※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-10-12 14:40:13
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 瘦身秘密都被破解，為何路上還一堆胖子
時間 Wed Oct 11 01:35:12 2023
現在網路一堆瘦身達人教你如何吃才會瘦，早就看到都背起來了
最基本的蛋白質澱粉加蔬果搭配，再加上堅果就是一餐瘦身餐，然後絕對不能吃油炸
而要加快速度就喝綠茶加檸檬，餐前吃小黃瓜，就這麼簡單的觀念
為何人人都懂，路上還一堆胖子呢？
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※ 作者: golover 2023-10-11 01:35:12
※ 文章代碼(AID): #1b9OjIW6 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1696959314.A.806.html
推 : 好吃1F 118.171.161.213 台灣 10/11 01:47
推 : 加快速要喝綠茶是為啥?2F 101.9.181.255 台灣 10/11 01:48
→ : 綠茶原因是？3F 111.83.48.53 台灣 10/11 01:50
燃燒脂肪※ 編輯: golover (180.217.75.158 臺灣), 10/11/2023 01:53:53
推 : 懂跟會不會實際實踐是兩回事4F 122.100.80.78 台灣 10/11 02:00
→ : 抽菸的人也都懂致癌機率較高
→ : 抽菸的人也都懂致癌機率較高
推 : 就壓根不會去看那些瘦身達人影片6F 223.137.199.56 台灣 10/11 02:20
推 : 朋友說沒時間準備食物 吃公司便當加7F 223.136.36.35 台灣 10/11 02:32
→ : 上壓力大 就容易胖
→ : 上壓力大 就容易胖
推 : 致富秘訣也一堆人在說不是嗎9F 27.51.80.53 台灣 10/11 02:51
推 : 股票低買高賣就能賺 簡單吧10F 172.56.208.138 美國 10/11 03:49
推 : 人家就呼吸也會胖呀 要體諒11F 113.37.110.186 日本 10/11 04:22
推 : 也沒看大家乖乖唸書當醫生…12F 118.231.217.204 台灣 10/11 05:19
推 : 懶啊13F 36.239.166.26 台灣 10/11 06:15
推 : 也要他們覺得自己要減肥啊14F 223.139.152.238 台灣 10/11 06:50
推 : 不想減沒心減再有辦法也沒用15F 220.143.20.49 台灣 10/11 06:51
→ : 因為油炸好吃 手搖好喝16F 182.234.51.218 台灣 10/11 06:52
推 : 因為想吃美食無法忌口吧17F 223.141.215.174 台灣 10/11 07:04
推 : 有些生病，有些體質18F 1.200.181.129 台灣 10/11 07:29
→ : 考卷的答案都在課本 你就一定考第一19F 49.216.41.217 台灣 10/11 07:48
→ : 名嗎？
→ : 名嗎？
推 : 累啊21F 111.83.171.3 台灣 10/11 07:49
推 : 刑法一堆致富秘訣也不是人人都發大22F 39.9.39.197 台灣 10/11 07:56
→ : 財啊
→ : 財啊
推 : 胖從口入 別推託體質24F 49.216.223.184 台灣 10/11 07:59
推 : 棉花糖老阿姨繼續偷吃甜食躺沙發中25F 172.111.36.103 美國 10/11 08:05
推 : 就要不要做而已26F 59.115.202.232 台灣 10/11 08:06
→ : 我為什麼要瘦身？27F 42.79.164.76 台灣 10/11 08:12
