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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2026-04-26 00:20:09
看板 Gossiping
作者 s820912gmail (替代役青鳥)
標題 [問卦] 震驚！十大傷腎美食你中幾個？
時間 Wed Mar 11 21:01:22 2026

如題啦
臺灣現在是世界洗腎大國
剛剛看到健康粉專
https://i.mopix.cc/Im2OwY.jpg
[圖]
都是臺灣人愛吃常吃的料理
但是對於腎臟有著無形的傷害
如果沒有多喝白開水
會造成腎臟很大負擔
你各位中幾個
有沒有卦

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.9.44 (臺灣)
※ 作者: s820912gmail 2026-03-11 21:01:22
※ 文章代碼(AID): #1fiMUbRC (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1773234085.A.6CC.html
推 CREA: 桑葚1F 61.61.79.228 台灣 03/11 21:01
→ k385476916: 都很久沒吃了2F 118.163.104.149 台灣 03/11 21:02
推 kent: 泡麵沒有喔3F 118.161.194.73 台灣 03/11 21:02
噓 tearness: 第10位根本沒資格上榜4F 36.231.168.140 台灣 03/11 21:02
→ kamitengo: 沒半個5F 27.242.68.18 台灣 03/11 21:03
→ gn134679: 10那個還好吧6F 27.51.121.244 台灣 03/11 21:03
→ gn134679: 隨便一個夜市的食物都比第10名還高
推 features: 泡麵勒？8F 106.1.216.194 台灣 03/11 21:04
對欸 這個怎麼被忽略了
※ 編輯: s820912gmail (101.10.9.44 臺灣), 03/11/2026 21:05:00
→ kisaraki1976: 香蕉芭樂備著吧9F 86.48.12.161 日本 03/11 21:04
→ coon182: 我好怕喔，明天下班買塊雞排壓壓驚10F 27.53.90.234 台灣 03/11 21:05
推 GKKR: 本肥死定了11F 89.117.42.86 美國 03/11 21:05
推 brianuser: 亂排的吧那我天天麥當勞好安全囉12F 111.242.250.219 台灣 03/11 21:05
推 motoe680i: 鮮奶加紅茶算嗎？13F 218.35.145.154 台灣 03/11 21:06
→ kenny888: 全愛，但都很少吃了，畢竟有年紀了...14F 39.14.17.149 台灣 03/11 21:06
→ mofe: 哈哈哈看來泡麵還比麥片不傷腎15F 112.104.114.44 台灣 03/11 21:06
→ shine32025: 死定了                     要洗腎了16F 1.168.146.169 台灣 03/11 21:06
推 lgw2001: 第十名太低了17F 101.10.97.132 台灣 03/11 21:07
推 tf010714: 幾乎都不太吃18F 223.138.107.136 台灣 03/11 21:08
→ shine32025: 鍋貼  不 我超愛吃19F 1.168.146.169 台灣 03/11 21:09
推 antigidu: 台灣真是洗腎王國20F 42.73.147.68 台灣 03/11 21:13
→ vicdecx: 呃 第十名21F 123.194.80.5 台灣 03/11 21:14
推 devilfruit: 第十是指那種三合一麥片吧22F 180.177.34.31 台灣 03/11 21:14
推 sellgd: 量不要吃多就還好23F 121.254.78.79 台灣 03/11 21:15
→ devilfruit: 不然純燕麥的鈉含量很低24F 180.177.34.31 台灣 03/11 21:15
推 akakbest: 只能餐餐麥當勞啦25F 114.43.162.54 台灣 03/11 21:16
→ billybbb: 桑椹美食26F 118.166.28.27 台灣 03/11 21:17
推 CPULE: 如果煎炸少吃 其實上面幾乎都不太會吃到27F 119.14.222.173 台灣 03/11 21:17
這就是最難的地方@@
→ p112233: 完全沒有28F 211.21.228.163 台灣 03/11 21:18
推 gebaho: 幹，幾乎每天都在傷啊29F 1.34.95.193 台灣 03/11 21:18
※ 編輯: s820912gmail (106.1.224.161 臺灣), 03/11/2026 21:19:04
推 ttnpyepwos: 這些都不能吃了，那只能準備修仙了。30F 1.170.98.227 台灣 03/11 21:18
推 Ruhaha: 為什麼穀物這麼傷31F 180.218.86.85 台灣 03/11 21:20
推 sellgd: 第10名應該沒解釋清楚 是加糖 加工那種32F 121.254.78.79 台灣 03/11 21:21
推 iorijkl: 不說還以為是我的最愛菜單33F 123.193.121.52 台灣 03/11 21:22
