※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-11-25 06:32:50
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 老公戒菸後開始變好胖
時間 Fri Nov 23 09:42:52 2018
老公戒菸前吃飯往往沒吃幾口就會停下來跑出去抽菸了，好像反而我吃比較多。
最近他常覺得口超乾痰又多，空氣不太好時還會喘不過氣，才下定決心戒菸。
沒想到才兩個月，他整個胃口大開，現在臉頰跟吹氣球一樣，雖然不許他再吃零食，而且還
被我抓到一次偷抽，可是他說很依賴手上拿著東西的感覺。
朋友有跟我說要不要去看戒菸門診，或是買個電子煙或戒菸貼片給他，問題是這有用嗎？
想問版上有沒有什麼建議？
想問版上有沒有什麼建議？
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→ : 嫌老公身材？！1F 42.72.232.27 台灣 11/23 09:43
→ : 吃口香糖2F 42.76.93.103 台灣 11/23 09:43
→ : 台南 真的很可憐，戒菸還要被嫌胖QQ3F 42.72.232.27 台灣 11/23 09:44
推 : 戒煙很棒了！4F 101.15.37.125 台灣 11/23 09:45
推 : 五樓戒尻5F 49.214.176.47 台灣 11/23 09:45
→ : 戒煙真的會變胖，用任何協助忍過去吧~比如6F 101.136.241.17 台灣 11/23 09:45
→ : 有賣那種吸的幫助戒煙
→ : 有賣那種吸的幫助戒煙
推 : 電子煙不錯啊 買不含尼古丁焦油的給他8F 220.134.65.238 台灣 11/23 09:46
推 : 遇過類似困擾，決心不夠的話用電子煙沒9F 42.73.233.189 台灣 11/23 09:46
→ : 用
→ : 用
→ : 戒菸之前我75KG 戒菸後三年100KG.....11F 220.134.65.238 台灣 11/23 09:46
推 : 戒菸會變胖，因為嗅覺變好了12F 27.242.200.13 台灣 11/23 09:47
→ : 去門診吧，網路找一下都有戒煙門診資訊13F 42.73.233.189 台灣 11/23 09:47
→ : 戒菸前我72公斤14F 123.193.68.211 台灣 11/23 09:51
推 : 戒煙還真的會變胖 如果你真的希望他15F 111.83.80.207 台灣 11/23 09:52
→ : 戒煙 應該等戒了再陪他減肥吧 要同
→ : 時戒煙給減肥會不會太為難他了
→ : 戒煙 應該等戒了再陪他減肥吧 要同
→ : 時戒煙給減肥會不會太為難他了
推 : 抽菸會消耗熱量 而且戒菸之後會喜歡18F 114.34.246.154 台灣 11/23 09:52
→ : 吃零食 變胖正常
→ : 吃零食 變胖正常
噓 : 愛她藉要包容她，憑什麼要改變女生?20F 114.36.232.243 台灣 11/23 09:53
→ : 戒煙後吸收也會變好，我老公直接胖了1021F 114.32.31.195 台灣 11/23 09:53
→ : Kg以上
→ : Kg以上
→ : 诶，對不起我看錯了，是男的喔，那沒事23F 114.36.232.243 台灣 11/23 09:53
→ : 不戒菸就給他好看R，都不考慮老婆的感受
→ : 很可惡
→ : 不戒菸就給他好看R，都不考慮老婆的感受
→ : 很可惡
推 : 我爸戒菸後也胖了二十 回不去了26F 49.216.227.82 台灣 11/23 09:57
推 : hirobumi 很故意~~西西27F 211.21.228.43 台灣 11/23 10:02
推 : 戒菸更要運動，我有幾個朋友戒後倒是沒28F 27.52.66.98 台灣 11/23 10:07
→ : 胖
→ : 胖
噓 : 離婚30F 114.136.191.23 台灣 11/23 10:08
