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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-08-01 15:11:08
看板 WomenTalk
作者 froglilibon (立立蹦)
標題 [問題] 有人會只用清水洗臉嗎?
時間 Mon Aug  1 09:12:16 2022


肌斷食的書是寫如果只用清水洗臉
或是純皂,凡士林

讓肌膚不會依賴洗面乳

原本肌膚細胞會自然生成保濕成份,據研究顯示,至今花費無數金錢及時間所發明出來的
保養品,其效果甚至達不到人類本身肌膚所製造的保濕力的1%。

如果大家都這樣做,洗面乳公司就要破產了

我自己實驗好幾個月效果還不錯
不知道油性肌適不適合

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※ 文章代碼(AID): #1YvoXoaM (WomenTalk)
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chiopin: 我也只用清水洗,膚質有變好1F 08/01 09:19
palapalanhu: 好像沒什麼差2F 08/01 09:24
cat0429: 中性肌才能這麼幹3F 08/01 09:25
eva19452002: 只用清水洗連最基本的去角質都無法做到4F 08/01 09:28
cat0429: 而且如果用了純皂跟凡士林,一個清潔力,一個保濕,算肌5F 08/01 09:32
cat0429: 斷食嗎?
cy10911: 試過一次用清水洗隔天立馬長痘痘就不敢試了7F 08/01 09:32
dong531: 早上會用洗面乳,其餘時間都用清水,角質是保護皮膚用的8F 08/01 09:34
dong531: ,一直卸除防禦幹嘛
magnumcxz: 大部分男生應該都用清水洗(因為男生比較懶),看男生臉10F 08/01 09:39
magnumcxz: 膚質有沒有比勤用保養品的女生膚質好就知道了
Mazu323: 油性真的無法12F 08/01 09:43
th634581: 油性肌膚基本上很難用清水就洗乾淨13F 08/01 09:44
a110274: 我是早上用清水 晚上從外面回來比較髒就會用洗面乳之類的14F 08/01 09:46
chigo520: 油性皮膚用水洗根本沒用= = 這種說法都覺得似是而非…15F 08/01 09:47
cici950630: 清水+蜜妮水研洗16F 08/01 09:47
Mazu323: 夏天油性清水的話應該滿臉痘痘了17F 08/01 09:51
teresa1111: 只有早上是,晚上還是會用洗面乳,因為是機車族18F 08/01 09:52
DollyPig: 一整天在外只用清水洗的話,有洗跟沒洗一樣19F 08/01 09:58
EVABR112: 早上清水洗+晚上洗面乳20F 08/01 10:03
adychen1982: 同上21F 08/01 10:07
hato52891: 減肥後不太會出油,改用清水洗多年,男友說我皮膚很好22F 08/01 10:08
mepass: 怎麼會去信這種書23F 08/01 10:12
lovetoo: 我用肥皂洗臉,晚上不擦保養品,白天擦防曬,已經這樣2024F 08/01 10:13
lovetoo: 年了,皮膚狀況還不錯
alan155511: 早上會 但太油還是會用26F 08/01 10:13
linwukin: 有  只是因為懶27F 08/01 10:17
jameshcm: 抄襲的論文都有一堆人信了...不要把群眾的智商想得太高28F 08/01 10:17
coffee112: 油性好像不行...29F 08/01 10:22
ab159852: 已經只用清水洗兩三年了 覺得跟之前沒什麼差30F 08/01 10:22
wwwwwwww: 晚上一定是洗面乳,外面走一趟臉上噴一堆灰黏住,不用洗31F 08/01 10:23