→ sellgd: https://tinyurl.com/2xwgw2xy34F 121.254.78.79 台灣 03/11 21:22
[圖]
推 onstar: 感謝分享35F 223.136.100.254 台灣 03/11 21:23
→ onstar: 健康問題是日積月累的
推 john60111: 看來麥當勞很安全37F 42.72.206.43 台灣 03/11 21:23
噓 applewolf: 明明是傷腎 結果理由是熱量？？？38F 111.250.39.91 台灣 03/11 21:24
→ DDhow: 已經越來越少吃了39F 101.8.136.172 台灣 03/11 21:27
推 senma: 我都吃大燕麥片當早餐耶，無調味的40F 118.165.92.8 台灣 03/11 21:33
推 violegrace: 馬上喝一杯珍奶壓壓驚41F 36.239.164.165 台灣 03/11 21:37
推 yoyodio: 竟然沒滷肉飯42F 27.53.73.63 台灣 03/11 21:40
推 pippen2002: 一堆日本人吃了都沒洗腎!嘻嘻!!43F 114.36.170.240 台灣 03/11 21:40
→ raxsc: 靠背 那到底要吃三小 8744F 101.9.53.188 台灣 03/11 21:43
噓 butmyass: 。45F 223.139.131.50 台灣 03/11 21:45
推 UD305: 沒麥當勞肯德基就好46F 36.235.181.83 台灣 03/11 21:53
推 rodqq: 原來泡麵是健康食品！？47F 123.194.8.210 台灣 03/11 21:58
推 angelo98: 權重48F 101.8.239.165 台灣 03/11 22:02
推 inshadow: 這些都不能吃 人生有什麼意義49F 36.238.158.239 台灣 03/11 22:06
→ qwe159236: 打手槍排第幾？50F 223.141.153.151 台灣 03/11 22:06
推 Firmamentee: 能吐槽的點也太多51F 101.8.250.83 台灣 03/11 22:07
推 nick202153: 乾脆都不要吃 垃圾圖卡欸哈哈哈哈52F 101.8.129.239 台灣 03/11 22:09
推 sodm: 沒半個。53F 27.242.193.72 台灣 03/11 22:15
→ bnn: 第十是錯的54F 59.115.128.101 台灣 03/11 22:17
推 Mradult: 還好我都吃超商友善時光，一個都沒中55F 114.38.252.59 台灣 03/11 22:17
推 planethell: 穀物這麼傷？56F 211.75.48.18 台灣 03/11 22:17
推 Bonkon: 只中拉麵 其他好險都沒在吃 但人生沒拉麵57F 114.37.31.198 台灣 03/11 22:24
→ Bonkon: 未免也太無聊了吧
→ qaz12453: 太好了 泡麵沒上榜59F 49.218.230.45 台灣 03/11 22:28
噓 kmshy: 多喝水就能代謝的東西 無聊60F 223.139.130.253 台灣 03/11 22:34
推 joeyben: 123567961F 118.170.180.233 台灣 03/11 22:37
→ bboyalbert: 你說拉麵？那日本不就全國洗腎？62F 1.173.202.36 台灣 03/11 23:02
推 marke18: 對呀 也覺得怪 怎麼用熱量來排63F 36.229.163.84 台灣 03/11 23:04
推 shi21: 我說  那個泡麵呢?64F 1.164.223.123 台灣 03/11 23:06
推 marke18: 不是排熱量理由提熱量很怪65F 36.229.163.84 台灣 03/11 23:08
推 LeoYuri: 頂多2個而已66F 114.140.129.138 台灣 03/11 23:21
推 rainwen: 沒有漢堡炸雞披薩可樂XD67F 42.78.226.167 台灣 03/11 23:22
推 catmanes: 10？？？68F 123.240.31.90 台灣 03/11 23:26
推 NCKZ: 不吃就不會有問題69F 114.38.82.11 台灣 03/11 23:28
推 NotOtaku: 你不喝水只吃這些東西和喝飲料當然對腎70F 118.231.168.147 台灣 03/12 00:08
→ NotOtaku: 不好，這不是廢話嗎
噓 wrbdnombd: 幹你娘第四名在路上吃到的啦 超靠杯72F 42.72.209.75 台灣 03/12 00:21
推 lavine0639: 麥當勞 肯德基 披薩 可以多吃點73F 36.229.7.59 台灣 03/12 00:25
推 vrb: 說吧！業配是什麼？74F 42.77.244.94 台灣 03/12 00:34
推 lskd: 燒餅油條無敵難吃75F 27.51.41.212 台灣 03/12 00:41
推 gani2e: 這些根本台灣人日常餐點76F 61.223.218.4 台灣 03/12 00:47
推 esp0122: 嚇死了 明天就來吃拉麵77F 219.69.21.148 台灣 03/12 00:59
推 goldmouse: 第十名難吃又傷腎是怎樣78F 49.215.217.204 台灣 03/12 01:04
推 pp810207: 泡麵不要加調味料跟油包好像還好79F 223.137.58.105 台灣 03/12 01:12
