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看板 NBA
作者 標題 [專欄] 東西冠賽前先修課，7 種擋拆防守 (圖解)
時間 Sat May 17 20:48:32 2014
ReckonBox 影音好讀版：
(內有大量影片、圖解)
http://reckonbox.herokuapp.com/2014/05/17/pnr-def/
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May 17, 2014
東西冠賽前先修課，7 種擋拆防守 1 次滿足
擋拆已經是現代 NBA 的根本，他強迫對手每一波進攻都必須做出取捨，依據防守方的取
捨再引導出各種不同的進攻選擇：急停跳投、單刀直入、傳給掩護後 roll 或是 pop 的
人打小組配合、快速 kick-out 給外圍射手、強弱轉換等等，有太多變化了。
捨再引導出各種不同的進攻選擇：急停跳投、單刀直入、傳給掩護後 roll 或是 pop 的
人打小組配合、快速 kick-out 給外圍射手、強弱轉換等等，有太多變化了。
這又再導致更多防守方的難題，你願意放棄什麼？你想要防堵的頭號目標是什麼？你的團
隊適合你心目中最佳的防守哲學嗎？或是反過來問：什麼才是你手上的團隊最適合的
Pick & Roll 防守哲學？
以下是我們今天的菜單。
1. Blue (或稱 ICE、Down)
驅趕側翼 Pick & Roll 的持球者，目的為保護中路禁區。對位持球者的防守球員會刻意
放棄正面防守，橫向踩住中路，驅趕持球者往底線，第一時間由內線球員站出協防。
例如下圖，都會再搭配「釘點」等等基礎協防觀念，詳細說明和影片剪輯請見：《防守側
翼擋拆—圖解灰熊「堵藍」》。
圖：灰熊 Blue 站位
http://goo.gl/qgva6B
![[圖]](http://cdn1.vox-cdn.com/imported_assets/2151957/Screenshot_2014-01-16_13.51.42.jpg)
延伸閱讀
「釘點」：http://goo.gl/rh5wC8
「Blue」：http://goo.gl/V0js1a
2. Hedge
防守掩護者的球員，他會在與掩護者保持一個手臂距離的原則下，多往外踩一步，短暫擋
住持球者的正面。
目的在於減慢持球者掩護後過彎的速度，而原本盯持球者的隊友會從掩護者的 under (向
底線那方) 繞出，回復原本對位。
動畫：灰熊 Hedge 範例
http://goo.gl/CB0Ea5
![[圖]](http://cdn1.vox-cdn.com/assets/4319489/hedge.gif)
3. Show
這種擋拆協防比起 hedge 又更為積極，防守掩護者的球員會脫離自己盯的球員，去外圍
包抄持球者，直到孤立持球者於援助之外，再輪轉或回復原先對位。
對位持球者的防守球員也必須積極擺脫掩護，不能像 hedge 走 under，而是必須從掩護
者的 top (底線的反向) 追趕持球者。
show 的目的在於把控球權從進攻發動機的手上逼出，或是讓對方反覆擋拆、左右盤球而
徒勞無功。我們從第一輪的快艇和季賽的熱火，都可以看到這是各隊包夾 Stephen
Curry 的起手式，請見《勇士擋拆如何破解熱火包夾?》。
延伸閱讀
勇士破熱火 show 包夾：http://goo.gl/7wkBcx
![[圖]](http://cdn2.sbnation.com/assets/3822167/currytrap2.gif)
影片：熱火 show 包夾
https://www.youtube.com/watch?v=TR8fkYZ6S3w
4. Blitz
blitz 是熱火的招牌菜，show 的再加強版。
在擋拆還沒開始之前即包夾持球者，將雙手直直朝上形成一堵牆面，包夾球員不能為了抄
球而放棄牆面。其餘三人依照「三線防守」的二、三線站住位置斷球，而非盯人。
如果對方將球強弱轉移，再輪轉進行另一邊的包夾。
延伸閱讀
三線防守：http://goo.gl/k6P78E
從灰熊雷霆 G2 學超實用的三線防守觀念 | ReckonBox
簡單的事情重複做，你就是專家；重複的事情用心做，你就是贏家。籃球場上的簡單的三線防守觀念，「press-deny-open」。 ...
簡單的事情重複做，你就是專家；重複的事情用心做，你就是贏家。籃球場上的簡單的三線防守觀念，「press-deny-open」。 ...
圖：熱火 blitz 站位
http://goo.gl/H0B3Rg
![[圖]](http://cdn2.vox-cdn.com/assets/4273005/Screen_Shot_2014-04-10_at_1.12.57_PM.png)
5. Switch
望文生義，就是直接換防，需要考慮球員錯位 (mismatch) 之後的防守能力。
影片：熱火 switch 範例
影片：熱火 switch 範例
https://www.youtube.com/watch?v=ZMDJDQ5r2GM
6. Push
防守掩護者的球員會盡量貼近掩護者，把自己推入掩護中，當作掩護的一部份，以清開讓
隊友走 under 繞過掩護的空間。
這比較常在 NCAA 或是台灣街頭三三看到，是最簡單、比較不需要默契和判斷的技巧。
動畫：暴龍 push 示範
http://goo.gl/75rXrT
![[圖]](http://cdn2.vox-cdn.com/assets/4311323/grizzlies_hedge.gif)
7. Zone up
這招則是溜馬的招牌，當面對弧頂 Pick & Roll 的時候，直接把速度較慢的內線球員藏
在裡面保護禁區，成為只有他一人的「二九」區域防守。
延伸閱讀
「二九」：http://goo.gl/SvaA1Z
「二九」防守，公牛鐵桶陣的基礎 | ReckonBox
「二九」(two nine)，是一個防守術語，理論上在 NBA，如果你沒有在防守任何進攻球員，你能站在禁區內的時間最多只有 2.9 秒，不然就等著裁判響哨插你一個團隊技術犯規。最好的「二九」長人會想盡辦法在禁區不多不少給他待滿 2.9 秒，厲害一點的甚至待超過都不會被吹判。像是 Roy Hibbert, Marc G ...
