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看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 比重鹹更恐怖 男大生每周5杯含糖飲料 4
時間 Tue Jun 11 12:15:16 2024
比重鹹更恐怖 男大生每周5杯含糖飲料 4年慘淪腎衰竭
13:30 2024/06/09 中時新聞網 吳慧芬
談到腎臟不好，很多人想到的是吃太鹹，腎臟科醫師洪永祥表示，高血壓的確是造成洗腎的
常見原因，但吃太鹹只是傷腎飲食第2名，台灣現第一傷腎的飲食是吃太甜，曾收治一名男
大生，每周喝4至5杯含糖飲料，短短4年喝到腎衰竭、脂肪肝、痛風，在戒掉含糖飲料後，
腎功能才逐漸好轉。
常見原因，但吃太鹹只是傷腎飲食第2名，台灣現第一傷腎的飲食是吃太甜，曾收治一名男
大生，每周喝4至5杯含糖飲料，短短4年喝到腎衰竭、脂肪肝、痛風，在戒掉含糖飲料後，
腎功能才逐漸好轉。
洪永祥在臉書粉專PO文指出，上述男大生，讀高中時有一點點的蛋白尿與很輕微腎絲球炎，
在他的門診控制得很好，考上大學搬到台南讀書，大學4年失聯，快畢業回到台北找他，他
發現男大生蛋白尿變得非常嚴重外，腎絲球過濾率從以前的90分剩下28分，已是慢性腎衰竭
第4期，瀕臨洗腎。
在他的門診控制得很好，考上大學搬到台南讀書，大學4年失聯，快畢業回到台北找他，他
發現男大生蛋白尿變得非常嚴重外，腎絲球過濾率從以前的90分剩下28分，已是慢性腎衰竭
第4期，瀕臨洗腎。
洪永祥說，男大生的媽媽非常擔心，為何孩子4年腎功能急遽惡化，問診後他發現，應與男
大生喝太多含糖飲料有關，男大生在台北時，媽媽知道孩子腎臟不好，不讓男大生喝飲料，
到了台南後，男大生沒媽媽管，每周會喝4至5杯含糖飲料，4年胖了20公斤，也出現痛風、
尿酸過高、脂肪肝。
大生喝太多含糖飲料有關，男大生在台北時，媽媽知道孩子腎臟不好，不讓男大生喝飲料，
到了台南後，男大生沒媽媽管，每周會喝4至5杯含糖飲料，4年胖了20公斤，也出現痛風、
尿酸過高、脂肪肝。
洪永祥說，他告訴男大生含糖飲料與過高油鹽糖的飲食是腎臟惡化加重因子，一定要改回健
康飲食，尤其含糖飲料一定要戒掉，男大生在暑假兩個月，媽媽嚴格管控含糖飲料下，腎功
能就從28分進步到了60分，蛋白尿也改善了。
康飲食，尤其含糖飲料一定要戒掉，男大生在暑假兩個月，媽媽嚴格管控含糖飲料下，腎功
能就從28分進步到了60分，蛋白尿也改善了。
洪永祥說，在台灣目前第一傷腎的飲食是吃太甜，在台灣有46％的洗腎患者是因糖尿病產生
的併發症導致腎臟功能損壞，是致使洗腎的第1名原因，而吃太鹹已退居傷腎飲食第2名。
洪永祥說，國外內研究均指向喝含糖飲料的頻率與時間跟慢性腎衰竭呈正相關，若喝飲料1
周超過3次，將來就有傷腎的風險，若1周超過7次將來極度高風險，而所謂將來就是指的是
經8至10年，年輕人可能10年，中老年人可能8年就出現腎衰竭了。
洪永祥說，國外內研究均指向喝含糖飲料的頻率與時間跟慢性腎衰竭呈正相關，若喝飲料1
周超過3次，將來就有傷腎的風險，若1周超過7次將來極度高風險，而所謂將來就是指的是
經8至10年，年輕人可能10年，中老年人可能8年就出現腎衰竭了。
洪永祥建議，腎臟病患最好完全不要喝飲料，若是腎臟健康的年輕人，若一定要喝飲料，建
議可優先選擇低脂鮮奶、無糖豆漿、無糖茶、氣泡水、低卡能量飲、黑咖啡、無糖杏仁飲這
幾種飲品，在熱量計算上，則是每100ml<60卡的較為適合。
議可優先選擇低脂鮮奶、無糖豆漿、無糖茶、氣泡水、低卡能量飲、黑咖啡、無糖杏仁飲這
幾種飲品，在熱量計算上，則是每100ml<60卡的較為適合。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240609001280-260418
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.64.191 (臺灣)
※ 作者: nobel777 2024-06-11 12:15:16
※ 文章代碼(AID): #1cPyzMn1 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1718079318.A.C41.html
推 : 那是他不喝水吧1F 116.89.143.251 台灣 06/11 12:15
→ : 一週5杯，一天不到一杯，根本喝太少吧2F 60.251.152.243 台灣 06/11 12:15