推 : 簡單講就是想耍廢ㄚ 看到棉花糖女孩28F 39.14.72.109 台灣 10/11 08:28
→ : 就知道自制力肯定超差 這種人不用跟
→ : 她認真
→ : 就知道自制力肯定超差 這種人不用跟
→ : 她認真
推 : 年輕時都被抱怨太瘦31F 59.127.45.14 台灣 10/11 08:29
→ : 除了生病沒辦法的之外 都是沒有自32F 1.164.125.135 台灣 10/11 08:36
→ : 制力
→ : 其實有些胖胖的懂得打扮也蠻好看的
→ : 但是喜歡抱怨自己喝水都會胖瘦不下
→ : 來的我就會想翻白眼
→ : 制力
→ : 其實有些胖胖的懂得打扮也蠻好看的
→ : 但是喜歡抱怨自己喝水都會胖瘦不下
→ : 來的我就會想翻白眼
推 : 看到一個胖妹 單人騎MANY就滿座37F 122.147.204.116 台灣 10/11 08:42
→ : 有夠肥
→ : 有夠肥
推 : 違反本能啊39F 223.138.140.31 台灣 10/11 08:59
推 : 原來綠茶會燃燒脂肪 難怪我胖不起40F 42.76.209.115 台灣 10/11 09:02
→ : 來…
→ : 來…
→ : 生活圈都是吃的,是要怎麼減42F 59.115.85.207 台灣 10/11 09:02
推 : 要運動啊43F 101.12.47.183 台灣 10/11 09:10
推 : 用說的永遠比做的容易44F 114.35.136.75 台灣 10/11 09:11
推 : 財富秘密也破解了，路上還是一堆窮45F 66.75.249.29 美國 10/11 09:16
→ : 人啊
→ : 人啊
噓 : 您幾公斤呢？肥宅47F 39.9.163.144 台灣 10/11 09:17
推 : 只想爽（吃想吃的）不想付出（運動48F 114.136.150.61 台灣 10/11 09:23
→ : 或控制飲食）啊
→ : 或控制飲食）啊
推 : 沒破解啊？？？是異世界穿越來的嗎50F 49.216.190.210 台灣 10/11 09:27
→ : ？
→ : ？
推 : 胖子會說這樣吃 人生有什麼意義52F 111.71.120.55 台灣 10/11 09:27
→ : 肥宅因此母胎單身 再上網仇女發文
→ : 說台女只看錢
→ : 再牽拖現在大家審美都被好萊塢白人
→ : 綁架 反正永遠不是自己有問題
→ : 肥宅因此母胎單身 再上網仇女發文
→ : 說台女只看錢
→ : 再牽拖現在大家審美都被好萊塢白人
→ : 綁架 反正永遠不是自己有問題
推 : 知易行難57F 101.8.39.117 台灣 10/11 09:31
推 : 減肥很辛苦58F 223.139.140.42 台灣 10/11 09:32
推 : 基本上一半的肥子都說自己易胖體質59F 111.71.120.55 台灣 10/11 09:33
→ : 啦 但從不檢視自己吃了什麼 運動量
→ : 多少
→ : 啦 但從不檢視自己吃了什麼 運動量
→ : 多少
推 : 錢，對有些人來說，健康飲食很貴62F 1.200.33.233 台灣 10/11 09:39
→ : 腸胃受不了 身心都影響63F 114.35.91.214 台灣 10/11 09:40
推 : 就想吃啊 每餐都想吃好料不行嗎64F 1.34.239.22 台灣 10/11 09:40
噓 : 因為胖子喜歡胖啊，你以為是難減？65F 116.59.221.137 台灣 10/11 09:41
→ : 你罵到很多內在美麗的女孩了66F 60.250.191.138 台灣 10/11 09:41
推 : 抽菸 喝酒加速死亡 為啥大家還是要67F 223.138.6.18 台灣 10/11 09:43
→ : 呢
→ : 呢
推 : 笑死，被破解然後你說一個綠茶燃燒69F 133.159.152.30 日本 10/11 09:45
→ : 脂肪，我只能說根本沒破解，一堆抱
→ : 有錯誤觀念的人，例如你
→ : 脂肪，我只能說根本沒破解，一堆抱
→ : 有錯誤觀念的人，例如你