推 : 正常吧31F 223.140.192.105 台灣 11/23 10:10
推 : 抽煙跟吃東西是為了減緩焦慮嗎32F 180.204.35.49 台灣 11/23 10:14
推 : 想抽就深蹲，菸癮過了再停33F 42.72.128.208 台灣 11/23 10:22
推 : 戒菸門診有用喔 真的34F 223.137.129.99 台灣 11/23 10:22
推 : 電子菸不好吧...35F 42.73.215.223 台灣 11/23 10:28
推 : 戒菸會胖+1 身邊有不少例子36F 210.201.109.73 台灣 11/23 10:38
推 : 尼古丁戒斷症狀其中一項是食慾增加，37F 115.82.144.25 台灣 11/23 10:42
→ : 會持續超過十週，戒菸過程中遇到問題
→ : 需要協助，有很多資源呦，戒菸專線、
→ : 門診、董氏基金會等等。個人認為電子
→ : 菸不太推薦，很難去確認電子菸裡面明
→ : 確的添加物。
→ : 會持續超過十週，戒菸過程中遇到問題
→ : 需要協助，有很多資源呦，戒菸專線、
→ : 門診、董氏基金會等等。個人認為電子
→ : 菸不太推薦，很難去確認電子菸裡面明
→ : 確的添加物。
推 : 電子菸沒有不好，台灣太多報導妖魔化了43F 180.217.116.2 台灣 11/23 10:44
→ : ，但電子菸也不會影響食慾喔
→ : ，但電子菸也不會影響食慾喔
→ : 戒菸真的變胖超多45F 27.52.160.21 台灣 11/23 10:49
推 : 我也覺得抽煙的瘦子比較多，但是肺一定差46F 223.138.222.87 台灣 11/23 10:52
→ : 避免肺癌 換來心血管疾病47F 101.9.146.18 台灣 11/23 10:55
噓 : 電子菸裡的精油吸進肺裡照樣卡住48F 223.139.255.27 台灣 11/23 11:00
推 : 說電子菸不好的真的是可憐兒，明明有49F 42.72.207.159 台灣 11/23 11:00
→ : 對身體無害不含尼古丁焦油的口味，然
→ : 後在那邊道聽塗說，你老公這症狀用電
→ : 子菸最剛好，只是要盯著他買的口味
→ : 對身體無害不含尼古丁焦油的口味，然
→ : 後在那邊道聽塗說，你老公這症狀用電
→ : 子菸最剛好，只是要盯著他買的口味
推 : 戒菸會胖 正常 身體狀況更好一點後勸53F 140.136.58.171 台灣 11/23 11:01
→ : 他規律運動吧
→ : 他規律運動吧
推 : 電子煙還是會成癮55F 101.137.230.21 台灣 11/23 11:03
推 : 生活習慣太差了，叫他媽來重新調教56F 36.227.21.235 台灣 11/23 11:04
推 : 門診有用啊 幹嘛不相信醫學科學而57F 111.82.36.163 台灣 11/23 11:04
→ : 聽信偏方？
→ : 聽信偏方？
噓 : 電子菸我自己也有 但是不推薦戒菸使59F 140.136.46.79 台灣 11/23 11:10
→ : 用
→ : 即使買沒有丁的 還是沒有辦法戒除抽
→ : 煙這個習慣 哪天沒油或沒電又回去買
→ : 紙菸了
→ : 用
→ : 即使買沒有丁的 還是沒有辦法戒除抽
→ : 煙這個習慣 哪天沒油或沒電又回去買
→ : 紙菸了
推 : 覺得電子菸無害才是真的低能兒，完全不抽64F 42.74.29.88 台灣 11/23 11:12
→ : 才是無害
→ : 才是無害
推 : 實際告訴你 買不含尼古丁的電子煙他會66F 42.73.162.84 台灣 11/23 11:13
→ : 說他寧願喝水 你可以買NRX或RELX給他
→ : 試試看 目前我也戒半年菸了
→ : 說他寧願喝水 你可以買NRX或RELX給他
→ : 試試看 目前我也戒半年菸了
噓 : 別去抽電子菸，根本戒不了。69F 223.138.122.62 台灣 11/23 11:14
→ : 戒菸飲食大增很正常，每個人都有自己的步
→ : 驟，妳別搗亂。
→ : 飲食大增後是要規劃運動和飲食計畫，不是
