※ 本文為 JackLee5566.bbs. 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-03-24 19:25:10
看板 Baseball
作者 標題 [新聞] 19.2公里的奇蹟 渥爾佛斯的絕活
時間 Thu Mar 24 09:54:51 2016
19.2公里的奇蹟 渥爾佛斯的絕活
2016/03/24 06:00
〔記者林宥辰／綜合報導〕「每位學員平均能將球速提升5至12英里（約19.2公里）。」
類似訊息清楚寫在渥爾佛斯棒球學校招生網站上，看似難以相信的廣告詞，近年來卻越來
越多大聯盟投手為其背書，台灣好手王建民春訓上演「大復活」後，這股神奇的「棒球醫
生」旋風更吹到台灣。
類似訊息清楚寫在渥爾佛斯棒球學校招生網站上，看似難以相信的廣告詞，近年來卻越來
越多大聯盟投手為其背書，台灣好手王建民春訓上演「大復活」後，這股神奇的「棒球醫
生」旋風更吹到台灣。
學員們輪番拿著重4磅（約1.81公斤）的球，以足球場上發界外球的姿勢用雙手投向牆壁
，渥爾佛斯本人則親自拿著測速槍一一測試球速。該特殊用球約是一般硬式棒球的12倍重
，依據渥爾佛斯的概念，只要學員們能將特殊用球投到超過時速40英里（約時速64公里）
，那投棒球時球速突破90英里（約144公里）也不成問題。
，渥爾佛斯本人則親自拿著測速槍一一測試球速。該特殊用球約是一般硬式棒球的12倍重
，依據渥爾佛斯的概念，只要學員們能將特殊用球投到超過時速40英里（約時速64公里）
，那投棒球時球速突破90英里（約144公里）也不成問題。
上述訓練項目僅是渥爾佛斯棒球學校一隅，渥爾佛斯棒球學校設於德州，且已行之有年，
主要以招收學生投手為主，並因材施教，幫助球員提升球速。近年來，該校不只招收學生
，也招收小聯盟球員，甚至幾個闖蕩大聯盟多年的老將也開始「呷好逗相報」，先後來給
這位投手醫生健檢。
主要以招收學生投手為主，並因材施教，幫助球員提升球速。近年來，該校不只招收學生
，也招收小聯盟球員，甚至幾個闖蕩大聯盟多年的老將也開始「呷好逗相報」，先後來給
這位投手醫生健檢。
渥爾佛斯設計的訓練項目多半會運用到肌耐力、下半身肌肉力量等，也注重因學員各自身
體狀況不同而設計專屬訓練菜單，目標讓學員的球速提升，學校架設的網站上清楚寫著：
「殘酷的是，球探第一眼看到的就是你的球速，沒有球速就等於被刷下，2至5英里的差距
將改變一切。」
體狀況不同而設計專屬訓練菜單，目標讓學員的球速提升，學校架設的網站上清楚寫著：
「殘酷的是，球探第一眼看到的就是你的球速，沒有球速就等於被刷下，2至5英里的差距
將改變一切。」
渥爾佛斯的訓練觀點夠科學，但畢竟非傳統，甚至他自己也非職棒球員出身，10多年前幾
乎沒有大聯盟球員或教練採納他的訓練法，但200多位學生運動員成功增快球速、卡茲米
爾等不少大聯盟球員重返大聯盟、甚至受過大傷的王建民今年也成功復活，在在說明渥爾
佛斯的能耐，未來他的獨門訓練法或許也將成為「顯學」。
乎沒有大聯盟球員或教練採納他的訓練法，但200多位學生運動員成功增快球速、卡茲米
爾等不少大聯盟球員重返大聯盟、甚至受過大傷的王建民今年也成功復活，在在說明渥爾
佛斯的能耐，未來他的獨門訓練法或許也將成為「顯學」。
http://sports.ltn.com.tw/news/paper/971661
19.2公里的奇蹟 渥爾佛斯的絕活 - 自由體育
![[圖]]()
![[圖]]()
王建民（左）曾在渥爾佛斯棒球學校特訓3個月。（展逸提供）〔記者林宥辰／綜合報導〕「每位學員平均能將球速提升5至12英里（約19.2公里）。」類似訊息清楚寫在渥爾佛斯棒球學校招生網站上，看似難以相信的廣告詞，近年來卻越來越多大聯盟投手為其背書，台灣好手王建民春訓上演「大復活」後，這股神奇的「棒球醫生 ...