推 : 汁液型男72F 61.66.151.73 台灣 10/11 09:47
→ : 他們沒有想要減啊73F 27.242.39.36 台灣 10/11 09:47
推 : 吃公司便當真的很難瘦 用熱水過一下74F 223.140.178.84 台灣 10/11 09:49
→ : 全都是油
→ : 全都是油
噓 : 答案都在課本裡，你考試都100分？76F 106.107.182.139 台灣 10/11 09:49
推 : 多吃就多動啊77F 59.127.134.81 台灣 10/11 09:52
→ : 我靠熱量赤字也瘦四公斤了
→ : 我靠熱量赤字也瘦四公斤了
噓 : 網路上一堆致富方法, 你致富了嗎?79F 59.120.53.161 台灣 10/11 10:00
→ : 綠茶能燃燒脂肪喔？80F 101.12.56.25 台灣 10/11 10:20
推 : 管不了自己的嘴阿81F 211.20.2.194 台灣 10/11 10:20
推 : 她們又不在乎，幹嘛要辛苦瘦身82F 39.12.18.219 台灣 10/11 10:22
推 : 跟花費也有關係，吃澱粉跟吃肉的花83F 125.227.137.227 台灣 10/11 10:22
→ : 費差太多了
→ : 費差太多了
→ : 一不滿意就吃宵夜85F 223.136.96.254 台灣 10/11 10:25
噓 : 多拉A夢大說得讚86F 118.171.194.104 台灣 10/11 10:27
→ : 因為不想減啊87F 114.136.160.223 台灣 10/11 10:40
推 : 我吃很肥，修圖瘦就好了啊 ㄎㄎ88F 111.82.174.33 台灣 10/11 10:49
推 : 基因 另外自律也很難89F 111.241.73.215 台灣 10/11 10:51
→ : 因為沒有要減90F 103.152.150.4 台灣 10/11 10:52
推 : 先有雞還是先有蛋91F 223.137.227.4 台灣 10/11 10:59
推 : 幹麻減肥 想吃什麼美食就吃 人生才92F 114.136.200.10 台灣 10/11 11:04
→ : 短短幾十年
→ : 短短幾十年
推 : 瘦身達人都很閒啊94F 101.10.105.108 台灣 10/11 11:04
噓 : 媽媽：課本也都寫好讓你讀怎麼還考95F 101.10.10.119 台灣 10/11 11:11
→ : 不好？
→ : 不好？
推 : 泡芙還在尋找不用動就可以瘦的方法97F 223.139.221.229 台灣 10/11 11:11
推 : 成功秘密也被破解了 你怎麼還沒成功98F 49.216.186.81 台灣 10/11 11:21
→ : 健身秘密也被破解了 你怎麼不是大
→ : 隻佬
→ : 健身秘密也被破解了 你怎麼不是大
→ : 隻佬
→ : 道理大家都懂，不代表就真的會實踐101F 111.252.87.57 台灣 10/11 11:25
→ : 阿，更別說還要有足夠的毅力長久做
→ : 下去
→ : 阿，更別說還要有足夠的毅力長久做
→ : 下去
推 : 自律和自制力，太難了啊104F 223.137.87.129 台灣 10/11 11:28
推 : 因為很苦啊105F 42.77.74.254 台灣 10/11 11:35
→ : 一大堆人都只想躺平，根本吃不了苦106F 61.216.147.98 台灣 10/11 11:37
推 : 天天吃這些，我不行107F 223.137.198.235 台灣 10/11 11:41
推 : 因為炸的超好吃 尤其在睡前吃會更爽108F 27.51.64.85 台灣 10/11 11:44
推 : 台灣胖子超多 自己也不在乎吧109F 106.146.46.244 日本 10/11 11:51
→ : 炸的好吃啊110F 180.217.235.12 台灣 10/11 11:52
※ 編輯: golover (180.217.113.5 臺灣), 10/11/2023 12:00:14→ : 蛋白質澱粉加蔬果 便當算嗎111F 61.216.101.103 台灣 10/11 12:01