→ : 叫他去抽電子菸
→ : 還有戒菸貼片也無法戒掉尼古丁，別再亂信
→ : 你朋友了
→ : 戒菸飲食大增很正常，每個人都有自己的步
→ : 驟，妳別搗亂。
→ : 飲食大增後是要規劃運動和飲食計畫，不是
→ : 叫他去抽電子菸
→ : 還有戒菸貼片也無法戒掉尼古丁，別再亂信
→ : 你朋友了
噓 : 那就是還沒戒菸阿76F 60.249.180.239 台灣 11/23 11:17
推 : 我爸爸也是戒煙變胖 可以多運動啦77F 223.141.175.236 台灣 11/23 11:20
推 : 妳的手給他拿，他想抽煙或吃東西時就跟78F 114.33.244.229 台灣 11/23 11:20
→ : 他接吻
→ : 他接吻
推 : 所以是要他戒菸還是覺得沒抽煙ㄏㄠㄆ80F 111.83.70.253 台灣 11/23 11:21
→ : ㄤ
→ : ㄤ
噓 : 女生不是都不在意男生變胖？？？？82F 223.138.234.37 台灣 11/23 11:22
→ : 交往後男嫌女胖就是渣男，那女生呢
→ : 交往後男嫌女胖就是渣男，那女生呢
噓 : 可以嫌老公變肥但不能說女生胖喔 ptt規則84F 223.137.14.140 台灣 11/23 11:25
推 : 就健身減肥加上飲食控制，不過說了85F 59.125.82.150 台灣 11/23 11:29
→ : 你們會去做嗎?
→ : 你們會去做嗎?
噓 : 電子煙就是有一些老屁孩白痴說抽零丁的87F 49.216.150.168 台灣 11/23 11:32
→ : 是智障,你才他媽智障
→ : 是智障,你才他媽智障
推 : 我爸戒完開始運動 現在又慢慢瘦回來了89F 27.247.195.224 台灣 11/23 11:33
推 : 我戒菸就完全沒變胖...90F 223.140.229.152 台灣 11/23 11:33
推 : 怎麼那麼多人說食慾會變好，我感覺沒91F 101.10.80.102 台灣 11/23 11:35
→ : 差阿，還是我本來食慾就很好。
→ : 差阿，還是我本來食慾就很好。
推 : 一起去運動吧93F 1.46.131.109 泰國 11/23 11:39
推 : 這是他正常的樣子94F 39.12.10.126 台灣 11/23 11:44
→ : 我煙齡九年 平均每天7～8支 戒煙剛滿一95F 39.12.160.46 台灣 11/23 11:47
→ : 年 只有剛開始的兩個禮拜很痛苦 之後就
→ : 無感了 我的方法是煙癮來要找事做 想辦
→ : 法分散注意力 不要盲目硬忍
→ : 年 只有剛開始的兩個禮拜很痛苦 之後就
→ : 無感了 我的方法是煙癮來要找事做 想辦
→ : 法分散注意力 不要盲目硬忍
推 : 我沒抽菸就很胖了怎麼辦99F 114.24.222.100 台灣 11/23 11:48
推 : 去門診 我同事去年戒菸 有去門診已成功100F 180.204.225.59 台灣 11/23 11:53
→ : 有戒菸
→ : 有戒菸
推 : 戒菸門診是你的好朋友，好好耐心的陪他102F 114.136.15.18 台灣 11/23 11:55
→ : 走過這段路吧
→ : 走過這段路吧
推 : 不去運動嗎104F 101.11.39.252 台灣 11/23 11:55
推 : 原本靠吸菸舒壓 戒菸改成吃東西舒壓105F 42.72.173.155 台灣 11/23 12:06
推 : 戒菸變胖正常106F 61.216.57.1 台灣 11/23 12:08
→ : 讓我想到演員陳建隆好像也是XD107F 223.141.135.76 台灣 11/23 12:12
推 : 原po也沒說嫌棄吧～應該是單純想要解決108F 64.64.108.81 意大利 11/23 12:17
→ : 這個症狀
→ : 這個症狀
推 : 電子菸 總比尼古丁好110F 110.50.151.49 台灣 11/23 12:23
推 : 電子菸也可以尼古丁...111F 117.19.115.215 台灣 11/23 12:24
