[問題] 有什麼不太花錢的運動嗎？ - WomenTalk板

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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-04-26 12:47:20

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作者 kccy24 ()
標題 [問題] 有什麼不太花錢的運動嗎？
時間 Tue Apr 25 15:54:31 2023

最近開始想培養運動習慣
適合女生的

跑步除外
健身房除外

還有什麼可以選擇的呢？

有想過打羽球
但台北哪裡可以打羽球？

或是學瑜伽呢？
可是學費好像不便宜且感覺瑜伽沒有很動態不知道有沒有運動的效果

大家分享一下自己做什麼運動給些建議好嗎？

謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.60.252 (臺灣)
※ 作者: kccy24 2023-04-25 15:54:31
※ 文章代碼(AID): #1aHuSv04 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1682409273.A.004.html

推 marsonele: 室內超慢跑1F 220.137.70.113 台灣 04/25 15:55

推 VVizZ: 走路2F 220.130.142.210 台灣 04/25 15:56

推 aweiweek: 跳繩3F 111.82.196.100 台灣 04/25 15:56

推 leanore: 自己看影片跳舞那種呢4F 101.12.97.182 台灣 04/25 15:57

→ dean1990: 慢跑健走5F 111.71.218.38 台灣 04/25 15:58

推 VoV: 瘋狂做愛玉冰6F 146.70.208.18 荷蘭 04/25 15:59

→ mono5566: 跳繩不怎麼花錢7F 1.170.220.168 台灣 04/25 15:59

推 YuXun2021: 跳繩跳舞8F 223.137.215.185 台灣 04/25 16:07

推 james900007: 健身環,學完就賣掉了,然後記住動作9F 61.220.127.247 台灣 04/25 16:08
→ james900007: 每天洗澡前運動20分鐘固定有氧
→ james900007: 家裡放一張瑜珈墊就可以做了不用出門