推 : 跟基因有關，我雙親都瘦，我根本沒112F 42.77.74.103 台灣 10/11 12:04
→ : 在節食、運動也才40幾公斤，我姊姊
→ : 也是
→ : 在節食、運動也才40幾公斤，我姊姊
→ : 也是
噓 : 綠茶燃燒脂肪 嗯…115F 114.34.53.250 台灣 10/11 12:05
噓 : 不上個影片？116F 223.138.67.233 台灣 10/11 12:13
→ : 臉腫起來了117F 180.217.134.80 台灣 10/11 12:14
噓 : 誰說吃美食會變胖的，是吃太多垃圾118F 39.10.10.249 台灣 10/11 12:15
→ : 食物吧，把洋芋片、珍奶當美食？
→ : 食物吧，把洋芋片、珍奶當美食？
噓 : 因為要持續做，你有辦法這樣控制飲120F 111.250.67.18 台灣 10/11 12:28
→ : 食多久？
→ : 食多久？
推 : 答案都寫在課本裡了，為什麼你沒有122F 223.140.61.197 台灣 10/11 12:31
→ : 全科滿分
→ : 全科滿分
→ : 東西那麼好吃 瘦屁瘦124F 1.200.246.229 台灣 10/11 12:40
推 : 美食餐廳更多啊125F 110.28.1.5 台灣 10/11 12:41
推 : 都知道3C用太久會傷眼睛 還是一堆人126F 101.137.118.6 台灣 10/11 12:46
→ : 高度近視
→ : 高度近視
噓 : 關你什麼事？吃了你的食物變胖的？128F 180.177.32.176 台灣 10/11 12:48
→ : 一餐雞排珍奶vs三餐過量健康餐 後129F 49.217.198.2 台灣 10/11 12:49
→ : 面會得脂肪肝
推 : 風氣認知沒有起來 越南人肥胖率5%台
→ : 灣人愛吃美食50%
→ : 面會得脂肪肝
推 : 風氣認知沒有起來 越南人肥胖率5%台
→ : 灣人愛吃美食50%
推 : 為何要加檸檬？133F 101.12.47.155 台灣 10/11 12:56
→ : 每個人基因都不同啊，有些人喝水跟134F 42.73.38.246 台灣 10/11 12:59
→ : 呼吸就會胖了
→ : 呼吸就會胖了
→ : 沒代謝完又吃 沒動又一直吃136F 111.71.42.220 台灣 10/11 13:03
推 : 花那麼多錢吃那麼好吃那麼胖 幹嘛減137F 118.170.21.14 台灣 10/11 13:05
噓 : 綠茶？ 哈哈 那就難怪了138F 42.73.43.21 台灣 10/11 13:06
噓 : 把妹的秘密也都教過啊139F 42.73.207.53 台灣 10/11 13:14
推 : 真的，有些人說的很像是能量永動機140F 114.37.147.223 台灣 10/11 13:18
→ : ，躺著不吃不喝也長肉XD
→ : ，躺著不吃不喝也長肉XD
推 : 一個字，懶142F 39.9.104.92 台灣 10/11 13:31
推 : 從小被虧浪費國家糧食，好不容易胖143F 60.249.62.98 台灣 10/11 13:59
→ : 了，幹嘛要瘦身!! 這樣比較有福氣啦
→ : 了，幹嘛要瘦身!! 這樣比較有福氣啦
推 : 不可能只有呼吸喝水會胖 胖子藉口一145F 114.43.213.214 台灣 10/11 14:06
→ : 堆
→ : 堆
推 : 因為懶、心理問題147F 49.216.96.208 台灣 10/11 14:29
推 : 喝水呼吸會胖的，你成功打破能量守148F 42.77.51.109 台灣 10/11 14:38
→ : 恆定律，物理界大發現快出來發表論
→ : 文
→ : 恆定律，物理界大發現快出來發表論
→ : 文
→ : 少了口腹之慾人生有何意義151F 42.79.189.44 台灣 10/11 15:02
→ : 168+211才是正解152F 114.33.208.86 台灣 10/11 15:09
