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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2026-08-05 08:09:51
看板 Gossiping
作者 hihihihehehe (遠離塵囂)
標題 [新聞] 影／挑戰人類極限！男56小時不睡覺泳渡波羅的海　抵終點瞬
時間 Wed Aug  5 01:03:19 2026

1.媒體來源:NOWnews今日新聞


2.記者署名:顏得智


3.完整新聞標題:影／挑戰人類極限！男56小時不睡覺泳渡波羅的海　抵終點瞬間軟了


4.完整新聞內文:

國際中心顏得智／綜合報導

2026-08-04 16:19:20

https://reurl.cc/vGWQGl
[圖]
▲波蘭長距離游泳好手庫布科夫斯基（Bartmiej Kubkowski）歷經56小時連續游泳，
成功泳渡波羅的海。（圖／翻攝自b.kubkowski／IG）

波蘭長距離游泳好手庫布科夫斯基（Bartmiej Kubkowski）成功寫下波蘭體壇新歷史
，成為首位完成橫渡波羅的海壯舉的選手。他從瑞典出發、橫跨逾160公里抵達波蘭，全
程在水中不間斷奮戰了約56個小時。在抵達終點後，可看到他腳步有些癱軟，最後仍成功
獨自走上岸完成壯舉。


根據Euronews報導，庫布科夫斯基於上週五自瑞典出發，展開他職業生涯中最具挑戰性的
第五次橫渡波羅的海嘗試。週日晚間，他成功抵達波蘭海岸，受到現場大批支持者的熱烈
歡迎。根據挑戰規則，庫布科夫斯基必須完全依靠自身力量走出水面，且全程不得借助任
何船隻協助，他最終順利滿足所有條件，完成這項認證。


抵達終點後，庫布科夫斯基坦言，極度的疲憊讓他一時之間還無法完整感受這項偉大成就
的震撼。在長達兩天多的時間裡，他在沒有睡眠與長時間休息的情況下保持連續游泳，劃
水數萬次。


這趟挑戰最大的敵人不僅是遙遠的距離，更是對體能極限的考驗。在連續數十小時未眠後
，他多次面臨注意力不集中甚至意識模糊的危機。他的支援團隊則全程隨行，負責導航、
確保安全，並定期為他補充能量與水分。


年復一年的挫折 與不放棄的夢想

這項歷史性的成功，是多年努力與數次失敗累積的結晶。庫布科夫斯基早在2022年就曾首
次挑戰橫渡波羅的海，當時在游了115公里後遺憾收場。接下來幾年，他持續調整狀態、
累積經驗，一步步提升應對艱難航程的能力。


最接近成功的一次是在2025年，當時他游了約159公里、在水中堅持了53小時，距離波蘭
海岸僅剩十多公里，最後因體力透支而不得不放棄。

這一次，他汲取了過往所有的失敗經驗。備戰期間除了數千小時的水中訓練與耐力鍛鍊外
，還特別強化了心理素質，並精確規劃了飲食補給策略。

值得一提的是，庫布科夫斯基將這次的成功獻給了「癌症戰士基金會」（Cancer
Fighters Foundation）的受助者們，並在挑戰期間為他們發起募款。多年來，他一直堅
持將挑戰極限的運動與公益慈善相結合。

庫布科夫斯基本身也是24小時連續游泳的世界紀錄保持人，並曾在多項國內外賽事中獲獎
，同時也是「極限波羅的海游泳計畫」（Ultra Baltic Swim）的創始人。然而，橫渡波
羅的海無疑是他目前職業生涯中最為艱巨的一項挑戰。


與此同時，曾參加北京與倫敦奧運、並保持72小時不間斷游泳金氏世界紀錄的波蘭女子游
泳好手斯切帕尼亞克（Karolina Szczepaniak），也在同一時間進行過這項橫渡挑戰。她
的目標是游到波蘭的波比耶羅沃（Pobierow），並為一名14歲病童的醫療費用募款。遺憾
的是，她的挑戰在泳渡58小時、距離波蘭海岸約40公里處劃下句點。