推 : 有健保不怕3F 182.235.241.186 台灣 06/11 12:15
→ : 每週才5杯4F 116.89.143.251 台灣 06/11 12:16
噓 : 還好吧5F 42.73.161.77 台灣 06/11 12:16
推 : 每周標準也太低了，身體差怪飲料6F 101.12.112.132 台灣 06/11 12:16
→ : 飲料不是問題 重點是要喝水7F 223.137.249.153 台灣 06/11 12:16
推 : 關鍵字 台南8F 36.239.33.20 台灣 06/11 12:16
推 : 關鍵字，台南9F 42.71.143.9 台灣 06/11 12:16
→ Julian9x9x9 …
推 : 還要四年，那不用怕11F 59.124.84.31 台灣 06/11 12:16
推 : 關鍵字台南12F 101.10.93.148 台灣 06/11 12:16
推 : 我女友一天三杯 才可怕13F 61.224.203.210 台灣 06/11 12:16
推 : MOS含糖紅茶好喝14F 36.226.106.177 台灣 06/11 12:16
推 : 考上大學搬到台南15F 42.77.206.36 台灣 06/11 12:16
→ Julian9x9x9 …
→ : 又不是每天怎麼會這樣？17F 60.248.33.28 台灣 06/11 12:16
→ : 笑死 每週5杯根本不是主因 硬要掰18F 118.232.40.207 台灣 06/11 12:16
→ : 才五杯？那台灣大概超過五成的人都有腎19F 42.71.62.153 台灣 06/11 12:16
推 : 飲料太便宜 當喝免錢的 應該漲到一20F 1.200.189.165 台灣 06/11 12:16
推 : 完了 我以後一定洗腎21F 180.217.224.226 台灣 06/11 12:17
→ : 這種都惟恐天下不亂 一天一杯根本還好22F 27.247.60.151 台灣 06/11 12:17
→ : 臟疾病了23F 42.71.62.153 台灣 06/11 12:17
→ : 杯100起跳24F 1.200.189.165 台灣 06/11 12:17
推 : 我每天喝欸25F 42.72.14.249 台灣 06/11 12:17
→ : 台南人比例大概超過九成26F 42.71.62.153 台灣 06/11 12:17
→ : 重點是沒運動跟飲食吧27F 219.69.104.66 台灣 06/11 12:17
→ : 腎衰竭確定是喝太多飲料 不是幹太多妹子28F 36.233.248.219 台灣 06/11 12:17
推 : 每週五杯台南全糖，還活著就要偷笑了好29F 223.141.31.177 台灣 06/11 12:17
→ : ?30F 36.233.248.219 台灣 06/11 12:17
→ : 嗎31F 223.141.31.177 台灣 06/11 12:17
推 : 被台南帶壞了32F 111.82.137.83 台灣 06/11 12:18
→ : 就算腎臟科醫師也沒辦法證明是手搖問題33F 27.247.60.151 台灣 06/11 12:18
→ : 不過我喝多少飲料就喝多少水 假裝健康34F 180.217.224.226 台灣 06/11 12:18
推 : 趕快喝杯全糖珍奶壓壓驚35F 36.231.11.218 台灣 06/11 12:18
→ : 還是其他飲食或基因問題 不要亂吹36F 27.247.60.151 台灣 06/11 12:18
推 : 還好我是一天三杯沒有超量37F 110.25.192.132 台灣 06/11 12:18
推 : 才住四年台南就洗腎38F 223.137.178.24 台灣 06/11 12:18
→ : 台南人連呼吸都攝取糖怎麼辦39F 101.12.179.45 台灣 06/11 12:18
→ : 太恐怖了等等去買手搖40F 180.217.232.85 台灣 06/11 12:18
推 : 他原本腎臟就有問題了 算是特殊個案41F 223.138.155.237 台灣 06/11 12:18
→ : 都讀到大學了 連飲食都要媽媽管 是有多廢42F 42.78.19.46 台灣 06/11 12:18
噓 : 這種直接放生就好了啊 自己不珍惜生命43F 175.98.10.19 台灣 06/11 12:19
→ :
→ :
推 : 我每天喝耶45F 114.34.137.151 台灣 06/11 12:19
