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看板 Baseball
作者 標題 [新聞] 高國輝想去韓職發展？學習強化肌肉 高
時間 Wed Jun 3 20:41:25 2015
記者歐建智／高雄報導
義大犀牛高國輝想去韓國職棒發展？高國輝已是中職很強的全壘打型球員，對於韓職打者
的進步相當好奇，想要韓職學習他們的打者是如何重訓，可以訓練的深具爆發力，但腳程
速度也很快。
的進步相當好奇，想要韓職學習他們的打者是如何重訓，可以訓練的深具爆發力，但腳程
速度也很快。
高國輝在今年上半季以15支全壘打領先群雄，但他對韓職相當感興趣，因為韓職打者幾乎
每一個人的肌肉都很結實，很有長打能力，重要的是他們的腳程又很快，絲毫不受長打能
力的影響。
每一個人的肌肉都很結實，很有長打能力，重要的是他們的腳程又很快，絲毫不受長打能
力的影響。
「有機會的話，我真的很想去韓職。」高國輝的想法很簡單，想去韓職取經，學習韓職打
者是怎麼強化爆發力、如何訓練上半身的肌肉。
高國輝表示，以前在美職有韓籍隊友，詢問他們是怎麼訓練的，韓籍隊友告訴他，在高中
時期每天要拿1公斤的加重棒，練習揮棒至少100次，「我聽了之嚇一跳，原來人家是這樣
子的，韓國打者的揮棒速度及爆發力才會這麼好。」
時期每天要拿1公斤的加重棒，練習揮棒至少100次，「我聽了之嚇一跳，原來人家是這樣
子的，韓國打者的揮棒速度及爆發力才會這麼好。」
相對於國內高中球員的肌肉結實度，根本比不上韓國高中生，高國輝表示，最佳肌肉訓練
期是高中到大學，可以把肌肉訓練的很結實，30歲之前訓練還有用，30歲之後只能維持。
原文網址: 高國輝想去韓職發展？學習強化肌肉 高中加重棒揮百次 | ETtoday體育新聞
| ETtoday 新聞雲
期是高中到大學，可以把肌肉訓練的很結實，30歲之前訓練還有用，30歲之後只能維持。
原文網址: 高國輝想去韓職發展？學習強化肌肉 高中加重棒揮百次 | ETtoday體育新聞
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http://www.ettoday.net/news/20150603/515803.htm#ixzz3c0D6axWw
高國輝想去韓職發展？學習強化肌肉 高中加重棒揮百次 | ETtoday體育新聞 | ETtoday 新聞雲
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義大犀牛高國輝想去韓國職棒發展？高國輝已是中職很強的全壘打型球員，對於韓職打者的進步相當好奇，想要韓職學習他們的打者是如何重訓，可以訓練的深具爆發力，但腳程速度也很快。() ...
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→ : 日職表示:1F 06/03 20:42
噓 : 捧韓逆2F 06/03 20:42
→ : 義大要哭了3F 06/03 20:42
推 : 肌肉高4F 06/03 20:42
推 : 哈哈5F 06/03 20:42
推 : 我犀傷心但還是祝福加油！6F 06/03 20:42
推 : 請韓國訓練師就好 你乖乖待在義大7F 06/03 20:42
→ : 韓國會耗費一個洋將名額請???8F 06/03 20:43
→ : 韓職有多兩倍的錢嗎9F 06/03 20:43
推 : 年底有機會 就去韓職挑戰看看吧。10F 06/03 20:44
→ : 多兩倍 兄弟也出的起 來兄弟便可 何需當洋將11F 06/03 20:45
→ : 高是要練肌肉 兄弟有啥養成打者成功的案例嗎12F 06/03 20:46
→ : 年新50萬美金就好 這是今年KBO多數洋將的起跳值13F 06/03 20:46
推 : 他還沒有海外FA資格 怎麼旅外？14F 06/03 20:46
推 : 應該是韓職球探觀察義大洋投時 發現國輝不錯想挖角15F 06/03 20:47
推 : 有MLB不學去學KBO幹嘛16F 06/03 20:50
推 : 可以放人喔 羅嘉仁都可以在合約註明了 只要球團同意17F 06/03 20:50
推 : 看看希克，哪來的自信18F 06/03 20:51
→ : 羅嘉仁還有在合約註明買斷金19F 06/03 20:51
推 : 其實中職球團可以跟韓職球團簽合作契約 強化交流就可以20F 06/03 20:51
→ : 叫球團請韓訓練員就好了 何必去韓職才能學到訓練呢？21F 06/03 20:52
→ : 其實有時候是一種競爭產生集體強化重訓的風氣22F 06/03 20:53
推 : 去了午迷真的會崩潰23F 06/03 20:54
推 : 韓職台灣很難找欸24F 06/03 20:55
推 : 直接去MLB不就好了25F 06/03 20:55
推 : 核心肌群比肌肉重要26F 06/03 20:56
推 : 不過韓職有一些球隊在打擊軌跡訓練上算是很有系統的27F 06/03 20:57
推 : 吱隊被打怕了，高要去絕對雙手雙腳贊成28F 06/03 21:01
推 : 快去吧 每年都要幹礁紅中 會很不方便29F 06/03 21:06
推 : MERS！30F 06/03 21:07
噓 : 輝迷拜託不要，去投手強度很高日職沒話說31F 06/03 21:12
→ : 韓職就不用了，留在國內展現球技給球迷們看比較實在
→ : 韓職就不用了，留在國內展現球技給球迷們看比較實在
→ Zuleta …
→ : 再說這在美國不就學的到了 還要去韓國幹嘛34F 06/03 21:13
→ : 怎有種看一個影就生一個子的感覺.....35F 06/03 21:14
推 : 能去韓職，呆中職幹嘛36F 06/03 21:22
推 : 趁還年輕快去吧 支持37F 06/03 21:23
推 : 你犀變3連星38F 06/03 21:23
→ : KBO近年進步大 所以高國輝想去看看？39F 06/03 21:23
推 : 1祝福國輝了40F 06/03 21:31
推 : 韓職薪水比較高啊XD41F 06/03 21:31
推 : 去吧@@ 都祝福42F 06/03 21:35
推 : 年底12強是他的機會 能否旅外就看這次43F 06/03 21:38
推 : 韓砲已經有口碑了 如果有機會 買斷金簽約金還高行情的44F 06/03 21:41
→ : 話 就祝福啦 去KBO在打擊上也是可以向上練等的
→ : 話 就祝福啦 去KBO在打擊上也是可以向上練等的
推 : 祝福46F 06/03 21:42
→ : 當然要有球團給的行情夠好 去才比較理想 沒有的話就算47F 06/03 21:44
→ : 了XD
→ : 能去得成的話 義大在戰力上還是可以用高額買斷金來補強
→ : 球員有向上的意志 又有機緣的話 就該去思考怎樣做到雙
→ : 贏吧 要先預想考慮的
→ : 這是球團要先預想考慮的
→ : 了XD
→ : 能去得成的話 義大在戰力上還是可以用高額買斷金來補強
→ : 球員有向上的意志 又有機緣的話 就該去思考怎樣做到雙
→ : 贏吧 要先預想考慮的
→ : 這是球團要先預想考慮的
推 : 我是牛迷高去韓職我會很開心並且祝福53F 06/03 22:11
推 : 其實是老婆想去韓國過日子54F 06/03 22:42
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