「二九」(two nine)，是一個防守術語，理論上在 NBA，如果你沒有在防守任何進攻球員，你能站在禁區內的時間最多只有 2.9 秒，不然就等著裁判響哨插你一個團隊技術犯規。最好的「二九」長人會想盡辦法在禁區不多不少給他待滿 2.9 秒，厲害一點的甚至待超過都不會被吹判。像是 Roy Hibbert, Marc G ...
當內線球員內縮不出去防守 Pick & Roll，只剩後衛一人在高位防守，如果對方有穩定的
中距離就會造成這類策略的重傷害。
圖：溜馬 zone up 站位
http://goo.gl/6G8gS0
![[圖]](http://cdn2.vox-cdn.com/assets/4311535/Screen_Shot_2014-04-16_at_6.20.46_PM.png)
經過這 7 種不同防守擋拆的策略圖解，再來看 NBA 東西區冠軍賽廝殺，各個神級教練們
出招時，你也能略懂、略懂啦！
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推 :擋拆從古代NBA就出生了 現代更加精進策變多端化1F 05/17 20:50
推 :大推!2F 05/17 20:51
推 :先推再看3F 05/17 20:51
推 :推專業文4F 05/17 20:59
推 :刀神必推5F 05/17 20:59
推 :好文啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!6F 05/17 21:01
→ :以後可以多po文嗎???????????????????????????
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→ :哈哈，不然請 e 大先搜我 id 往前找好了 XD8F 05/17 21:03
推 :再推一次~感動!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!9F 05/17 21:04
→ :以前一直以為Blitz是一般2-3防守，但現在才知道是怎
→ :麼回事~XDDDD
→ :以前一直以為Blitz是一般2-3防守，但現在才知道是怎
→ :麼回事~XDDDD
→ :哨子B一下管你什麼擋拆12F 05/17 21:07
推 :推!!好文大家要推爆13F 05/17 21:12
推 :不是就要不要換防、要不要包夾嗎？ 有點太複雜了....14F 05/17 21:16
推 :推推 reckonbox15F 05/17 21:18
→ :再推推 好文！
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推 :好文17F 05/17 21:20
推 :好文！18F 05/17 21:28
推 :5.是今年小牛R1對馬刺所用的策略之一19F 05/17 21:30
推 :推好文!!!20F 05/17 21:30
→ :2. 是馬刺R1 R2對 阿GG 司機這種高砲台防守策略21F 05/17 21:31
推 :專業推22F 05/17 21:32
推 :冰箱表示:守擋拆只要一種方法,跟緊你的對位就好.23F 05/17 21:32
→ :7. 馬刺也用在TD身上 但遇到中投有點準的小牛...24F 05/17 21:34
推 :推推25F 05/17 21:36
推 :感謝好文,請問原PO可以借轉嗎?@@26F 05/17 21:40
→ :3. 4.一直熱火就是這幾年 擅長守後衛的絕招27F 05/17 21:41
推 :推28F 05/17 21:56
推 :請問有沒有一個人守檔拆的方法給林書豪參考?29F 05/17 22:03
→ :推！！！30F 05/17 22:08
推 :熱火禁區容易被得分,和防守方式有很大關係吧...31F 05/17 22:08
→ :3個球員都守在三分線外了...
→ :3個球員都守在三分線外了...
推 :可以轉載嗎?謝謝!33F 05/17 22:12
推 :推推推!34F 05/17 22:15
推 :推35F 05/17 22:18
歡迎轉文、FB分享喔！
※ 編輯: nypgand1 (114.45.45.68), 05/17/2014 22:24:23
※ watwmark:轉錄至看板 Jeremy_Lin 05/17 22:24
推 :熱火就是為了不讓球送到禁區 才這樣守的36F 05/17 22:25
→ :突破或傳球能力強的PG 能把球帶到禁區 才會造成傷害
→ :突破或傳球能力強的PG 能把球帶到禁區 才會造成傷害
推 :推推推推推推推38F 05/17 22:32
→ :推39F 05/17 22:35
推 :推！！！40F 05/17 22:43
推 :推41F 05/17 22:55
推 :補推42F 05/17 22:56
推 :檔拆很好拆掉對手的區防啊43F 05/17 23:22
→ :這幾年擋切戰術的水準，早已勝過90年包含爵士時期
→ :這幾年擋切戰術的水準，早已勝過90年包含爵士時期
推 :推45F 05/17 23:23
推 :推推推46F 05/17 23:29
推 :好猛的文@@47F 05/17 23:30
推 :推! 難得的優文! 求m!48F 05/17 23:37
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