推 nimlok8811: 跑步12F 36.226.235.205 台灣 04/25 16:11

推 O10lOl01O: 跳繩不過要騰地方...最近在努力13F 111.255.13.104 台灣 04/25 16:12

推 watson8132: 史威奇健身環大冒險14F 223.137.225.19 台灣 04/25 16:14

→ meishan31: 開合跳走路跑步Ubike虛擬跳繩Youtube舞15F 36.224.79.35 台灣 04/25 16:14

推 Gigadude: 跳繩.跑步16F 223.139.111.82 台灣 04/25 16:15

→ unazz: 自己看影片+1 但要很能自律QQ17F 223.140.251.73 台灣 04/25 16:16
→ unazz: 家裡鋪個瑜珈墊就可以

→ red0210: 桌球19F 1.173.209.73 台灣 04/25 16:17

→ namis77: 網路很多教程，大概一個瑜珈墊的空間就20F 114.46.213.143 台灣 04/25 16:17
→ namis77: 能做了

→ Benjoll: 競走22F 112.78.72.195 台灣 04/25 16:17

推 STi2011: 跑啊跑步是要花什麼?23F 59.125.79.58 台灣 04/25 16:25

推 willow: 瑜珈團課學費不算貴24F 49.216.53.168 台灣 04/25 16:25

推 JoyceTong: 走樓梯，1～15保證累25F 180.217.13.244 台灣 04/25 16:27

→ parappa: 跳MV舞26F 42.75.223.238 台灣 04/25 16:36

→ Nemophila: 街健27F 220.138.46.177 台灣 04/25 16:36

推 NikonD5: 囚徒健身買來看一下28F 114.140.97.119 台灣 04/25 16:40

推 geige: 籃球桌球跑步保齡球29F 27.242.36.138 台灣 04/25 16:45

推 SSS120329: 腳踏車羽球其實滿花錢的30F 114.42.76.148 台灣 04/25 16:46

推 amazgo: 呼吸31F 101.12.42.66 台灣 04/25 16:47

推 newtypeL9: 囚徒健身沒練過的一般人根本做不下去XD32F 114.35.136.75 台灣 04/25 16:47

→ linyap: 騎you bike?33F 42.73.208.53 台灣 04/25 16:53

→ August2006: https://i.imgur.com/xKaTTdl.jpg34F 111.83.16.174 台灣 04/25 16:57

→ mofass …

→ Follouv: 跑步健走36F 1.200.1.122 台灣 04/25 17:02

→ benmans: 慢跑37F 27.52.200.160 台灣 04/25 17:03

推 O10lOl01O: 人家就不想跑了還一堆建議跑的38F 111.255.13.104 台灣 04/25 17:04

哈謝謝你真的沒有很想跑

→ zuchang: 羽球很多場館啊只是除了場地費還有球跟39F 49.216.16.250 台灣 04/25 17:05
→ zuchang: 穿線費要花

→ puyung: 跑步啊41F 1.200.45.249 台灣 04/25 17:08

→ yvonne19868: 爬樓梯42F 223.140.249.155 台灣 04/25 17:08

推 yiiiannn: 快走43F 49.216.166.159 台灣 04/25 17:09

→ lluunnaa: 在家就能運動了,看自己意志力夠不夠而已44F 59.115.69.168 台灣 04/25 17:09
→ lluunnaa: YT打開,一堆健身房老師拍片教課
→ lluunnaa: 但其實運動花錢含蠻值得的啦,自己決定吧

推 skygrey: 運動中心的課程蠻便宜的一堂平均200元47F 223.137.201.208 台灣 04/25 17:17
→ skygrey: 左右

※ 編輯: kccy24 (123.193.60.252 臺灣), 04/25/2023 17:21:21

推 snoopy840811: 跳繩49F 42.77.216.230 台灣 04/25 17:21

推 cknas: 1.Youbike騎河濱腳踏車道，可以從大稻埕水50F 125.228.92.153 台灣 04/25 17:24
→ cknas: 門進去直接借Youbike開騎，Youbike你騎到累
→ cknas: 也沒幾個錢 2.鋪瑜珈墊跟Youtube做，可以從
→ cknas: 10分鐘短片開始，瑜珈、皮拉提斯、有氧、健
→ cknas: 身都試一試看你喜歡哪種。新手先不要考慮什
→ cknas: 麼有沒有運動到的問題，先找到喜歡的類型比
→ cknas: 較重要

推 shermanqoo: 騎腳踏車57F 39.15.33.229 台灣 04/25 17:28

推 cknas: 我本來也很討厭運動（更討厭跑步哈哈），但58F 125.228.92.153 台灣 04/25 17:31
→ cknas: 是因緣際會接觸到腳踏車之後覺得喜歡吹風和
→ cknas: 看沿途風景的感覺所以現在可以幾乎每天騎車
→ cknas: 。瑜珈也是後來發現我討厭那種有氧課很吵的
→ cknas: 感覺，瑜珈雖然很累很操（不要懷疑）但是因
→ cknas: 為安靜所以我很可以接受，所以我覺得原po也
→ cknas: 可以先去試試各種運動（很多課程都有體驗課
→ cknas: ），找到自己喜歡且可接受的運動類型自然有
→ cknas: 動力下去

推 air276: 深蹲67F 111.71.213.104 台灣 04/25 17:32

推 levs: 腳踏車爬樓梯伏地挺身仰臥起坐棒式68F 92.38.165.92 南韓 04/25 17:34

推 sunwill34243: 戰鬥有氧在家放影片跟著做69F 202.151.61.92 台灣 04/25 17:35

→ levs: 平常刻意爬樓梯少搭電梯就有差了，等你出去70F 92.38.165.92 南韓 04/25 17:36
→ levs: 旅遊爬坡會很有感。
推 levs: 國外機場下飛機台灣人全都擠在電扶梯前面死
→ levs: 都不爬樓梯，出國二十年來沒變過的景象，每
→ levs: 次看到都笑出來。
推 levs: 台灣人寫的google map店家評論，會批評唯一
→ levs: 缺點是要走十分鐘腿快斷，這也是很好笑。
推 levs: 如果一個人特地去打羽球或練瑜珈或上健身房
→ levs: ，但是死不爬樓梯或懶得走路，也會很好笑XDD
→ levs: DD

→ ndk2675m: 桌球！80F 27.53.81.77 台灣 04/25 17:42

→ chith: 買塊瑜珈墊打開YT 跟著做體操81F 118.231.138.175 台灣 04/25 17:43

推 Kanade: 慢跑、switch健身環、switch有氧拳擊82F 49.216.24.171 台灣 04/25 17:46
→ Kanade: 重點是你堅持的下去嗎？

