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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2026-07-11 02:30:05
看板 MobileComm
作者 hong213 (jim)
標題 [購機] 健康智慧手錶選擇
時間 Fri Jul 10 16:41:50 2026


大家好
最近想要關注一下自己的健康
所以想來買一隻智慧手錶來戴
需求如下：
1.有久坐的震動提醒
2.可以監控壓力和睡眠，並每天根據我的狀態給出一些實體的建議不要只有數值
（例如昨天的睡眠不足 建議我幾點要睡覺），至於監測的數字不需要到超級準確，只要
趨勢是符合的就可以了，畢竟手錶這種產品不可能準到哪邊去
3.對於運動的紀錄沒有要求（因為我只有每週三天去健走一下而已）
4.圓形的表盤比較喜歡（非必要）
5.續航部分可以接受一天一充（要有辦法撐過晚上睡覺）
6.手錶不需要有悠遊卡功能 也可以不用通話功能
7.能跟iphone手機順暢連接 不能卡卡的或一直斷線

預算：一萬內
手機系統是用iphone 17

有看過的手錶如下：
1. Apple Watch SE3 $7900
有問過身邊帶Apple手錶的人 目前聽起來的回饋好像沒有辦法達到我的需求 然後他們都
叫我換Garmin
2. Garmin venu3 $特價9990（剛剛看缺貨了）、forerunner 70 $7990
Garmin手錶的功能看起來是最完整的 當然有很多是我用不太到的部分 不過我感覺很多人
都在用這個牌子
而且他有早安晨報和晚上的報告之類的功能我覺得應該不錯，至於forerunner這一隻手錶
我看說明書功能是比Venu多但價格比較便宜我也不太理解為什麼
目前我可能會選forerunner70這一隻吧
3.fitbit 系列
網路上爬文看起來是數據測量上是蠻準的 只不過台灣沒有據點 而且好像很多人很短的時
間內機器就壞掉了 所以暫時不考慮
4.amazfit balance 46mm $4899
這一隻主打是健康管理智慧手錶 似乎也有一些我想要的功能
只不過不知道那些功能是不是如同我所想的那樣
還有他跟iOS系統的適配性不知道如何

