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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2025-08-02 23:24:30
看板 NBA
作者 Wojnarowski (@wojespn)
標題 [情報] LBJ凌晨三點半出發訓練
時間 Fri Aug  1 22:48:16 2025


LBJ在IG發佈限動

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[圖]

LBJ:堅強地結束這一週,讓我們開始吧

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[圖]
前幾天才發過四點的,今天更早了


短評或心得:

凌晨三點半的洛杉磯


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.93.175 (臺灣)
※ 作者: Wojnarowski 2025-08-01 22:48:16
※ 文章代碼(AID): #1eZDEpU5 (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1754059699.A.785.html
※ 編輯: Wojnarowski (111.248.93.175 臺灣), 08/01/2025 22:48:53
star880613  : 起床尿尿發個動態1F 08/01 22:48
Eric1751    : 4.再回去睡覺2F 08/01 22:49
ARodGodlike : 起床尿尿也要發文 山羌就是山羌 反觀MJ3F 08/01 22:50
LukaDoncic77: 姆斯最近是一直狂刷存在想讓大家知道他還沒退嗎4F 08/01 22:51
yasionl     : 想你了勞大5F 08/01 22:53
foxlula     : LA鎂光燈都聚焦在77身上 急了一直出來刷存在感6F 08/01 22:53
p08171110   : 根本沒怎樣 占酸又在無聊7F 08/01 22:53
loopdiuretic: 現在是凌晨三點鐘8F 08/01 22:54
foxlula     : 湖人管理層態度已經很明確了 姆斯可憐阿9F 08/01 22:54
johnwu      : 這麼早起床是在擺拍作秀嗎10F 08/01 22:55
DEGON       : 老人家都兩段式睡眠的11F 08/01 22:55
kurenaiz    : 老人症頭12F 08/01 22:55
IPena       : 這… 就算不是刻意轉發 刷這存在感太誇張了13F 08/01 22:56
mp3w69      : 老了14F 08/01 22:56
truejoker   : 口憐啊,當不了山羊的咖就只能這樣了嗎15F 08/01 22:57
WeedSmoker  : 上面太急了吧 他老人家不是每個休賽季都會po嗎16F 08/01 22:58
fdruecek    : 笑死,詹酸隨時緊盯著詹的ig17F 08/01 22:59
Dino14124   : 我是真的滿好奇四點訓練的意義,有人解惑嗎18F 08/01 22:59
ymsc30102   : 老人家睡不著早早就起床了啊19F 08/01 23:02
sunnyyoung  : 等他退休再發他新聞吧20F 08/01 23:02
bravo       : 有練flopping嗎?21F 08/01 23:02
ttmm        : 床上玩手機發的啦 還是起來上廁所22F 08/01 23:03
ttmm        : kobe也沒有自己發文過啊
s66449      : 好精實24F 08/01 23:05
z3939889    : 老人睡不著是這樣的25F 08/01 23:05
allyourshit : 老詹明顯急了26F 08/01 23:06
honey4617912: 先練!運球27F 08/01 23:07
kasir       : 睡眠對運動員來說才重要吧?28F 08/01 23:08
YellowTiger : !運球29F 08/01 23:09
tacotuesday : 這就是為什麼他是GOAT的原因30F 08/01 23:09
JWrld4L     : !運球31F 08/01 23:10
gigiabc     : 不知道湖人還會不會官推LBJ的訓練照32F 08/01 23:10
isequ       : 失眠老人33F 08/01 23:10
by19        : 老人半夜睡不著34F 08/01 23:11
naruto820302: 發完繼續睡35F 08/01 23:13