意志力與耐力的極致展現

橫渡波羅的海被公認為全球長距離游泳中最具挑戰性的項目之一。選手不僅要面對驚人的
距離，還必須克服多變的天候條件、冰冷的海水、湧浪，以及身體逐漸堆積的極限疲憊。

庫布科夫斯基的歷史性成功不僅是他多年夢想的實現，更向大眾展示了在歷經多次失敗後
，依然堅持不懈的強大毅力與決心。


經過五次嘗試與無數小時的艱苦訓練，庫布科夫斯基終於用雙臂劃過波羅的海，為自己的
運動生涯添上了最輝煌的一筆。

https://www.instagram.com/reel/DbjP_IjNWza/?


5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://www.nownews.com/news/6862989
影／挑戰人類極限！男56小時不睡覺泳渡波羅的海 抵終點瞬間軟了 | 國際要聞 | 全球 | NOWnews今日新聞
[圖]
波蘭長距離游泳好手庫布科夫斯基（Bartłomiej Kubkowski）成功寫下波蘭體壇新歷史，成為首位完成橫渡波羅的海壯舉的選手。他從瑞典出發、橫跨逾160公里抵達波蘭，全程... ...

 

6.備註:

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.22.229 (臺灣)
※ 作者: hihihihehehe 2026-08-05 01:03:19
※ 文章代碼(AID): #1gSXjQ4h (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1785863002.A.12B.html
※ hihihihehehe:轉錄至看板 swim                                    08/05 01:03
→ Lige: 怕1F 49.214.2.90 台灣 08/05 01:03
推 elec1141: 可以橫渡台灣海峽了2F 223.140.84.27 台灣 08/05 01:04
→ b0d: 波羅的海的一個特別之處是鹹度很低3F 27.52.67.123 台灣 08/05 01:06
→ b0d: 如果把貝加爾湖的淡水海豹拿去海裡
→ b0d: 請先去波羅的海養個200年
→ Forcast: 金門游到廈門的兵表示6F 111.241.50.128 台灣 08/05 01:08
推 ghchen1978: 也太猛了7F 59.127.251.198 台灣 08/05 01:09
→ aa0968: 金變態8F 1.34.236.247 台灣 08/05 01:10
推 ahobo: 大小便呢9F 111.253.132.165 台灣 08/05 01:10
→ Forcast: 可游過臺海10F 111.241.50.128 台灣 08/05 01:10
→ Forcast: 烙在海裡
→ yulis: 邊游邊尿尿喔12F 211.75.240.185 台灣 08/05 01:12
推 ahobo: 一邊大便還要一邊踢腿滑水 也太累了吧13F 111.253.132.165 台灣 08/05 01:14
推 badbadook: http://i.imgur.com/AXuuUUB.jpg14F 111.249.155.149 台灣 08/05 01:14
推 ccm0916: 反正海洋生物也是直接排泄在海中15F 123.194.8.144 台灣 08/05 01:15
推 hkcdc: 我們有游到菲律賓的16F 122.116.159.120 台灣 08/05 01:17
推 xxoo2266: 內耗原本的健康內臟17F 36.231.103.176 台灣 08/05 01:17
→ xxoo2266: 之後沒有專業醫生照顧飲食作息是反饋健
→ xxoo2266: 康才是開始
推 Stunts: 波羅是誰？為什麼有自己的海？20F 223.137.39.7 台灣 08/05 01:26
→ fufufugogogo: 游日月潭的就一堆在尿了 邊游邊尿21F 223.137.62.247 台灣 08/05 01:27
推 leterg: 那真的很猛，太累了22F 101.8.241.94 台灣 08/05 01:27
→ fufufugogogo: 很難嗎23F 223.137.62.247 台灣 08/05 01:27
→ Forcast: 您去游看看啊24F 111.241.50.128 台灣 08/05 01:27
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→ choobii: 沒被達爾文收掉真可惜27F 1.162.32.166 台灣 08/05 01:32
