅讓IU的粉絲驚訝不已，更引起了一番熱烈討論。許多人
都推測，或許正是這樣細嚼慢嚥的習慣，才讓IU維持了良好的身材。然而，也有人對牙醫師
的警告表示支持，認為「細嚼慢嚥還是要適量」。

IU的這一番飲食揭秘，不僅讓人對她的生活方式有了更深一步的了解，也讓大眾開始反思自
己的飲食習慣。究竟是應該追求充分感受食物的滋味，還是需要考慮到身體健康，保持一個
平衡，成為了一個值得探討的話題。