→ pp810207: 速食其實只有薯條炸雞很油，漢堡反而健
→ pp810207: 康，夜市就全部都很油了，滷肉飯，地瓜
→ pp810207: 球，雞排，燒烤，滷味，夜市牛排，大腸
→ pp810207: 包小腸，麵線，一堆油品
→ pp810207: 早餐店的蛋餅，蘿蔔絲餅，薯餅爆炸油
推 super10000: 漢堡也非常鹹，除非自製可以決定鹽量85F 114.36.26.48 台灣 03/12 01:38
推 Minase: 還好一天至少喝2500純水86F 27.240.162.203 台灣 03/12 01:43
推 leterg: 我不知道大家燕麥片在吃甚麼，小時候那是87F 101.8.240.231 台灣 03/12 02:36
→ leterg: 我家的雞吃的
→ leterg: 吃那個雞才會胖胖的
推 Orz9106: 幾乎全中了吧90F 219.70.96.191 台灣 03/12 02:56
推 xzero000: 全對91F 36.235.66.23 台灣 03/12 03:58
→ mopigou: 2016後物價狂漲後就少吃很多，感謝黨92F 27.247.37.38 台灣 03/12 04:16
推 ReiXI: 日本人洗腎率連台灣的100分之一都沒有93F 49.105.103.119 日本 03/12 05:14
噓 sansiaman: 真假，趕快吃個雞排壓壓驚94F 49.216.223.14 台灣 03/12 05:50
噓 k798976869: 假的 沒漢堡薯條可樂95F 123.110.50.249 台灣 03/12 06:22
噓 Pluto17: 你他媽的不如別吃任何東西了吧？96F 39.15.1.63 台灣 03/12 06:36
推 jansan: 10是在工三小 看到10 就證明這篇是廢文了97F 114.37.112.207 台灣 03/12 06:45
推 nwkasim: 沒有泡麵，所以泡麵比這些都還要好？98F 61.222.88.133 台灣 03/12 06:50
噓 jason613: 神經病 那你吃屎好了99F 42.77.157.56 台灣 03/12 07:01
→ QQmouse: 0100F 220.133.182.141 台灣 03/12 07:03
推 Mood10207: 都愛101F 101.10.3.161 台灣 03/12 07:24
推 a840901: 尊辦，午餐吃麥當勞，晚餐吃肯德基：）102F 42.77.248.160 台灣 03/12 07:52
推 seminal0204: 怎麼沒有中藥103F 61.220.235.235 台灣 03/12 08:17
推 ffnt95141: 看圖根本高熱量=傷腎？為了騙點閱唯恐104F 39.9.102.130 台灣 03/12 08:19
→ ffnt95141: 天下不亂
噓 hannren: 是要避免高血壓 糖尿病 多喝水 到底?106F 60.250.23.211 台灣 03/12 08:52
→ hannren: 扣掉圖片食物 只能吃土喔?!
→ albertk1kil: 每個都有吃我的腎傷不起啊108F 36.224.91.119 台灣 03/12 08:55
噓 oooocat: 熱量高跟傷腎什麼關係？109F 101.10.162.161 台灣 03/12 09:00
推 p2p8ppp: 因為糖尿病傷腎==110F 223.138.50.234 台灣 03/12 09:47
→ deray: 省流版：所有好吃的食物都不健康111F 1.169.40.249 台灣 03/12 10:11
噓 gp3lucky: 連漢堡薯條沒有 毫無可信度112F 118.171.87.198 台灣 03/12 10:26
推 lefthand5566: 不說還以為是我這禮拜的晚餐113F 42.72.233.79 台灣 03/12 11:00
推 vking223: 看了都超想吃114F 180.176.166.6 台灣 03/12 11:19
→ vking223: 結果薯條漢堡可樂居然沒上榜，根本健康
→ vking223: 食品
推 blufish: 這他媽叫美食?117F 61.219.2.242 台灣 03/12 13:35
噓 arthur6401: 一下子用熱量一下子用鈉含量這是什麼118F 42.72.7.75 台灣 03/12 16:16
→ arthur6401: 野雞排行

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(￣︶￣)ｂ dohee 說讚！ (￣︿￣)ｐ skyline5466 說瞎！
1樓 時間: 2026-03-12 20:59:52 (台灣) 
→
killer21419
+1 03-12 20:59 TW 
沒泡麵根本不準，一度讚那種含肉塊的鈉含量破千，竟然沒上榜
2樓 時間: 2026-03-12 21:07:20 (台灣) 
→
auluu
+1 03-12 21:07 TW 
肥宅 表示 吃什麼 都傷
3樓 時間: 2026-03-12 21:13:32 (台灣) 
→
windices
+1 03-12 21:13 TW 
聽說 有個北七 把第一名 當成外交最棒的東西
4樓 時間: 2026-03-12 21:32:09 (台灣) 
→
SRWEXP0
　    (編輯過) TW 
~
我感覺自己還算ok  榜上的產品，幾乎都沒在吃
~
5樓 時間: 2026-03-12 21:50:10 (台灣) 
→
brmmm
　 03-12 21:50 TW 
熱量?
