※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2026-08-22 04:12:30
看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 生蠔沒上榜！泌尿醫揭4食物「助生活性福
時間 Fri Aug 21 22:28:09 2026
1.媒體來源:
ETTODAY
2.記者署名:
記者柯振中／綜合報導
3.完整新聞標題:
生蠔沒上榜！泌尿醫揭4食物「助生活性福」：第一名是天然威而鋼
4.完整新聞內文:
許多男性關心如何透過日常飲食維護勃起功能，泌尿科醫師黃冠鈞對此分享了經醫學研究
證實能保護勃起功能的四大食材。黃醫師分析，血管健康與彈性是影響勃起功能的關鍵，
透過攝取特定營養素促進一氧化氮釋放與血管擴張，能有效改善海綿體充血狀況，其中西
瓜更因富含瓜氨酸而登上推薦首位。
證實能保護勃起功能的四大食材。黃醫師分析，血管健康與彈性是影響勃起功能的關鍵，
透過攝取特定營養素促進一氧化氮釋放與血管擴張，能有效改善海綿體充血狀況，其中西
瓜更因富含瓜氨酸而登上推薦首位。
深綠色蔬菜富含硝酸鹽 維護血管彈性
黃冠鈞醫師在臉書上說明，排名第四的是深綠色蔬菜，例如菠菜、芝麻葉等深綠色蔬菜含
有豐富的硝酸鹽成分。當硝酸鹽進入人體後，會轉化為一氧化氮，進而發揮幫助血管擴張
與促進充血的作用。
有豐富的硝酸鹽成分。當硝酸鹽進入人體後，會轉化為一氧化氮，進而發揮幫助血管擴張
與促進充血的作用。
黃冠鈞醫師指出，臨床研究已證實硝酸鹽能改善血管內皮健康。黃醫師強調，只要血管保
持良好彈性，生殖器自然能縮放自如，是日常極佳的血管保健食材。
開心果精氨酸改善血流硬度 藍莓花青素降低障礙風險
針對第三名的開心果與第二名的藍莓，黃冠鈞醫師表示，開心果富含精氨酸，是形成一氧
化氮的核心原料。研究發現，讓患者連續三週每天食用開心果，海綿體血流量與硬度皆有
顯著提升。
化氮的核心原料。研究發現，讓患者連續三週每天食用開心果，海綿體血流量與硬度皆有
顯著提升。
黃冠鈞醫師透露，藍莓等莓果類富含高濃度花青素，具備抗氧化與維持血管彈性功能。黃
醫師引用哈佛大學追蹤2.5萬名男性長達10年的研究指出，每週定期食用莓果，能使勃起
功能障礙風險降低14％。
醫師引用哈佛大學追蹤2.5萬名男性長達10年的研究指出，每週定期食用莓果，能使勃起
功能障礙風險降低14％。
瓜氨酸大幅釋放一氧化氮 期刊證實改善輕度障礙
至於排名第一名的西瓜，則被稱為「天然威而鋼」。黃冠鈞醫師指出，西瓜含有豐富的瓜
氨酸，瓜氨酸在體內轉化為精氨酸後，能大量釋放一氧化氮，使海綿體血管達到徹底放鬆
與充血的效果。
氨酸，瓜氨酸在體內轉化為精氨酸後，能大量釋放一氧化氮，使海綿體血管達到徹底放鬆
與充血的效果。
黃冠鈞醫師強調，先前發表在權威期刊的研究已證實，補充瓜氨酸能改善輕度勃起功能障
礙。黃醫師最後提醒，上述食物均可作為日常保養，但若已有明顯勃起功能問題，仍應及
時諮詢專業醫師尋求診治。
礙。黃醫師最後提醒，上述食物均可作為日常保養，但若已有明顯勃起功能問題，仍應及
時諮詢專業醫師尋求診治。
5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://www.ettoday.net/news/20260821/3223538.htm
生蠔沒上榜！泌尿醫揭4食物「助生活性福」：第一名是天然威而鋼 | ETtoday生活新聞 | ETtoday新聞雲
![[圖]]()
許多男性關心如何透過日常飲食維護勃起功能，泌尿科醫師黃冠鈞對此分享了經醫學研究證實能保護勃起功能的四大食材。黃醫師分析，血管健康與彈性是影響勃起功能的關鍵，透過攝取特定營養素促進一氧化氮釋放與血管擴張，能有效改善海綿體充血狀況，其中西瓜更因富含瓜氨酸而登上推薦首位。(勃起功能,西瓜,藍莓,開心果,血 ...