→ : 台南人表示：46F 27.53.138.220 台灣 06/11 12:19
推 : 以肥宅來說完全不及格47F 219.85.83.97 台灣 06/11 12:19
推 : 嚇到我趕緊買個手搖杯48F 101.10.108.167 台灣 06/11 12:20
噓 : 本來就有病49F 42.70.224.131 台灣 06/11 12:20
推 : 台南讀書 …50F 42.74.132.186 台灣 06/11 12:20
→ : 大概連飯菜都有加糖51F 223.137.178.24 台灣 06/11 12:20
推 : 台南人就活得好好的 懷疑真實性52F 114.46.172.216 台灣 06/11 12:20
推 : 關鍵字是台南啦53F 1.200.97.135 台灣 06/11 12:20
→ : 早說了 台南只能培育出這種54F 114.137.173.164 台灣 06/11 12:20
推 : 好吧..先來份府城善魚意麵55F 101.12.147.34 台灣 06/11 12:20
推 : 關鍵字：台南56F 42.75.190.214 台灣 06/11 12:20
推 : 高中時候就有 這應該先天就...57F 60.248.126.193 台灣 06/11 12:21
推 : 台南空氣中都是糖 難怪了58F 61.58.97.52 台灣 06/11 12:21
推 : 台南59F 111.71.214.195 台灣 06/11 12:21
→ : 本來就有病吧 一天一杯還好啊60F 101.9.197.54 台灣 06/11 12:21
→ : 男大生在台北時，媽媽知道孩子腎臟..61F 60.248.126.193 台灣 06/11 12:21
推 : 夭壽 台南62F 49.215.87.60 台灣 06/11 12:21
推 : 這不及格吧，正常人一週要7杯63F 119.14.157.30 台灣 06/11 12:22
推 : 一天一杯快樂水的量就發病 我看是本來就64F 39.9.101.57 台灣 06/11 12:22
推 : 台南65F 42.77.243.232 台灣 06/11 12:22
→ : 有病66F 39.9.101.57 台灣 06/11 12:22
→ : 台南食物是毒吧....67F 14.138.226.243 南韓 06/11 12:23
推 : 一周5杯就要洗腎？ 我不信68F 114.36.28.209 台灣 06/11 12:23
推 : 還以為重鹹是每週含五根69F 101.12.24.225 台灣 06/11 12:23
→ : 喝冰水阿 冰水解渴又爽70F 36.236.4.108 台灣 06/11 12:23
→ : ㄜ.....71F 115.43.252.112 台灣 06/11 12:23
→ : 考上大學搬到台南讀書 他這生做的最錯誤決定72F 115.165.192.162 台灣 06/11 12:23
→ : 也有可能是台北人到台南 發現南部東西真73F 14.138.226.243 南韓 06/11 12:23
推 : 每天喝至少3次 一週二三十以上耶74F 125.230.156.185 台灣 06/11 12:23
噓 : 我一天喝3杯含糖飲料 來說說我何時腎衰竭75F 116.89.130.190 台灣 06/11 12:23
→ : 便宜 狂吃不忌口76F 14.138.226.243 南韓 06/11 12:24
推 : 台南77F 1.172.68.16 台灣 06/11 12:24
→ : 畫重點：到台南唸書78F 1.200.139.167 台灣 06/11 12:24
推 : 每周5杯含糖飲料 算個屁 早餐配奶茶 最基本79F 175.182.175.24 台灣 06/11 12:24
→ : 重點是他一天喝多少水...80F 60.248.126.193 台灣 06/11 12:24
→ : 1星期就7杯了81F 175.182.175.24 台灣 06/11 12:24
→ : 蒙古大夫整天恐嚇 乾脆不要呼吸好了82F 116.89.130.190 台灣 06/11 12:24
→ : 以茶代水 大概就...83F 60.248.126.193 台灣 06/11 12:24
推 : 怎麼可能每周五杯 就慘到去洗腎阿??= =84F 220.142.66.179 台灣 06/11 12:25
推 : 我一周也大概3-4杯欸 怕==85F 125.227.106.9 台灣 06/11 12:25