→ : 執行能力才是關鍵153F 36.227.33.147 台灣 10/11 15:32
→ : 看一圈 愛吃的台女都是胖的啦154F 106.64.72.187 台灣 10/11 15:42
推 : 自制力155F 106.1.121.153 台灣 10/11 15:51
推 : 出一張嘴比較快156F 49.217.239.48 台灣 10/11 16:21
推 : 懶157F 101.10.94.11 台灣 10/11 16:31
噓 : 因為好吃的東西太多了158F 122.116.80.115 台灣 10/11 16:43
推 : 為什麼要瘦身？完全沒有意義阿159F 223.137.16.127 台灣 10/11 16:51
推 : 選舉秘密我也知道，票多的贏，票少160F 42.73.62.137 台灣 10/11 16:52
→ : 的輸
→ : 的輸
推 : 吃便當太多改吃泡麵加樂事，選我正162F 150.117.36.128 台灣 10/11 17:26
→ : 解
→ : 解
推 : 台灣東西太好吃了164F 42.73.185.230 台灣 10/11 18:22
→ : 唸書就能上台大醫科，不難吧165F 116.241.162.83 台灣 10/11 18:31
推 : 健康飲食不貴啊，手搖少喝個幾杯,166F 220.130.185.68 台灣 10/11 18:34
→ : 精緻甜點少吃幾次就有錢買了
→ : 精緻甜點少吃幾次就有錢買了
→ : 賺錢秘笈到處都是為何我這麼窮168F 114.136.70.229 台灣 10/11 18:44
推 : 因為都認為自己是特例169F 42.73.6.247 台灣 10/11 18:49
推 : 過太爽啊 學生時沒錢吃飯斤斤計較170F 123.194.98.35 台灣 10/11 19:19
→ : 出社會後想吃什麼就吃 久沒見的朋
→ : 友家人都說我胖了 哈
→ : 出社會後想吃什麼就吃 久沒見的朋
→ : 友家人都說我胖了 哈
推 : 還沒有那麼想瘦到足以讓我開始減肥173F 1.34.239.22 台灣 10/11 22:55
推 : 爽阿，我就胖174F 27.242.1.49 台灣 10/11 23:27
→ : 講幹話你很會175F 61.231.13.236 台灣 10/12 01:50
推 : 看別人做很容易，自己做很難啊176F 163.29.43.125 台灣 10/12 08:16
推 : 股票低買高賣很典型笑死XDDDDD很多177F 223.137.52.174 台灣 10/12 08:55
→ : 事都是說了,但你有沒有辦法做到而已
→ : 事都是說了,但你有沒有辦法做到而已
噓 : 燃燒脂肪？？？一天2000的綠茶 不就179F 223.137.152.193 台灣 10/12 08:56
→ : 燒成灰 現在我知道為啥一堆人不會瘦
→ : 了 ～
→ : 燒成灰 現在我知道為啥一堆人不會瘦
→ : 了 ～
推 : 賺錢 把妹秘密都被破解，怎麼一堆182F 219.71.202.131 台灣 10/12 09:03
→ : 窮人 光棍
→ : 窮人 光棍
推 : 因為汁液型男啊184F 1.200.142.81 台灣 10/12 09:31
→ : 知易行難
→ : 知易行難
推 : 沒生病什麼吃不胖或是喝水也胖都是186F 122.11.214.56 新加坡 10/12 10:25
→ : 狗屎
→ : 狗屎
推 : 我也知道不要躺著玩手機，然而此刻188F 27.51.9.171 台灣 10/12 10:53
→ : 的我躺在床上發了這則推文
→ : 的我躺在床上發了這則推文
推 : 抽煙吸毒也不好 還不是一堆戒不掉190F 39.15.73.153 台灣 10/12 11:06
→ : 你要不要先報體脂再來靠杯191F 165.225.235.5 香港 10/12 11:19
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