※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-06-01 14:56:43
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作者 標題 [新聞] 握手力氣太小 研究：死亡率比較高
時間 Mon Jun 1 12:46:33 2015
在社交場合和人握手寒暄，是基本的社交禮儀。但是，你知道嗎？測量你握手的力氣，可
能就可以判斷你是否長壽，以及罹患中風和心臟病的機率有多少。國外研究發現，手部的
握力和一個人的壽命，以及罹患心臟病的機率息息相關。
能就可以判斷你是否長壽，以及罹患中風和心臟病的機率有多少。國外研究發現，手部的
握力和一個人的壽命，以及罹患心臟病的機率息息相關。
一項刊登於《刺胳針》(The Lancet)期刊的研究指出，從握手的力道可以預測出未來罹患
心臟病和中風的機率，這個方法比測量收縮壓更能預測是否會早死。
這項研究從前瞻性城市鄉村流行病學(PURE:The Prospective Urban-Rural
Epidemiology)的研究中，選出139,691名年齡介於35至70歲的成人進行追蹤，使用握力計
來測量握手的力量。這些研究對象遍布全球17個國家，平均觀察時間達4年。
握手力氣減少5公斤 死於心臟疾病機率增加17%
研究發現，握力每降低5公斤，整體死亡率增加16%、死於心臟疾病的機率增加17%、死於
心臟病以外的疾病(如癌症)也是增加17%，罹患心臟病和中風的機率則分別增加7%和9%。
即使將年齡、教育程度、就業狀況、體能、吸煙、飲酒等因素納入考量，肌肉力量和疾病
之間的關聯性依然存在。
心臟病以外的疾病(如癌症)也是增加17%，罹患心臟病和中風的機率則分別增加7%和9%。
即使將年齡、教育程度、就業狀況、體能、吸煙、飲酒等因素納入考量，肌肉力量和疾病
之間的關聯性依然存在。
來自加拿大麥克馬斯特大學(McMaster University)的研究員里翁(Darryl Leong)博士指
出，測試手部的握力，可以作為一個簡單又便宜的方法，來評斷一個人的死亡率和罹患心
血管疾病的機會。
出，測試手部的握力，可以作為一個簡單又便宜的方法，來評斷一個人的死亡率和罹患心
血管疾病的機會。
握手就能預測罹患心臟病？詳細原因待釐清
英國心臟基金會(British Heart Foundation)資深護士馬多克(Doireann Maddock)則表示
，這項研究相當有趣，不過目前還無法解釋為什麼握力和心臟疾病有關係，未來還需要更
多研究了解兩者之間的關聯。
，這項研究相當有趣，不過目前還無法解釋為什麼握力和心臟疾病有關係，未來還需要更
多研究了解兩者之間的關聯。
心臟疾病的成因複雜，但多半與高血脂、高膽固醇、高血壓等問題密切相關。因此，想要
降低罹患心血管疾病，建議民眾保持清淡飲食、適度運動、維持理想體重，讓血管乾淨、
心臟強健，就能幫助遠離心臟病！
降低罹患心血管疾病，建議民眾保持清淡飲食、適度運動、維持理想體重，讓血管乾淨、
心臟強健，就能幫助遠離心臟病！
http://n.yam.com/top1health/healthy/20150601/20150601064193.html
![[圖]](http://p1-news.yamedia.tw/MjY0MzgyODhuZXdz/a91556bc58f2b8e2.jpg)
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有炮可打直需推，莫待平時空打槍
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※ 文章代碼(AID): #1LQ-EjyW (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1433133997.A.F20.html
推 : 看來要買橘子來練練了.....1F 06/01 12:47
推 : 天殘:2F 06/01 12:47
→ : 那握死人的哩....3F 06/01 12:47
→ : 馬囧 :4F 06/01 12:47
→ : 大力握馬英九呢5F 06/01 12:47
推 : 英國。。。6F 06/01 12:47
推 : 馬囧 :7F 06/01 12:47
推 : 天殘：8F 06/01 12:47
→ : 宅宅常尻槍 握力應該很強9F 06/01 12:47
推 : 女朋友該健身了10F 06/01 12:47
推 : 五樓握力太小無法尻尻11F 06/01 12:48
→ : 馬冏不用力即可吸取你的精華增壽，爽12F 06/01 12:48
推 : ...看就知道阿九的握力多強了13F 06/01 12:48
推 : 每天尻尻 除了有健康的LP 身體也會好14F 06/01 12:48
→ : 美堂蠻15F 06/01 12:48
推 : 它馬的難怪天天找人PK16F 06/01 12:49
![[圖]](http://i.imgur.com/a8d2eTv.jpg)
推 : 好險常用握力器18F 06/01 12:49
推 : 尻槍握力其實很大喔 別小看19F 06/01 12:49
推 : v7q4: 女朋友該健身了 (幹還滿好笑的)20F 06/01 12:49
推 : 幹 馬英九是真的21F 06/01 12:50
推 : 握力器準備中!!!22F 06/01 12:50
推 : 死神畏懼跟羅禮士握手23F 06/01 12:51
推 : 樓下握力小到連包皮都弄不開24F 06/01 12:51
推 : 我兩隻手差很多欸25F 06/01 12:51
推 : 未看先猜是英國26F 06/01 12:52
推 : 難怪馬英九天天找人握27F 06/01 12:53
推 : [揪團] 總統府握力PK賽28F 06/01 12:55
噓 : 樣本數？29F 06/01 12:55
推 : 看來為民哥要注意了30F 06/01 12:57
推 : 馬囧就是力道比一般人強，所以自身死亡率很低，對方高！31F 06/01 12:57
推 : 八卦板的眾魯們應該都很長壽32F 06/01 12:58
推 : 幹你媽的，我只能用手指頭尻怎辦?33F 06/01 12:58
→ : 那只有左手握力大的話....?34F 06/01 12:59
推 : 靠腰 表示19會很...35F 06/01 13:03
推 : 所以19跟會小強一樣36F 06/01 13:06
→ : 恰~~恰~~~37F 06/01 13:07
![[圖]](http://i.imgur.com/zloUkPoh.jpg)
推 : 阿九長命百歲，喔不，是禍害遺千年39F 06/01 13:08
推 : 蠢材實驗....40F 06/01 13:10
→ : 馬囧 :41F 06/01 13:11
→ : 這種報告可以延伸無限機率吧42F 06/01 13:13
噓 : 握輸馬桶的真的都43F 06/01 13:13
→ : 死亡之握 測得出來?44F 06/01 13:14
噓 : 那如果我都做下半身運動所以手沒力勒？45F 06/01 13:27
→ : 譬如慢跑
→ : 譬如慢跑
推 : 洽洽！47F 06/01 13:45
推 : 握很大力是想把老二捏斷嗎48F 06/01 14:08
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