※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2025-08-16 23:39:13
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 和另一半處理情緒的方法不一樣
時間 Fri Aug 15 18:53:54 2025
大家好，小妹一直以來對和男友之間處理事情的情緒還有方法都不太一樣，像是男友可能
會對我的一些行為感到不爽的時候就會直接發脾氣，對他來說他的個性就是這樣，對親近
的人比較容易生氣；但對我來說，我如果對男友有什麼不開心的行為，我不太會對他發洩
或是不會直接表達出來，對我來說反而越親近的人我越不會發脾氣。
會對我的一些行為感到不爽的時候就會直接發脾氣，對他來說他的個性就是這樣，對親近
的人比較容易生氣；但對我來說，我如果對男友有什麼不開心的行為，我不太會對他發洩
或是不會直接表達出來，對我來說反而越親近的人我越不會發脾氣。
我知道不能要求每個人處理事情的方法都一樣，但我有時候會想，是不是我也該去找一個
和我處理衝突情緒相似的人作為另一半？
本人是一個超級無敵不喜歡衝突的人，所以每次和男友發生衝突的時候我都會先讓男友的
心情穩定下來，然後回到只剩下自己一個人的空間的時候才開始讓自己好好的冷靜或是發
洩
心情穩定下來，然後回到只剩下自己一個人的空間的時候才開始讓自己好好的冷靜或是發
洩
-
想請問大家有沒有遇過上面的問題或是有其他情侶相處的問題可以一起討論看看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.164.150.237 (臺灣)
※ 作者: channnng 2025-08-15 18:53:54
※ 文章代碼(AID): #1edn74zq (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1755255236.A.F74.html
推 : 不想被當受氣筒溝通溝通不良就走1F 111.82.173.0 台灣 08/15 19:04
推 : 那就換一個2F 61.224.189.3 台灣 08/15 19:12
→ : 成年人的世界裡面只有淘汰沒有教育3F 218.164.150.237 台灣 08/15 19:15
→ : 的概念嗎
→ : 的概念嗎
推 : 有些人就是只會對家裡人大小聲甚至5F 95.173.204.101 捷克 08/15 19:16
→ : 動暴力。你們不適合，快換。
→ : 你想教育他？你要當他媽嗎？
→ : 年紀這麼大了改大腦迴路很難
→ : 動暴力。你們不適合，快換。
→ : 你想教育他？你要當他媽嗎？
→ : 年紀這麼大了改大腦迴路很難
推 : 現在網路上有很多相關影片可以看9F 114.137.139.36 台灣 08/15 19:18
→ : 我自己就常常看啟點文化的影片
→ : 我自己就常常看啟點文化的影片
→ : 人是群體動物，他跟你兩個是一個親11F 95.173.204.101 捷克 08/15 19:19
→ : 密關係單位，不跟你團結還老是對你
→ : 行為看不爽發脾氣，代表他是會內鬥
→ : 的人或那種家庭出身的。
→ : 他們家要不是成就不怎樣就是有人當
→ : 替死鬼沙包長期給他們全家出氣。
→ : 過得好的人不會成天挑毛病找架吵
→ : 自我價值低又不承認才會這樣
→ : 當初追你沒這樣對不對
→ : 密關係單位，不跟你團結還老是對你
→ : 行為看不爽發脾氣，代表他是會內鬥
→ : 的人或那種家庭出身的。
→ : 他們家要不是成就不怎樣就是有人當
→ : 替死鬼沙包長期給他們全家出氣。
→ : 過得好的人不會成天挑毛病找架吵
→ : 自我價值低又不承認才會這樣
→ : 當初追你沒這樣對不對
推 : 想繼續交往可以，去學個防身術和泰20F 42.73.69.3 台灣 08/15 19:26
→ : 拳
→ : 他發癲的話你把他制服兩次，他就不
→ : 敢了
→ : 那什麼糟蹋人的脾氣
→ : 拳
→ : 他發癲的話你把他制服兩次，他就不
→ : 敢了
→ : 那什麼糟蹋人的脾氣
→ : 謝謝L大一起參與討論，我沒有想教25F 218.164.150.237 台灣 08/15 19:39
→ : 育對方，我知道除了自己以外別想改
→ : 變任何人。交往前相處完全是沒問題
→ : 的，大部分都是交往後才有，我自己
→ : 心裡有個底線，已經有分手的準備了
→ : ，感謝L大
→ : 謝謝fl大的建議，我會找時間去看看
→ : 的！我其實也蠻喜歡在youtube看很
→ : 多處理情緒或人際相處的說書來看
→ : 育對方，我知道除了自己以外別想改
→ : 變任何人。交往前相處完全是沒問題
→ : 的，大部分都是交往後才有，我自己
→ : 心裡有個底線，已經有分手的準備了
→ : ，感謝L大
→ : 謝謝fl大的建議，我會找時間去看看
→ : 的！我其實也蠻喜歡在youtube看很
→ : 多處理情緒或人際相處的說書來看
推 : 交往前不見得是故意裝，是交往後他34F 95.173.204.101 捷克 08/15 19:40
→ : 把你當"自己人"可能就切換成內鬥模
→ : 式。你父母把你養育教育得很好，沒
→ : 必要給別人糟蹋。
→ : 把你當"自己人"可能就切換成內鬥模
→ : 式。你父母把你養育教育得很好，沒
→ : 必要給別人糟蹋。
→ : 謝謝ch大XD 確實是對泰拳跟武術蠻38F 218.164.150.237 台灣 08/15 19:42
→ : 有興趣的
→ : 有興趣的
→ : 你現在來問這個代表你直覺就是不對40F 95.173.204.101 捷克 08/15 19:42