Ps:自己平常其實都是帶星辰的指針錶 本來其實不是很想帶智慧錶 所以甚至去看了智慧
戒指 但後來發現目前戒指的發展好像還沒有很成熟所以就放棄了

請大家提供建議 感謝

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Sent from PttX on my iPhone

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.71.143.56 (臺灣)
※ 作者: hong213 2026-07-10 16:41:50
※ 文章代碼(AID): #1gKB1GkA (MobileComm)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1783672912.A.B8A.html
→ weed222     : 其實，看你的需求列表，小米手環就可以滿足1F 07/10 16:50
→ weed222     : 一隻手戴指針錶，一隻手帶小米。便宜又實際
→ weed222     : 如果不要中國牌，就三星的Fit
→ hong213     : 感謝樓上回覆 剛剛去看了一下 小米好像蠻不錯的 也4F 07/10 17:07
→ hong213     : 有支援ios 只是說左手戴指針右手戴手環我先前其實
→ hong213     : 有想過
→ hong213     : 但問別人都說好像有點奇怪 不然我單獨帶一隻手就
→ hong213     : 好
推 stark5566   : 好奇，你的需求為什麼apple watch會達不到9F 07/10 17:08
→ stark5566   : 不在意續行/不需要悠遊卡/不需要專業運動，能跟ipho
→ stark5566   : ne整合，那不就apple watch？
推 ayuhb       : Venu3是最新的感應器 forerunner70還在用上一代12F 07/10 17:11
→ ayuhb       : ROM也只有512MB 丐中之丐
→ hong213     : 回覆s大14F 07/10 17:55
→ hong213     : 蘋果手錶我看了一下似乎他只會顯示睡眠數據給你看
→ hong213     : 我還要自己判讀的樣子
→ hong213     : 至於壓力分數聽說是散落在各種程式裡面 好像不太直
→ hong213     : 觀 所以就沒有先考慮這個
→ hong213     : 謝謝a大的解說 網站沒看到他有寫感應器第幾代 那似
→ hong213     : 乎會差別蠻大
推 tsaiyh      : amazfit 在Balance之後才大爆發，端一堆牛肉搶市，21F 07/10 18:09
→ tsaiyh      : 建議選balance 2 或更新的active 2 / max，T-rex 3
→ tsaiyh      : 等，亮度2000~3000nits的。
→ tsaiyh      : Balance算是這品牌目前硬體規格/價格最差的選擇。
→ tsaiyh      : 後面亮度/續航/晶片/藍寶石鏡面都大升級。
→ tsaiyh      : 個人用過T-rex 3整體滿意，續航10~14天，但厚度太
→ tsaiyh      : 高穿襯衫卡袖口就把它出掉了。
→ tsaiyh      : $8000以上的款式大多只是加鈦合金殼，手電筒之類的
→ tsaiyh      : ，本體實際功能都類似。
推 gimmy624    : 健康手錶有人戴起來真的有實際數據嗎30F 07/10 18:25
推 kevenshih   : 小米可以，指針現在很少人戴了31F 07/10 18:33
推 RonanXidi   : 只推薦小米，32F 07/10 18:38
→ RonanXidi   : 貴的便宜的都有。
推 tsaiyh      : 上個月也有買小米S5給長輩用，還不錯，中國版有血34F 07/10 18:53
→ tsaiyh      : 壓/皮膚溫度功能，台灣的取消掉了。
推 krauser2    : cp最高的就是 GT5 pro36F 07/10 19:21
→ krauser2    : 我自己剛買，還在海上飄
推 smith0981   : VENUS 3 買嘎米就是買它的後台大數據38F 07/10 19:27
推 befdawn     : apple watch39F 07/10 19:38
推 smith0981   : 補充forerunner70是第四代心率感應器，VENUS是5代40F 07/10 19:56
→ smith0981   : 5代準確度高很多
推 mark8877    : 目前戴華米balance2，這個價位有離線地圖蠻誇張的42F 07/10 19:57
→ mark8877    : 哀鳳通知也可以看內文
推 askismet    : 6月剛買Venu3，戴了近一個月，我很滿意。44F 07/10 20:15
推 volleywayne : Garmin建議萬元起跳，功能比較完整45F 07/10 20:20
推 jhjhs33504  : 智慧錶量初級數據並非每項直接呈現多項比對二級數據46F 07/10 20:30
→ jhjhs33504  : 綜觀全局的結果才比較有意義 也可看出廠商產品功力
→ zu5462      : 用iPhone體驗上一定是apple watch最好Garmin建議先48F 07/10 20:34
→ zu5462      : 去試用介面，我覺得用起來邏輯沒watch os或是wear
→ jhjhs33504  : 很多都有免責條款也蠻有意思的50F 07/10 20:34
