※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-09-03 20:59:04
看板 WomenTalk
作者 標題 [難過] 剛分手又確診，心情低落如何調適
時間 Sat Sep 3 19:43:13 2022
各位好，
我剛與交往兩年半的伴侶分手，
原因是對方覺得平淡不喜歡了，
而職場上出現了讓他心動曖昧的對象，
我發現曖昧後提出溝通，
對方就提了分手，
而我們分手後他們立刻在一起了。
其實我知道他的感情淡了許久，
一直同居這一年有想辦法要增加感情，
似乎沒有很大改善，
但即使是平淡的分享生活，還是有不少日常的快樂，
我其實還是很喜歡和對方一起做任何事，
但對方也許不是這麼想，覺得只剩習慣的陪伴。
其實不是第一次分手，也知道遠離會慢慢好起來，
無奈同居關係不是這麼容易立刻斷開，
前伴也在盡快的搬離同住地方，
前幾天我每天都能出門讓自己不要見到他太多時間，
但不幸這幾天確診了，
變得只能隔離在家裡的另一個小房間，
時間突然變得很漫長，
我的心情只能隨著門外的一舉一動胡思亂想，
瘋狂想知道他的動向，
覺得後悔、生氣、痛苦、糾結矛盾，
明知道不可能再繼續卻又不斷後悔，
後悔我沒有忍耐現況沒有換個方式提出討論，
後悔到後期我是不是也沒有好好經營，
如果早溝通也許今天就不會這樣，
但沒有什麼早知道。
想和他多說話又得不到什麼回應，
明知道他的心不在我這了，
想要他搬走又好不希望他搬走，
糾結矛盾。
我知道這些都是分手後的症狀QQ
但身體心靈的雙重不舒服讓人崩潰，
隔離真的讓我什麼都不能做只能一直胡思亂想，
一直和朋友聊天也沒有甚麼改善，
怎麼辦，要怎麼調適，
拜託各位版友罵一罵我吧QQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.117.143 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Z4ptJe8 (WomenTalk)
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※ 編輯: kyle1018 (123.192.117.143 臺灣), 09/03/2022 19:43:33
阿伯這麼幸福很好
※ 編輯: kyle1018 (123.192.117.143 臺灣), 09/03/2022 20:20:22
但我知道他這樣曖昧無縫是錯的，我也很生氣，只是仍然很難避開後悔跟覺得自己是不是
不夠努力去做改變的情緒
※ 編輯: kyle1018 (123.192.117.143 臺灣), 09/03/2022 20:41:18
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推 : 用交友軟體找新對象吧1F 09/03 19:48
推 : 好爛的人，根本無縫接軌，沒必要為這種人傷心2F 09/03 19:48
→ : 失敗之後一定會一直想自己哪裡做錯，但妳要想想，妳
→ : 已經身(確診)心(分手)都受傷了，妳怎麼還捨得怪罪妳
→ : 自己呢？隔離安安靜靜的其實有很多事可以做，找部劇
→ : 追，找個APP做運動，或是自己做防疫餐點，都可以轉
→ : 移住意力喔，祝福妳
謝謝你QQ 我會盡量讓自己轉移注意力→ : 失敗之後一定會一直想自己哪裡做錯，但妳要想想，妳
→ : 已經身(確診)心(分手)都受傷了，妳怎麼還捨得怪罪妳
→ : 自己呢？隔離安安靜靜的其實有很多事可以做，找部劇
→ : 追，找個APP做運動，或是自己做防疫餐點，都可以轉
→ : 移住意力喔，祝福妳
推 : 光看就好煩，你不煩嗎8F 09/03 19:54
我也覺得這樣子糾結的自己很煩...推 : 拍拍，下任會更好9F 09/03 20:02
推 : 先想著等痊癒出關後要去哪好好吃一頓吧10F 09/03 20:03
本來要跟朋友去大吃燒肉喝酒，結果當天早上就確診好氣orz推 : 再找一個新的；但是每次這樣講安慰人都很心虛，因為阿11F 09/03 20:12
→ : 伯我只交往過一個女朋友就結婚了
我需要點時間放下才有辦法再認識新的人→ : 伯我只交往過一個女朋友就結婚了
阿伯這麼幸福很好
※ 編輯: kyle1018 (123.192.117.143 臺灣), 09/03/2022 20:20:22
推 : 如果是夫妻通常遇到平淡議題會努力改變而不是直接外遇13F 09/03 20:22
→ : 幸好跟他不是夫妻，如果是我會覺得還蠻幸運的。
→ : 幸好跟他不是夫妻，如果是我會覺得還蠻幸運的。