→ : 勁，他不是跟你同一個世界的人。
→ : 勁，他不是跟你同一個世界的人。
推 : 交往前沒問題 你自己不都說了 他對42F 219.68.108.59 台灣 08/15 19:43
→ : 親近的人容易發作 好脾氣都留給外人
→ : 啊
→ : 親近的人容易發作 好脾氣都留給外人
→ : 啊
→ : 回fi大，之前我有問過男友，他說是45F 218.164.150.237 台灣 08/15 20:01
→ : 因為對親近的人比較不會隱藏，應該
→ : 是說他不會在意外人做了什麼，所以
→ : 才對他們不會有什麼情緒；但因為會
→ : 在意家人或是親密關係的人，才會有
→ : 情緒；不知道為什麼聽起來很合理但
→ : 又不合理XD
→ : 因為對親近的人比較不會隱藏，應該
→ : 是說他不會在意外人做了什麼，所以
→ : 才對他們不會有什麼情緒；但因為會
→ : 在意家人或是親密關係的人，才會有
→ : 情緒；不知道為什麼聽起來很合理但
→ : 又不合理XD
推 : 所以事實是不是他對外人客客氣氣對52F 219.68.108.59 台灣 08/15 20:08
→ : 你就很不客氣 這樣跟他親近有啥好處
→ : 還要忍受爛脾氣
→ : 在家耍威風 在外小綿羊 這是不可取
→ : 的
→ : 你就很不客氣 這樣跟他親近有啥好處
→ : 還要忍受爛脾氣
→ : 在家耍威風 在外小綿羊 這是不可取
→ : 的
推 : 別幻想要改變對方 狗改不了吃屎 早57F 220.132.139.199 台灣 08/15 20:41
→ : 日放生 不然哪天看妳上來發文被家暴
→ : 我們會更難過
→ : 日放生 不然哪天看妳上來發文被家暴
→ : 我們會更難過
噓 : 有一些是偽善的垃圾更難防60F 39.15.8.226 台灣 08/15 20:54
推 : 都說對親近的人"不會隱藏"了代表追61F 95.173.204.101 捷克 08/15 21:02
→ : 你的時期是有故意忍耐的。
→ : 他當時就有看你行為不順眼的地方但
→ : 關係還不到親密所以隱藏真實想法，
→ : 等正式交往才講，用情勒改造你。
→ : 自以為親密、帶情緒的方式講你不是
→ : ，要你改，這就是情勒。
→ : 這種人不知道自己不正常，通常父母
→ : 手足也都是同類型。
→ : 幸好你不會越界想改變他，有些跟他
→ : 是同類的會想改變他，結果反被改變
→ : 或是雙方都很嚴重僵持不下冷面夫妻
→ : 你的界線很正常，恭喜，請愛惜人生
→ : 你如果很猶豫可以去諮商，我們都只
→ : 能看你文字回你。不過看起來你是有
→ : 主見的，他可能低估了你的智商。
→ : 你的時期是有故意忍耐的。
→ : 他當時就有看你行為不順眼的地方但
→ : 關係還不到親密所以隱藏真實想法，
→ : 等正式交往才講，用情勒改造你。
→ : 自以為親密、帶情緒的方式講你不是
→ : ，要你改，這就是情勒。
→ : 這種人不知道自己不正常，通常父母
→ : 手足也都是同類型。
→ : 幸好你不會越界想改變他，有些跟他
→ : 是同類的會想改變他，結果反被改變
→ : 或是雙方都很嚴重僵持不下冷面夫妻
→ : 你的界線很正常，恭喜，請愛惜人生
→ : 你如果很猶豫可以去諮商，我們都只
→ : 能看你文字回你。不過看起來你是有
→ : 主見的，他可能低估了你的智商。
推 : 快逃吧77F 1.165.228.81 台灣 08/15 21:12
推 : 但照這個說法的話對在意的人不是更78F 36.232.130.155 台灣 08/15 21:18
→ : 應該在乎對方的感受嗎，甚至將之至
→ : 於自己情緒之前（?）
→ : 應該在乎對方的感受嗎，甚至將之至
→ : 於自己情緒之前（?）
→ : 感謝fi大、sh大、An大、LoveSport81F 218.164.150.237 台灣 08/15 21:46
→ : 大、vn大、bom大的回覆還有擔心，
→ : 男友是在情緒上比較激動，但很確定
→ : 的是他不會動手，所以可以不用擔心
→ : ～
→ : -
→ : 只是好奇假設今天我是男生，然後是
→ : 女友情緒不穩定的情況下，你們的反
→ : 應會是怎麼樣的呢？還是這篇文章是
→ : 跟性別無關的，跟控制情緒的能力比
→ : 較有關呢？
→ : 大、vn大、bom大的回覆還有擔心，
→ : 男友是在情緒上比較激動，但很確定
→ : 的是他不會動手，所以可以不用擔心
→ : ～
→ : -
→ : 只是好奇假設今天我是男生，然後是
→ : 女友情緒不穩定的情況下，你們的反
→ : 應會是怎麼樣的呢？還是這篇文章是
→ : 跟性別無關的，跟控制情緒的能力比
→ : 較有關呢？
→ : 親近生侮慢92F 114.140.97.43 台灣 08/15 22:00
推 : 你是不是平常問這類問題都會被他唸?93F 95.173.204.101 捷克 08/15 22:06
→ : 我不是說你不好，他有可能看不出你
→ : 的優點。
→ : 那種在外面很會演的人，遇到你這篇
→ : 文章跟推文的提問，會無法招架。
→ : 會覺得你的真誠鏡映了他的世故，他
→ : 可能會想糾正你。但你其實可以遇到
→ : 更適合你也更了解你的人。
→ : 你還在念書嗎？如果有要考研究所盡
→ : 量往頂校方面挑戰，比較多能理解你
→ : 的人。
→ : 而且你很認真，你一個一個回還道謝
→ : ，還能性別對調，這不是普通人能有
→ : 的思維。你的智商比你表現出來的還
→ : 高，戴假面的人會看你不順眼。
→ : 與其跟這種世俗男友糾紛浪費時間，
→ : 不如把心思放學業上，開拓更寬廣的
→ : 世界包括新的人際關係。