→ eva19452002: 波比跳84F 118.232.64.229 台灣 04/25 17:48

推 ad14: 跳繩85F 101.10.45.186 台灣 04/25 17:49

推 chia2155: 在家看影片就可以了86F 101.9.194.167 台灣 04/25 17:49

推 ken20706: 走路不花錢87F 49.216.132.39 台灣 04/25 17:52

推 RyanMulder: 跳繩88F 1.200.255.54 台灣 04/25 17:52

推 ups: 徒手基本就可以累死你…89F 42.77.30.8 台灣 04/25 17:55

推 Eluisme: 跑步90F 101.10.9.201 台灣 04/25 18:01

推 tomx: 伏地挺身、深蹲91F 42.75.58.123 台灣 04/25 18:01

推 showerlin080: 打砲92F 49.216.29.188 台灣 04/25 18:03

→ kattang: 爬山跟跑步吧93F 49.216.22.234 台灣 04/25 18:03

推 vall013: 單槓徒手體操跳繩慢跑94F 101.12.16.116 台灣 04/25 18:05

→ ggyaining: 羽球不花錢？95F 111.83.2.192 台灣 04/25 18:07

→ icepainguin: 買個瑜珈墊+yt影片就能做很多運動了96F 185.213.82.13 台灣 04/25 18:09

推 lalilawhite: 可以下載Nuli這個app，裡面有很多課97F 39.10.3.244 台灣 04/25 18:13
→ lalilawhite: 表（有氧瑜珈伸展都有）

推 yang1265: 羽球很花錢啊球是消耗品租場地也99F 111.71.4.118 台灣 04/25 18:15
→ yang1265: 要錢還要揪人

→ katanakiller: 走路101F 114.41.224.105 台灣 04/25 18:15

推 yes7242003: 羽球哪裡便宜了，打桌球吧，場地便宜102F 114.136.0.63 台灣 04/25 18:15
→ yes7242003: ，器材耐用，難得是一開始的門檻跟耐
→ yes7242003: 性，年紀跟體力沒有太大的要求

→ beitou: 周圍好幾個在打羽球怎麼覺得蠻花錢的105F 49.216.131.34 台灣 04/25 18:16

→ yes7242003: 而且，打桌球的女生非常少！很博眼球106F 114.136.0.63 台灣 04/25 18:16

推 uglykidjoe: 你可能要先想你運動的目的107F 36.238.55.47 台灣 04/25 18:17

推 FLCH: 打炮算嗎108F 42.76.119.72 台灣 04/25 18:19

推 catatnight: 走路逛街，有空多久走多久109F 136.23.34.73 台灣 04/25 18:21
→ catatnight: https://i.imgur.com/FZDbTqg.jpg

推 orzkk88: 瑜伽超舒服111F 39.14.16.139 台灣 04/25 18:26
→ orzkk88: 坐辦公室的可以多做防肩頸酸痛

推 f1r9a9n2k: 打羽球很貴的除非你再公園打113F 114.136.110.247 台灣 04/25 18:34
推 f1r9a9n2k: 在

推 linkmusic: 看youtube 瑜珈隨便作作阿115F 122.116.98.90 台灣 04/25 18:36

推 rul4ji3gp6: 不要去健身房健身阿什麼搞笑問題116F 118.169.149.196 台灣 04/25 18:39

噓 wssjoker: yt上不是很居家健身嗎==117F 118.231.221.110 台灣 04/25 18:39

→ anniekinki: 你預算多少？要到室內羽球場打球也不118F 27.52.224.140 台灣 04/25 18:41
→ anniekinki: 便宜，我跟團打一次都要付大概一百多
→ anniekinki: 了。要超便宜應該是超慢跑，幾乎免費
→ anniekinki: 而且不用出門
→ anniekinki: 重點是沒有什麼動作，就是原地跑而已
→ anniekinki: ，可以去yt 找教學