推 : 對電子菸沒不好，但是致癌而已.....112F 1.200.57.48 台灣 11/23 12:30
推 : 戒了煙我不習慣113F 39.9.96.159 台灣 11/23 12:31
推 : 我114F 111.82.74.12 台灣 11/23 12:32
→ : 三年
→ : 85變95
→ : 三年
→ : 85變95
→ : 變胖正常 男友也變圓了 但是比起抽煙會害117F 101.13.49.161 台灣 11/23 12:34
→ : 別人不健康更好，不過男友過陣子飲食習慣
→ : 回來就又瘦回來了
→ : 別人不健康更好，不過男友過陣子飲食習慣
→ : 回來就又瘦回來了
推 : 想抽時要有取代物，如喝水吃水果，多想120F 109.236.94.25 荷蘭 11/23 12:36
→ : 戒完好處
→ : 戒完好處
推 : 重訓122F 223.141.57.167 台灣 11/23 12:36
推 : 戒菸，意志力最重要了123F 140.112.125.216 台灣 11/23 12:38
推 : 你覺得他戒煙重要還是他身材重要？124F 223.137.170.98 台灣 11/23 12:38
推 : 繼續抽125F 27.242.132.40 台灣 11/23 12:41
噓 : 電子菸？那還戒什麼菸？126F 110.26.132.172 台灣 11/23 12:44
噓 : 個性問題 無解127F 223.138.95.136 台灣 11/23 12:45
推 : 陪他一起運動啊128F 27.247.64.248 台灣 11/23 12:46
推 : 電子煙根本沒用 我家人還沾沾自喜自己129F 110.50.160.3 台灣 11/23 12:53
→ : 是抽電子煙半年不是煙
→ : 是抽電子煙半年不是煙
→ : 變胖正常手會閒不下來 多用水把他餵飽131F 1.162.126.176 台灣 11/23 12:53
噓 : 口乾痰多還會喘…不先看醫生嗎？132F 39.9.236.232 台灣 11/23 12:54
推 : 電子菸沒用 不含尼古丁的完全沒有擊喉133F 42.72.228.189 台灣 11/23 12:59
→ : 感 用沒幾次就放著爛了 真的要戒還是要
→ : 靠決心毅力比較有用
→ : 感 用沒幾次就放著爛了 真的要戒還是要
→ : 靠決心毅力比較有用
推 : 戒煙貼片或口香糖136F 223.137.198.103 台灣 11/23 13:01
推 : 我戒菸也胖了不少QQ137F 42.74.242.130 台灣 11/23 13:04
推 : 我男友戒煙是一直吃口香糖，成功戒掉後也138F 223.136.85.106 台灣 11/23 13:06
噓 : 意志力 抽了二十年 跟人對賭一個禮拜不抽139F 27.247.224.51 台灣 11/23 13:14
→ : 結果到現在已經五年沒碰過了 雖然會嘴饞 但
→ : 依然靠意志力加強運動更瘦了二十公斤
→ : 結果到現在已經五年沒碰過了 雖然會嘴饞 但
→ : 依然靠意志力加強運動更瘦了二十公斤
推 : 我爸戒菸後也變胖哈哈 後來他去運動爬山142F 114.41.131.46 台灣 11/23 13:15
→ : 就瘦回來了！ 還因此愛上爬山～
→ : 就瘦回來了！ 還因此愛上爬山～
推 : 戒菸會發胖是真的144F 101.14.135.214 台灣 11/23 13:21
→ : 因為抽煙會影響味覺啊，戒菸後當然胃口145F 1.169.74.142 台灣 11/23 13:22
→ : 大開
→ : 大開
推 : 你這陣子就配合一下，多做點愛做的事消耗147F 42.73.142.25 台灣 11/23 13:24
→ : 脂肪囉
→ : 脂肪囉
推 : 運動瘦身轉移注意力149F 180.204.66.202 台灣 11/23 13:25
推 : 我爸幾十年老菸槍，戒了也是胖10kg150F 110.27.128.51 台灣 11/23 13:27