→ : 回答你的問題，跟性別無關。
覺得該認真回覆還有感謝有給予小妹意見的每個人，L大肯定是個相當細膩的人。→ : 我不是說你不好，他有可能看不出你
→ : 的優點。
→ : 那種在外面很會演的人，遇到你這篇
→ : 文章跟推文的提問，會無法招架。
→ : 會覺得你的真誠鏡映了他的世故，他
→ : 可能會想糾正你。但你其實可以遇到
→ : 更適合你也更了解你的人。
→ : 你還在念書嗎？如果有要考研究所盡
→ : 量往頂校方面挑戰，比較多能理解你
→ : 的人。
→ : 而且你很認真，你一個一個回還道謝
→ : ，還能性別對調，這不是普通人能有
→ : 的思維。你的智商比你表現出來的還
→ : 高，戴假面的人會看你不順眼。
→ : 與其跟這種世俗男友糾紛浪費時間，
→ : 不如把心思放學業上，開拓更寬廣的
→ : 世界包括新的人際關係。
→ : 回答你的問題，跟性別無關。
目前是正在準備考研究所的學生沒錯，之前有覺得自己太把重心放在另一半身上了，
前幾天我們有大吵，
也慢慢在思考未來和男友會怎麼走，
但也讓自己更有動力想要往更好的地方前進，
有把重心放在自己身上而且更愛自己一些
感謝L大在這件事情上提供的觀點
你們的意見我都會很認真的放心上：D
→ : 沒動手就有比較好？標準真低。你平112F 219.68.108.59 台灣 08/15 22:12
→ : 常跟他相處，是不是也很怕自己講錯
→ : 什麼惹到他爆炸？難道沒有發生過明
→ : 明自己沒有錯，只是沒有順他的意，
→ : 他情緒反應卻很大？
回fi大，不是沒動手就比較好的意思（驚）意思更像是不用擔心我會被家暴XD→ : 常跟他相處，是不是也很怕自己講錯
→ : 什麼惹到他爆炸？難道沒有發生過明
→ : 明自己沒有錯，只是沒有順他的意，
→ : 他情緒反應卻很大？
以前比較會擔心對方會爆炸，但最近我的情緒很冷漠（更像是沒有情緒）
所以男友其實不太會（不太確定是不太敢還是不太會）再有像以前情緒起伏這麼大了
目前還在觀察，但可以很確定一個巴掌拍不響（是這樣用的嗎）
只要我不被他的情緒帶起來，好像自己就不太會受影響了
推 : 不是因為他是男的，是因為他無法處117F 95.173.204.101 捷克 08/15 22:15
→ : 理自己的情緒而且會越界批判你的行
→ : 為，因為你的行為而情緒化。
→ : 他正在試圖改變你，但改不了，他只
→ : 會越來越生氣。
→ : 理自己的情緒而且會越界批判你的行
→ : 為，因為你的行為而情緒化。
→ : 他正在試圖改變你，但改不了，他只
→ : 會越來越生氣。
推 : 我也覺得她的標準很低 平常的相處122F 1.165.228.81 台灣 08/15 22:16
→ : 讓你不愉快 膽戰心驚 就該分手了
謝謝vn大，前陣子我也在想這個問題，有和男友說，只要他生氣我就會覺得害怕+不知所→ : 讓你不愉快 膽戰心驚 就該分手了
措
情侶相處是可以有恐懼的心情嗎，如果有的話是不是真的不適合，
男友有問我說為什麼會害怕，但目前我也不太知道
我也正在探索恐懼的原因從何而來
※ 編輯: channnng (218.164.150.237 臺灣), 08/15/2025 22:29:37
→ : 難道你要一直忍受他的壞脾氣跟語言124F 1.165.228.81 台灣 08/15 22:17
→ : 暴力
→ : 暴力
→ : 你有內建情緒處理的能力，講白點這126F 95.173.204.101 捷克 08/15 22:17
→ : 是父母有給你充分關愛與肯定才有辦
→ : 法建立得起來。但有些人父母只會批
→ : 判跟責備，導致他內在語言不是站他
→ : 自己那邊，沒自信覺得自己沒價值就
→ : 得去找別人碴來證明自己是對的好的
→ : ，這種方式無法內建處理情緒的能力
→ : 因為這只是治標不治本，只是拿一時
→ : 貶低或打壓人來假裝自己比較優秀。
→ : 不分性別都有可能會這樣，你要小心
→ : 分手的時候他的低自尊會崩得更嚴重
→ : 到時候可能會做出你原本預想不到的
→ : 事情。
→ : 可以開始畫界線疏遠他，讓他知道不
→ : 要裝熟，不該再自以為親近可以教訓
→ : 你。
謝謝L大，接下來我會用讓自己開心跟舒服的方式還有想法去面對該面對的問題，不管最→ : 是父母有給你充分關愛與肯定才有辦
→ : 法建立得起來。但有些人父母只會批
→ : 判跟責備，導致他內在語言不是站他
→ : 自己那邊，沒自信覺得自己沒價值就
→ : 得去找別人碴來證明自己是對的好的
→ : ，這種方式無法內建處理情緒的能力
→ : 因為這只是治標不治本，只是拿一時
→ : 貶低或打壓人來假裝自己比較優秀。
→ : 不分性別都有可能會這樣，你要小心
→ : 分手的時候他的低自尊會崩得更嚴重
→ : 到時候可能會做出你原本預想不到的
→ : 事情。
→ : 可以開始畫界線疏遠他，讓他知道不
→ : 要裝熟，不該再自以為親近可以教訓
→ : 你。
後和男友怎麼樣，我一定會好好保護自己
推 : 妹啊腦袋使不出來 樓上就別再勸了142F 220.132.139.199 台灣 08/15 22:27
→ : 累鼠
→ : 累鼠
推 : 對你的行為不滿 可以溝通而不是發脾144F 219.68.108.59 台灣 08/15 22:28
→ : 氣，難道他覺得你聽不懂人話無法跟
→ : 你好好講話 只能用罵的用抓狂來處理
→ : 嗎
→ : 如果跟他結婚生子 對小孩大概也是很
→ : 沒耐心的那種
→ : 寧願挑一個對外人機掰但對自己好的
→ : 也不要選這種的啊
謝謝fi大建議！以後一定會找一個對我好的人成為另一半XD→ : 氣，難道他覺得你聽不懂人話無法跟
→ : 你好好講話 只能用罵的用抓狂來處理
