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看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 巨石強森減重約60磅 暴瘦形象驚呆粉絲
時間 Thu Sep 4 20:29:06 2025
1.媒體來源:大紀元
2.記者署名:佟亦加
3.完整新聞標題:
巨石強森減重約60磅 暴瘦形象驚呆粉絲
4.完整新聞內文:
https://imgur.com/ivhNW90
![[圖]](https://imgur.disp.cc/4b/ivhNW90.jpg)
斯影展。（Pascal Le Segretain/Getty Images)
【大紀元2025年09月04日訊】（大紀元記者佟亦加編譯報導）從職業摔角選手轉型的好萊
塢動作巨星巨石強森（Dwayne Johnson），日前以明顯消瘦的身形亮相第82屆威尼斯國際
影展。只見他不再是過去標誌性的肌肉猛男形象，而是減重了近60磅（約27公斤）的嶄新
造型，粉絲驚呼「臉都凹了」。
塢動作巨星巨石強森（Dwayne Johnson），日前以明顯消瘦的身形亮相第82屆威尼斯國際
影展。只見他不再是過去標誌性的肌肉猛男形象，而是減重了近60磅（約27公斤）的嶄新
造型，粉絲驚呼「臉都凹了」。
據《每日郵報》（Daily Mail）報導，以強健體魄聞名的巨石強森，日前威尼斯影展上亮
相，宣傳他主演的最新電影《粉碎機》（The Smashing Machine）。不過在片中，似乎很
難讓人認出他飾演的是綜合格鬥和UFC冠軍馬克· 科爾（Mark Kerr）。
相，宣傳他主演的最新電影《粉碎機》（The Smashing Machine）。不過在片中，似乎很
難讓人認出他飾演的是綜合格鬥和UFC冠軍馬克· 科爾（Mark Kerr）。
報導稱，巨石強森使用了假肢和假髮，讓自己看起來更像馬克· 科爾這位56歲的前大學摔
跤手、現為MMA（綜合格鬥）冠軍的形象。而真正吸引粉絲關注的是他驚人的減肥效果，
據悉他為了這個角色減掉了60磅（約27公斤）。
跤手、現為MMA（綜合格鬥）冠軍的形象。而真正吸引粉絲關注的是他驚人的減肥效果，
據悉他為了這個角色減掉了60磅（約27公斤）。
許多影迷對巨石強森不再保持過去標誌性的肌肉感到震驚，紛紛猜測是否與減重藥物有關
。
不過，健身專家馬克· 瓦納（Kunal Makwana）受訪時解釋，巨石強森的轉變可能源於嚴
格的飲食控制與特訓。
馬克· 瓦納分析：「減掉大約60磅（約27公斤），尤其是對於像巨石強森這樣肌肉發達的
人來說，需要極其自律的飲食方法。他的飲食必須嚴格且結構化，專注於創造低熱量飲食
，同時保持高蛋白質攝入以維持肌肉量。」在整個減肥過程中，「所有食物必須秤重，每
一卡路里都被計算」，且完全排除加工食品、零食及速食。
人來說，需要極其自律的飲食方法。他的飲食必須嚴格且結構化，專注於創造低熱量飲食
，同時保持高蛋白質攝入以維持肌肉量。」在整個減肥過程中，「所有食物必須秤重，每
一卡路里都被計算」，且完全排除加工食品、零食及速食。
巨石強森過去以劇烈健身著稱，馬克· 瓦納認為，巨石強森此次減重挑戰需要比以往更自
律。他推測，巨石強森每天可能進行多種訓練，包括重量訓練以維持肌肉量，並在力量訓
練之外增加大量的有氧運動和高強度間歇訓練（HIIT），以及針對角色的格鬥訓練。
律。他推測，巨石強森每天可能進行多種訓練，包括重量訓練以維持肌肉量，並在力量訓
練之外增加大量的有氧運動和高強度間歇訓練（HIIT），以及針對角色的格鬥訓練。
對於外界揣測巨石強森是否依賴減重針劑如司美格魯肽（Ozempic）或替爾泊肽（
Mounjaro）等，馬克· 瓦納直言「這不太可能」。他解釋，這些藥物的主要作用是控制食
慾，但巨石強森每天需長時間進行嚴苛訓練，根本無法承受藥物常見的副作用，例如噁心
、疲倦與消化不良。
慾，但巨石強森每天需長時間進行嚴苛訓練，根本無法承受藥物常見的副作用，例如噁心
、疲倦與消化不良。
馬克· 瓦納估計，巨石強森至少花了6個月才達成如今的身材轉變，但「對大多數人來說
，安全的減肥效果是每週只減掉1—2磅。按照這個速度，減掉60磅需要一年甚至更長時間
」。他強調：「若減重速度更快，不僅會流失肌肉，還可能帶來長期的健康風險。」
，安全的減肥效果是每週只減掉1—2磅。按照這個速度，減掉60磅需要一年甚至更長時間
