※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-07-08 19:14:04
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 都怎麼逼自己多喝水
時間 Thu Jul 8 17:36:24 2021
我也不是不愛喝水
只是常常忘記要喝 或是懶得起身去裝水
所以買了一個巨大的水壺
一天只需要裝兩次就能攝取接近2000cc的水量
你們有什麼提醒自己要喝水的方法嗎><
還是本來就有狂喝水的良好習慣？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.128.8 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WviSQg1 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1625736986.A.A81.html
推 : 把吸管放在自己伸頭就喝得到的距離1F 111.71.103.109 台灣 07/08 17:39
那要馬水壺進 要馬吸管要夠長XD推 : 大水壺就放旁邊啊 夏天會很口渴2F 36.228.243.90 台灣 07/08 17:39
推 : 我最近醒來都直接600CC3F 111.251.139.122 台灣 07/08 17:40
→ : 不過我工作狂發作真的會一整天不吃不喝4F 36.228.243.90 台灣 07/08 17:40
要小心身體出問題QQ→ : https://i.imgur.com/05A3BB5.jpg5F 223.140.47.226 台灣 07/08 17:41
→ : 正常飲食就會攝取很多水分了，不需要喝到
→ : 那麼多，除非吃重鹹又不吃蔬菜水果
→ : 正常飲食就會攝取很多水分了，不需要喝到
→ : 那麼多，除非吃重鹹又不吃蔬菜水果
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/05A3BB5h.jpg)
推 : 直接買3000ml的水壺，有吸管那種，然8F 123.193.3.45 台灣 07/08 17:41
→ : 後一直含著
3000ml的好大啊→ : 後一直含著
→ : 一個大罐子放自己旁邊 隨時看到隨時喝10F 1.200.243.168 台灣 07/08 17:43
→ : 罐子容量就2千cc好了 喝完一罐就知道
→ : 今天水喝夠了
哈哈我也是類似這個概念在逼自己喝水→ : 罐子容量就2千cc好了 喝完一罐就知道
→ : 今天水喝夠了
推 : 站上體重計發現太胖13F 115.43.73.76 台灣 07/08 17:43
推 : 曾經設定計時器提醒自己喝水xddd14F 1.200.10.83 台灣 07/08 17:44
→ : don大，我印象一天建議喝水量好像沒把15F 1.200.243.168 台灣 07/08 17:44
→ : 水果 湯 飲料等算進去耶
兩派說法我都聽過 水沒喝到2000或許不會怎樣→ : 水果 湯 飲料等算進去耶
但喝到2000也沒什麼壞處 皮膚也會比較好 所以就開始逼自己喝了
※ 編輯: Tiffany63 (36.225.128.8 臺灣), 07/08/2021 17:49:09
→ : 與其執著逼自己喝大量水 不如戒糖飲料.17F 114.46.87.189 台灣 07/08 17:46
→ : 不要用吸管 就口喝大口喝18F 1.200.30.244 台灣 07/08 17:46
→ : 戒糖的改變 比喝大量水 來的明顯多19F 114.46.87.189 台灣 07/08 17:47
→ : 戒糖再喝大量水 才是好 再追求更好的做法.
→ : 戒糖再喝大量水 才是好 再追求更好的做法.