→ oneeyewolf: 登山124F 125.229.90.226 台灣 04/25 18:43

推 ssabjm: 籃球125F 42.77.88.201 台灣 04/25 18:46

推 cindywu50: 找朋友逛街散步聊天126F 101.12.51.61 台灣 04/25 18:50
→ cindywu50: 繞操場講八卦

推 co0072002: 爬山完全不花錢128F 114.136.90.20 台灣 04/25 18:53

推 bearweb: 走路啊129F 111.83.163.85 台灣 04/25 18:57

噓 ll1117: 被人家一直頂的運動如何？我說橄欖球啦130F 219.91.103.230 台灣 04/25 19:00

→ DaDaDaLa: 徒手健身就可以操到不要不要的啦131F 1.174.221.136 台灣 04/25 19:03

→ pillooow: 買個健身墊在家做有氧，能堅持兩個月再132F 125.230.144.115 台灣 04/25 19:04

推 DaDaDaLa: 加條彈力帶就有很多種練法了133F 1.174.221.136 台灣 04/25 19:04

→ pillooow: 說吧134F 125.230.144.115 台灣 04/25 19:04

推 ssnopra: 游泳135F 118.161.43.197 台灣 04/25 19:08

→ lip335513: 工地搬重物？136F 49.217.137.135 台灣 04/25 19:11

→ ddender: 網路很多韻律舞老師的教學片，打開一起137F 1.170.158.191 台灣 04/25 19:12
→ ddender: 跳就行了

推 kbpoop: 羽球是花錢的運動139F 223.140.33.162 台灣 04/25 19:16

推 cami33: 徐棟英超慢跑140F 1.200.117.191 台灣 04/25 19:19

推 ZoeyDestiny: 腳踏車啊，一台幾千的就很好騎了141F 49.217.0.237 台灣 04/25 19:20

推 jessieL: 游泳142F 39.9.131.77 台灣 04/25 19:24

推 pancakeorigi: 便宜的健身房（認真）143F 218.35.6.235 台灣 04/25 19:28

推 sciphypar: 跑步144F 49.216.30.25 台灣 04/25 19:30

推 brolli: 半蹲？145F 42.72.41.219 台灣 04/25 19:36

推 Feite9372: 羽球/桌球都在室內～但會花點錢就是了146F 125.228.79.136 台灣 04/25 19:38
→ Feite9372: ，球本身就是耗材阿

推 evermpeg2: 妳運動目的到底想幹嘛？？練什麼部位？148F 112.105.52.104 台灣 04/25 19:39
→ evermpeg2: ？慢跑最便宜，最便宜的、貴的也不想，
→ evermpeg2: 所以？看起來只能推薦健身環，裡面有滿
→ evermpeg2: 多動作可以練的

→ funself: 大家人都好好熱心回答伸手牌152F 49.217.192.177 台灣 04/25 19:39

推 Feite9372: 不用花錢的話就在家看影片跳有氧吧153F 125.228.79.136 台灣 04/25 19:39

推 omhhsib0719: 跟Pamela的影片做，之前搭配飲食控154F 1.157.80.172 澳大利亞 04/25 19:40
→ omhhsib0719: 制瘦滿快

→ rabamaru: 運動中心的健身房，1hr 50元還可以盥洗156F 111.71.21.34 台灣 04/25 19:48

→ everyheart25: 自律的話根本不用花錢157F 49.216.176.90 台灣 04/25 19:50

推 kavalan: 跳繩跑步拉彈力帶158F 42.75.89.148 台灣 04/25 19:55

→ XDdong: 散步159F 1.200.253.102 台灣 04/25 19:55

→ hat13201: 羽球不花錢嗎160F 223.139.33.220 台灣 04/25 20:00

推 snake7222: 羽球要場地費，球消耗快，累積起來也不161F 180.217.219.219 台灣 04/25 20:03
→ snake7222: 少。

推 snowrei: 老實說如果妳不是很自律的人，花錢妳反163F 114.45.18.91 台灣 04/25 20:09
→ snowrei: 而會有動力去運動XD 因為不想浪費錢…我
→ snowrei: 是說買課程或會員的那種～不花錢的話真
→ snowrei: 的就慢跑、自己看影片，其實騎Ubike我覺
→ snowrei: 得也不算太貴
→ snowrei: 另外打羽球真的貴+1