→ : 嗎
→ : 如果跟他結婚生子 對小孩大概也是很
→ : 沒耐心的那種
→ : 寧願挑一個對外人機掰但對自己好的
→ : 也不要選這種的啊
推 : 他對你發脾氣，你害怕很正常152F 95.173.204.101 捷克 08/15 22:33
→ : 相信自己的感受，恐懼代表他對你來
→ : 說有危險，會對你造成傷害，不論是
→ : 心理上還是身體上。
→ : 他不知道你為何害怕，代表他家的人
→ : 可能以前也是那樣對他，而他早就忘
→ : 了他恐懼過，這有很多種可能性，例
→ : 如他把恐懼壓下去了，壓到潛意識裡
→ : 面。如果是這種類型，棘手的是它可
→ : 能會去找其他人代替他顯露那些情緒
→ : ，那叫投射性認同。
→ : 這樣他就可以騙自己他不是弱者
→ : 你感到恐懼其實可以開始懷疑你正在
→ : 遭受精神家暴，還在念書可以找輔導
→ : 中心談談。
→ : 我很久以前本來也是在準備考研究所
→ : 被一個恐怖的人整到生病，腦袋空白
→ : ，沒辦法考了，希望你不會那麼雖。
→ : 有必要的話跟你好友或家人討論。
※ 編輯: channnng (218.164.150.237 臺灣), 08/15/2025 22:38:41→ : 相信自己的感受，恐懼代表他對你來
→ : 說有危險，會對你造成傷害，不論是
→ : 心理上還是身體上。
→ : 他不知道你為何害怕，代表他家的人
→ : 可能以前也是那樣對他，而他早就忘
→ : 了他恐懼過，這有很多種可能性，例
→ : 如他把恐懼壓下去了，壓到潛意識裡
→ : 面。如果是這種類型，棘手的是它可
→ : 能會去找其他人代替他顯露那些情緒
→ : ，那叫投射性認同。
→ : 這樣他就可以騙自己他不是弱者
→ : 你感到恐懼其實可以開始懷疑你正在
→ : 遭受精神家暴，還在念書可以找輔導
→ : 中心談談。
→ : 我很久以前本來也是在準備考研究所
→ : 被一個恐怖的人整到生病，腦袋空白
→ : ，沒辦法考了，希望你不會那麼雖。
→ : 有必要的話跟你好友或家人討論。
→ : 多幫自己拉靠山，以免發生不幸的事171F 95.173.204.101 捷克 08/15 22:38
→ : 抱歉L大一直卡到你的回文啊啊，我172F 218.164.150.237 台灣 08/15 22:39
→ : 很少用ptt，希望你別介意
→ : 很少用ptt，希望你別介意
推 : 我不會介意喔，我是回長推文的怪人174F 95.173.204.101 捷克 08/15 22:46
→ : 不論卡到或刪到我都不介意XD
→ : 習慣想到什麼寫什麼 不好意思
其實我自己本身就是一個很不喜歡衝突的人，不管發生在自己或是周邊的人身上，應該是→ : 不論卡到或刪到我都不介意XD
→ : 習慣想到什麼寫什麼 不好意思
覺得衝突的情緒很不好受，尤其發生在自己身上更是這樣，在解決衝突之前基本上是沒辦
法做事的XD所以我在想我會盡量避免衝突可能是在避免自己有太大的情緒起伏。
拍拍L大QQQ 你現在還好嗎 我身邊也很多好朋友！我之前會跟他們分享一些和男友相處的
事情，不過有時候覺得自己的立場會不中立之後，就覺得不想要一直把一些負面的情緒跟
事情傳給朋友或是家人，我會好好保護自己不用擔心喔，非常感謝L大（合掌）
推 : 比起容易表達不滿的人，我更不喜歡177F 110.233.22.225 日本 08/15 23:07
→ : 和忍氣吞聲不起衝突什麼事都吞的人
→ : 當伴侶
→ : 人與人一定有摩擦，人是不可能吞一
→ : 輩子的。就好比你現在遇到兩人不合
→ : 的點你不是在考慮是不是吞，也不是
→ : 和男友討論出一個可行的方法，而是
→ : 選擇要分手。
→ : 可行的方法不用改變你們任何人的本
→ : 質，而是討論出如果有衝突、有意見
→ : 不合、有不滿的時候該怎麼處理比較
→ : 好。
→ : 真的很討厭平常都好好好結果莫名其
→ : 妙突然爆炸的人（爆炸包含生氣/冷淡
→ : /分手等等）
謝謝No大的回覆，在處理衝突的時候我自己有個壞習慣就是會想先讓大局冷靜下來，才可→ : 和忍氣吞聲不起衝突什麼事都吞的人
→ : 當伴侶
→ : 人與人一定有摩擦，人是不可能吞一
→ : 輩子的。就好比你現在遇到兩人不合
→ : 的點你不是在考慮是不是吞，也不是
→ : 和男友討論出一個可行的方法，而是
→ : 選擇要分手。
→ : 可行的方法不用改變你們任何人的本
→ : 質，而是討論出如果有衝突、有意見
→ : 不合、有不滿的時候該怎麼處理比較
→ : 好。
→ : 真的很討厭平常都好好好結果莫名其
→ : 妙突然爆炸的人（爆炸包含生氣/冷淡
→ : /分手等等）
以慢慢思考發生衝突的細節；不過在該表達自己情緒的時候我還是會生氣的，只是可能沒
有像男友這樣直接；我會改進自己害怕衝突所以不敢講自己立場的壞習慣
假設哪天和男友分手應該不會是突然的XD
推 : 他可能從小就被父母寵成這樣了192F 111.71.12.244 台灣 08/15 23:13
→ : 要教育他不會太難了嗎
→ : 他是獨子嗎？是的話他不會為你而變
回o大，男友不是獨子！→ : 要教育他不會太難了嗎
→ : 他是獨子嗎？是的話他不會為你而變
推 : 你都說你不喜歡起衝突，又說不想教195F 61.224.189.3 台灣 08/15 23:22
→ : 育男友，那就剩下忍耐或逃離，忍耐=
→ : 不停合理化與調適，你正在做！這種
→ : 敢把發脾氣當作因為親人所以不演的
→ : 人，絕對不會改變的，還問你為什麼
→ : 要怕，真怕爆了！
推 : 發脾氣的正常人會說，對不起我不應
→ : 該這樣當著你的面發脾氣，還讓你害
→ : 怕，我會改變。想想他說那什麼鬼話
→ : …..