→ : 很多爛人就是這樣，平淡又不想辦法努力，但又不分，15F 09/03 20:24
→ : 一直拖著對方的感情，然後終於看到一個好的就無縫接
→ : 軌，當那個守在關係裡的人是白癡？
我其實也是希望可以先好好溝通想辦法改變的人，但是不是感情淡了其實很難改善。→ : 一直拖著對方的感情，然後終於看到一個好的就無縫接
→ : 軌，當那個守在關係裡的人是白癡？
但我知道他這樣曖昧無縫是錯的，我也很生氣，只是仍然很難避開後悔跟覺得自己是不是
不夠努力去做改變的情緒
→ : 對方新女友知道男友還和妳同居中嗎......18F 09/03 20:25
我想應該不知道推 : 一個人容易想太多，跟朋友視訊聊聊天也好19F 09/03 20:26
→ : 既然還住一起，讓他也確診吧
讓他確診好像有點困難阿..→ : 既然還住一起，讓他也確診吧
※ 編輯: kyle1018 (123.192.117.143 臺灣), 09/03/2022 20:41:18
→ : 好好大哭一場，哭完心情會開朗很多21F 09/03 20:39
推 : 看到板友推文想到，或許想像一下假如你是他新女友，如果他跟22F 09/03 20:44
→ : 你剛開始交往卻還跟前女友住一起準備慢慢搬出，你覺得這種人
→ : 如何？
→ : 推樓上說的好好大哭一場。希望你別怪自己做得不夠好，或分手
→ : 前做錯什麼溝通步驟。
→ : 這種對方吳鳳的狀況最容易發生就是被分手的一方事後長期自卑
→ : ，搞得自己烏煙瘴氣，結果人家在那邊五彩繽紛歡天喜地，真的
→ : 不值得啊。
→ : 你剛開始交往卻還跟前女友住一起準備慢慢搬出，你覺得這種人
→ : 如何？
→ : 推樓上說的好好大哭一場。希望你別怪自己做得不夠好，或分手
→ : 前做錯什麼溝通步驟。
→ : 這種對方吳鳳的狀況最容易發生就是被分手的一方事後長期自卑
→ : ，搞得自己烏煙瘴氣，結果人家在那邊五彩繽紛歡天喜地，真的
→ : 不值得啊。
推 : 你應該在租屋處早來早起讓他早點滾出去消失在眼前，剩30F 09/03 20:47
→ : 下的東西隨便包包寄給他就好，幹嘛這麼委屈自己
→ : （走來走去）
→ : 下的東西隨便包包寄給他就好，幹嘛這麼委屈自己
→ : （走來走去）
推 : 想哭就哭，他的處理方式很糟糕，看在房間要做運動聽歌看書33F 09/03 20:47
→ : 轉移注意力都好，現在很難過沒關係，你會慢慢好起來的！
→ : 轉移注意力都好，現在很難過沒關係，你會慢慢好起來的！
推 : 祝身心都能早日康復～35F 09/03 20:47
推 : 不是你沒去調整他才無縫，有些人就是你怎麼努力他都還是這36F 09/03 20:49
→ : 樣，因為這是他的本性
→ : 樣，因為這是他的本性
推 : 推樓上，會吳鳳的人就是會，不會的就是不會。跟你怎樣無關。38F 09/03 20:50
推 : 轉移注意力真的滿有用的39F 09/03 20:51
→ : 習慣本來就是很可怕的事，
→ : 同居會比沒同居來得痛，何況又是背叛
→ : 若搬走後是活生生一個人從生活中消失
→ : 你的反應很正常
→ : 也不一定逼自己要馬上看開
→ : 現在你只要顧對自己好就好
→ : 凡事把自己擺第一位
→ : 先好好康復吧
→ : 你前男友感情觀有很大問題，往後會讓他吃到苦
→ : 你到時可不要心軟
→ : 習慣本來就是很可怕的事，
→ : 同居會比沒同居來得痛，何況又是背叛
→ : 若搬走後是活生生一個人從生活中消失
→ : 你的反應很正常
→ : 也不一定逼自己要馬上看開
→ : 現在你只要顧對自己好就好
→ : 凡事把自己擺第一位
→ : 先好好康復吧
→ : 你前男友感情觀有很大問題，往後會讓他吃到苦
→ : 你到時可不要心軟
→ : 就當做是沒有緣分 不適合 有緣合適的 才會走到最後...50F 09/03 20:52
→ : 在國外有些國家如果同居太久，分手是要依照法律夫妻關係處理51F 09/03 20:52
→ : 。根本不可能像他這樣這麼輕易就離開。
→ : 既然都同居就是穩定交往的長期伴侶，還這樣對待你，淡了不處
→ : 。根本不可能像他這樣這麼輕易就離開。
→ : 既然都同居就是穩定交往的長期伴侶，還這樣對待你，淡了不處
→ xzcb2008 …
→ : 理而是個職場同事曖昧，這種對待人的態度根本不值得你怪自己55F 09/03 20:53
推 : 建議下降頭，讓他生不如死56F 09/03 20:53
→ : 跟57F 09/03 20:54
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