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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-11-12 20:31:08
看板 WomenTalk
作者 ChocoYuyu (孤兒)
標題 [閒聊] 要怎麼讓自己釋懷
時間 Sat Nov 12 01:54:14 2022

儘管現在已經算是和原生家庭斷絕關係了，
但每當夜深人靜的時候、一個人的時候，
或甚至是在夢裡，我都常常夢見家人如何待我不公。

大概是生病了吧，我想。

不然為什麼不管再怎麼努力都還是無法將求死的意念從腦海裡抹去？
我曾想過問其他人到底是怎麼找到求生意志的，
但我隨即又想到，其實一般人是不會想死的。

……

醫生也看了，家也不回了。
但我的心卻好不起來了。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.118.204 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1ZRen8cv (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1668189256.A.9B9.html
→ xxx60133: 肚子餓就吃 睏了就睡 難過就哭 開心就1F 223.141.200.208 台灣 11/12 01:56
→ xxx60133: 笑
→ xxx60133: 覺得糜爛就去運動 覺得孤單就去社交 覺
→ xxx60133: 得沒錢就去兼差
→ xxx60133: 什麼都不想做就 靜養
→ xxx60133: 覺得自己是鹹魚 想翻身就翻身
→ xxx60133: 不想翻身就好好躺著
→ jameshcm: 吃吧 https://i.imgur.com/5ZtLeRF.jpg8F 220.142.84.189 台灣 11/12 01:58
[圖]
推 cami33: https://i.imgur.com/x3QQU4V.jpg9F 1.200.125.213 台灣 11/12 01:58
→ cami33: 圖書館借這半，但我更推薦，學好張仲景的
→ cami33: 傷寒論，不想學 就找個好的中醫，中藥可以
→ cami33: 改善很多，你肝鬱氣結，憂思傷脾了
→ cami33: 更正：借這本
[圖]
推 Dinenger: 好了啦 你也沒在改啊==14F 110.30.57.139 台灣 11/12 02:01
推 SweetLee: 家人過去對你不公跟求死的意念有什麼關15F 59.127.45.14 台灣 11/12 02:56
→ SweetLee: 係? 亂扯
推 zoe9410: 退一步思考，你希望從那些曾經的家人身上17F 49.217.192.229 台灣 11/12 03:38
→ zoe9410: 得到什麼？是道歉、關愛或肯定？你還很介
→ zoe9410: 意過去或他們的評價嗎？深呼吸，別讓他們
→ zoe9410: 稱心如意地掌控你的未來。你必須知道自己
→ zoe9410: 足夠強大，不會再落入相同的狀況，更替自
→ zoe9410: 己找到新的可能性。要好好安慰一下當年脆
→ zoe9410: 弱的自己，他當初有多麼努力你都看在眼裡
→ zoe9410: ，為什麼還要怪罪自己呢？既然沒有大學學
→ zoe9410: 歷就去拿一個吧！每個人的步調都不同，那
→ zoe9410: 是你的未來就別再聽別人怎麼說。
推 coffee112: 你死了  會改變什麼嗎？ 那些不公 依然27F 111.255.218.127 台灣 11/12 04:27
→ coffee112: 沒有改變
推 kyle10224: 向前看 真正與他們切割 加油29F 106.104.74.3 台灣 11/12 04:53
推 lanucelot: 這位施主..我想讓您了解..以宇宙年齡30F 1.173.39.180 台灣 11/12 06:12
→ lanucelot: 來看人類的年齡..人類的年齡只是瞬間
→ lanucelot: 也就是說 你以為你活著 其實你已經死惹
→ lanucelot: 既然您已經死了，那就無需再去死惹
→ lanucelot: 在您以為您還活著的時候，以逛街的心情
→ lanucelot: 去看看這個有點迷人又討厭的世界吧
推 kiki88: 去聽聽法鼓山的生命課程36F 1.200.40.3 台灣 11/12 06:22
推 touchbird: 你要做一些別的可以讓你專心的事 你現37F 42.72.170.68 台灣 11/12 06:46
→ touchbird: 在就一直陷在那個情緒裡面
推 hiav5656: https://i.imgur.com/PxkUk3F.jpg39F 36.235.8.168 台灣 11/12 07:29
→ hiav5656: https://i.imgur.com/Y5HAfex.jpg
[圖]
 