謝謝c大的想法，想和您分享那次衝突，在某一次他生氣的時候，我的感受是恐懼的，→ : 育男友，那就剩下忍耐或逃離，忍耐=
→ : 不停合理化與調適，你正在做！這種
→ : 敢把發脾氣當作因為親人所以不演的
→ : 人，絕對不會改變的，還問你為什麼
→ : 要怕，真怕爆了！
推 : 發脾氣的正常人會說，對不起我不應
→ : 該這樣當著你的面發脾氣，還讓你害
→ : 怕，我會改變。想想他說那什麼鬼話
→ : …..
那次吵架有點像是我在外面和朋友出遊，然後要回家前男友傳訊息跟我說他很不開心（因
為我沒有很勤勞報備行程
）要我回家的時候好好談談，那時候我從看到訊息到回家前的心情都很恐懼，不過我在想
這個感覺是不是很像小時候出
門在外面皮，然後爸媽說回家算帳的感覺很像（？）
※ 編輯: channnng (218.164.150.237 臺灣), 08/16/2025 00:39:46
→ : 看看他有沒有自戀型人格障礙的特徵205F 125.224.89.24 台灣 08/16 01:08
→ : 。有的話快逃，永遠改變不了的。
回E大，男友好像沒有自戀型人格的特徵，不過我會再觀察看看！謝謝你→ : 。有的話快逃，永遠改變不了的。
推 : 這不是個性問題，心理學的觀點是情207F 114.25.217.5 台灣 08/16 01:15
→ : 緒沒有對錯，問題在於處理技巧拙劣
→ : ，而這是可以學的，可以報名伴侶諮
→ : 商
情緒真的沒有對錯！！我也是會有負面情緒或是很低落憤怒的時候，但處理時的起伏比較→ : 緒沒有對錯，問題在於處理技巧拙劣
→ : ，而這是可以學的，可以報名伴侶諮
→ : 商
沒這麼大
謝謝W大的伴侶諮商的推薦，我會參考的！！
推 : 我跟你相反，女友原本喜歡在情緒當211F 39.15.23.20 台灣 08/16 03:49
→ : 下反應，我喜歡等他冷靜。愛的話當
→ : 然就是要磨合加溝通，慢慢找到舒服
→ : 的模式，現在她有冷靜一點 我也有變
→ : 暴躁一些XD，因為發現一直忍有時候
→ : 對方也會不清楚我的想法到底是什麼
→ : 。總之一句話，相愛沒有那麼容易，
→ : 每個人有他的脾氣～
感謝a大的回覆→ : 下反應，我喜歡等他冷靜。愛的話當
→ : 然就是要磨合加溝通，慢慢找到舒服
→ : 的模式，現在她有冷靜一點 我也有變
→ : 暴躁一些XD，因為發現一直忍有時候
→ : 對方也會不清楚我的想法到底是什麼
→ : 。總之一句話，相愛沒有那麼容易，
→ : 每個人有他的脾氣～
相愛容易相處難啊！！沒那麼簡單 就能去看 別的全不看～（結果在google打‘沒’後面
跳出來的竟然是沒那個屁股就不要吃那個瀉藥XD 原本是要找歌詞的啊啊啊）
推 : 與其在網路上聽人留一堆道聽塗說的219F 1.34.195.241 台灣 08/16 04:18
→ : 文字 不如多買幾本心理學的書回來看
→ : 看 周慕姿的書很值得讀 有助於理解
→ : 對方然後對症下藥 如果可以兩個人一
→ : 起看就更完美
請問k大有推薦的哪一本嗎，我目前有入手關係黑洞，其實最近也有友誼上的問題，不知→ : 文字 不如多買幾本心理學的書回來看
→ : 看 周慕姿的書很值得讀 有助於理解
→ : 對方然後對症下藥 如果可以兩個人一
→ : 起看就更完美
道這本書可不可以稍微對症下藥（不管對友誼還是愛情）
→ : 分手吧 像養小孩的感覺呢 情緒控制224F 106.64.169.187 台灣 08/16 07:05
→ : 能力還沒長大出來交什麼女友
推 : 習慣情緒勒索的人都該遠離
謝謝t大建議，分手是最後一招，不太確定會不會使出來，但有在慢慢準備了→ : 能力還沒長大出來交什麼女友
推 : 習慣情緒勒索的人都該遠離
推 : 女人要安定 男人要安靜227F 36.226.187.188 台灣 08/16 07:10
推 : 過來人跟你說，換一個在負面環境中228F 1.169.102.155 台灣 08/16 07:11
→ : 也能開朗面對的 生活會開心一點
→ : 婚後他對你只會更不客氣更兇
感謝L大的建議！我媽也跟我說要找一個開朗的人在一起，以後面對問題的時候才有辦法→ : 也能開朗面對的 生活會開心一點
→ : 婚後他對你只會更不客氣更兇
一起解決～
推 : 改不了 有些人很容易拉這樣231F 111.82.235.144 台灣 08/16 08:35
推 : 情緒一來怕的是走極端 像是揍人或232F 42.73.48.231 台灣 08/16 09:05
→ : 是什麼都不說 而能好好表達自己的
→ : 感受卻又讓對方感覺不受指責 是需
→ : 要一定程度的自我覺察 現在很多人
→ : 的我執太重了 只想聽自己想聽的話
J大感覺是心有戚戚焉阿，要自我察覺還要一直內省進步真的是一件很難的事情，過程也→ : 是什麼都不說 而能好好表達自己的