wwwwwwww: 面乳帶走我實在不能接受,早上睡醒只需要清水,保養品年
wwwwwwww: 紀到了想不用也不行,尤其冬天,不用臉會裂開好嗎
loking: 過幾年可能就被推翻了,像一堆健身理論都這樣34F 08/01 10:23
love5945: 外面空氣那麼髒 用清水哪洗得掉35F 08/01 10:28
devilkool: 誰說男生大部分用清水洗的= =36F 08/01 10:31
jameshcm: 你知道在肥皂被發明以前人類是用什麼洗臉嗎?答案是,手37F 08/01 10:32
lolicat: 油性肌不適合 我自己就是了 而且台灣屬於亞熱帶悶熱氣候38F 08/01 10:32
lolicat: 我這種人只會瘋狂長痘痘
ExcellentSun: 現在環境跟空氣都跟以前不一樣,用清水洗不乾淨吧!40F 08/01 10:35
ExcellentSun: 特別機車族
chith: 晚上用洗面乳 早上用清水42F 08/01 10:35
ppccfvy: 試過一個月,變成真楫o臉肥宅,洗面乳真的不用省43F 08/01 10:36
sopzip: 一直都用清水洗臉,膚況超好的= =,可能是年輕+基因好吧,44F 08/01 10:39
sopzip: 一直以為其他人類的臉也跟我一樣,直到有天看到化妝品廣告
sopzip: 才知道原來卸妝的皮膚長那樣阿
ms0286415: 清水洗完臉  滿手都是油47F 08/01 10:42
Yabe0000: 早上清水 晚上洗面乳48F 08/01 10:46
c80352: 很多皮膚科醫師也是這麼主張的喔,less is more,簡單保養49F 08/01 10:51
Wx7621: 油性肌能只用水嗎50F 08/01 10:53
c80352: 就是最好的保養。各位已經被商人洗腦到以為東加西加的洗面51F 08/01 10:53
c80352: 乳不可或缺,甚至把這種基本觀念當作坊間迷信,真讓人搖頭
B08092005: 不管用什麼洗擦什麼保養品,還是看基因啦,全身只用一53F 08/01 10:56
B08092005: 塊水晶肥皂皮膚照樣亮給你看
B08092005: 我自己是晚上用洗面乳早上用清水
palapalanhu: 生活跟飲食習慣影響還比較大56F 08/01 10:56
Itfll: nanaQ?57F 08/01 10:57
DollyPig: 上面講用洗面乳都是在講清潔,沒人拿來保養啊58F 08/01 10:57
MiLUu: 男友真的皮膚好 我沒膽59F 08/01 11:00
chocho1981: 大學時聽同學的話用了洗面乳反而長一堆痘痘60F 08/01 11:00
chocho1981: 反而改成用清水洗就恢復正常了
c80352: 都是一樣的概念。清潔、保養都是簡單就好,不用雜七雜八的62F 08/01 11:03
TCimht: 某皮膚科名醫推薦用清水洗63F 08/01 11:11
lluunnaa: 油性皮膚,青春期長了一堆痘,某日看完醫生後,停止使64F 08/01 11:11
lluunnaa: 用保養品,改用某六角透明肥皂洗臉+醫師開的A酸,痘痘
lluunnaa: 一個月改善,覺得超開心
chun2678: 以前臉大爛痘時候 就是靠清水洗臉改善的67F 08/01 11:14
mayii1020: 我用洗面乳隔天就長痘 所以一直到現在都是清水洗68F 08/01 11:14
wnight: 大部份用冷水,偶爾才用洗面乳69F 08/01 11:14
elaryqq: 我天天機車族,只用清水,洗面乳越洗越油70F 08/01 11:14
yddet41: 我也都用清水 有時候怕髒 會用化妝水擦71F 08/01 11:14
IfIcouldfly: 我乾性敏感肌,後來我都只用清水洗臉,也絕對不用毛72F 08/01 11:14
IfIcouldfly: 巾洗臉跟擦臉,皮膚有變好,而且也變得比較不容易敏
IfIcouldfly: 感。
dan0518: 清水+175F 08/01 11:20