推 : 是根本沒喝水吧 一週五杯絕對是虛報86F 220.134.32.8 台灣 06/11 12:25
推 : 讚讚讚 越毒我越愛洗腎繼續喝87F 101.10.95.63 台灣 06/11 12:25
→ : 腎衰竭還能好轉?88F 42.74.247.101 台灣 06/11 12:25
推 : 可能都喝全糖茶魔89F 223.137.243.137 台灣 06/11 12:26
推 : 每天一份珍奶加雞排 醫院感謝您的贊助90F 61.222.66.182 台灣 06/11 12:26
推 : 靠杯我一天三杯含糖飲料一餐一杯宵夜91F 101.10.93.46 台灣 06/11 12:26
→ : 再一杯
→ : 再一杯
推 : 早上大冰奶 下午茶又一杯 晚餐店家紅茶93F 49.218.91.14 台灣 06/11 12:26
→ : 一週五杯有很多？
→ : 一週五杯有很多？
推 : 每天早上至少一杯 怎摸辦95F 106.64.184.64 台灣 06/11 12:26
→ : 一週5杯, 4年腎衰 這是基因問題吧...96F 36.226.241.45 台灣 06/11 12:26
噓 : 紅明顯 7天5杯飲料會腎衰竭的話 台灣一97F 223.139.129.11 台灣 06/11 12:26
→ : 半以上的人大概都去了
→ : 半以上的人大概都去了
→ : 本身體質就差了 還喝含糖飲料 那不是自找?99F 211.72.185.125 台灣 06/11 12:27
→ : 我大學的時候1天1杯,一週平均10杯喝了N年100F 36.226.241.45 台灣 06/11 12:27
推 : 腎衰竭就沒救了吧101F 122.121.178.116 台灣 06/11 12:27
→ : 吃糖就會腎衰竭 這位有吃過美國食物嗎 美102F 116.89.130.190 台灣 06/11 12:27
→ : 本身有問題 胖20公斤 不可能只有五杯造成103F 114.136.16.90 台灣 06/11 12:27
→ : 國人都腎衰竭了？104F 116.89.130.190 台灣 06/11 12:27
推 : 遺傳吧 不然從小當豬養105F 210.240.143.69 台灣 06/11 12:28
噓 : 一週才5杯喔....是因為全堂吧106F 223.139.58.37 台灣 06/11 12:28
→ : 樣本肥仔吧107F 210.240.143.69 台灣 06/11 12:28
推 : 垃圾標題 先看看他其他飲食問題吧108F 101.12.25.22 台灣 06/11 12:28
噓 : 不是因為他每天呼吸嗎？109F 114.137.119.137 台灣 06/11 12:28
推 : 他是不是不喝水110F 49.216.25.96 台灣 06/11 12:28
推 : 巴菲特笑而不語111F 42.72.93.79 台灣 06/11 12:28
![[圖]](https://imgur.disp.cc/3Y/glPdM32.jpg)
推 : 台南=甜114F 42.71.192.194 台灣 06/11 12:30
推 : 看攝取量吧115F 223.140.120.217 台灣 06/11 12:30
→ : 喔 一週五杯 其實應該還會好116F 49.216.34.152 台灣 06/11 12:30
推 : 台南的微糖是其他縣市的正常117F 39.14.40.103 台灣 06/11 12:30
→ : 先來一杯珍奶壓壓驚118F 111.83.210.33 台灣 06/11 12:31
→ : 胖20公斤問題比較大吧119F 27.53.160.226 台灣 06/11 12:31
→ : 笑死我都喝20年了誒沒事120F 223.138.155.226 台灣 06/11 12:31
→ : 水喝太少又沒在運動吧,哪有這麼弱121F 36.232.22.4 台灣 06/11 12:31
→ : 七分糖以上122F 223.138.155.226 台灣 06/11 12:32
→ : 肥宅沒在運動 才會出事
→ : 肥宅沒在運動 才會出事
推 : 那還是吃重鹹好了124F 42.73.119.120 台灣 06/11 12:33
推 : 水喝不夠多才是重點125F 36.229.199.16 台灣 06/11 12:33
→ : 到一半就該發現了 硬要喝126F 114.39.81.245 台灣 06/11 12:34
→ Linnsen …
