看板 WomenTalk
作者 標題 便秘吃益生菌還是酵素有效?
時間 2019-03-14 Thu. 20:50:42
便秘星人下山來問問題了
目前最久五天沒上廁所
益生菌跟酵素各有各的擁護者
有親身經歷的人可以分享一下嗎?
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※ 作者: bqdwnxlx 時間: 2019-03-14 20:50:42
※ 看板: WomenTalk 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 118
1樓 時間: 2019-03-18 15:46:12 (台灣)
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03-18 15:46 TW
五天沒上廁所我是建議你可以先吃軟便劑或瀉藥清一下 益生菌跟酵素都一樣 不會吃了馬上見效，都要吃一定的天數以上才會有感覺 我自己是每天晚上都會吃鳳梨酵素（微熱山丘有出一支還不錯） 隔天都有正常上廁所
2樓 時間: 2019-03-19 22:29:33 (台灣)
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03-19 22:29 TW
不管吃酵素還是益生菌都要多喝水 不然吃了也是會卡彈的 如果你是因為消化不良而便秘那就吃酵素 如果是因為腸胃不蠕動就吃益生菌 網路上很多文章有解釋 http://sunnychen1113.pixnet.net/blog/post/202985642 你可以看一下
3樓 時間: 2019-03-22 16:29:04 (台灣)
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03-22 16:29 TW
我都是吃酵素耶 益生菌之前有嘗試過 但都前幾天有效，後來又沒用了 目前試過最有效的是陽光康喜的鳳梨酵素 吃了覺得消化跟便便都有變好
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