ginopun10477: 水喔36F 08/01 23:14
[圖]
NanaoNaru   : 擺拍仔38F 08/01 23:17
gangrel     : 走幾步路就可以說在練走步啦39F 08/01 23:17
gigiabc     : 77被扶正 LBJ確實要多練底角三分40F 08/01 23:20
ayubabbit   : 沒想到姆斯也淪落到跟西門一樣了41F 08/01 23:20
ayubabbit   : 引退吧 姆斯 外面都是年輕人
s21995303   : !運球43F 08/01 23:22
vltw5v      : 老人睡不著覺44F 08/01 23:22
f92174      : !運球45F 08/01 23:22
billyqaz    : 我很好奇 為什麼不正常作息起床練?46F 08/01 23:22
little8love : 可憐阿 沒人鳥 一直刷 每個訓練館都要來一下喔47F 08/01 23:22
a1773042    : !運球48F 08/01 23:24
CharlesCL   : 老人尿49F 08/01 23:24
EvansChang  : 哪看得出來去訓練?50F 08/01 23:27
shingo135r  : 急了,畢竟快被蛋雕51F 08/01 23:29
TWN56ers    : 練成這樣冠軍賽還是一直被陣斬…52F 08/01 23:30
hggj14      : 老人尿尿後睡不著53F 08/01 23:31
Dreamwarmup : 詹姆斯系的來解析一下他又在搞哪齣54F 08/01 23:34
wiwyman     : 老了多睡一點吧55F 08/01 23:35
a516013     : 訓練還要po動態刷存在?   到底是網紅還是球員阿56F 08/01 23:37
greedfat    : 自律57F 08/01 23:37
newnoob     : !運球58F 08/01 23:39
chinhan1216 : 急著搶回湖人的關愛59F 08/01 23:39
SlamKai     : 好了啦 巡迴退休60F 08/01 23:40
QQcandyQQ   : !運球61F 08/01 23:40
Totoro0802  : 硬加個皇冠是多噁62F 08/01 23:42
ldt1025     : 做了一點事就要做昭告天下63F 08/01 23:42
waiting87   : !運球64F 08/01 23:42
yugowolf    : 譁眾取寵 老狗玩不出新把戲65F 08/01 23:43
MrBlackBao  : !運球66F 08/01 23:44
trylin      : 老人症頭 晚上睡不著67F 08/01 23:45
lolggqq     : 40歲了依然自律...偉大68F 08/01 23:45
olin7745    : 他要跟西門競爭休賽季goat嗎69F 08/01 23:45
k102asdf    : 門門加油啊 有人要跟你搶休賽季MVP70F 08/01 23:46
ramirez     : 老人症頭71F 08/01 23:46
kevenchia   : !運球72F 08/01 23:46
skatekid    : 歷史上前三隊唯一正負值是負的73F 08/01 23:47
Fezico      : the抄74F 08/01 23:49
Azabulu     : 凌晨四點的LA75F 08/01 23:50
Ceferino    : 老了76F 08/01 23:50
sylviehsiang: 為大家介紹限動排程功能77F 08/01 23:51
pezhan      : 果然是沽名釣譽之王,Kobe四點他就要三點半,而且Ko78F 08/01 23:52
pezhan      : be還是被人發現他很早來,他還要先昭告天下XD
bishop16    : 家裡離球場很遠或避免塞車80F 08/01 23:55
RandyOrlando: 開始學Kobe了81F 08/01 23:56
IloveZ      : 其實LBJ目前的體能和健康甚至比我大TD只剩一條腿的82F 08/01 23:57
IloveZ      : 2014年生涯最後一冠時還好,如果願意放下身段和降
IloveZ      : 半薪當輔助角再拿一冠也並非不可能;真正有在看比
IloveZ      : 賽的人也不可能膚淺地說2014FMVP是我大可愛、所以
IloveZ      : 我大TD是沾光躺冠的吧。 當然LBJ絕對有繼續拿頂薪
IloveZ      : 的自由,票房和人氣就是他最好的底氣。 總冠軍和錢
IloveZ      : 錢,每個球員的價值觀不同嘛。