推 zxc62198644: 好猛28F 223.136.44.189 台灣 08/05 01:32
推 GKKR: 56不能亡29F 89.117.42.92 美國 08/05 01:36
推 a3221715: 幹 我睡4個小時醒來就超想睡了 這真的30F 61.70.2.37 台灣 08/05 01:36
→ a3221715: 玩命
推 kikujiro: 誰是波羅？32F 36.233.126.190 台灣 08/05 01:39
推 HappyPotter: 熱血浪漫33F 211.22.212.137 台灣 08/05 01:39
推 wwf1588: 啥小 這樣他要一口氣睡幾天？34F 118.231.160.8 台灣 08/05 01:42
推 TeamFrotress: https://i.imgur.com/8XZmCcb.jpeg35F 123.50.44.174 台灣 08/05 01:52
[圖]
推 olalo: 連游兩天多也太猛，根本是燃燒生命36F 36.234.38.160 台灣 08/05 02:12
推 Ensidia: 這個應該會對身體留下永久傷害吧37F 1.162.15.215 台灣 08/05 02:20
→ Ensidia: 完成了也好像大病一場 也太累了
推 richway: 人因夢想而偉大39F 61.228.231.42 台灣 08/05 02:27
推 whywhywhy: 好扯 有夠猛的40F 27.51.144.234 台灣 08/05 02:42
推 ahobo: 這其實不輸爬101的，不直播一下嗎？41F 111.253.137.47 台灣 08/05 02:52
推 sinhao67: 平常假日在家有吃有喝都撐不了56小時不42F 111.82.29.56 台灣 08/05 02:54
→ sinhao67: 睡覺
→ mico861405: 會暴斃44F 114.136.164.58 台灣 08/05 03:02
推 amos30627: 不能在海上睡覺嗎 準備個漂浮的45F 101.9.37.200 台灣 08/05 03:04
推 crotexm: 王漢？？？46F 111.184.10.173 台灣 08/05 04:27
推 kcclasaki: 隨便便溺在海洋裡….47F 111.255.199.228 台灣 08/05 04:52
推 romber: 也太猛……吃喝拉撒怎麼處理？48F 118.167.163.50 台灣 08/05 05:28
推 Belial1991: 這應該是不輸徒手酋長岩吧49F 1.165.163.241 台灣 08/05 06:10
推 turncolan: 我桌上游泳1天就昏了，這老兄還真海上50F 27.51.137.227 台灣 08/05 06:17
→ turncolan: 游2天。
推 c24253994: 哇幹 他成功了喔！！？ 之前失敗那個時52F 39.12.89.118 台灣 08/05 06:32
→ c24253994: 候就覺得太可惜，但真的成功了反而覺得
→ c24253994: 他不是人
推 EcstasyE: 中間應該有登船休息55F 123.194.169.117 台灣 08/05 06:42
推 GeorgeBear: 可比古代英雄偉業了吧56F 111.71.83.104 台灣 08/05 06:43
推 traceofwind: 應該鮮少人記得王瀚57F 42.79.243.30 台灣 08/05 06:50
推 goodboy98: 台灣肥宅5小時不吃東西就餓了58F 118.160.145.234 台灣 08/05 06:58
→ e1q3z9c7: 用腎上腺素硬撐59F 219.68.172.140 台灣 08/05 06:59
推 HOLDSTEAK: 扯60F 123.192.200.187 台灣 08/05 07:15
推 yeakb: 那個褲子應該脫不了61F 49.216.48.114 台灣 08/05 07:17
推 g70245: 太猛62F 111.71.99.175 台灣 08/05 07:34
→ smallox: 好猛啊63F 61.222.137.191 台灣 08/05 07:39
推 bearKQG: 真的太猛了64F 42.70.219.145 台灣 08/05 07:44
推 Mugiwara: 是不是邊睡覺邊游泳65F 27.51.152.188 台灣 08/05 07:44

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