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看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 大家是怎麼把飲料戒掉的？
時間 Wed Sep 20 23:36:56 2023
如題
是這樣的啦
飲料一直漲價
原味茶從以前20/25–》漲到30-40元
奶茶 鮮奶茶更是可怕
是說
萬物都漲價的情況下
戒飲料不喝改喝白開水
應該是最萬解 最健康的方法
是說
大家是怎麼成功戒飲料的
好奇詢問
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※ 作者: than09138 2023-09-20 23:36:56
※ 文章代碼(AID): #1b2n6QWg (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1695224218.A.82A.html
推 : 與其突然戒掉不如減量，買茶包自己1F 1.200.32.61 台灣 09/20 23:39
→ : 回來泡，小杯又省錢
→ : 回來泡，小杯又省錢
推 : 我都慢慢戒的，從三天一杯到五天一3F 27.255.75.24 南韓 09/20 23:43
→ : 杯，再到一兩周一杯
→ : 杯，再到一兩周一杯
→ : 本來就愛喝微糖 先改無糖 然後買茶5F 125.228.221.170 台灣 09/20 23:44
→ : 自己泡 家裡裝濾水器煮出來的水比沒
→ : 裝前好喝 然後就越喝越多水了
→ : 自己泡 家裡裝濾水器煮出來的水比沒
→ : 裝前好喝 然後就越喝越多水了
推 : 沒再戒的啦 我他媽喝爆8F 110.28.9.20 台灣 09/20 23:50
→ : 發現國民健康署設定糖一天不要超過9F 220.132.191.118 台灣 09/20 23:58
→ : 50克 再驚覺飲料店一杯都直接超標
→ : 過後 就基本沒喝了
→ : 50克 再驚覺飲料店一杯都直接超標
→ : 過後 就基本沒喝了
推 : 懶得去買就戒了12F 111.82.48.104 台灣 09/21 00:07
推 : 沒戒，但本來就少喝13F 1.165.106.145 台灣 09/21 00:14
推 : 我都喝超市十幾元的化工飲料14F 101.138.108.84 台灣 09/21 00:15
→ : 手搖的其實也沒多天然 來喝保久飲吧
→ : 手搖的其實也沒多天然 來喝保久飲吧
推 : 沒戒，練超馬後為了快速補碳反而會16F 220.135.132.150 台灣 09/21 00:25
→ : 刻意喝飲料。
→ : 刻意喝飲料。
→ : 樓上，我看成練馬超18F 27.255.75.24 南韓 09/21 00:30
推 : 太貴了 想想就放棄了19F 223.136.92.157 台灣 09/21 00:31
推 : 好難戒喔~~20F 106.105.189.166 台灣 09/21 00:35
推 : 先從甜度開始減 然後變成無糖飲料套21F 101.12.27.196 台灣 09/21 00:38
→ : 水喝 慢慢就能只喝水也沒問題了
→ : 水喝 慢慢就能只喝水也沒問題了
推 : 放假才買，上班喝水23F 110.30.0.114 台灣 09/21 00:40
推 : 喝水24F 61.231.81.3 台灣 09/21 00:50
推 : 本來就沒在喝，不然都喝無糖茶，便25F 111.81.133.23 台灣 09/21 00:56
→ : 宜
→ : 宜
推 : 自己買茶包泡27F 59.126.46.194 台灣 09/21 00:58
→ : 茶包28F 223.136.240.173 台灣 09/21 01:01
推 : 喝水加冰塊很有效29F 114.27.43.178 台灣 09/21 01:10
推 : 高血壓住院後就戒了30F 219.70.14.139 台灣 09/21 01:25
推 : 好喝的水31F 223.139.34.82 台灣 09/21 01:36
