※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-11-11 18:14:05
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 原來乳糖不耐症的人可以喝豆奶
時間 Wed Nov 11 16:27:49 2020
我本身有點乳糖不耐症
所以基本上都是會避開乳製品
結果今天同事幫我買飲料買了黑糖黑木耳濃豆奶給我(第一次聽到這東西)
我就跟他說我又不能喝奶類買這給我幹嘛
他就一臉看白癡的臉跟我說豆奶又不是奶類可以喝啊
我馬上跑去google發現原來真的可以喝豆奶!!
頓時長了知識，大家都知道這件事嗎?還是我太孤陋寡聞?
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→ : 左轉笨版1F 11/11 16:28
推 : 我看了什麼2F 11/11 16:29
推 : 嗯？豆奶就豆漿，是豆子磨的，哪來的乳糖XD3F 11/11 16:29
推 : 我有乳糖不耐症，有時候便秘，我就會買一罐鮮奶，促進4F 11/11 16:29
→ : 排空一肚子屎，這是乳糖不耐症的好處唷。@@。
→ : 排空一肚子屎，這是乳糖不耐症的好處唷。@@。
→ : 可憐哪6F 11/11 16:33
推 : 優酪乳啊7F 11/11 16:34
推 : 乳糖不耐症去日本喝牛奶都不會發作8F 11/11 16:35
推 : 但不能晚上喝,之前晚上喝結果半夜一直醒來拉肚子。 乳糖不耐9F 11/11 16:35
→ : 症對我弊大於利,因為我覺得牛奶好喝QQ
→ : 症對我弊大於利,因為我覺得牛奶好喝QQ
噓 : 已知用火11F 11/11 16:35
推 : 可憐哪12F 11/11 16:36
→ : 豆奶:我又不能喝 豆漿:好耶！13F 11/11 16:37
推 : 豆奶不是奶=.=14F 11/11 16:42
→ : .....15F 11/11 16:42
推 : 還可以喝羊奶喔...16F 11/11 16:43
推 : 沒知識到這種程度17F 11/11 16:43
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/vPH4w7Z.jpg)
推 : 豆漿，原物料：豆子19F 11/11 16:47
推 : 除非是豆漿+牛奶啦 但一般說的豆奶就只是豆漿而已20F 11/11 16:50
→ : 你自己有這類症狀,平常吃東西好像還是很大意啊...21F 11/11 16:52
推 : 豆奶是豆漿嗎22F 11/11 16:52
推 : 可撥23F 11/11 16:58
推 : 豆奶就是豆漿24F 11/11 17:00
推 : 豆奶就是豆漿25F 11/11 17:00
→ : 最近幾年不知為何都流行講豆奶，明明只是台語發音而已26F 11/11 17:02
→ : ，導致一堆人因為是牛奶……
→ : “以為”
→ : ，導致一堆人因為是牛奶……
→ : “以為”
推 : 上次我同學跟我說喝豆奶跟我說不是豆漿29F 11/11 17:02
→ : 明明就豆漿 假鬼假鬼
→ : 怪
→ : 明明就豆漿 假鬼假鬼
→ : 怪
→ : 豆奶就製程比較繁複的豆漿吧？32F 11/11 17:03
→ : 你知道蛋白有蛋白質嗎？33F 11/11 17:06
推 : 豆奶（soy milk) 跟豆漿（soy drink) 都是豆子做的34F 11/11 17:06
→ : ，但是喝起來的口感不太一樣！製作過程也有差別，豆
→ : 奶加到咖啡很好喝，但豆漿加咖啡我真的不喜歡
→ : ，但是喝起來的口感不太一樣！製作過程也有差別，豆
→ : 奶加到咖啡很好喝，但豆漿加咖啡我真的不喜歡
推 : 不是還有植物奶37F 11/11 17:12
推 : 豆奶就磨細的豆漿38F 11/11 17:17
推 : 但在日本喝牛奶卻不會拉肚子39F 11/11 17:18
推 : 我看了40F 11/11 17:24
推 : 豆漿的台語不就是豆奶嗎41F 11/11 17:24
噓 : 那你知道燕麥奶不是奶嗎？42F 11/11 17:25
→ : 沙小啦43F 11/11 17:25
→ : 這……國中有畢業嗎= =44F 11/11 17:30
推 : 這是笨板嗎？45F 11/11 17:36
→ : 豆奶就是豆漿啊！哪來的製程繁複…
→ : 腦補過頭了吧。
→ : 豆奶就是豆漿啊！哪來的製程繁複…
→ : 腦補過頭了吧。
噓 : ... 不忍噓48F 11/11 17:39
推 : 你還可以喝杏仁奶喔 驚不驚喜49F 11/11 17:50
推 : 相信很多人也跟你一樣這麼想50F 11/11 17:53
推 : 呃 我住澳洲 這裡是有soy milk的喔 豆奶不是豆漿51F 11/11 17:55
推 : 好奇喝這個鈣質成份足夠嗎？52F 11/11 17:57
推 : 乳糖不適 要補鈣去吃"板豆腐" , 一定要版豆腐,嫩豆腐不行.53F 11/11 17:59
推 : 好奇自稱有乳糖不耐症的是只喝一二次牛奶會拉，就這麼認54F 11/11 18:02
→ : 為自己是了嗎
推 : 我個人是太久一陣子沒喝牛奶，忽然再開始連續喝那前段時
→ : 間會拉的很厲害，撐過就完全不會拉，後面學聰明點是先用
→ : 優酪乳開頭在接牛奶
→ : 為自己是了嗎
推 : 我個人是太久一陣子沒喝牛奶，忽然再開始連續喝那前段時
→ : 間會拉的很厲害，撐過就完全不會拉，後面學聰明點是先用
→ : 優酪乳開頭在接牛奶
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