※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-10-17 12:18:05
看板 WomenTalk
作者 標題 [難過] 大家覺得很難戒飲料的原因在哪？
時間 Mon Oct 17 00:10:36 2022
如題
喝水取代飲料
除了省錢 還多了健康
可是啊。 我發現戒飲料真的很難
導致失敗很多次
大家覺得飲料難戒在那裡
1.白開水每次都去裝很麻煩。 解法：買個飲料杯裝水
2.想喝有味道的水。 解法：自己泡無糖茶
3.想吃甜味。 解法：暫時無想法
大家覺得自己很難戒有糖飲料的原因嗎？
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→ : 糖份 使人上癮1F 10/17 00:12
→ : 沒有很難啊 基本只喝水跟黑咖啡2F 10/17 00:14
噓 : 只喝水,哪來的困難?連嘴都管不了?3F 10/17 00:15
推 : 連我這種多年的螞蟻人都戒糖了，你也可以啦4F 10/17 00:18
推 : 把甜食當正餐吃，不過我一天一餐XD5F 10/17 00:26
推 : 想喝甜味可以泡發泡錠維他命啊，不過不是很美味啦6F 10/17 00:34
推 : 我覺得我是飯後就會想喝飲料解膩7F 10/17 00:36
推 : 我認識一個超級正妹 天天喝手搖杯還是很正8F 10/17 00:37
→ : 不難啊9F 10/17 00:37
→ : 0.010F 10/17 00:38
推 : 已經從全糖減到一分糖了啦11F 10/17 00:43
→ : 曾經戒了2年手搖，除了客戶洽公或長官請客，不然一律只12F 10/17 00:50
→ : 喝白開水，其實沒很難戒
→ : 但身體也沒變的比較健康，荷包胖了不少是真的 XD
→ : 喝白開水，其實沒很難戒
→ : 但身體也沒變的比較健康，荷包胖了不少是真的 XD
→ : 台灣天氣熱間接影響生活方式飲食文化15F 10/17 00:56
推 : 糖癮很難戒16F 10/17 01:05
→ : 把飲料跟幸福慰藉小確幸綁定的信念17F 10/17 01:41
推 : 快樂水不是叫假的18F 10/17 01:45
推 : 蜂蜜或是加冰塊加水慢慢稀釋19F 10/17 01:56
推 : 同17樓+1，把手搖飲與小確幸綁在一起的信念。20F 10/17 02:27
→ : 戒菸比較難…我自己從全糖喝到當兵成功嶺下來後只喝21F 10/17 02:48
→ : 半糖、今年六月開始只喝微糖到現在只喝無糖了，其實
→ : 就是習慣而已，要改身體會反彈，但撐過去就回不去了
→ : ，我現在連微糖都不想喝，搞不懂自己以前是怎麼喝全
→ : 糖的…
→ : 半糖、今年六月開始只喝微糖到現在只喝無糖了，其實
→ : 就是習慣而已，要改身體會反彈，但撐過去就回不去了
→ : ，我現在連微糖都不想喝，搞不懂自己以前是怎麼喝全
→ : 糖的…
推 : 只喝無糖的 水 茶 酒 咖啡26F 10/17 04:25
推 : 沒有覺得難戒但不願意戒 喝飲料的時候也是會邊喝水 飲27F 10/17 05:26
→ : 料比較像食物 它跟水對我來說是不一樣的東西
→ : 料比較像食物 它跟水對我來說是不一樣的東西
→ : 其實冬天到了自然就會比較少喝飲料了29F 10/17 06:07
推 : 壓力大就容易想喝甜的，先減輕壓力吧30F 10/17 06:10
推 : 跟妳相反 我討厭喝含糖飲料 只喝水、咖啡、自己泡茶31F 10/17 06:32
推 : 還是水比較好喝...32F 10/17 06:40
→ : 水是有味道的 是你破壞自己味覺 已經喝不出味道 真正33F 10/17 06:56
→ : 習慣喝水的人 反而不太想喝手搖飲 看你想不想變成這樣
→ : 習慣喝水的人 反而不太想喝手搖飲 看你想不想變成這樣
推 : 甜味飲料可以試試羅漢果35F 10/17 07:13
推 : 沒有很難啊 不要買就戒了36F 10/17 07:41
噓 : 哪裡難37F 10/17 07:52
→ : 離開喝手搖圈的朋友 就沒再碰過了38F 10/17 08:07
推 : 只喝水跟無糖飲料，覺得並沒有很困難，一開始忍耐一下，39F 10/17 08:08
→ : 人的味蕾會改變
→ : 人的味蕾會改變
噓 : 沒錢就戒得了啊！現在飲料也漲了不少41F 10/17 08:22
推 : 實際了解含糖飲料的壞處自然就不喝了42F 10/17 08:27
→ : 想喝就買，開心比較重要43F 10/17 08:29
→ : 一個很簡單原因就是你錢太多如果那邊買飲料的錢都沒有的話就44F 10/17 08:50
→ : 不會難戒了
→ : 不會難戒了
噓 : 可能是因為你喜歡喝糖水46F 10/17 08:55
→ : 咬珍珠很療癒47F 10/17 09:03
推 : 就是想喝甜甜的東西 戒不掉48F 10/17 09:21
→ : 一點都不難49F 10/17 09:31
推 : 我每天喝3000cc的水，但心情想療癒的時候還是會想喝XDDD50F 10/17 09:38
→ : D
→ : D
推 : 別人在喝就跟著喝52F 10/17 10:29
→ : 所以我說沒朋友是最好的 都沒人帶壞你
→ : 可惜的是我雖然沒朋友 可是我老婆愛喝 就會買我的一起喝
→ : 同事(雖然不太算朋友)有人要請客也會幫我訂
→ : 所以我說沒朋友是最好的 都沒人帶壞你
→ : 可惜的是我雖然沒朋友 可是我老婆愛喝 就會買我的一起喝
→ : 同事(雖然不太算朋友)有人要請客也會幫我訂
噓 : 肥宅的困擾56F 10/17 10:45
推 : 好喝，不過我還是會強迫自己喝1500cc左右57F 10/17 11:16
推 : 我都加水稀釋58F 10/17 11:34
→ : 2阿 雖然都無糖 還是很好喝59F 10/17 11:42
推 : 心情不好壓力大的時候就是會想喝飲料...60F 10/17 11:56
噓 : 你就不愛喝水 和沒有真的想戒飲料 別唉了61F 10/17 12:04
推 : 就太苦悶的 生活小確幸62F 10/17 12:07
→ : 現在喝微糖而已
→ : 現在喝微糖而已
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