※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2026-08-31 17:51:04
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 長期掉髮 吃芝麻有幫助嗎
時間 Sun Aug 30 20:16:30 2026
這兩個禮拜頭髮掉得特別多 之前頭皮有因為壓力大 長過毛囊炎
都有定期在擦藥 但就是掉髮的地方 髮縫看起來特別大 我媽叫我
多吃芝麻長頭髮 想問版友除了吃芝麻 還有其他可以幫助的嗎
都有定期在擦藥 但就是掉髮的地方 髮縫看起來特別大 我媽叫我
多吃芝麻長頭髮 想問版友除了吃芝麻 還有其他可以幫助的嗎
按摩?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.112.220 (臺灣)
※ 作者: Glarech 2026-08-30 20:16:30
※ 文章代碼(AID): #1gb1yWrC (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1788092192.A.D4C.html
→ : 去看皮膚科啦幹1F 220.137.192.130 台灣 08/30 20:25
看過有擦藥推 : 會不會擦藥的副作用2F 118.231.185.218 台灣 08/30 20:34
不知道推 : D3 魚油 查查3F 49.217.177.140 台灣 08/30 20:48
魚油有幫助嗎 我再查查看推 : 蛋白質吧4F 101.12.151.102 台灣 08/30 21:06
※ 編輯: Glarech (110.30.9.134 臺灣), 08/30/2026 21:24:38※ 編輯: Glarech (110.30.9.134 臺灣), 08/30/2026 21:26:25
推 : 吃雞蛋有幫助吧5F 114.34.170.104 台灣 08/30 22:21
推 : 驗個血吧 看看甲狀腺正不正常或者有6F 111.255.24.165 台灣 08/30 22:38
→ : 沒有貧血 這兩種也會脫髮
→ : 沒有貧血 這兩種也會脫髮
推 : 還有可以去理髮店看看8F 114.34.170.104 台灣 08/30 22:40
→ : 我記得有啥頭皮養護的
→ : 或是用一些健髮類洗髮精
→ : 我記得有啥頭皮養護的
→ : 或是用一些健髮類洗髮精
推 : 先去看是什麼原因掉髮比較有幫助11F 42.73.160.55 台灣 08/30 23:32
推 : 生物素12F 101.10.163.102 台灣 08/31 01:33
推 : 鋅也有幫助13F 36.238.136.228 台灣 08/31 05:53
→ : 芝麻什麼時候可以長頭髮了？14F 42.78.160.171 台灣 08/31 08:45
→ : 芝麻可以長頭髮那你喝點成人奶粉就
→ : 好，該有的都幫你加好了
→ : 芝麻可以長頭髮那你喝點成人奶粉就
→ : 好，該有的都幫你加好了
→ : 蛋白質要吃夠 還有睡眠充足17F 149.50.210.211 日本 08/31 09:11
→ : 最起碼一餐要吃到20g蛋白質
→ : 雞蛋一顆有6g蛋白質 豆漿100ml 3~4g
→ : 零食可以吃魚乾杏仁
→ : 我會在豆漿裡面加黑芝麻一大匙
→ : 最起碼一餐要吃到20g蛋白質
→ : 雞蛋一顆有6g蛋白質 豆漿100ml 3~4g
→ : 零食可以吃魚乾杏仁
→ : 我會在豆漿裡面加黑芝麻一大匙
推 : 如果是因壓力大掉髮，應該先解決壓22F 42.75.58.61 台灣 08/31 09:44
→ : 力吧！做些運動流汗發洩。
→ : 力吧！做些運動流汗發洩。
→ : 看醫生、該做的檢查做一做，才能對24F 24.0.218.236 美國 08/31 09:50
→ : 症下藥
→ : 症下藥
→ : 阿彌陀佛26F 49.158.128.43 台灣 08/31 10:13
推 : 長期掉髮應該是身體因素，還是看醫27F 111.82.52.124 台灣 08/31 10:47
→ : 生才會知道要怎麼處理
→ : 生才會知道要怎麼處理
推 : 建議皮膚科抽血檢查+129F 42.79.95.7 台灣 08/31 10:49
→ : 實際上你吃了是增加油脂攝取 皮脂腺30F 125.227.13.36 台灣 08/31 11:16
→ : 壓力更大泌油和發炎
→ : 雖然芝麻是不錯的脂肪 少吃點動物油
→ : 壓力更大泌油和發炎
→ : 雖然芝麻是不錯的脂肪 少吃點動物油
推 : 膠原蛋白，要吃夠量33F 27.242.96.75 台灣 08/31 12:29
推 : 我以前同學被一次劈七女渣男騙 也是34F 149.50.210.211 日本 08/31 12:43
→ : 壓力大到大量落髮 但是她愛那個男的
→ : 所以後來就遷怒到試圖罵醒她的我身
→ : 上 她是我唯一認識大量掉髮的人
→ : 如推文板友們所述 還是要處理壓力源
→ : 假如人際關係或工作有異常變態壓力
→ : 源還是早點離開 不然怎麼食補也沒用
→ : 壓力大到大量落髮 但是她愛那個男的
→ : 所以後來就遷怒到試圖罵醒她的我身
→ : 上 她是我唯一認識大量掉髮的人
→ : 如推文板友們所述 還是要處理壓力源
→ : 假如人際關係或工作有異常變態壓力
→ : 源還是早點離開 不然怎麼食補也沒用
推 : 鋅41F 118.161.212.63 台灣 08/31 13:10
推 : 推 先找出掉髮原因比較重要 壓力、42F 187.15.121.246 巴西 08/31 14:32
→ : 睡眠、營養或荷爾蒙都有可能 單吃
→ : 芝麻效果應該有限 既然髮縫已經明
→ : 顯變大 建議再回皮膚科詢問是否需要
→ : 抽血檢查
→ : 睡眠、營養或荷爾蒙都有可能 單吃
→ : 芝麻效果應該有限 既然髮縫已經明
→ : 顯變大 建議再回皮膚科詢問是否需要
→ : 抽血檢查
推 : 補充 蛋白質 鋅 鐵47F 223.139.72.114 台灣 08/31 14:39
推 : 蛋白質 鋅。頭髮會長比較快 不要熬48F 118.150.107.89 台灣 08/31 14:47
→ : 夜 掉髮要先去找醫生看能不能吃藥
→ : 擦藥。心理問題引起的那種掉髮 短
→ : 時間大概無法解決心理問題 發現掉
→ : 髮的時候大概都滿嚴重了 就是要先
→ : 擦藥想辦法擋住避免惡化。
→ : 夜 掉髮要先去找醫生看能不能吃藥
→ : 擦藥。心理問題引起的那種掉髮 短
→ : 時間大概無法解決心理問題 發現掉
→ : 髮的時候大概都滿嚴重了 就是要先
→ : 擦藥想辦法擋住避免惡化。
推 : 去找一下頭皮按摩的資訊 可能有幫助54F 111.248.219.74 台灣 08/31 15:43
→ : 是不是沒有性生活？55F 39.12.99.208 台灣 08/31 15:49
推 : 辭職比較有效56F 39.15.115.69 台灣 08/31 16:00
噓 : 去看醫生啦57F 114.137.136.171 台灣 08/31 16:26
推 : 沒有QQ我覺得辭職比較有用58F 223.137.41.151 台灣 08/31 16:41
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