[圖]
推 jofly: 很多溫暖的陌生人，給妳安慰和開導，這些善41F 27.247.0.65 台灣 11/12 07:52
→ jofly: 意就足以妳看看這個世界不是那麼狹隘的只繞
→ jofly: 在自己身上傷懷，試著對自己好一點，也對別
→ jofly: 人好吧。
推 topismissing: 就放不下而已 沒什麼45F 112.78.82.224 台灣 11/12 07:54
推 heat0204: 比較像創傷症候群46F 49.217.174.234 台灣 11/12 07:55
推 heat0204: 就練習不要想 越想只會在腦海裡刻畫得
→ heat0204: 更深
推 onsun: 對生活麻木不是沒情緒 往往是長期掩埋的情49F 180.217.12.239 台灣 11/12 08:34
→ onsun: 緒阻塞到失去感覺  而離開止損時才有這個
→ onsun: 餘裕夢到、反芻 甚至到心情平靜時都會夢到
→ onsun:  這痛苦是無法避免的 以前你家人怎麼對你
→ onsun:  可能好幾年都不會平復 同樣你過去怎麼對
→ onsun: 自己的身心的 也不能讓它們馬上原諒你 災
→ onsun: 情過後最重要的是避開同樣的災情 最難熬的
→ onsun: 是看損害、重建的耐心 一定要找專業陪伴
→ onsun: 最好搭諮商
推 mingbayf: 你為家裡的付出而壓榨了自己，又不算短58F 104.172.41.93 美國 11/12 09:11
→ mingbayf: 時間，心裡受的傷我想是不會那麼快就好
→ mingbayf: 的，總要時間痊癒。但最重要的，為了自
→ mingbayf: 己，要斷就斷乾淨。拍拍，很心疼你的遭
→ mingbayf: 遇，因為我曾經也經歷過。
→ kilhi: 看醫生吃藥 努力賺錢63F 118.167.180.237 台灣 11/12 09:57
→ kilhi: 努力賺錢就沒空想這麼多
推 cottonoff: 我剛剛看了YouTube 講解尊龍的一生65F 49.217.136.112 台灣 11/12 10:08
推 wasi941: 我也是，在夢裡好幾次又回到童年，每次都66F 101.9.108.152 台灣 11/12 10:23
→ wasi941: 是哭著醒來，我花了很長時間慢慢理解自己
→ wasi941: 跟開導自己，其中一個啟發自己的小念頭，
→ wasi941: 是告訴自己，我累了，我不想再當受害者了
→ wasi941: ，我只想快樂點就好
推 wuyiyi: 老一輩真的老害 一堆生小孩只是為了解自己71F 101.12.47.233 台灣 11/12 10:34
→ wuyiyi: 人生任務的
推 smallsir2000: 我以為會是：豪爽終於脫離乾淨了73F 36.224.138.241 台灣 11/12 10:36
→ smallsir2000: 還是其實回去原生家庭你就不會這樣
→ smallsir2000: 夜深人靜亂想（？
推 ooooooxxxxxx: 忙碌一點 然後做自己想做的事76F 36.228.136.168 台灣 11/12 11:32
推 ssttyy: 根據心理學，越要不想越狂想，建議找有堆77F 49.216.225.73 台灣 11/12 11:32
→ ssttyy: 人説你想的，張老師專線也可以，一次又一
→ ssttyy: 次講多講久了，你才會慢慢放下，覺得沒什
→ ssttyy: 麼
推 applebabe100: 加油.這種問題只能慢慢來81F 111.241.187.231 台灣 11/12 12:07
推 kexi8088: 加油，這是一生的課題，我也還在學82F 42.79.57.81 台灣 11/12 13:45
推 guest3year: 拍拍 把自己生活過忙碌點 再回頭看83F 220.135.238.42 台灣 11/12 13:55
→ guest3year: 很多事都是和屁一樣的
→ s0912838248: 聽聽音樂 聽些讓自己心情變得不好的85F 1.200.249.168 台灣 11/12 16:03
→ s0912838248: 歌 然後久了習慣了 心情就好了

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