![[圖]](https://cdn2.ettoday.net/images/5314/e5314639.jpg)
6.備註:
這些食物要被買爆了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.162.67 (臺灣)
※ 作者: Uranus20 2026-08-21 22:28:09
※ 文章代碼(AID): #1gY61xUp (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1787322491.A.7B3.html
推 : 五樓都被肛 軟屌沒差1F 223.140.157.190 台灣 08/21 22:29
推 : 菠菜 大力水手2F 49.216.86.13 台灣 08/21 22:29
推 : "深綠色蔬菜" 你叫那些壯陽藥怎賣？3F 218.34.137.90 台灣 08/21 22:29
推 : 五樓天天吃西瓜 無奈沒用過4F 61.231.75.244 台灣 08/21 22:29
→ : 台南市長可以壯陽5F 1.169.139.122 台灣 08/21 22:31
推 : 西瓜吃過量會烙賽，可能只有甲甲會興奮6F 223.140.249.185 台灣 08/21 22:32
推 : 一堆吃馬卡安慰劑吃很爽7F 61.231.27.240 台灣 08/21 22:33
推 : 西瓜太麻煩 西瓜汁行不行??8F 27.247.43.220 台灣 08/21 22:34
→ : 全都一氧化氮 這玩意保健品不是幾百年前有9F 27.242.60.153 台灣 08/21 22:36
推 : 吃西瓜會勃起? 第一次聽到10F 49.214.15.145 台灣 08/21 22:37
推 : 只好裝氮氣增壓11F 111.242.41.226 台灣 08/21 22:37
推 : 醫生台南人嗎？12F 101.10.125.175 台灣 08/21 22:39
推 : 重訓的有些除了肌酸外會補瓜氨酸 有用13F 123.194.12.3 台灣 08/21 22:39
→ : 每天先來兩公升的西瓜汁！14F 218.164.158.96 台灣 08/21 22:40
推 : 夏天都快過了 西瓜還有嗎15F 219.68.24.191 台灣 08/21 22:40
→ : 你們沒注意到這些都是素的嗎？16F 101.10.8.236 台灣 08/21 22:41
→ : 裡面大有玄機
→ : 裡面大有玄機
推 : 我宣布 今天開始西瓜全面漲價18F 182.20.101.159 日本 08/21 22:42
推 : 回收業能成功播種就好，其他小王搞定19F 111.248.140.102 台灣 08/21 22:45
推 : 從沒聽過西瓜 寫錯了？ 南瓜才對20F 27.247.65.120 台灣 08/21 22:46
推 : 其實甜菜根也有用+瓜胺酸 差別蠻有感的21F 218.172.24.110 台灣 08/21 22:47
推 : 難怪我一個人嗑完1/8大西瓜 一直晨22F 111.83.4.126 台灣 08/21 22:47
→ : 渤
→ : 渤
→ : 西瓜的瓜胺酸比較多是在白肉的部分24F 218.172.24.110 台灣 08/21 22:47
→ : 沒錯啦 台灣一般賣精氨酸但同樣效果的瓜氨25F 123.194.12.3 台灣 08/21 22:47
→ : 酸吸收轉化的效率更好
→ : 北美博士生有一期講補劑的 可以去看看
→ : 酸吸收轉化的效率更好
→ : 北美博士生有一期講補劑的 可以去看看
→ : 對跑步幫助也很有感28F 218.172.24.110 台灣 08/21 22:49
→ : 但如果你身體狀況已經很差的可能就無感
→ : 但如果你身體狀況已經很差的可能就無感
→ : 要吃直接上網買瓜胺酸 吃西瓜是沒啥用的30F 123.194.12.3 台灣 08/21 22:52
→ : 直接買精氨酸膠囊不就好了31F 1.162.106.159 台灣 08/21 22:52
→ : 西瓜 果糖先讓你內臟脂肪囤積32F 118.170.243.39 台灣 08/21 22:53
推 : 是西瓜皮下面的白色內層33F 220.134.175.104 台灣 08/21 22:59
→ : 買爆34F 220.141.194.237 台灣 08/21 23:06
噓 : 西瓜汁多喝只會糖尿病陽痿35F 61.228.182.230 台灣 08/21 23:13
推 : 我超愛吃西瓜好像無感 壞了36F 111.240.90.50 台灣 08/21 23:16
推 : 瓜氨酸主要都在白色的那個部分37F 114.33.238.12 台灣 08/21 23:18
推 : 西瓜太寒 吃太多會拉肚子38F 122.100.85.51 台灣 08/21 23:19
推 : 看來要出西瓜精華錠了39F 36.227.20.198 台灣 08/21 23:22
噓 : 推16F 有識別能力40F 27.247.121.239 台灣 08/21 23:24
推 : 西瓜有用難怪黑人都這麼猛41F 27.147.36.103 台灣 08/21 23:28
→ : 感覺文章有咖哩味42F 101.10.8.236 台灣 08/21 23:32
推 : 笑死 吃這些跟出家人差不多43F 1.175.236.226 台灣 08/21 23:35
→ : 黃醫師～
→ : 黃醫師～
推 : 好，以後就是炸雞配西瓜45F 49.218.142.81 台灣 08/21 23:37
推 : 天天吃瓜 阿巴阿巴46F 114.137.47.221 台灣 08/22 00:25
→ : 難怪西瓜可以當市長47F 123.194.154.199 台灣 08/22 00:40
→ : 椰子水呢 我喝這個超有感48F 223.143.246.160 台灣 08/22 00:49
推 : 西瓜吃多會一直拉欸49F 36.235.77.123 台灣 08/22 00:51
推 : 難怪酒店水果盤都擺西瓜50F 89.117.42.78 美國 08/22 01:26
--
※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 2125
1樓 時間: 2026-08-22 08:27:51 (台灣)
→
08-22 08:27 TW
Horatio5566: 西瓜太麻煩 西瓜汁行不行??不行lavign: 是西瓜皮下面的白色內層 ~
2樓 時間: 2026-08-22 20:09:00 (台灣)
→
08-22 20:09 TW
常威 笑而不答(我就是天生神力).吃什麼吃,你是虫就是虫.補三小爛鳥就是軟...
回列表(←)
分享