enthusiastic: 作秀界GOAT89F 08/01 23:57
bishop16    : 我剛剛google了一下 2019 2021 2022 2023 LBJ都有90F 08/02 00:00
bishop16    : 三四點出門練球的新聞 應該也是習慣了啦
lasekoutkast: .......92F 08/02 00:03
goury       : 是有點好奇他的作息,他是21點睡3點起床嗎?93F 08/02 00:04
xup6u6fu0   : !運球94F 08/02 00:04
goury       : 也蠻好奇,他會叫他兒子一起出門嗎?95F 08/02 00:05
e8e88       : 感覺是作息有問題,建議找個醫生研究一下96F 08/02 00:06
benson1212  : 我阿罵也這樣 超早睡超早起97F 08/02 00:08
ssdd740419  : 噁心98F 08/02 00:08
kingbar815  : 因為他們都早上練習,然後回去家裡吃早餐再睡一覺,99F 08/02 00:08
kingbar815  : 下午再起來練習。接晚場比賽
ssdd740419  : 關鍵時刻只會傳奇還要人稱羌101F 08/02 00:09
chasegirl   : 老人作息…?102F 08/02 00:09
kingbar815  : 有些早點去練習就早點結束用館場的恢復設備103F 08/02 00:10
pett        : 77去找法官 姆斯還不趕快去找大谷刷流量回來104F 08/02 00:12
mambarko    : 你有像Kobe一樣一天訓練四次嗎105F 08/02 00:13
PhilipsOreo : 這種就急著告知天下106F 08/02 00:14
wewaJamesla : 一堆毛107F 08/02 00:16
tco         : Kobe 是被人發現很早,這廝是自己詔告天下108F 08/02 00:16
cheeseball  : 晚結不保109F 08/02 00:16
chasegirl   : 除非再拿一冠,不然感覺做這些秀沒什麼好評-.-110F 08/02 00:17
lacer       : 嗚嗚 老大111F 08/02 00:17
ponguy      : 老太也是起床尿尿而已 姆斯也是爾爾112F 08/02 00:20
www90173    : 還不是要睡覺 幾點練是有差 笑死113F 08/02 00:20
neo5124075  : 你還是睡飽點吧 都沒力氣回防了 77的巔峰在這陪你作114F 08/02 00:21
neo5124075  : 秀巡迴浪費掉了
assd1025    : !運球116F 08/02 00:22
nwojessy    : 老人117F 08/02 00:22
ckain       : 老害沒人理,開始耍猴戲求關注118F 08/02 00:22
happyaw     : kobe就起床尿尿而已 還再那邊吹什麼吹119F 08/02 00:27
JKjohnwick  : 我啊罵也是這樣120F 08/02 00:30
zaqpptuse   : 大於MJ121F 08/02 00:33
mmchen      : 佩服122F 08/02 00:35
hlsu3a82k7  : 發完繼續睡123F 08/02 00:37
pttfrasier  : 老人症頭124F 08/02 00:39
zer0319     : 練習攤手嗎125F 08/02 00:39
bbufoul     : 這裡怎麼也有運球幫126F 08/02 00:43
ThreeNG     : 他們會睡午覺補回來( ̄▽ ̄)搞不好睡得比我們更多127F 08/02 00:43
yj80039     : 訓練+恢復期+比賽 早就不是正常人作息了吧128F 08/02 00:44
Wall62      : 老人129F 08/02 00:44
gotohikaru  : 訓練期 運動 吃 睡 一天幾次循環 蠻常見的130F 08/02 00:47
cor1os      : 凡妮莎:只是起床尿尿131F 08/02 00:49
Proteiner   : 沒人氣了 求關注成這樣QQ132F 08/02 00:57
GODLP       : 然後睡早上6點到下午2點 這樣有比較好?133F 08/02 00:59
jefflin0824 : 好了啦☺134F 08/02 00:59
matsuwu     : 酸民先3:30起來擺拍看看吧。135F 08/02 01:01
ioioioaoaoao: 現在是凌晨三點鐘136F 08/02 01:07
Jason0813   : 有借到wifi137F 08/02 01:09
TaiTY2021   : 老人睡不著正常138F 08/02 01:10