推 : 關鍵字：台南128F 101.12.153.247 台灣 06/11 12:34
推 : 糖尿病很可怕的，下半輩子有多慘都不知129F 106.64.161.175 台灣 06/11 12:34
→ : 道，自己小心，截肢失明都不是不可能
→ : 道，自己小心，截肢失明都不是不可能
推 : 怎麼變每週 之前報導是每天耶131F 111.83.146.131 台灣 06/11 12:34
推 : 早餐一週就七杯了132F 111.251.69.129 台灣 06/11 12:34
→ : 含糖飲料被抓出來鞭 其實跟一週多吃五133F 49.216.34.152 台灣 06/11 12:35
→ : 碗飯差不多 其他飲食習慣才是重點吧
→ : 碗飯差不多 其他飲食習慣才是重點吧
推 : 好可怕喔 下午趕快訂一杯135F 61.216.147.127 台灣 06/11 12:35
→ : 一周五杯…？136F 114.136.203.52 台灣 06/11 12:35
推 : 吃到台南黑心食品吧，怎麼可能喝飲137F 42.72.37.15 台灣 06/11 12:36
→ : 料喝成這樣
→ : 料喝成這樣
→ : 才五杯==139F 101.9.137.234 台灣 06/11 12:36
→ Linnsen …
推 : 我每天一杯...有時一天兩杯141F 49.216.19.208 台灣 06/11 12:37
→ : 而且國外的飲料那才是真的甜到靠北142F 42.72.37.15 台灣 06/11 12:37
推 : 標記重點：台南143F 106.64.97.120 台灣 06/11 12:37
推 : 台灣什麼食物都有糖跟澱粉 很容易中144F 27.52.73.95 台灣 06/11 12:38
推 : 一天五杯再來談極度高風險吧~145F 49.216.30.135 台灣 06/11 12:38
推 : 我大學天天兩杯以上,早上大冰奶,中午146F 61.220.142.250 台灣 06/11 12:38
→ : 純喫茶紅茶,也沒要到洗腎阿
→ : 純喫茶紅茶,也沒要到洗腎阿
推 : 最好只喝含糖飲料會這樣啦，騙鬼喔148F 59.125.130.85 台灣 06/11 12:39
→ : 不過老了就真的別再喝惹~149F 61.220.142.250 台灣 06/11 12:39
→ : (′・ω・‵) 胖20公斤吧150F 36.225.33.108 台灣 06/11 12:39
→ : 那些飲料店用的糖要不要去查驗看看151F 220.128.119.34 台灣 06/11 12:39
推 : 應該是他有喝比這多但不敢講吧152F 39.9.35.80 台灣 06/11 12:40
推 : 我覺得是茶葉的問題153F 223.137.170.39 台灣 06/11 12:40
推 : 我每天喝兩杯十年了…154F 1.168.74.184 台灣 06/11 12:41
→ : 確定沒用搖桿驅動程式？155F 42.75.86.195 台灣 06/11 12:41
![[圖]](https://imgur.disp.cc/3Y/MyrFXU7.jpg)
推 : 其實氣泡水萬解157F 223.136.184.127 台灣 06/11 12:42
推 : 一定是基因不好，158F 112.78.77.55 台灣 06/11 12:42
→ : 跟海水不能喝是一樣道理 比例錯了就傷身159F 118.160.79.107 台灣 06/11 12:42
推 : 我猜是只喝飲料,不喝水,然後不運動160F 61.220.142.250 台灣 06/11 12:42
→ : 大學生還好 超過25歲必然代謝症候群161F 27.52.73.95 台灣 06/11 12:42
→ : 每週五杯的人應該很多 有其他原因吧162F 111.250.152.77 台灣 06/11 12:43
→ : 有沒有喝水差很多163F 61.220.142.250 台灣 06/11 12:43
推 : 應該很有錢 才能吃喝這麼多 台南的全糖164F 42.78.23.65 台灣 06/11 12:43
→ : 比其他縣市還甜 就算紅茶點無糖 有的裡
→ : 面還是有偷加糖 更不用說一堆小吃的醬
→ : 比其他縣市還甜 就算紅茶點無糖 有的裡
→ : 面還是有偷加糖 更不用說一堆小吃的醬
→ : 還以為每天五杯 每週還好吧 完了167F 1.163.228.196 台灣 06/11 12:44
