姜子寮山位於基隆市七堵、暖暖與汐止的交界處，海拔729公尺，視野廣闊，可以俯瞰基隆、汐止、臺北等地區，是基隆市第一高峰。因面迎季風，山陵為芒草密佈的植被為主，秋天是芒花盛開的季節，染白了整座山頭，夕陽西下時，猶如走在金黃大地，風一吹來，清爽怡人，而芒草如浪花般波動搖曳，捲走不少疲累感與惱人思緒，是每年秋季的限定景色。

  登姜子寮山頂有多條路線可到達，其中一條因市政府整修枕木階梯的步道後，成為老少咸宜的健行路線，更被列入新版的台灣小百岳之中。通過枕木步道緩緩向上，沿途陸續出現仿古的石階路給人純樸的感受，兩側樹林環抱遮蔭，擋去不少秋老虎的暑氣，穿越悠然扶疏的竹園，路經土牆古厝，可回味先人篳路藍縷的時光，約走30-40分鐘即可到達山頂，頂上東、西、南、北各有一個木造觀景台，天候理想時，甚至還可以看得到遠處的基隆嶼，飽覽360度超廣角環繞視野。

  回程若時間還早，不妨順遊鄰近的泰安瀑布、姜子寮絕壁和親水公園。泰安瀑布又稱「草濫山瀑布」，位於草濫溪上游，在姜子寮山的中段，瀑高約20公尺，一道白細的絹絲從綠樹巨岩間，傾瀉而下，匯成一潭碧水，瀑底散珠細霧氤氳迷濛，水質清澈，芬多精瀰漫令人神清氣爽，充分洗滌心靈。泰安瀑布上方還有蝴蝶谷生態區，喜歡健行者可繼續拾級而上往環山步道，可享受森林浴及生態觀察活動，欣賞蝴蝶翩翩起舞。

  姜子寮山四季各有風情，深秋初冬時分，山頂有芒花搖曳；中段步道沿途則有杉林景致，接近登山口的泥土路兩側則栽植成排的山櫻花，春天時櫻花嬌艷迎人，夏天有涼亭、可親水，何時到此，都能享受一趟山幽水美的舒壓之旅。