→ : 感受卻又讓對方感覺不受指責 是需
→ : 要一定程度的自我覺察 現在很多人
→ : 的我執太重了 只想聽自己想聽的話
會很痛苦。現在要讓別人接受自己的想法真的太難了
自己能做到的就是成為一個可以聆聽別人意見的人！！
推 : 我女友本來是生氣就會防禦模式全開237F 1.173.175.49 台灣 08/16 10:02
→ : ，講話很不客氣且只關心自己情緒狀
→ : 況(原生家庭影響)，然後同理心比較
→ : 弱，所以有時無法共感；我則是會想
→ : 把自己的話講完讓對方聽到自己的理
→ : 由，但有時根本不重要或沒在聽對方
→ : 說什麼只顧自己想講而講，以及我會
→ : 顧及對方，因此會把問題吸收，但最
→ : 終可能堆積太多而爆掉=對此事突然會
→ : 不想再接受
→ : ，講話很不客氣且只關心自己情緒狀
→ : 況(原生家庭影響)，然後同理心比較
→ : 弱，所以有時無法共感；我則是會想
→ : 把自己的話講完讓對方聽到自己的理
→ : 由，但有時根本不重要或沒在聽對方
→ : 說什麼只顧自己想講而講，以及我會
→ : 顧及對方，因此會把問題吸收，但最
→ : 終可能堆積太多而爆掉=對此事突然會
→ : 不想再接受
推 : 再幾年你就會覺得要跟這樣的人相處247F 42.76.145.90 台灣 08/16 10:03
→ : 一生 跟另個人好像更自在些
→ : 一生 跟另個人好像更自在些
推 : 最終我跟我女友都變得更好，我們都249F 1.173.175.49 台灣 08/16 10:06
→ : 各自搬離自己的原生家庭出來住，但
→ : 不是因為住在一起才變好，但擺脫原
→ : 生家庭的影響這點很重要。而我也有
→ : 過恐懼、想離開的念頭，但最終讓我
→ : 留下的原因是離開前好好跟對方攤牌
→ : 時發現對方比想像中好，然後對方也
→ : 正在努力且有改變，因此覺得會改變
→ : 且開始意識到問題且有在乎對方的問
→ : 題及存在，這是我覺得讓我留下繼續
→ : 的理由
推 : 我的話是女友有點出我的問題，我有
→ : 些觀念一開始不是馬上認同，但最終
→ : 才認知到是自己的不足，因此我會快
→ : 速進行修正，平常我會在睡前看各種
→ : 書，女友也跟我一起養成這習慣，我
→ : 們也會互相分享並討論近期的感慨及
→ : 思緒，而女友現在也從低共感變成會
→ : 關心我，我只能說這真的超級辛苦，
→ : 我可能有一點聖母性質，千萬別模仿
→ : ，我認為我學習力跟改進及抗壓都很
→ : 強，所以我在她旁邊吸收完自己的不
→ : 足時我能收穫之餘她也能被我感化（
→ : 因為我很會說話XD），但我也做好如
→ : 果我變得更好，但對方原地踏步且持
→ : 續批評，那我就只好果斷放下了
雖然不認識w大但很感謝你的經驗談，好像某部分和我跟男友有重疊到，我更像是和你在→ : 各自搬離自己的原生家庭出來住，但
→ : 不是因為住在一起才變好，但擺脫原
→ : 生家庭的影響這點很重要。而我也有
→ : 過恐懼、想離開的念頭，但最終讓我
→ : 留下的原因是離開前好好跟對方攤牌
→ : 時發現對方比想像中好，然後對方也
→ : 正在努力且有改變，因此覺得會改變
→ : 且開始意識到問題且有在乎對方的問
→ : 題及存在，這是我覺得讓我留下繼續
→ : 的理由
推 : 我的話是女友有點出我的問題，我有
→ : 些觀念一開始不是馬上認同，但最終
→ : 才認知到是自己的不足，因此我會快
→ : 速進行修正，平常我會在睡前看各種
→ : 書，女友也跟我一起養成這習慣，我
→ : 們也會互相分享並討論近期的感慨及
→ : 思緒，而女友現在也從低共感變成會
→ : 關心我，我只能說這真的超級辛苦，
→ : 我可能有一點聖母性質，千萬別模仿
→ : ，我認為我學習力跟改進及抗壓都很
→ : 強，所以我在她旁邊吸收完自己的不
→ : 足時我能收穫之餘她也能被我感化（
→ : 因為我很會說話XD），但我也做好如
→ : 果我變得更好，但對方原地踏步且持
→ : 續批評，那我就只好果斷放下了
同一個角色的感覺，我其實之前有試著跟男友說自己的想法，不過經過幾次發現，他的反
應和我預期的不太一樣，到後來我會不太想糾正他，或是我的分享慾變很低（因為怕一分
享事情我們理念不合又會吵架）
不確定目前與男友是正在磨合還是正在準備分開，這陣子心情很亂，因為前陣子的大吵讓
我有點拉開和男友的距離，互動也變冷漠（但其實我這幾天一直在找文章，甚至上來詢問
大家意見）可能不久之後，我會和你一樣，準備要離開，但不知道會不會在離開前攤牌讓
這段關係繼續下去。
謝謝w大，感覺稍微可以看到和男友未來會是怎麼發展好像就沒有這麼焦慮跟擔心了XD
推 : 會發脾氣的人就是習慣了，說什麼對275F 101.10.6.173 台灣 08/16 10:45
→ : 親近的人比較在意，其實是吃定你不