→ kagaya: 跑步169F 123.194.188.166 台灣 04/25 20:11

→ WCG041: 跳繩原始點170F 36.231.31.161 台灣 04/25 20:12

→ screenwriter: 登山慢跑 APP171F 218.32.94.122 台灣 04/25 20:13

→ dvnorlag: 打籃球一堆南的幫你撿球172F 101.9.102.72 台灣 04/25 20:13

推 LinJJ: 羽球是個深坑啊…173F 36.238.194.201 台灣 04/25 20:15

推 pppqqq362: 跑步、有氧(YT一堆)、ubike174F 118.167.88.41 台灣 04/25 20:16

推 abby99: 台北不就是要爬山嗎，交通方便又沒什麼難175F 223.139.7.255 台灣 04/25 20:21
→ abby99: 度

推 l61302: 釣魚177F 126.113.230.30 日本 04/25 20:26

→ fj80713: 爬山？178F 39.14.65.126 台灣 04/25 20:27

推 Olite13: 花錢比較容易持續推薦mv舞蹈趣味性高179F 101.8.15.142 台灣 04/25 20:29

推 GymRat: 去健身房跑步180F 49.216.54.251 台灣 04/25 20:33

→ Brightheat: 瑜珈很累的181F 223.141.174.217 台灣 04/25 20:39

推 chiz2: 橋式，3分鐘就好182F 36.231.97.47 台灣 04/25 20:41

噓 herro180: 瘋狂做菜183F 180.176.129.233 台灣 04/25 20:42

→ OGC100times: 羽球在運動裡面算超級貴的吧184F 101.9.38.126 台灣 04/25 20:44

推 ctbobo: 打羽球其實很貴185F 27.242.98.224 台灣 04/25 20:45

→ OGC100times: 羽球場300/hr 一筒球最基本也要300186F 101.9.38.126 台灣 04/25 20:46
→ OGC100times: 很少運動的持續性開銷比羽球大了

推 apple0123: 去公園快走不用錢最省188F 123.241.130.12 台灣 04/25 20:47

推 cascade: 公園攀岩(抱石)189F 125.229.172.114 台灣 04/25 20:48

推 Tolee: 伏地挺身30下。190F 1.164.236.93 台灣 04/25 20:48

推 mytholin: 瑜珈帕梅拉可以看yt影片跟做零消費191F 118.169.64.49 台灣 04/25 20:48

推 baby111: 跳繩能怎樣花錢還真想不到192F 118.168.154.201 台灣 04/25 20:51

推 JACC: 桌球拉單槓爬山193F 111.82.90.150 台灣 04/25 20:51

→ srewolf: 空氣跳繩194F 220.129.13.194 台灣 04/25 20:52

推 mrconandoyle: 游泳真的舒服雖然泳池不怎麼乾淨195F 27.51.17.81 台灣 04/25 20:57

推 bb9527oo: 走路呀！我都瘦了11公斤，免錢運動196F 118.160.187.183 台灣 04/25 20:58

→ toshiba5566: 慢跑197F 1.161.47.246 台灣 04/25 20:59

推 selena1214: 登山，爬百岳不用錢，還可以看漂亮的198F 27.52.8.250 台灣 04/25 21:06
→ selena1214: 風景！在雙北的河濱自行車道騎腳踏車
→ selena1214: 也很棒！是說雙北的國民運動中心都有
→ selena1214: 開各種運動課程，大部分課程一期兩個
→ selena1214: 月學費1000多，原 po想學瑜珈也可以去
→ selena1214: 那邊體驗看看，也有羽球場可以租借使
→ selena1214: 用～我自己是在運動中心學kpop舞蹈、
→ selena1214: 踩飛輪、跳有氧，偶爾爬百岳跟騎腳踏
→ selena1214: 車！

推 mindy87511: 我是去國民運動中心～207F 42.73.62.156 台灣 04/25 21:09

→ triplekiller: 交互蹲跳不要蹲下去208F 116.89.131.208 台灣 04/25 21:17

推 sj210444: 重點是開始運動，不要嘴巴屁話一堆209F 27.247.11.20 台灣 04/25 21:24

推 twken10: 先找到適合一起運動的朋友或團體，自己210F 111.241.184.183 台灣 04/25 21:25
→ twken10: 一個人總是會偷懶