噓 : 買電子菸給他？？？那沒必要戒了151F 111.82.220.71 台灣 11/23 13:28
推 : 戒菸的時候會很焦慮也會很餓因為菸抑152F 180.217.89.42 台灣 11/23 13:34
→ : 制食慾也增加新陳代謝
→ : 制食慾也增加新陳代謝
推 : 身體過的太舒服沒有病毒 我戒了也胖154F 180.204.22.46 台灣 11/23 13:34
→ : 15公斤
→ : 15公斤
推 : 戒煙本來就會變胖，身材再慢慢運動156F 180.204.129.246 台灣 11/23 13:41
→ : 就好啊，很難？
→ : 就好啊，很難？
電子煙、加熱式菸品你應該知道的30問
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電子煙含ㄧ級致癌物甲醛，對人體皆具有高度危害性。「電子煙30問」網站，整理了常見的電子煙的問題與專家解答，破除大眾對電子煙的迷思，並可提問參加抽獎，讓國人對電子煙有更進一步的認識。 ...
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→ : 電子煙的相關資訊可以看這裡159F 42.73.177.72 台灣 11/23 13:44
噓 : 讓他繼續抽就瘦下來了 加油160F 117.19.88.54 台灣 11/23 13:46
推 : 買薄荷棒給他夾在手上161F 114.136.17.253 台灣 11/23 13:50
推 : 運動阿 戒菸本來就會胖162F 36.236.160.249 台灣 11/23 14:00
→ : 如果中年後代謝慢 更胖 多運動吧
→ : 如果中年後代謝慢 更胖 多運動吧
噓 : 純噓癮君子真的是一群自私的垃圾164F 110.26.169.140 台灣 11/23 14:01
→ : 不過看文章好像還沒戒掉 這樣有點..165F 36.236.160.249 台灣 11/23 14:01
→ : 變胖總比抽菸好吧166F 111.82.228.237 台灣 11/23 14:02
推 : 我老爸戒菸也變胖，要支持他啦！！167F 49.219.133.156 台灣 11/23 14:04
推 : 你是怕他一下子太胖有健康問題還是只是168F 180.204.67.122 台灣 11/23 14:07
→ : 覺得變胖不好看呢？
→ : 覺得變胖不好看呢？
推 : 有偷抽就前功盡棄了170F 36.237.92.124 台灣 11/23 14:38
推 : 正常，有戒菸要好好鼓勵阿171F 117.20.118.250 柬埔寨 11/23 14:39
推 : 我老公戒菸一年了胖了15公斤，但是不抽172F 220.134.154.120 台灣 11/23 14:45
→ : 煙真的很好
→ : 煙真的很好
推 : 我都推親友抽加熱煙～效果不錯ㄛ174F 49.215.197.62 台灣 11/23 14:49
推 : 推薦買電子菸，直接google：vape，你家175F 180.217.114.228 台灣 11/23 15:01
→ : 周圍應該就一堆店面了，不過記得買沒有
→ : 尼古丁的
→ : 周圍應該就一堆店面了，不過記得買沒有
→ : 尼古丁的
噓 : 讓他吃 胖了可以減 肺癌不可逆..... 找他178F 115.82.144.70 台灣 11/23 15:06
→ : 一起運動就好
→ : 一起運動就好
推 : 身為一個戒菸10年的中青年男子，真的覺得減180F 49.218.113.248 台灣 11/23 15:06
→ : 維持身材比戒菸難，戒菸只要前半年過了就過
→ : 了，維持身材卻是要改變飲食習慣
→ : 習慣，貼片口香糖我都用過，但是最重要的還
→ : 是家人的支持(女朋友跟香煙選一個)
→ : 我的意思是貼片等對我沒用
→ : 維持身材比戒菸難，戒菸只要前半年過了就過
→ : 了，維持身材卻是要改變飲食習慣
→ : 習慣，貼片口香糖我都用過，但是最重要的還
→ : 是家人的支持(女朋友跟香煙選一個)
→ : 我的意思是貼片等對我沒用