→ : 也是甜的 還有虱目魚糖也甜168F 42.78.23.65 台灣 06/11 12:44
推 : 以前以為南部人洗腎多 是地下電台169F 111.82.12.159 台灣 06/11 12:45
→ : 賣假藥吃壞的 現在知道糖才是元兇
→ : 賣假藥吃壞的 現在知道糖才是元兇
推 : 是說 他喝到四年 胖了二十公斤有點誇張171F 220.142.66.179 台灣 06/11 12:46
推 : 台南不意外 空氣都是甜的172F 223.200.122.19 台灣 06/11 12:47
推 : 大學生端粒沒壞還有救 再晚就洗定了173F 27.52.73.95 台灣 06/11 12:47
推 : 胖20公斤哪有可能妹子能幹 幹山豬還比較174F 49.216.192.241 台灣 06/11 12:47
→ : 有可能
→ : 有可能
推 : 我一天至少3杯176F 49.216.220.197 台灣 06/11 12:48
噓 : 基因177F 101.137.225.217 台灣 06/11 12:49
推 : 台南不意外178F 111.83.112.5 台灣 06/11 12:49
→ : 老一輩 南部人會以能吃飯糖澱粉為榮179F 27.52.73.95 台灣 06/11 12:49
推 : 幹 好可怕 下午外送全糖珍奶壓壓驚180F 49.216.133.158 台灣 06/11 12:50
推 : 台南181F 223.140.109.85 台灣 06/11 12:50
→ : 我每週好像跟他差不多….182F 49.216.133.158 台灣 06/11 12:50
噓 : 八卦肥宅還敢笑 先放下飲料 嘻嘻183F 42.70.66.131 台灣 06/11 12:51
→ : 現代有得吃狂吃 但古代人不是這樣的184F 27.52.73.95 台灣 06/11 12:51
噓 : 喝四到五杯胖20公斤，其他食物熱量沒算哦185F 101.12.148.132 台灣 06/11 12:52
→ : ？胡說八道
→ : ？胡說八道
推 : 感覺不知飲料...這個量感覺還好187F 223.137.44.67 台灣 06/11 12:52
→ : 人類沒有進化到老了還能吃那麼甜188F 27.52.73.95 台灣 06/11 12:52
→ : 那麼多糖分
→ : 那麼多糖分
推 : 台南的含糖跟其他城市的含糖可能不一190F 114.137.57.63 台灣 06/11 12:53
→ : 樣
→ : 樣
→ : 八卦-1192F 101.9.67.54 台灣 06/11 12:54
→ : 早點達爾文也好193F 114.136.63.153 台灣 06/11 12:55
推 : 每週四五杯？我兩天就四五杯了194F 116.89.132.39 台灣 06/11 12:56
推 : 台南一杯含糖飲頂三杯的量195F 114.39.118.32 台灣 06/11 12:58
噓 : 台南之光196F 111.80.52.12 台灣 06/11 13:00
噓 : 飲料店店員天天喝到飽都沒事197F 42.72.229.238 台灣 06/11 13:02
噓 : 最後是一週四五杯會洗腎啦…198F 172.56.186.131 美國 06/11 13:02
→ : 關鍵字；臺南199F 27.52.192.207 台灣 06/11 13:06
推 : 每週4到5杯沒有很多吧...我看一堆人一200F 136.23.34.64 台灣 06/11 13:08
→ : 天一杯至少
→ : 天一杯至少
噓 : 一週五杯絕對說謊 沒人知道他怎麼搞爛身體202F 180.217.245.79 台灣 06/11 13:09
→ : 的
→ : 的
推 : 三餐才是主因，一天一杯飲料大有人在204F 223.136.10.150 台灣 06/11 13:10
→ : 台南日常205F 114.137.205.58 台灣 06/11 13:10
→ : 這種離開老媽子管制就放飛自我搞到壞掉的206F 114.136.63.153 台灣 06/11 13:12
→ : 還是早點達爾文不要浪費醫療資源比較好
→ : 還是早點達爾文不要浪費醫療資源比較好
推 : 幹！208F 114.136.201.133 台灣 06/11 13:14
推 : 台南的微糖是外縣市半糖209F 39.14.10.248 台灣 06/11 13:14
推 : 1天3杯都一大堆了210F 175.182.175.24 台灣 06/11 13:15