推 : 加糖21F 114.137.224.38 台灣 07/08 17:50
推 : 用吸管比較會一直吸，喝的嘴巴灌滿了就22F 123.193.3.45 台灣 07/08 17:52
→ : 覺得有喝夠了，我是這樣啦～
→ : 覺得有喝夠了，我是這樣啦～
→ : 設提醒24F 101.12.89.175 台灣 07/08 17:54
推 : 設鬧鐘提醒25F 125.230.178.229 台灣 07/08 17:54
→ : 我兩個1500cc礦泉水瓶放桌上跟腳邊 看26F 1.200.243.168 台灣 07/08 17:56
→ : 到就隨時喝。偶爾中午剛過完兩罐的水
→ : 量就嗑光了
→ : 到就隨時喝。偶爾中午剛過完兩罐的水
→ : 量就嗑光了
→ : 之前喝水喝到想吐後 我就不管一天要喝多29F 220.137.6.58 台灣 07/08 17:57
→ : 少 渴了才喝
→ : 少 渴了才喝
→ : 或4個6，7百cc的飲料瓶白水31F 1.200.243.168 台灣 07/08 17:58
→ : dog大。我就是白開水都灌飽看到飲料興
→ : 趣不大了。有戒含糖飲料的副效果
→ : dog大。我就是白開水都灌飽看到飲料興
→ : 趣不大了。有戒含糖飲料的副效果
噓 : 加糖啊34F 124.155.174.107 台灣 07/08 18:01
→ : 我用手機養植物 喝水植物會長大35F 180.177.33.135 台灣 07/08 18:02
→ : 用有cc數標示的水壺裝 看到還很多就會知道36F 49.216.130.212 台灣 07/08 18:04
→ : 要喝水
→ : 要喝水
推 : 吃飯前 上廁所後 都來一杯38F 223.136.162.113 台灣 07/08 18:16
→ : 那一罐沒喝完不准睡覺39F 27.53.178.15 台灣 07/08 18:18
推 : 有吸管的大水杯放桌上40F 114.136.179.214 台灣 07/08 18:20
推 : 不要喝其他飲料，渴了自然就會喝了41F 223.139.236.18 台灣 07/08 18:23
推 : APP，搜尋repeat alarm，我是設定工42F 110.26.161.128 台灣 07/08 18:24
→ : 作時間每50分鐘響一次，然後一定要去
→ : 做伸展操和喝水
→ : 作時間每50分鐘響一次，然後一定要去
→ : 做伸展操和喝水
→ : 只要有去廁所就喝一杯 當作提醒45F 110.26.229.181 台灣 07/08 18:24
推 : 看到這篇，我要去喝水了46F 114.34.107.28 台灣 07/08 18:28
推 : 開除濕機睡覺 起床都超渴 睜眼就猛47F 114.137.152.149 台灣 07/08 18:30
→ : 灌800cc
→ : 灌800cc
→ : 買有吸管的水壺49F 49.216.70.110 台灣 07/08 18:31
推 : 起來活動休息的時候順道喝水，一次大50F 42.76.253.85 台灣 07/08 18:32
→ : 概300~600ml
→ : 概300~600ml
→ : 定時設定提醒就馬上喝52F 180.176.66.59 台灣 07/08 18:33
→ : 久了就不需要提醒
→ : 久了就不需要提醒
→ : 先吃雞排 等口渴54F 180.217.18.51 台灣 07/08 18:41
→ : 不用逼吧，養成習慣就好55F 27.242.197.169 台灣 07/08 18:45
推 : 2L大水壺喝水法真的很讚56F 114.137.151.153 台灣 07/08 18:51
推 : 房間像小烤箱，一天喝三罐2L汽水罐的白開水57F 220.133.124.30 台灣 07/08 18:51
推 : 3000太大就買2000多的，我試過各種方58F 123.193.3.45 台灣 07/08 18:54
→ : 式這個最管用，不知不覺就吸完了
→ : 式這個最管用，不知不覺就吸完了
推 : 買很貴的水 不喝的話會浪費60F 223.141.201.237 台灣 07/08 18:58
推 : 一次裝多一點 少喝飲料61F 111.240.174.194 台灣 07/08 19:01
推 : 加CO262F 36.234.140.11 台灣 07/08 19:03
推 : 有喝水app 不過我用一個禮拜就放棄了63F 223.137.246.33 台灣 07/08 19:06
→ : …
→ : …
推 : 當然是水杯用小點一直去裝水當薪水小偷65F 220.133.8.69 台灣 07/08 19:07
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