6樓 時間: 2026-03-12 22:03:19 (台灣) 
→
hsing6424
　 03-12 22:03 TW 
戰爭時有的吃就很好命了
7樓 時間: 2026-03-12 22:08:03 (台灣) 
→
whitekuki
　 03-12 22:08 TW 
平常看你就吞的很飽了.真的這樣我看你的嘴會很撐
8樓 時間: 2026-03-12 22:54:49 (台灣) 
→
hsing6424
　 03-12 22:54 TW 
↑支那很多人每天還在為三餐煩惱沒得吃，台灣人真的很幸福
9樓 時間: 2026-03-12 23:09:02 (台灣) 
→
hsing6424
　    (編輯過) TW 
同一個演員在中國和在台灣演出兩者不同的時空背景，這也是DISP BBS的五毛最愛用的圖XD

[圖]
10樓 時間: 2026-03-12 23:14:06 (台灣) 
→
hsing6424
　 03-12 23:14 TW 
whitekuki 五毛蟑螂一定會說那是以前，我們現在支那也很有錢
11樓 時間: 2026-03-12 23:16:57 (台灣) 
→
whitekuki
　 03-12 23:16 TW 
↑真是有夠認真消遣的~~果然是側翼三明治吃屎有為鶄年↑
↑↑瘋狂吃屎吞小洗版阿~腥屎阿↑↑
12樓 時間: 2026-03-12 23:22:22 (台灣) 
→
hsing6424
　 03-12 23:22 TW 
哈哈，支那蟑螂氣急敗壞，想把紅衛兵洗腦那一套用在台灣年輕人身上?門都沒有XD
13樓 時間: 2026-03-12 23:25:56 (台灣) 
→
hsing6424
　 03-12 23:25 TW 
支那人連COVID-19也利用純真的年輕人來歌頌偉大的祖國
14樓 時間: 2026-03-12 23:38:53 (台灣) 
→
whitekuki
　 03-12 23:38 TW 
↑↑↑對阿對阿~真的有夠氣急敗壞的~洗成這樣到底有多氣阿↑↑↑
↑↑消遣消遣↑↑
↑笑死↑
15樓 時間: 2026-03-13 00:50:04 (台灣) 
→
skyline5466
　 03-13 00:50 TW 
熱量傷腎？沙小
16樓 時間: 2026-03-13 09:21:16 (台灣) 
→
buwa56
　 03-13 09:21 TW 
珍奶應該是高糖分，但不加糖不就行了?
17樓 時間: 2026-03-13 10:58:44 (台灣) 
→
kikiatw
　 03-13 10:58 TW 
如果是這些食物那大家都不用吃了吧, 每天吃水煮青菜 水煮魚 白斬雞
18樓 時間: 2026-03-13 11:03:48 (台灣) 
→
twl815
　 03-13 11:03 TW 
"珍奶應該是高糖分，但不加糖不就行了?"
 
是珍珠本身就已經含糖了....不信就去點杯(茶魔的)無糖珍奶喝看看~
19樓 時間: 2026-03-13 13:13:17 (台灣) 
→
gogotj
　 03-13 13:13 TW 
餓了
20樓 時間: 2026-03-13 14:53:46 (台灣) 
→
key11231
　 03-13 14:53 TW 
不吃就沒事了~啥都不吃~做神仙~
21樓 時間: 2026-03-13 15:12:00 (台灣) 
瞎
a0315wwe
　 03-13 15:12 TW 
漢堡沒在上面是在騙誰？
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