Aether13    : 作秀 至少也拍個球場吧139F 08/02 01:11
mambarko    : Kobe起床訓練 六步郎咪就造謠Kobe只是起床尿尿 果然140F 08/02 01:17
mambarko    : 是六步郎咪水準
howard1997  : 老人睡不著142F 08/02 01:18
ching22     : !運球143F 08/02 01:19
potterpig   : 跟譁眾取寵的小丑沒兩樣XDDD144F 08/02 01:24
rothanlin   : 休賽季GOAT,西門岌岌可危145F 08/02 01:30
joytravel   : 真的需要好好練球 年度前3隊唯一負分拖累球隊146F 08/02 01:30
cznloveass  : !運球147F 08/02 01:33
gnl1n       : 故意搞這樣讓球迷捧148F 08/02 01:48
rayisgreat  : 小丑==149F 08/02 01:58
ShadowSpirit: 老人睡不著 起床運動很正常150F 08/02 02:00
bores       : 這咖真的缺關注XD151F 08/02 02:01
cipct       : 運球整天不會累喔152F 08/02 02:16
benen       : 凌晨三點半洛杉磯(O)結果在快艇訓練(X)153F 08/02 02:24
rkune       : 能不能做到不要走步呢154F 08/02 02:25
Joeyangyu   : 凌晨訓練 一定是早上或下午有補眠155F 08/02 02:42
s114752     : ………哪招阿156F 08/02 02:53
RicFlair    : 馬上就是凌晨三點的台北市了157F 08/02 02:54
b14011030   : 一堆酸酸好可憐158F 08/02 03:02
Demia       : 要跟西門拼休賽季GOAT?159F 08/02 03:13
daishuki    : 3:30起床重睡160F 08/02 03:13
shaaan      : 擺拍作秀老人笑死~~練那麼勤結果技術超醜陋,可憐哪161F 08/02 03:13
tomx        : 他不都是一天睡滿8小時的162F 08/02 03:17
WuZun       : 怕塞車吧 10號可能四點多久不綠了163F 08/02 03:31
s8900117    : 笑死164F 08/02 03:40
ilanese     : 學老大啊!165F 08/02 03:46
CLUMBO      : 老害到底在幹嘛 一直刷存在感 怪里怪氣的166F 08/02 03:48
gn01110728  : 幾點練根本假議題,一天運動很休息量有極限的167F 08/02 04:26
Royalweger  : 凌晨4點的洛杉磯已經不夠看了168F 08/02 04:35
deanisme    : 不愧是山羊詹 不像球員時代的喬丹這時候可能還在賭169F 08/02 04:40
deanisme    : 博
readytodie  : 好了啦 社畜都兩點回家的 三點出門算什麼171F 08/02 04:52
yeats0327   : 老大172F 08/02 05:10
alicelee1218: 原來是怕塞車 好像有道理173F 08/02 05:18
csy0922     : 酸酸真可憐 都酸到語無倫次了174F 08/02 05:25
madaofreak  : 正常 老人習慣早睡早上175F 08/02 05:27
madaofreak  : 早起
photoless   : 問題只是訓練 也要發文177F 08/02 05:46
taristocrat : LA迎接新國王,舊的蛋雕省錢178F 08/02 05:53
jorden      : 刷存在感是想證明什麼?179F 08/02 06:00
jorden      : 湖人未來已經確定是77了
tony09100920: 有夠急的哈哈181F 08/02 06:03
wtl         : 為了明年合約煩惱 凌晨三點睡不著182F 08/02 06:25
wei3350730  : 老人睡眠中斷起來刷存在感沒毛病啊183F 08/02 06:29
justice0926 : 半夜睡不著覺 把心情傳IG184F 08/02 06:48
Beltran     : 就暑假跟一般賽季中比 作息不同  不過以前love是酸185F 08/02 06:50
Sunlin30    : 起床尿尿發IG186F 08/02 06:50
Beltran     : 過士官長類似的187F 08/02 06:50
Beltran     : 畢竟都特地發ig了 也是有流量因素
