一項發表在英國運動醫學期刊的研究，追蹤了 4,755 位出生於 90 年代初的兒童教育狀況，學者比較了孩子英語、數學與科學在 11 、 13 和 16 歲時的成績，結果發現，男孩 16 歲時的會考成績會因為額外的 17 分鐘運動有所提高，而女孩則是 12 分鐘，並且以科學科目影響最大。另外，研究還發現男孩每天平均會進行 29 分鐘的中度劇烈活動，而女孩則是 18 分鐘，但顯然都還沒到達醫學建議的 60 分鐘。

根據美國運動醫學會（ACSM）對於 214 名中學兒童在校成積與體能活動關聯的研究，他們發現體育課的存在除了能讓兒童減少無聊、保持專注，同時在學術成績上也可以有更好的表現。另外，研究人員也進一步建議體育課應該讓孩子有更劇烈的活動，要是學校平時沒提供足夠的活動機會，家長還要多鼓勵孩子參加運動性的社團。

Illinois 大學 Urbana-Champaign 分校招募了一批當地 9 到 10 歲的男孩和女孩，在跑步機上測試他們的有氧能力，並且詢問他們一些困難的記憶測驗。研究人員給孩子們下載了一些虛擬地名地圖的iPads，地圖被劃分成多個區域，每個區域都有 4 個字母的名稱。首先，它們會各自出現在正確的位置 6 秒鐘，好讓孩子有足夠的時間盯著並且記住它們。而在另一個測試裡，地名則會在出現後移動到地圖的邊緣，孩子們需要點擊地名然後為它們找到正確的區域。

在一天過後，所有的孩子又被叫回實驗室，然後被要求正確標註出地圖上的各個地名。結果發現，幾乎所有人在第一個測試都有差不多的表現，但是，在第二個更困難的不間斷記憶測試中，有氧狀況更好的孩子記住了 40% ，勝過其他人的 25% 。研究報告的作者表示，「在學習越具挑戰性的情況下，運動的影響力也就越大。」