推 hakkiene: 足球啊一顆球就能玩了212F 61.58.110.188 台灣 04/25 21:32

推 ztcman: 跳繩沒別的了213F 180.217.57.173 台灣 04/25 21:35

推 jaidualc: youtube: Pamela Reif, Growingannanas214F 108.218.56.15 美國 04/25 21:41
→ jaidualc: fitness blender, yuuka sagawa

推 MintTW: TABATA216F 114.33.45.69 台灣 04/25 21:53

推 escape216: 跳繩217F 36.234.68.216 台灣 04/25 21:57

推 sh9305: 其實健身房算很便宜的了吧天天去的話有些218F 1.200.36.45 台灣 04/25 22:05
→ sh9305: 人甚至都洗完澡跑完三溫暖回家直接睡

→ camomie: 找youtube運動影片220F 36.227.146.133 台灣 04/25 22:07

→ rindesu: 你現在有時間在這邊問，一個月後還是在這221F 49.216.128.53 台灣 04/25 22:09
→ rindesu: 邊問啦

推 cpm25: 室內高強度間歇運動223F 223.141.36.127 台灣 04/25 22:10

推 shelley0522: 慢跑224F 36.239.60.85 台灣 04/25 22:23

推 riyan: 做愛225F 101.9.241.150 台灣 04/25 22:43

推 guenhwyvar: 工地搬運226F 42.77.0.105 台灣 04/25 23:19

推 FredVanVleet: 瑜伽根本不算運動227F 101.8.37.165 台灣 04/25 23:25

→ tinoooii: 一台踏步機一千多，在家追劇時踩，效果228F 49.216.160.231 台灣 04/25 23:31
→ tinoooii: 好

推 lavign: 跳繩200下 3組就會瘦了230F 36.233.157.90 台灣 04/25 23:43

噓 WSSH: 不想花錢只是藉口，懶得動才是真的231F 180.177.2.78 台灣 04/25 23:51

→ metam: 飛輪方便爆汗又不貴不怕危險可以聽音樂232F 101.9.138.117 台灣 04/25 23:52
→ metam: 看電視

推 wwwwwwww: 每天傍晚出去走一大圈，不用花錢234F 1.161.179.18 台灣 04/26 00:14

推 wanzi0601: 遶境....235F 101.9.49.160 台灣 04/26 00:34

推 kevin926: 波比加開合236F 118.160.188.101 台灣 04/26 00:36

推 xiang1124: 運動還要挑東挑西的，感覺就是三分鐘熱237F 160.86.224.234 日本 04/26 00:41
→ xiang1124: 度而已

推 lokimtaehee: 修桿239F 27.247.41.198 台灣 04/26 00:48

推 bizida: 買個瑜珈墊 YT 8分鐘腹肌第一級開始練練240F 1.171.161.224 台灣 04/26 01:15
→ bizida: 到第二級就可以練腹肌終結者保證運動量
→ bizida: 很大但是很難提升基礎代謝率，還是要買
→ bizida: 個啞鈴練大肌肉群胸，背，腿

推 nohssiwi: 妳想練肺活量還是練體態？建議先有個目244F 101.12.46.241 台灣 04/26 01:16
→ nohssiwi: 標

推 wwGFriendww: 習慣最重要不要想說1分鐘有做跟沒做246F 1.200.171.254 台灣 04/26 01:21
→ wwGFriendww: 一樣做就對了

推 majorland: 排球248F 1.164.116.120 台灣 04/26 01:35

推 s5894143: 跳繩+1249F 223.136.32.98 台灣 04/26 01:38

→ s51007john: 我看你根本沒有想運動吧250F 180.217.13.190 台灣 04/26 01:40

→ cofejt: 羽球超花錢的，場地要租，羽球還很容易打251F 180.176.188.201 台灣 04/26 01:41
→ cofejt: 爆

→ brg17: 跳繩253F 111.254.63.217 台灣 04/26 01:47

推 sheep0201: 跳繩，可以快速燃脂的有氧運動。在家254F 114.136.4.33 台灣 04/26 02:04
→ sheep0201: 墊個地墊，空氣跳繩就可以了，傷膝程
→ sheep0201: 度還小於跑步。不過姿勢怎樣才能正確
→ sheep0201: 不傷膝要留意一下。或在家買個瑜珈墊
→ sheep0201: 跟著youtuber跳有氧啊