→ : 會輕易離他而去，對外面的人他才不
→ : 敢咧，他知道外面的人不可能容忍他
→ : ，他是在你這裡有這種空間就敢做自
→ : 己，所以愛發脾氣是他的本質，他的
→ : 說法只是在找藉口，別想要改變他，
→ : 我家族長輩也像你跟你男友這種組合
→ : ，看了都不敢結婚，誰要忍受這種脾
→ : 氣一輩子
家裡的長輩真的很多這樣QAQ→ : 親近的人比較在意，其實是吃定你不
→ : 會輕易離他而去，對外面的人他才不
→ : 敢咧，他知道外面的人不可能容忍他
→ : ，他是在你這裡有這種空間就敢做自
→ : 己，所以愛發脾氣是他的本質，他的
→ : 說法只是在找藉口，別想要改變他，
→ : 我家族長輩也像你跟你男友這種組合
→ : ，看了都不敢結婚，誰要忍受這種脾
→ : 氣一輩子
但目前男友好像有正在改脾氣了，覺得可以再給他一點時間，假設哪天我受不了一定會採
取行動
我之前會常常跟男友說他的脾氣不好，結果對方會覺得莫名其妙XD不過這是我偷偷發洩的
一個管道
感謝H大！
推 : 我自己也是有點類似你說的對越熟越285F 101.3.42.49 台灣 08/16 10:51
→ : 容易有脾氣的人，但經過溝通之後，
→ : 至少目前在和女友有爭執的當下我不
→ : 會對她有任何過激的反應，而是先離
→ : 開爭執話題，要嘛切換要嘛中斷沉默
→ : 。
→ : 但前提是我女友後來也能接受這樣，
→ : 大概過半小時一小時我自己(或雙方)
→ : 沉澱完，該怎麼說話才不會太過影響
→ : 到雙方情緒之後，再坐下來慢慢聊。
→ : 關於這點就真的每個人成長環境跟性
→ : 格不一樣，沒辦法馬上要求他轉換，
→ : 但至少要雙方有去改善衝突點的想法
→ : 或是做法，雖然不一定是有用的，但
→ : 連改善的行為都沒有或是太容易故態
→ : 復萌的話，就只能放生了。
完全理解b大說的 每個人的家庭背景跟自身個性不一樣的點，在吵架完都會和男友冷靜下→ : 容易有脾氣的人，但經過溝通之後，
→ : 至少目前在和女友有爭執的當下我不
→ : 會對她有任何過激的反應，而是先離
→ : 開爭執話題，要嘛切換要嘛中斷沉默
→ : 。
→ : 但前提是我女友後來也能接受這樣，
→ : 大概過半小時一小時我自己(或雙方)
→ : 沉澱完，該怎麼說話才不會太過影響
→ : 到雙方情緒之後，再坐下來慢慢聊。
→ : 關於這點就真的每個人成長環境跟性
→ : 格不一樣，沒辦法馬上要求他轉換，
→ : 但至少要雙方有去改善衝突點的想法
→ : 或是做法，雖然不一定是有用的，但
→ : 連改善的行為都沒有或是太容易故態
→ : 復萌的話，就只能放生了。
來討論，不過以前改變的大部分是我，所以有時候會覺得自己很委屈，吵架頻率大概是兩
個禮拜一次這樣會太多嗎XD
推 : 直接發脾氣要看怎麼發、跟有沒有道301F 218.164.151.179 台灣 08/16 10:55
→ : 理，不然就等於是遷怒在你身上，可
→ : 能外在有壓力或是沒那麼喜歡你，個
→ : 性跟心理狀態不夠成熟、不安感很強
→ : 烈都會這樣。如果你是當下冷靜說開
→ : ，事後再回去處理情緒，有的人會以
→ : 為你很無情之類的。如果是把他丟著
→ : 不管類似逃避型依戀那種，可能會讓
→ : 習慣直接說開的暴怒。真的要看你喜
→ : 歡什麼樣的人跟什麼樣的溝通方式。
→ : 此外生氣真的要有一個底限，不能無
→ : 限上綱
→ : 像家裡有失智或腦傷等需要長照的病
→ : 人的話，一開始都不會很生氣，但是
→ : 長期下來同樣的事情太多次，累積起
→ : 來會直接爆氣，那就要看爆氣是很生
→ : 氣但還是能好好處理跟講話，還是瘋
→ : 了亂砸亂罵亂打。前面那種應該不會
→ : 怒很久但是會唸很久；後者那種就心
→ : 理的負荷能力已經到達上限了，可能
→ : 心理有狀況要去看醫生
n大也是講在點上的感覺！我之前也覺得男友是不是沒這麼喜歡我QQ→ : 理，不然就等於是遷怒在你身上，可
→ : 能外在有壓力或是沒那麼喜歡你，個
→ : 性跟心理狀態不夠成熟、不安感很強
→ : 烈都會這樣。如果你是當下冷靜說開
→ : ，事後再回去處理情緒，有的人會以
→ : 為你很無情之類的。如果是把他丟著
→ : 不管類似逃避型依戀那種，可能會讓
→ : 習慣直接說開的暴怒。真的要看你喜
→ : 歡什麼樣的人跟什麼樣的溝通方式。
→ : 此外生氣真的要有一個底限，不能無
→ : 限上綱
→ : 像家裡有失智或腦傷等需要長照的病
→ : 人的話，一開始都不會很生氣，但是
→ : 長期下來同樣的事情太多次，累積起
→ : 來會直接爆氣，那就要看爆氣是很生
→ : 氣但還是能好好處理跟講話，還是瘋
→ : 了亂砸亂罵亂打。前面那種應該不會
→ : 怒很久但是會唸很久；後者那種就心
→ : 理的負荷能力已經到達上限了，可能
→ : 心理有狀況要去看醫生
