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作者 標題 [新聞] 推廣健康體位 大學各出奇招
時間 Sun Feb 15 21:13:10 2015
推廣健康體位 大學各出奇招
http://www.cna.com.tw/news/aedu/201502150053-1.aspx 中央
推廣健康體位 大學各出奇招 | 教育文化 | 中央社即時新聞 CNA NEWS
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（中央社記者陳至中台北15日電）教育部推動「大專校院健康促進學校計畫」，鼓勵大學設計活動，培養學生健康飲食和規律運動的習慣，今年共有26校獲選為績優學校。 | 教育文化 ...
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教育部推動「大專校院健康促進學校計畫」，鼓勵大學設計活動，培養學生健康飲食和規律
運動的習慣，今年共有26校獲選為績優學校。
大學生仗著年紀輕，往往不忌口，偏好高熱量、低纖維食物，在外總是拎著一杯含糖飲料，
加上長期使用3C產品、習慣性熬夜，以及很少運動等，對健康造成影響。
教育部於民國102年開始將「健康體位」觀念列入大專健康促進計畫，建立師生良好的健康
行為，103年度共補助142所大專校院，其中26所獲選為績優學校。
東海大學每年都舉辦「健康博覽會」，集結各系專業，教導師生挑選飲食、計算熱量、健康
烹飪技巧等。校園內也經常可以看到健康體位的宣傳標語，營造整體氛圍。
台南應用科技大學由餐飲系督導校內餐廳，製作每日飲食指南食物份量模型展示櫃，讓師生
瞭解各類食物該吃多少。學校還舉辦「秤斤秤兩—享瘦不是夢」集點活動，讓師生經常量體
重、腰圍和體脂肪，自發性地關心健康。
瞭解各類食物該吃多少。學校還舉辦「秤斤秤兩—享瘦不是夢」集點活動，讓師生經常量體
重、腰圍和體脂肪，自發性地關心健康。
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體位還是以最適合自己的為佳吧 太勉強自己反而不好 o'-'o
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推 : 五樓老婆佐佐木健介11/21 22:39
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