推 PicHiA6: 羽球很花錢，通常打幾場下來，球就已經要259F 107.77.231.201 美國 04/26 02:05
→ PicHiA6: 換很多顆了。更別說場地費和裝備費用了。
→ PicHiA6: 到學校或公園快步走，或是爬樓梯吧。

推 yangnana: 住的區域治安好的話，就提早一站下車走262F 118.166.152.5 台灣 04/26 03:05
→ yangnana: 回家啊。

推 borthes2244: 徒手健身264F 42.72.48.251 台灣 04/26 03:31

推 fake: 游泳啊買個泳衣門票而已沒多少錢265F 123.252.36.160 台灣 04/26 04:42
→ fake: 運動完還有地方給你洗澡

推 ivy0727: 看 yt 上面很多在家動的影片只要買個瑜267F 42.72.32.214 台灣 04/26 05:23
→ ivy0727: 珈墊就可以

→ machiner: 跟男友做的那種讓男人動就好了269F 27.240.170.53 台灣 04/26 06:29

推 lotuschao: 網路上打居家健身影片很多，有的只要270F 42.74.50.135 台灣 04/26 06:31
→ lotuschao: 有瑜珈墊就可以了

推 jack7614614: 不想花錢衣服穿寬鬆的加短褲 yt 影片272F 42.79.139.196 台灣 04/26 06:34
→ jack7614614: 隨意找個tabata 跟著做0成本
→ jack7614614: 會這樣問我覺得你感覺沒有很想認真動

推 IVicole: ubike 不用管天氣跟服裝超方便275F 111.246.11.45 台灣 04/26 07:20
→ IVicole: 講錯了是xbike XD

推 cvoa1026: 如果你有switch 我推拳擊、健身環，沒有277F 111.255.140.231 台灣 04/26 07:48
→ cvoa1026: 的話yt打開林千妤很多可以挑著做

推 chengmei: yt跟跳有氧、拳擊有氧..一堆279F 101.12.100.246 台灣 04/26 07:59

推 TPPCMAN: 練一套拳慢拳280F 223.137.6.111 台灣 04/26 08:11

推 allen850326: 滑龍舟281F 223.139.51.107 台灣 04/26 08:24

推 nt880245: 爬山282F 118.231.186.235 台灣 04/26 08:32

推 cathy87381: 超慢跑283F 223.137.0.222 台灣 04/26 08:34

推 luke7495: 出門去哪都不要使用任何交通工具，都用284F 49.217.135.149 台灣 04/26 08:54
→ luke7495: 走的

推 ppaauull: 打籃球阿我們籃球群組很多女生286F 120.104.30.9 台灣 04/26 08:57

推 sorrybird: 跳繩287F 101.10.3.239 台灣 04/26 09:37

推 zzz989898: 羽球認真打起來很貴288F 140.113.106.78 台灣 04/26 09:56

推 foxvera: 波比跳，每天一百個，跳半年289F 111.242.146.43 台灣 04/26 10:10

推 xhl12000: 跳繩跑步290F 101.10.105.0 台灣 04/26 10:14

推 demiaddie: 腳踏車可能要考慮一下如果騎到別的地291F 27.51.48.128 台灣 04/26 11:18
→ demiaddie: 方會不會忍不住看到想吃的就買下去常
→ demiaddie: 常沿著河騎到夜市就吃起來了

推 wiwyman: 把I放出去捉i294F 49.216.234.106 台灣 04/26 11:27

推 zhizhi0704: 不要一個人學瑜珈有些姿勢真的不能亂295F 114.34.112.139 台灣 04/26 11:34
→ zhizhi0704: 凹買個瑜珈墊上網搜一下一些基礎運動
→ zhizhi0704: 就能練了

→ sanelien: 一台switch+健身環遊戲,每天運動30分鐘298F 118.232.24.119 台灣 04/26 11:52

推 andykao082: 社區大學有氧或瑜珈課蠻便宜299F 27.247.4.179 台灣 04/26 12:19

推 don741026: 做X 還可以賺錢.....300F 60.250.77.84 台灣 04/26 12:26
→ don741026: 做工

→ Freeven: 捉矮302F 1.200.70.58 台灣 04/26 12:39

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