johanzhou: 我也清水洗而已76F 08/01 11:24
ymx3xc: 我改清水洗 + 飲食控制後 皮膚是真的有變好77F 08/01 11:28
ymx3xc: 除了學生時代留下的淺痘疤 整體皮膚看起來是整片乾淨的
ymx3xc: 以前不懂 都用洗面乳狂洗 尤其是碳 綠茶 什麼的
ymx3xc: 結果狂洗洗到皮膚紅腫脫皮 整個更爛更油
halulu: 我啊 從以前到現在就是清水+毛巾而已...81F 08/01 11:31
makaveli: 有朋友從小到大只用過清水洗臉然後沒長過青春痘的82F 08/01 11:33
k8530908: 很多啊  身邊不少人都只用清水而已83F 08/01 11:33
k8530908: 皮膚也沒有比較差
leeccc: 這是取決於臉油不油 超油的水沖完還是油85F 08/01 11:36
kumabartho: 都用清水洗 會長痘是昨晚沒睡好86F 08/01 11:39
ymx3xc: 清水洗臉 就跟poo free洗頭差不多概念87F 08/01 11:43
ymx3xc: 有一陣過渡期 油過之後 身體自己調節 就不油了~
firstlead: 10樓是在哪個世界線?89F 08/01 11:45
somethingels: 早上清水,晚上卸妝跟洗面乳,除非你不化妝又大乾90F 08/01 11:58
somethingels: 肌才適合都用清水吧
hana0616: 一直都只用清水+毛巾 但是後面不上個保養還是很乾92F 08/01 12:02
zxc82930: 清水+193F 08/01 12:03
yuSecret: 我早晚都用洗面乳,皮膚很穩定94F 08/01 12:05
zxc8305300: 肌斷食就是短期一週不保養 不是長期好嗎 就是原本肌95F 08/01 12:07
zxc8305300: 膚屏障受損的 完全不用讓肌膚屏障自己好起來 當你肌
zxc8305300: 膚屏障好的話開始保養當然會更好 不好擦刺激保養品當
zxc8305300: 然會過敏 長痘
tomfurulund: 好像都可以有記得就用洗面乳99F 08/01 12:09
pan1013: 我油性 早上用清水 晚上洗澡才用洗面乳  去理髮店 被小妹100F 08/01 12:10
pan1013: 說膚質比女生好
srwhite: 用洗面乳才會長痘 幾個朋友改用清水都改善很多102F 08/01 12:10
nanach: 先生就是清水......皮膚很還細......(氣103F 08/01 12:10
zxc8305300: 如果真的只靠肌斷食能皮膚超好 那你可能看到的是大部104F 08/01 12:11
zxc8305300: 分男生皮膚都比女生更好
linkmusic: 清水或手工皂+1106F 08/01 12:11
greecat: 每天只用濕毛巾擦臉107F 08/01 12:12
dellaeke: 試過,沒有明顯效果,但是戒糖、每天運動、早睡、不吃108F 08/01 12:13
dellaeke: 任何垃圾加工食品加不化妝,效果很明顯,只是很難做到
linkmusic: 卸粧用椰子油搭配手工皂110F 08/01 12:13
aqua25113: 早上用清水 晚上才用洗面乳111F 08/01 12:15
Asino: 我從小到大都只用水的,大學有嘗試用過洗面乳感覺根本沒差112F 08/01 12:16
Asino: 就繼續用水了
t81511270: 感覺還是看 皮膚當下狀況 清水跟洗面乳都有機會長114F 08/01 12:18
exotica: 早上用清水 晚上用洗面乳115F 08/01 12:18
f2460f: 我也只用清水 沒有擦保養品116F 08/01 12:19
j08758: 早上清水,晚上卸妝後是洗面乳117F 08/01 12:20
m0630821: 沒什麼差,我有時候洗有時候不洗118F 08/01 12:21
abcd1111: 我男的大學畢業後再也沒買過洗面乳,用清水+凡士林10幾119F 08/01 12:21
abcd1111: 年了沒毛病