推 : 一次腸胃炎之後 就習慣不碰了32F 180.177.3.135 台灣 09/21 01:37
推 : 看到節目討論洗腎的辛苦後就戒了33F 101.10.45.112 台灣 09/21 01:46
推 : 少糖再微糖無糖。減肥成功更有感！34F 49.216.102.119 台灣 09/21 02:14
推 : 沒錢就戒了35F 111.242.253.96 台灣 09/21 02:26
推 : 照鏡子看一下肚子就戒了36F 223.140.1.81 台灣 09/21 03:07
推 : 有越喝越不甜37F 101.8.39.209 台灣 09/21 03:07
推 : 不想喝就戒了38F 220.129.4.115 台灣 09/21 04:12
推 : 茶包3塊39F 42.72.187.198 台灣 09/21 04:53
→ : 買茶包自己調40F 39.9.40.47 台灣 09/21 04:53
→ : 結果茶包越買越貴XD41F 223.136.128.130 台灣 09/21 07:32
推 : 要花到40 喝一杯飲料的時候42F 111.246.79.201 台灣 09/21 07:39
推 : 發現自己變胖的時候☺43F 49.216.48.16 台灣 09/21 07:52
推 : 慢慢少喝44F 49.216.90.177 台灣 09/21 08:04
推 : 喝水省錢且怎麼喝都沒關係~45F 118.163.233.77 台灣 09/21 08:11
推 : 等到連水都要錢的時候就都不要喝46F 49.216.51.29 台灣 09/21 08:12
→ : 看自己的銀行存款...47F 223.141.102.80 台灣 09/21 08:19
推 : 覺得很貴就戒了48F 49.216.48.45 台灣 09/21 08:37
推 : 每天都戒啊 在沒喝的時候都算戒49F 223.136.51.175 台灣 09/21 08:38
推 : 腸胃炎發燒兩天 養完病發現體脂降超50F 114.37.148.34 台灣 09/21 08:39
→ : 多 就戒了
→ : 多 就戒了
推 : 沒戒52F 39.9.75.175 台灣 09/21 08:41
推 : 大杯的含糖飲料很可怕，根本喝不完53F 118.165.200.92 台灣 09/21 08:46
→ : …半杯就飽了。因為喝不完就不想買
→ : …半杯就飽了。因為喝不完就不想買
推 : 自己泡啊 一包茶葉才多少 咖啡豆也55F 115.43.126.116 台灣 09/21 09:18
→ : 很便宜 器材買一買就好
→ : 很便宜 器材買一買就好
→ : 有在控制體重後就戒掉了，一杯的熱57F 223.141.101.197 台灣 09/21 09:22
→ : 量超恐怖
→ : 量超恐怖
→ : 戒啥 都當水喝59F 42.79.191.200 台灣 09/21 09:28
→ : 喝不完可以拿去冰分數天喝啊60F 36.239.4.18 台灣 09/21 09:42
推 : 看到價格就卻步了61F 220.130.64.29 台灣 09/21 10:03
→ : 強迫自己喝飲料的同時也要喝水
→ : 買之前問自己是不是真的很想喝
→ : 只要有猶豫有點想有點不 就直接不喝
→ : 強迫自己喝飲料的同時也要喝水
→ : 買之前問自己是不是真的很想喝
→ : 只要有猶豫有點想有點不 就直接不喝
→ : 等妳腎結石卡在輸尿管你就會自動戒65F 223.138.12.179 台灣 09/21 10:05
→ : 了
→ : 了
推 : 我還沒戒掉，但是我已經戒糖了，下67F 42.79.236.161 台灣 09/21 10:14
→ : 一步要戒奶。戒糖的起源就變胖，體
→ : 檢一堆紅字…
→ : 一步要戒奶。戒糖的起源就變胖，體
→ : 檢一堆紅字…
推 : 醫生宣佈有糖尿病之後70F 220.137.75.208 台灣 09/21 10:33
推 : 身體不行了 長了腫瘤之類的 你自然71F 1.165.156.190 台灣 09/21 10:41
→ : 會戒了
→ : 會戒了
