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作者 標題 [情報] 冬日輕食。窈窕健康
時間 2015-12-17 Thu. 18:17:16
那天去試伴娘禮服的時候，意外地發現自己胖了！怎麼辦？距離閨密年底的婚禮，只剩不到一個月的時間！我想應該是因為，最近幫忙籌劃她的冬季婚禮，跟三五好友密集地聚會，應應季節，每次聚餐都是鍋物，讓我悄悄變成了名副其實的小「腹」婆！
但我看經常和未婚夫吃火鍋的閨蜜，卻沒多長一丁點的贅肉，更奇怪的是閨密是個不太運動的人。我很好奇她到底怎麼辦到的？最近一次在她家一起吃火鍋，我便偷偷地觀察到，他們家的火鍋湯底很清澈，沒有什麼油花。而肉類也不是紅肉，而是雞肉和魚肉、大量的蔬菜，沒有太多加工過的火鍋料。主食不是一般常見的麵跟飯，而是用蒟蒻麵跟高纖燕麥取代。
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※ 作者: here2shop 時間: 2015-12-17 18:17:16
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