※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-02-09 05:03:04
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 壓力大的時候怎麼排解?
時間 Wed Feb 8 17:57:34 2023
我觀察自己好些日子
發現自己壓力一大最明顯的改變是食慾
會想要報復性進食
可能平常吃一份套餐就會堡
但壓力大的時候吃完一份
會再買甜點塞
泡芙、布丁、可麗露通通買
就算吃不下
買來也開心
吃完心情就爽多了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.42.29 (臺灣)
※ 作者: wufan0715 2023-02-08 17:57:34
※ 文章代碼(AID): #1Zut8G6G (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1675850256.A.190.html
推 : 真的怒吃1F 02/08 17:58
推 : 男生的話尻就沒事了2F 02/08 17:59
推 : 瘋狂做菜3F 02/08 18:00
→ : 總覺得靠吃的話好像很難達到那種心態上的平靜4F 02/08 18:00
→ : 做平常沒有做的事5F 02/08 18:00
→ : 推5樓，我壓力大時會想整理房子6F 02/08 18:02
→ : 狂睡7F 02/08 18:02
推 : 買東西吃東西8F 02/08 18:03
推 : 發廢文，壓力大我一定發廢文，越廢越好，看底下一排9F 02/08 18:03
→ : 噓特別爽特別舒壓
→ : 噓特別爽特別舒壓
推 : 捉i11F 02/08 18:12
推 : 瘋狂做菜12F 02/08 18:14
推 : 當酸民13F 02/08 18:18
→ : 很難想像有人靠吃來疏解壓力14F 02/08 18:30
推 : 睡一整天15F 02/08 18:33
推 : 運動 逛書店 冥想 放慢生活的步調16F 02/08 19:10
→ : 不安排太多事情 刪除無意義的行程
→ : 不安排太多事情 刪除無意義的行程
推 : 找人當垃圾桶了18F 02/08 19:12
推 : 去廁所捶兔子娃娃19F 02/08 19:35
推 : 睡整天+1 什麼都不做20F 02/08 19:40
推 : 運動21F 02/08 20:37
推 : 狂吃+1 然後吃完就後悔了但是當下很爽22F 02/08 20:50
推 : 睡覺 讓腦袋關機23F 02/08 20:54
推 : 吃肯德基 或 甜點24F 02/08 21:08
推 : 喝酒25F 02/08 21:16
推 : 睡覺26F 02/08 21:23
推 : 看BL27F 02/08 21:29
推 : 沒什麼是尻一槍不能解決的，有就兩槍，再不行就三槍28F 02/08 21:37
推 : 泡腳機 揉背機 按摩眼罩 拔罐刮痧 針灸 最好是運動但29F 02/08 21:38
→ : 我懶得動Zzzz
→ : 我懶得動Zzzz
推 : 男生是尻吧 尻尻真的治百病 然後吃垃圾食物 狂打電31F 02/08 21:46
→ : 動
→ : 動
→ : 放空追劇，保持有聲音，不斷吃東西33F 02/08 22:02
→ : 不然就買書來讀，幫助睡眠
→ : 不然就買書來讀，幫助睡眠
推 : QQ35F 02/08 22:03
推 : 小酌36F 02/08 22:17
→ : 運動跟睡覺37F 02/08 22:30
推 : 運動 尻槍 吃好吃的 玩ps438F 02/08 23:01
推 : 看劇睡覺39F 02/08 23:10
推 : 運動 泡澡 按摩 睡覺40F 02/08 23:15
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