推 : 先從改訂中杯小杯開始，大杯其實根73F 42.72.153.243 台灣 09/21 11:32
→ : 本喝不完，下一步改喝鋁箔包，稍微
→ : 解個饞就好，最後就是降低頻率，每
→ : 天喝變成一周喝一次
→ : 本喝不完，下一步改喝鋁箔包，稍微
→ : 解個饞就好，最後就是降低頻率，每
→ : 天喝變成一周喝一次
推 : 逐步減糖減頻率，習慣後也不會想喝77F 116.59.233.96 台灣 09/21 11:56
→ : ，偶爾別人請一杯喝兩口就喝不了
→ : ，偶爾別人請一杯喝兩口就喝不了
推 : 先微糖再無糖，之後改喝冰水，就完79F 114.42.13.248 台灣 09/21 12:00
→ : 全不喝飲料了
→ : 全不喝飲料了
推 : 沒錢81F 111.71.124.238 台灣 09/21 12:13
→ : 就不喝而已 加檸檬或泡茶82F 101.12.90.117 台灣 09/21 12:16
→ : 不喜歡喝有糖飲料，越喝越渴！減肥83F 223.137.160.58 台灣 09/21 12:19
→ : 後就戒掉奶類，想喝就自己煮鍋煮奶
→ : 茶
→ : 後就戒掉奶類，想喝就自己煮鍋煮奶
→ : 茶
推 : 同事有在喝手搖的 每個都有一個大86F 223.137.6.187 台灣 09/21 12:29
→ : 肚子而且越來越肥
→ : 肚子而且越來越肥
推 : 無法88F 223.140.100.29 台灣 09/21 12:38
→ : 生化苦悶
→ : 生活苦悶
→ : 少喝可以
→ : 生化苦悶
→ : 生活苦悶
→ : 少喝可以
推 : 先從喝茶開始92F 223.137.192.21 台灣 09/21 13:28
→ : 意志力阿93F 49.216.46.139 台灣 09/21 13:56
推 : 查查手上珍奶的熱量94F 101.8.8.235 台灣 09/21 14:03
→ : 500-600大卡
→ : 熱量堪比一個便當了
→ : 還是自己買茶包茶葉回來泡吧
→ : 500-600大卡
→ : 熱量堪比一個便當了
→ : 還是自己買茶包茶葉回來泡吧
推 : 不用戒98F 114.24.177.157 台灣 09/21 14:11
→ : 多喝水～99F 180.217.136.166 台灣 09/21 14:15
→ : 省錢又能讓皮膚變好
→ : 一舉兩得～～
→ : 省錢又能讓皮膚變好
→ : 一舉兩得～～
推 : 一直都在減肥，加上我習慣喝很甜，102F 122.146.202.51 台灣 09/21 14:16
→ : 少糖或無糖對我來說就不如喝白開水
→ : ，所以改喝原味氣泡水
→ : 少糖或無糖對我來說就不如喝白開水
→ : ，所以改喝原味氣泡水
推 : 吃什麼都開始算熱量的時候105F 223.138.151.239 台灣 09/21 14:38
→ : 看看皮包，每天省50元，會變很有錢106F 163.29.43.125 台灣 09/21 14:48
推 : 一直胖下去就會戒掉了107F 42.77.3.101 台灣 09/21 15:07
→ : 漸進式108F 1.200.15.211 台灣 09/21 16:42
→ : 沒錢QQ109F 114.136.220.2 台灣 09/21 16:57
→ : 就越喝越便宜的110F 27.51.42.34 台灣 09/21 17:33
→ : 看到手搖飲的價格就戒了111F 36.233.113.224 台灣 09/21 17:54
推 : 沒錢就不喝了112F 116.241.166.81 台灣 09/21 18:58
推 : 不戒 繼續喝113F 42.74.87.43 台灣 09/21 19:26
推 : 喝0卡可樂114F 49.216.175.62 台灣 09/21 19:28
推 : 越來越貴就不買了….115F 223.140.66.139 台灣 09/21 21:35
推 : 停車買飲料的時被檢舉拍照收到罰單116F 125.231.89.14 台灣 09/21 21:50
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