goldfire    : 沒先用檸檬水洗臉189F 08/02 07:05
jayjen      : 有種開直播啊190F 08/02 07:12
chccang     : 作息這麼不正常 自制力很差191F 08/02 07:19
s01270128   : 西門休賽季po投三分刷存在,老人則是發文刷存在192F 08/02 07:20
logivvvvv   : 真的老了,老人都很早起,淺眠。193F 08/02 07:23
silentsky555: 老人睡不著喔194F 08/02 07:26
shauima     : 3點半 > 4點,詹又贏195F 08/02 07:39
attdave     : 老人失眠也一篇196F 08/02 07:41
rayarising  : 比老大早半小時 詹又贏197F 08/02 07:41
druu        : 秀198F 08/02 07:51
gusin1004   : 看到這傢伙就想噓199F 08/02 07:53
eemail      : 真的一堆不理性的200F 08/02 07:54
eemail      : 只想到自己的發言權
cl3bp6      : 怎麼我一直狂打噴嚏 在凌晨三點三十一分202F 08/02 07:56
a516013     : 姆咪也拿不出啥論點護航 只能在哪喊酸酸怎樣怎樣 笑203F 08/02 07:58
a516013     : 死
mk1689      : 3>4205F 08/02 07:59
ethanwu0414 : 母獅效顰 可憐啊206F 08/02 08:00
iAsshole    : 不能噓是吧?207F 08/02 08:10
liusim      : 初老症狀都出來了 真的老了208F 08/02 08:11
lpmybig     : 老人睡不著覺 正常209F 08/02 08:15
atxmin      : 如果他有失眠問題 最好去看醫生210F 08/02 08:16
druu        : 最近存在感刷很兇211F 08/02 08:20
ABA0525     : 那有訓練,詐騙應該要水桶212F 08/02 08:22
mayeve      : 老人刷存在感213F 08/02 08:27
ray0122     : 一群賺太多的人在酸,笑死214F 08/02 08:40
SmartEric   : 他本週有遇到什麼挫折嗎? 一堆中二發言 要麼不要215F 08/02 08:46
SmartEric   : 管別人說什麼 要嘛讓我們堅強的過這一週 發生什麼
SmartEric   : 事了
jonestem    : 嗯?怕塞車?218F 08/02 08:53
Ashand      : 無聊 鍛鍊也要昭告天下219F 08/02 09:04
demoham     : 為了刷GOAT,什麼手段都用上了220F 08/02 09:04
ghostxx     : 上完廁所乖乖回去躺了啦姆斯221F 08/02 09:13
c332008     : 感謝詹酸表演氣急敗壞,讓我週六一早就心情好222F 08/02 09:17
octman1978  : 笑死223F 08/02 09:20
ponkd       : 他也老到睡短早起了阿224F 08/02 09:44
BroDians    : 我現在如果凌晨三點半還不睡一定是瘋了225F 08/02 09:57
rocklin8    : 姆咪自以爲別人氣急敗壞超好笑226F 08/02 10:05
jerrychlin  : 真的老了  老人的作息227F 08/02 10:06
SKTDoinb    : 贏了228F 08/02 10:07
anyu0805    : 老人都特別早起~229F 08/02 10:15
parkerlived : 晚上八點睡凌晨三點起床 很難嗎?230F 08/02 10:20
pb220413    : 以後晚上去吃宵夜也要發一篇 這樣才帥氣231F 08/02 10:21
chichiwater : 凌晨三點半的洛杉磯!232F 08/02 10:26
wurjicnip   : 真希望我四十歲能有他1%自律233F 08/02 10:28
willywasd   : 這邊也被運球幫入侵 點點點234F 08/02 10:38
Kobe5210    : 待退了還在演這齣?235F 08/02 10:55
rufus7      : 姆迷整個氣急敗壞wwww236F 08/02 11:04
weichen0326 : !運球237F 08/02 11:09
LENMAN      : 這時間出門衝浪爬山就算了,室內打籃球?前一晚七238F 08/02 11:10
LENMAN      : 點睡?
