※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-06-26 13:34:04
看板 WomenTalk
作者 標題 [灑花] 我正式宣布我要每天運動三十分鐘！
時間 Sun Jun 26 01:04:36 2022
如題
已經過30歲了
每天渾渾噩噩
上班鬼混。 下班躺平
每天喝手搖飲。
醉生夢死的人生
我決定做出改變
以後下班開始每天運動至少30分鐘。 已達身體健康的改善
請大家給個牡蠣好嗎。 感恩
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推 : 我每天有7000步1F 06/26 01:07
推 : 牡蠣蒸的可以2F 06/26 01:09
推 : 豪～3F 06/26 01:17
推 : 30分鐘沒啥用4F 06/26 01:32
推 : 有開始才有加強的可能性5F 06/26 01:33
推 : 別傻了6F 06/26 01:50
→ : 從明天開始你可以趕上前版主的進度7F 06/26 01:51
推 : 明天，也是你：好煩喔 不想運動8F 06/26 02:37
推 : 加油9F 06/26 02:48
→ : 一開始就設定每天，可能會放棄的更快，先試試一週三天10F 06/26 05:22
→ : 吧
→ : 吧
推 : 每天有運動都不錯12F 06/26 05:23
噓 : 減肥永遠是明天的事情13F 06/26 05:50
推 : 最好的運動，就是能讓你堅持下去的運動，哪怕只是離開椅14F 06/26 06:36
→ : 子，去散步也好
→ : 子，去散步也好
推 : 加油～16F 06/26 06:52
推 : 好 加油17F 06/26 07:12
推 : 今天幾點運動？運動多久？記得回報！美好的未來從今天開始18F 06/26 07:25
推 : 通常這種先公告天下的一個禮拜就撐不住了19F 06/26 07:57
推 : 加油！20F 06/26 08:04
推 : 一周一兩次運動就好，每天運動你很快變放棄21F 06/26 08:06
推 : 豪22F 06/26 08:14
噓 : 記得回報23F 06/26 08:25
推 : 別逗我笑了24F 06/26 08:34
推 : 然後一樣每天喝一杯手搖飲..25F 06/26 08:40
推 : 鍵盤運動 我跟上26F 06/26 08:49
推 : 先吃桶肯德基犒賞一下自己的決心27F 06/26 09:08
推 : 加油，聽起來就很難28F 06/26 09:14
推 : 先戒手搖飲29F 06/26 09:15
推 : 先從慢走開始吧，加油，共勉之30F 06/26 09:42
推 : 加油31F 06/26 09:43
推 : 加油 持繼一定會有成果32F 06/26 09:46
推 : 加油 推薦看大腦韌性這本書 你的決定是值得的33F 06/26 10:07
推 : 我正式宣布我要跟我本命交往34F 06/26 10:27
推 : 加油35F 06/26 10:45
推 : 牡蠣36F 06/26 10:47
→ : 笑死37F 06/26 10:50
推 : 好～吃塊雞排慶祝一下38F 06/26 10:53
推 : 加油，堅持下去！39F 06/26 10:54
推 : 支持40F 06/26 11:25
推 : 推41F 06/26 11:26
→ : 豪42F 06/26 11:35
→ : 牡蠣牡蠣～43F 06/26 11:35
推 : 肥肥已經開始運動了好嗎44F 06/26 11:43
噓 : 你誰45F 06/26 12:19
→ : 拍手，祝你身體健康46F 06/26 12:20
→ : 也要少喝手搖飲47F 06/26 12:22
推 : 要30分鐘爆汗的才有用喔～48F 06/26 12:37
推 : 好49F 06/26 12:45
推 : 牡蠣50F 06/26 12:56
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