→ : 拿筆給他186F 1.165.189.58 台灣 11/23 15:10
推 : 我男友戒菸胖了10公斤，要運動～187F 42.76.155.109 台灣 11/23 15:12
推 : 買無糖口香糖給他嚼188F 42.72.132.235 台灣 11/23 15:19
推 : 鼓勵他運動吧!189F 114.25.61.222 台灣 11/23 15:25
推 : 推電子煙 可以去vape版逛逛190F 49.218.49.179 台灣 11/23 15:30
推 : 要運動真的，我戒完菸也是，後來靠路跑減191F 180.217.159.198 台灣 11/23 15:30
→ : 肥的。
→ : 肥的。
推 : 要靠醫學科學戒，尼古清不錯，要讓大腦193F 49.216.211.191 台灣 11/23 15:42
→ : 不想那個快感才行
→ : 不想那個快感才行
推 : 如果一起去外面散步呢195F 114.39.4.104 台灣 11/23 15:54
噓 : 跟你說個男生的小祕密，菸癮重的人說要196F 110.26.34.201 台灣 11/23 16:01
→ : 戒菸都是假的，你有抓到他在抽煙，那他
→ : 一定在你沒看到的地方狂抽
→ : 戒菸都是假的，你有抓到他在抽煙，那他
→ : 一定在你沒看到的地方狂抽
推 : 門診戒蠻有效的199F 114.44.34.177 台灣 11/23 16:47
推 : 變胖已經成功一半了 之後在慢慢減 不要200F 27.247.11.154 台灣 11/23 17:05
→ : 用電子煙或貼片
→ : 用電子煙或貼片
推 : 戒菸很棒喔，胖一點，多運動及調整飲食就202F 42.72.3.237 台灣 11/23 17:50
→ : 好
→ : 好
推 : 尼古丁會抑制食慾，所以很多戒菸的人204F 114.136.95.167 台灣 11/23 18:40
→ : 食慾會變好，可以找有在看戒菸的醫生
→ : 問看看怎麼處理，通常是家醫科
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→ : 什麼貼片電子菸都沒用，想戒就直接戒207F 123.192.62.232 台灣 11/23 18:47
→ : 了。
→ : 了。
推 : 戒菸真的會爆肥...209F 123.51.170.192 台灣 11/23 18:51
推 : 我爸也是，但是年紀大了怕三高會控制一210F 223.141.209.190 台灣 11/23 19:25
→ : 下
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推 : 戒菸六年路過，戒菸過程中真的非常嘴饞212F 101.13.209.194 台灣 11/23 19:39
→ : ，胖了一圈
→ : ，胖了一圈
推 : 戒菸會變胖，可以去藥局或者醫院問問看有戒214F 180.218.111.114 台灣 11/23 20:06
→ : 煙門診的，當然意志力還是最重要的，如果有
→ : 心要戒，試試戒煙門診，戒掉的機率還蠻高的
→ : 我有朋友因為健康問題，立刻就能戒煙了
→ : 煙門診的，當然意志力還是最重要的，如果有
→ : 心要戒，試試戒煙門診，戒掉的機率還蠻高的
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推 : 我朋友是用吃冰棒取代抽煙的衝動...218F 64.180.13.168 加拿大 11/23 20:24
推 : 還是寧願另一半戒菸219F 111.254.114.119 台灣 11/23 20:32
噓 : 純噓某樓 抽煙會消耗熱量??220F 114.136.208.150 台灣 11/24 09:28
推 : 戒菸是會變胖，即使不是胃口大開....221F 209.160.123.152 美國 11/24 10:29
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