」。他強調：「若減重速度更快，不僅會流失肌肉，還可能帶來長期的健康風險。」
責任編輯：葉紫微
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://www.epochtimes.com/b5/25/9/3/n14587172.htm
巨石強森減重約60磅 暴瘦形象驚呆粉絲 | Dwayne Johnson | 威尼斯影展 | 粉碎機 | 大紀元 從職業摔角選手轉型的好萊塢動作巨星巨石強森（Dwayne Johnson），日前以明顯消瘦的身形亮相第82屆威尼斯國際影展。只見他不再是過去標誌性的肌肉猛男形象，而是減重了近60磅（約27公斤）的嶄新造型，粉絲驚呼「臉都凹了」。 ...
6.備註:
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共產黨控制的殘酷性不僅僅在於肉體上的折磨，而是使人逐漸變成沒有獨立見解，
或有獨立見解，卻不敢放言，以保平安的懦夫。它的統治目的在於給人人洗腦，
讓他們想共產黨所想，言共產黨所言，行共產黨所倡導的事。
——《九評共產黨》九評之三：評中國共產黨的暴政
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.88.134 (臺灣)
※ 作者: createlight 2025-09-04 20:29:06
※ 文章代碼(AID): #1ekOONNu (Gossiping)
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推 : !!!!!!!!!!!1F 115.43.253.46 台灣 09/04 20:29
推 : 很乾2F 118.160.69.44 台灣 09/04 20:30
推 : 看起來很無趣。 大家看他是要看猛3F 27.51.64.33 台灣 09/04 20:30
→ : 男
→ : 男
推 : 變成枯石強森 誰要看啦5F 118.167.138.60 台灣 09/04 20:31
推 : 沒用科技，肌肉量就掉下來了。6F 222.250.184.176 台灣 09/04 20:31
推 : 林襄也減重7F 1.34.135.234 台灣 09/04 20:32
推 : 變太老了 人年紀大不適合太瘦8F 42.79.6.209 台灣 09/04 20:33
推 : 沒打藥真廢9F 120.19.187.19 澳大利亞 09/04 20:33
推 : 以為十摳上面那位10F 220.134.68.17 台灣 09/04 20:35
推 : 好老 說健身重訓抗老 根本是智商稅11F 36.231.155.252 台灣 09/04 20:36
→ : 一消馬上變更老
→ : 一消馬上變更老
推 : 他還是壯點好13F 223.139.106.158 台灣 09/04 20:37
推 : 現在這樣好難看....以前粗壯猛男好看多了14F 111.82.59.6 台灣 09/04 20:40
→ : 跟公園老頭一樣歐搭散15F 223.139.21.233 台灣 09/04 20:41
→ : 好像快死了16F 118.160.66.146 台灣 09/04 20:41
推 : 變歐巴馬17F 27.51.120.2 台灣 09/04 20:42
推 : 就藥打少了 畢竟有錢要有命花18F 223.23.177.38 台灣 09/04 20:44
→ : 骨頭19F 101.8.232.189 台灣 09/04 20:44
推 : 吃藥增加的肌肉 就是在消耗你的腎20F 42.73.44.26 台灣 09/04 20:51
→ : 依照醫囑來飲食 變成現在這樣才是好事
→ : 依照醫囑來飲食 變成現在這樣才是好事
→ : 臉也太乾22F 1.163.171.207 台灣 09/04 20:52
→ : 變蔣公23F 42.78.10.113 台灣 09/04 21:19
→ : 為了拍戲瘦的很敬業吧24F 125.224.100.128 台灣 09/04 21:26
推 : 魔法也有吧？25F 118.231.184.71 台灣 09/04 21:54
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