cruby841031: 我以前年輕也可以只用清水啊,後來膚質改變容易長粉121F 08/01 12:24
cruby841031: 刺痘痘就不行了
metalmatrix: 早上清水晚上洗面乳123F 08/01 12:25
will331: 清水不可能啦 油性肌膚至少要用洗面皂/乳124F 08/01 12:28
kikifieo: 早上基本都用清水洗 快又省時125F 08/01 12:34
pelier: 只用清水+1 夏天感覺很油才用洗面乳 幾乎沒長痘痘哦126F 08/01 12:38
coykm: 大學前都清水洗臉,沒什麼在長痘,不知道是不是因為年輕…127F 08/01 12:42
blackman5566: 空氣超髒清水是要洗什麼==128F 08/01 12:43
sdamel: 清水可以,不過要用微酸性的才能把油汙洗掉,另外就是要用129F 08/01 12:44
sdamel: 想瀑布那樣的水力沖好幾分鐘
likeyousmile: 油性的反而適合。油是自然保護不用像碗盤一樣洗掉。131F 08/01 12:45
likeyousmile: 清水洗用毛巾擦就會把多餘的洗走了。
DMPBBOY: 沒辦法 臉油到眼鏡一直滑下來133F 08/01 12:45
zxcvcindy: 油臉只用清水洗的話 摸過去還是一整把油啊134F 08/01 12:46
likeyousmile: 大家真把臉當碗盤了嗎……135F 08/01 12:46
likeyousmile: 有油沒關係
zxcvcindy: 冬天倒是試過早上用衛生紙把油簡單吸一吸 再用清水洗137F 08/01 12:47
zxcvcindy:  這樣就還能接受
coffee112: XD 碗盤 XDDD139F 08/01 12:48
zxcvcindy: 不是把臉當碗盤 但臉油到瀏海變一條條或眼鏡滑來滑去也140F 08/01 12:48
zxcvcindy: 不行吧…
haha0723: 我自己是晚上洗澡會用洗面乳洗臉,其餘時間都用清水,洗142F 08/01 12:49
haha0723: 完擦保濕化妝水,每週敷一次臉,2週去角質一次,這輩子
haha0723: 還沒做過臉,雖然不是水煮蛋肌,可是膚況我自己覺得還行
haha0723: 啦,沒痘痘,T字有點油但也不會油到發亮,算是健康的臉
haha0723: ㄅ
XDdong: 油肌別試 該怎麼洗就怎麼洗147F 08/01 12:50
likeyousmile: 個人經驗是用清水加毛巾(在外面拿紙巾或衛生紙)T148F 08/01 12:50
likeyousmile: 字部位重點壓著擦一下,就不會油到頭髮一條條或眼鏡
likeyousmile: 滑了
likeyousmile: 我臉是非常油的那種
namie1231: 油性皮膚真的無法用清水洗。但吃了口服A酸後,早上真的152F 08/01 12:52
namie1231: 用清水洗就可以了。差很多。
feiguoju: 沒化妝的時候 只用清水154F 08/01 12:52
loverick: 從高中用清水洗到應該超過10年,非常推薦,不過也沒有用155F 08/01 12:58
loverick: 保養品,也沒有化妝,膚質是沒有好到跟水煮一樣,不過很
loverick: 穩定
ashlee501: 早上清水晚上洗面乳或香皂158F 08/01 12:58
likeyousmile: 不管肌膚油不油,反正減法生活沒有成本,也沒啥風險159F 08/01 13:01
likeyousmile: ,就試試吧。說不定能發現自己根本不需要那些產品。
Leo1993: 早上清水,晚上洗面乳,但皮膚好不好主要還是看基因161F 08/01 13:08
pretty: 水晶肥皂+清水162F 08/01 13:13
ivyhoney: 騎車一趟回家不用洗面乳是瘋了嗎?163F 08/01 13:15
chezemotion: WFH後早上只用清水 皮膚變好很多 我是混合肌164F 08/01 13:15