→ zu5462      : os好用51F 07/10 20:34
→ chi17       : 沒運動不用買garmin,用iphone就apple watch52F 07/10 20:39
推 philip1205  : 把你的個人需求跟目標裝置的型號給GPT，會幫你分析53F 07/10 21:15
→ philip1205  : 哪一個比較好，兩個月前我也考慮了VENU3跟VENU4還有
→ philip1205  : apple watch，每天問AI加上跑去光華看實體。最後趁
→ philip1205  : 打折買venu3八千多，若是買不到venu3低價位的新品。
→ philip1205  : 去Garmin社團找venu4二手或是新品轉售的比較划算
→ hong213     : 謝謝樓上大家的回覆！剛剛認真比較了一下華米、小58F 07/10 21:17
→ hong213     : 米、華為的手錶，用了ai幫我分析，小米華為的app似
→ hong213     : 乎會被ios強制省電中斷，可能會漏掉一些通知，基於
→ hong213     : 這個原因我會選擇華米。剛剛瀏覽了上面那些品牌之
→ hong213     : 後，覺得我當初預算設定太高了哈哈，好像差不多500
→ hong213     : 0就可以買到我想要的功能，目前是先暫定選擇active
→ hong213     : 2藍寶石，因為我自己目前在戴的錶本身也是藍寶石鏡
→ hong213     : 面，覺得抗刮能力很好，以上報告
→ spfy        : 我當初是考慮Garmin 功能很強 但外觀有點微妙的平價66F 07/10 21:28
→ spfy        : 要到更高階的才好一點但我又用不到這麼好
→ spfy        : 後來買了Active 3 Premium
推 ls4860      : 小米手環9活力版特價649中 基礎都有 沒有nfc有時候69F 07/10 21:39
→ ls4860      : 會當機 其他都還好
→ ls4860      : https://i.urusai.cc/X0PgZ.png
[圖]
推 siekensou000: 我是蘋果跳venu3好幾年了，覺得好用，睡眠跟運動偵72F 07/10 21:43
→ siekensou000: 測很棒，連線也很正常，續航很滿意，但質感比較塑
→ siekensou000: 膠感。
→ siekensou000: 你的需求紅米手錶應該也可以。
推 rogergon    : 萬元內有所需功能與藍寶石錶面，我買GT5 pro。76F 07/10 22:10
→ rogergon    : 但華為這支跟iOS 不搭
→ rogergon    : AW 不到ultra 的玻璃錶面就是慘
推 HuSi87      : garmin硬體根本完完全全不值那個價 爛到哭 買過Quat79F 07/10 22:49
→ HuSi87      : ix路過
推 oppoR20     : 1 2 aw沒有吧81F 07/10 22:54
→ oppoR20     : 喔有啦 1 aw有 每小時叫你站起來動一下
→ oppoR20     : 2 aw就是數字 然後跟你說昨晚睡的如何就這樣
推 klexwind    : 我從G換A，因為常聽到有人戴A出現警示去醫院診斷發84F 07/10 23:16
→ klexwind    : 現病狀，但G跟其他牌很少聽到
推 f40075566   : garmin不用看 那個是運動在用的 你去買小米手環就86F 07/11 00:12
→ f40075566   : 好
推 a3619453    : Garmin沒那麼神，續航也88F 07/11 00:55
→ a3619453    : 是犧牲不少東西換來的
→ a3619453    : Garmin沒那麼神，續航也
→ a3619453    : 是犧牲不少東西換來的
→ chi17       : garmin賣點是connect值五千,剩下才是硬體92F 07/11 01:06
推 ayuhb       : Garmin就硬體低規高賣，全靠軟體功能撐場93F 07/11 01:25
→ hong213     : 哦我甚至發現好像買amazfit bip 6就好 似乎功能也94F 07/11 01:32
→ hong213     : 跟active2差不多
推 suifong     : 華碩的手錶就是健康為導向，運動偵測反而比較弱，完96F 07/11 02:04
→ suifong     : 全符合你的需求。
推 ts3098362   : 用過 Garmin & AW 覺得兩者都蠻偏科98F 07/11 02:06
→ ts3098362   : 運動>智能需求選 G，智能>運動選 AW
推 stark5566   : 就看你喜歡圓的還是方的錶面,好像就差個高度計100F 07/11 02:08
→ stark5566   : http://i.imgur.com/7uveQkT.jpg
[圖]
→ ts3098362   : 平常沒有大量運動 不用買 Garmin102F 07/11 02:10
→ ts3098362   : 選 AW 能保留很多 iPhone 生態上的連動
→ ts3098362   : 裝三方健康軟體 PeakWatch/Bevel 會好用很多
→ ts3098362   : 內建的健康有點陽春
推 stark5566   : 借問安卓有沒有比較推的第三方健康軟體106F 07/11 02:12

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