→ : 一周5杯絕對不是211F 220.133.143.156 台灣 06/11 13:17
噓 : 唬爛 台灣一堆人超過這個數212F 42.72.75.184 台灣 06/11 13:17
→ : 一天也才一杯，是吃太多澱粉吧，廢聞。213F 111.82.39.221 台灣 06/11 13:18
推 : 幫高調214F 111.83.176.145 台灣 06/11 13:19
噓 : 這唬爛的，一天三杯不敢講215F 1.170.193.177 台灣 06/11 13:20
推 : 關鍵字「台南」216F 59.115.153.204 台灣 06/11 13:22
→ zzxcasd …
推 : 有喝水跟運動 其實還好219F 59.115.177.211 台灣 06/11 13:28
推 : 唬爛 一天一杯還是活蹦亂跳220F 39.9.103.130 台灣 06/11 13:31
推 : 在台南呼吸就會攝取到糖分221F 36.228.136.32 台灣 06/11 13:31
推 : 水喝太少了齁222F 49.216.163.222 台灣 06/11 13:33
推 : 很多人一天4杯左右欸 太慘了223F 111.254.231.73 台灣 06/11 13:44
推 : 關鍵字：台南224F 114.46.18.34 台灣 06/11 13:45
噓 : 你跟美國人比甜？五杯算什麼225F 111.255.64.137 台灣 06/11 13:46
推 : 就肥宅啊226F 211.23.151.40 台灣 06/11 13:46
→ : 狂吃糖不運動不喝水 = 快速自殺227F 140.82.193.52 台灣 06/11 13:46
推 : 我每天三杯看來該節制一點了228F 27.242.72.169 台灣 06/11 13:47
→ : 我每周14杯，也沒事啊229F 114.44.93.111 台灣 06/11 13:52
推 : 肥宅真的要多付健保費230F 42.79.196.238 台灣 06/11 13:54
→ : 含糖飲料要跟菸捐一樣
→ : 含糖飲料要跟菸捐一樣
推 : 什麼含糖飲料，應該是含飲料的糖232F 36.232.138.191 台灣 06/11 13:56
推 : 才5杯==233F 60.244.208.76 台灣 06/11 13:58
推 : 喝不夠難怪腎衰234F 61.218.53.138 台灣 06/11 14:00
噓 : 台南呵呵。連自來水都是甜的235F 42.72.125.238 台灣 06/11 14:01
→ : 低端早點死死的好236F 223.141.140.11 台灣 06/11 14:01
推 : 5杯是三小237F 1.200.26.42 台灣 06/11 14:04
推 : 含糖飲料很多人都喝微糖甚至一分糖 當然238F 123.240.104.1 台灣 06/11 14:09
→ : 一週五杯影響不大 要是半糖全糖一週五倍
→ : 就不是開玩笑的
→ : 一週五杯影響不大 要是半糖全糖一週五倍
→ : 就不是開玩笑的
推 : 還好少他一杯241F 1.200.2.131 台灣 06/11 14:11
→ : 還要四年哦242F 101.9.137.53 台灣 06/11 14:12
推 : 搬家比較快 台南空氣都是甜的243F 61.230.86.158 台灣 06/11 14:13
推 : 果糖傷腎跟肝244F 1.200.35.8 台灣 06/11 14:13
→ : 自己有做飲料就知道，若放砂糖要放到很245F 111.251.236.192 台灣 06/11 14:16
→ : 甜要加入多少糖，所以外面都是甜度更高
→ : 甜要加入多少糖，所以外面都是甜度更高
→ : 他體質不好吧！不然大學生一天一杯正常247F 223.137.139.221 台灣 06/11 14:16
→ : 價格更便宜的人造果糖，人造果糖危害自248F 111.251.236.192 台灣 06/11 14:16
→ : 己去google
→ : 己去google
推 : 一天一杯不是基本款250F 36.229.215.70 台灣 06/11 14:17
→ : 台南食物糖放的很多，他在台南並不會因251F 111.251.236.192 台灣 06/11 14:19
→ : 為只有喝飲料就攝取過多糖分
→ : 連醬油都是甜的，到底要放多少糖阿?
→ : 為只有喝飲料就攝取過多糖分
→ : 連醬油都是甜的，到底要放多少糖阿?