我也覺得生氣要有一個底線，這個點會好好和男友溝通，如果有需要看醫生或諮商的話一
定會去的
感謝你
推 : 去看雪莉心裡筆記yt裡面有個跟外國322F 223.137.23.92 台灣 08/16 11:51
→ : 夫妻教授討論相處的問題，裏頭有提
→ : 到發生衝突有三種人的反應，像我自
→ : 己就是當下爆發，另一半就是迴避，
→ : 瞭解後就可以修正相處方式
（筆記）感謝S大，等等回完文章立馬去看→ : 夫妻教授討論相處的問題，裏頭有提
→ : 到發生衝突有三種人的反應，像我自
→ : 己就是當下爆發，另一半就是迴避，
→ : 瞭解後就可以修正相處方式
推 : 已經成年了，性格教育已經成形了，327F 101.10.239.97 台灣 08/16 12:09
→ : 要改也很難鞥，別為難雙方，受不了
→ : 就離開
幫男友的下一任教好的概念嗎XD開玩笑的→ : 要改也很難鞥，別為難雙方，受不了
→ : 就離開
謝謝l大的意見！
※ 編輯: channnng (218.164.150.237 臺灣), 08/16/2025 13:37:18
→ : 分330F 49.216.48.132 台灣 08/16 14:16
→ : 看他生氣時，對小動物上有什麼表現.331F 223.139.245.221 台灣 08/16 15:23
→ : ..判斷是不是危險情人
→ : ..判斷是不是危險情人
推 : 你真好心還想替他下一任教育，但他333F 223.138.165.126 台灣 08/16 16:42
→ : 有替妳著想嗎？
→ : 有替妳著想嗎？
推 : 這是我決定跟女友在一起前對她說過335F 1.173.175.49 台灣 08/16 16:44
→ : 的話，而這話在某次她爆氣的點我很
→ : 不能接受攤牌時再說過一次，我覺得
→ : 也可以送給妳。「最終不論是不是跟
→ : 我走到最後，我覺得重要的是在在一
→ : 起的日子裏我們有沒有逐漸變得更好
→ : ，更接近理想中的自己」，兩個人若
→ : 能交互成長，自己也會孕育自信，也
→ : 能自己給自己安全感，對方也能持續
→ : 散發魅力，這是我覺得我渴望的關係
→ : ，保有激情也有感情，但我只能說這
→ : 很難，得篩選且教育，不是每個人都
→ : 嚮往這樣的關係及渴望
→ : 的話，而這話在某次她爆氣的點我很
→ : 不能接受攤牌時再說過一次，我覺得
→ : 也可以送給妳。「最終不論是不是跟
→ : 我走到最後，我覺得重要的是在在一
→ : 起的日子裏我們有沒有逐漸變得更好
→ : ，更接近理想中的自己」，兩個人若
→ : 能交互成長，自己也會孕育自信，也
→ : 能自己給自己安全感，對方也能持續
→ : 散發魅力，這是我覺得我渴望的關係
→ : ，保有激情也有感情，但我只能說這
→ : 很難，得篩選且教育，不是每個人都
→ : 嚮往這樣的關係及渴望
推 : 只對親近的人發脾氣的人 我歸類為348F 36.238.163.204 台灣 08/16 17:28
→ : 爛人 快逃
→ : 爛人 快逃
→ : 分手Ｒ這ＭＯ簡單350F 125.224.151.48 台灣 08/16 17:43
推 : 你學會表達前很容易選到這種脾氣的351F 49.214.2.121 台灣 08/16 18:45
→ : 你們就超級互補啊
→ : 你們就超級互補啊
推 : 發脾氣肯定是不好的，但你能接受就353F 223.141.242.216 台灣 08/16 20:46
→ : 好，兩個人在一起是看能不能互相接
→ : 受
→ : 好，兩個人在一起是看能不能互相接
→ : 受
推 : 人被大聲說話會感到恐懼是合理的。356F 110.233.22.225 日本 08/16 22:06
→ : 但從原po的敘述中，感到恐懼的原因
→ : 似乎跟原生家庭更有關。原po因為成
→ : 長經歷努力避免衝突、男友因為成長
→ : 經歷喜歡發脾氣，你們都有彼此的缺
→ : 口該補好。原po可以先向男友傳達他
→ : 擅長表達不滿是好事，但他應該好好
→ : 說而不是用發脾氣的方式，如果他接
→ : 受自己確實該改改脾氣你們就一起努
→ : 力，如果他覺得自己完全沒問題那可
→ : 能確實該分手。
→ : 但從原po的敘述中，感到恐懼的原因
→ : 似乎跟原生家庭更有關。原po因為成
→ : 長經歷努力避免衝突、男友因為成長
→ : 經歷喜歡發脾氣，你們都有彼此的缺
→ : 口該補好。原po可以先向男友傳達他
→ : 擅長表達不滿是好事，但他應該好好
→ : 說而不是用發脾氣的方式，如果他接
→ : 受自己確實該改改脾氣你們就一起努
→ : 力，如果他覺得自己完全沒問題那可
→ : 能確實該分手。
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