peter6666712: 這麼早去要注意氣候欸 小心直升機掉下來240F 08/02 11:12
Vhiilrvp    : 長留騎士今年搞不好就奪冠了,可憐哪!241F 08/02 11:13
Wishmaster  : 這也能比??? XDDDDDDDDD242F 08/02 11:16
misomochi   : 怎麼一堆人氣急敗壞 超好笑 老人家退休的時候你們243F 08/02 11:17
misomochi   : 會不會頓失生活重心
Wishmaster  : 認真問一個問題,肌肉不是要有充足睡眠去修復嗎?245F 08/02 11:18
raku        : 這種通常都是老害等級的球員在發的246F 08/02 11:25
JOGIBA      : 到底為什麼不好好睡覺啊?洛杉磯的交通真的這麼恐247F 08/02 11:42
JOGIBA      : 怖?
chawer      : 去球場睡覺會著涼249F 08/02 11:49
Destrall0708: 留言酸酸急成這樣真的很可愛250F 08/02 12:00
sha09876    : 老了才會半夜起來尿尿,姆斯也到了這個年紀了251F 08/02 12:04
Nance       : 沒鎂光燈了 急了252F 08/02 12:24
ellis5566   : 先練防守好嗎  你一點起來練有用逆253F 08/02 12:34
ellis5566   : XDD酸LBJ又變成生活不如意了 你們粉就不會嘻嘻
ellis5566   : 詹酸都酸姆斯不像 某粉只會人身攻擊XDD 畢竟很難護
a8856554    : 老人起床訓練尿尿對準嗎256F 08/02 12:37
LionKill    : !運球257F 08/02 12:38
GyroZep     : 反觀4點發廢文的狗鼻,被妻子踢爆只是膀胱無力尿尿258F 08/02 12:47
megumirei   : 堅強的?這週很爽吧 一直上節目 又沒賽程259F 08/02 12:51
uglyfinger  : 老大!!!!260F 08/02 12:53
cool34      : 樓下說硬是要比老大早半小時...沽名釣譽!261F 08/02 12:54
yugowolf    : 硬是要比老大早半小時...沽名釣譽!262F 08/02 13:10
opnash      : lbj最好立刻退休 不想看8打5263F 08/02 13:27
Kobe5210    : 是沽名釣譽沒錯264F 08/02 13:46
Colitas     : 天還沒亮就起床,歲月不饒人265F 08/02 13:54
ckhscurry   : !運球266F 08/02 13:59
saya2185    : 學267F 08/02 14:27
ak8118      : Kobe還是被人發現他很早來,RBMJ則是要先昭告天下268F 08/02 14:51
ak8118      : RMBJ
Noby666     : !運球270F 08/02 14:57
kevin202025 : !運球271F 08/02 14:59
AhCheng     : !運球272F 08/02 15:04
sustto      : 抱腿仔求關注273F 08/02 15:32
airandy1102 : 要就開直播,不然一律認定半夜尿急啦274F 08/02 15:55
heyjude1118 : 球中失勢,孤朕難眠275F 08/02 16:07
leospikeyu  : !運球276F 08/02 17:09
opnash      : 生活是常常受打擊或壓抑太久喔這麼愛人身攻擊277F 08/02 17:23
OracleMage  : 我其實也想知道LBJ幾點睡,跟po 4點練球的意義278F 08/02 17:57
ELV420      : 老人家睡不著279F 08/02 18:02
dda         : 好了啦280F 08/02 18:39
LMgogo      : 我看妳持續多久281F 08/02 19:30
LMgogo      : 老大都被說四點起來尿尿了 這咖持續不了太久
nnn1106     : 起床找腿283F 08/02 19:36
ganlinnia   : 休賽期凌晨練球 好喔284F 08/02 20:10
mambarko    : 更何況Kobe被調侃只是起床尿尿 也沒被任何人證實過285F 08/02 21:31
mambarko    : 反而都是其他人證實Kobe會早起花更多時間在訓練上
mambarko    :   六步郎這咖急著證明什麼反而比較像真的只是起床
mambarko    : 尿尿那個
pieceofcake : 又超越佐敦289F 08/02 21:57
ccl007      : 怎麼不是吃火鍋 布朗尼 我的豬肝呢?290F 08/02 22:43
g5978gyy    : 剛去玩夜店吧291F 08/02 22:57

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