→ : 難怪台南一堆洗腎中心 我懂了254F 211.22.236.89 台灣 06/11 14:23
推 : 確定到台南只有喝飲料有糖？255F 114.136.12.18 台灣 06/11 14:26
推 : 有尿蛋白症狀就一定要非常忌口了256F 101.10.57.64 台灣 06/11 14:27
→ : 我一天五杯也沒事257F 36.224.249.203 台灣 06/11 14:39
→ : 應該糖尿病血糖壓不下來
→ : 應該糖尿病血糖壓不下來
推 : 台南無糖=無法再加糖 因為腎會壞掉>"<259F 111.82.51.26 台灣 06/11 14:41
推 : 還以為一天五杯260F 61.230.37.4 台灣 06/11 14:43
推 : 在台南水都是全糖的 不能怪男大生261F 42.72.93.12 台灣 06/11 14:50
推 : 一周才5杯？ 他是白開水喝太少吧262F 223.137.247.183 台灣 06/11 14:58
推 : 真心建議不要吃這麼甜.....263F 27.51.27.20 台灣 06/11 14:59
→ : 我都幫印尼同事買 多糖264F 42.77.202.88 台灣 06/11 15:01
推 : 推低脂牛奶是在低能嗎?265F 14.164.105.65 越南 06/11 15:01
推 : 醫生不是有講每天喝80公升的水266F 111.242.188.138 台灣 06/11 15:03
推 : 一天一杯還好吧267F 42.77.243.196 台灣 06/11 15:04
推 : 台南 喝水都會268F 136.23.34.65 台灣 06/11 15:06
→ : 80公升會水中毒吧269F 111.251.236.192 台灣 06/11 15:09
推 : 每週4、5杯的一堆吧270F 49.215.21.2 台灣 06/11 15:09
→ : 沒差,洗腎免費, 錢花的更少271F 60.248.161.28 台灣 06/11 15:16
推 : 台南的糖分可能不太一樣272F 27.247.101.18 台灣 06/11 15:17
→ : 我每天都喝肥宅快樂水都沒事273F 101.10.106.11 台灣 06/11 15:18
推 : 還以為一天5杯+1274F 220.133.18.15 台灣 06/11 15:18
推 : 不是這個主因啦275F 42.77.69.160 台灣 06/11 15:20
→ : 多胖，我就問多胖276F 39.15.57.93 台灣 06/11 15:23
→ : 問題一定不只飲料，變胖了整個飲食習慣都會277F 118.163.87.133 台灣 06/11 15:26
→ : 改變，像是飯也吃得比較多 etc
→ : 改變，像是飯也吃得比較多 etc
推 : 水土不符吧，不是當地人就不要用當地的279F 180.217.29.26 台灣 06/11 15:27
→ : 口味當標準
→ : 口味當標準
→ : 否則20歲的代謝能力，5杯飲料只是小意思281F 118.163.87.133 台灣 06/11 15:27
→ : 不然就是不敢誠實說是一天5杯啦
→ : 不然就是不敢誠實說是一天5杯啦
推 : 關鍵字 台南283F 211.21.221.74 台灣 06/11 15:28
推 : 我以前也這樣喝好幾年 結果現在有輕微284F 27.53.136.84 台灣 06/11 15:28
→ : 脂肪肝
→ : 脂肪肝
推 : 應該是沒運動吧。年輕人一天一杯。短期好像286F 42.72.255.184 台灣 06/11 15:35
→ : 還好
→ : 還好
推 : 一週又不是一天…這天生體質或其他因素造288F 111.83.95.181 台灣 06/11 15:36
→ : 成吧？
→ : 成吧？
推 : 還好一天照三餐喝，嘻嘻290F 49.217.62.249 台灣 06/11 15:44
→ : 靠，五杯，現在飲料很貴欸291F 60.198.151.28 台灣 06/11 15:45
→ : 可能是很少喝水292F 42.70.150.91 台灣 06/11 15:51
推 : 先喝一杯壓壓驚293F 1.172.118.66 台灣 06/11 15:53
推 : 一週才5杯？294F 36.227.32.95 台灣 06/11 15:55
→ : 這是不喝水嗎？295F 27.51.0.172 台灣 06/11 15:58
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(￣︿￣)ｐ camp543 說瞎！
1樓 時間: 2024-06-11 19:12:30 (台灣)
→
06-11 19:12 TW
前公司外勤維修很操，整天操腦力+體力又爆汗，那時每天大概要2杯都半糖(維持心靈平衡用的)，不過也喝了大量的水(因為荷包不夠深)，歷年體檢都正常的
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