rabbitgrass: 空氣太髒+現在紫外線需要擦防曬,根本不可能清水,不165F 08/01 13:16
rabbitgrass: 擦防曬或防曬卸不乾淨毛孔堵塞更得不償失
rabbitgrass: (除非你每天出門都包得像中東婦女
omhhsib0719: 乾肌,這輩子早上都只用清水,晚上才用卸妝/洗面乳168F 08/01 13:23
cocaloli: 混合肌,兩天用一次洗面乳,如果有化妝的話也會用洗面乳169F 08/01 13:28
cocaloli: 一次,其餘時間都是清水~皮膚一直都沒什麼痘痘就也沒改
cocaloli: 習慣了
bruce10108: 純噓有人自以為的亂說大部分男生只用清水+男生比較懶172F 08/01 13:34
drinkmywater: 我 只有睡前洗澡用肥皂173F 08/01 13:39
linkmusic: 我當時是一口氣全減結果大爆荳,後來變成一樣一樣慢慢174F 08/01 13:45
linkmusic: 減,現在就是清水或椰子油卸粧+手工皂,我是混合肌
linkmusic: 還有減成功後偶而旅行不方便用個幾天的洗面乳也不會怎
niko0501: 油肌用清水洗後,就不長痘痘了177F 08/01 13:46
linkmusic: 樣178F 08/01 13:46
c80352: 是不是有些人以為肌斷食=只能用清水啊? 明明也有寫純皂啊179F 08/01 13:52
c80352: 其實不一定要皂 總之就是成分單純的清潔產品  試試不虧
Oisiossos: 要看膚質啦,有問題找醫生才準181F 08/01 13:54
lolicat: 那就是基因問題了 我自己油性肌超容易長痘痘 睡眠也都正182F 08/01 13:57
lolicat: 常 飲食也就一般人
linkmusic: 減法的好處是你膚況會變得很安定不用在那東試西試尋找184F 08/01 13:58
linkmusic: 適合自己的保養品,我也覺得試試要是可以的話很省事。
wwwwwwww: 皮膚科醫師在講的是簡單不是全部不要,不然你洗澡也不用186F 08/01 14:14
wwwwwwww: 肥皂嗎?還不都是皮膚?但臉皮真的不需要太複雜的保養,
wwwwwwww: 就跟你身體其他皮膚不會又化妝水又精華液又乳液又晚霜一
wwwwwwww: 樣
swatchcat: 我用清水洗很久了,現在皮膚很好也很穩定190F 08/01 14:16
swatchcat: 不過我幾乎不上妝的
duoduo554553: 大部分用清水192F 08/01 14:17
wateryc: 油性你用清水洗,別開玩笑,難受到不行193F 08/01 14:19
seou: 清水+毛巾  覺得很棒194F 08/01 14:23
redrick8899: 我用乾性皮膚只能用清水洗 用過無數排洗面乳下場都是195F 08/01 14:24
redrick8899: 滿臉痘痘
cool10528: 研究顯示?哪來的研究197F 08/01 14:31
heng319: 清水+1198F 08/01 14:32
werttrew: 確實皮膚科醫師也說用清水洗臉就好199F 08/01 14:38
jason90580: 清水+1200F 08/01 14:38
Gimbad: 適合自己比較重要201F 08/01 14:44
DummyTommy: 只用肥皂我覺得還算正常,用純水我很快就會滿臉痘痘202F 08/01 14:46
blue12568: 早上清水洗臉,晚上才用洗面乳給你參考不太長痘痘203F 08/01 14:46
TOEY: 油性的膚質...那穩死的204F 08/01 14:46
Freeven: 你標題講洗臉   內文講保養品   花惹發205F 08/01 14:57
puddingpu: 油膩的盤子你會只用清水洗?!206F 08/01 14:57
※ 編輯: froglilibon (219.68.53.183 臺灣), 08/01/2022 15:02:11
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