![[圖]](http://i3-ori.disp.cc/t/s/img.ltn.com.tw/9805f34ce823f4dcbeb0e6aa7ca38f4a.jpg)
![[圖]](http://i3-ori.disp.cc/t/s/img.ltn.com.tw/e094109f9d00a1716c4c1a532fba521f.jpg)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.115.186
※ 文章代碼(AID): #1MyqZjMP (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1458784493.A.599.html
推 : 我還以為是投出19公里的球1F 03/24 09:56
推 : 棒球補習班2F 03/24 09:57
→ : 德州怪博士3F 03/24 09:59
推 : 中職130發球機有救了嗎?4F 03/24 09:59
推 : 怪博士的概念5F 03/24 10:01
推 : 130+19= 149 中職要飛天啦6F 03/24 10:02
推 : 好想看查普曼去之後會怎樣RRR7F 03/24 10:04
推 : 來台灣設分校 把中職變成投手聯盟 就成功了8F 03/24 10:07
噓 : 中職都去進修吧，球速看了就想掉淚9F 03/24 10:07
推 : 查普曼手又沒壞XD10F 03/24 10:07
推 : 他說每個學員都可以增快球速啊@@有限定受傷才可以？11F 03/24 10:09
→ : 這是一個龜仙人的概念12F 03/24 10:09
推 : 中職休賽一年 投手全部去修一修好了13F 03/24 10:10
推 : 09年黑象事件時 居然沒有類似休賽一年提議14F 03/24 10:15
推 : 要出名 把CPBL救成投手王國絕對出名 可能封神15F 03/24 10:16
推 : 快幫中職投手團報吧...16F 03/24 10:17
推 : 王建民之前在台灣的訓練師不知道怎麼練的 可能土法煉鋼吧17F 03/24 10:17
→ : 殺豬公18F 03/24 10:18
推 : 沒受傷前靠運動天的天分是可以飆球速19F 03/24 10:20
→ : 受傷後我猜身體因為動刀讓原有的協調被破壞了
→ : 受傷後我猜身體因為動刀讓原有的協調被破壞了
推 : 投球前讓內野呈現真空狀態沒有空氣阻力，速度就變快了21F 03/24 10:23
推 : 小威佛去看看好了22F 03/24 10:26
推 : 查普曼應該是去第一天 然後就畢業了23F 03/24 10:31
推 : 中職去修一修小雞也去修，還有阿福也去修一修，還有奶茶24F 03/24 10:42
→ : ，中職彭宇晏
→ : 看王現在這樣真的花的值得
→ : ，中職彭宇晏
→ : 看王現在這樣真的花的值得
推 : 直接花國家預算請來台灣好了，直接提升台灣整體投球實力！27F 03/24 10:46
→ : 他所賺到的錢可能遠高於所謂的中華民國國家預算…28F 03/24 10:55
→ : 要棒協花超過一千萬是不可能的事
→ : 而且全部只給一間農場，搞不好還要投標咧XD
→ : 要棒協花超過一千萬是不可能的事
→ : 而且全部只給一間農場，搞不好還要投標咧XD
推 : Lincecum快去！！31F 03/24 11:13
[MLB] 王建民球速救星！ 神奇的Ron Wolforth教練 (二) - Xavier - 運動視界 Sports Vision
![[圖]]()
文：XavierC.J. Wilson在2011年冬天曾經到Ron Wolforth's Texas Baseball Ranch (德州棒球農場)訓練，還遇到當時還在小聯盟的Trevor Bauer，兩人一起練習、一起看投球影片並做討論交換心得。C.J. Wilson表... ...
![[圖]](http://img.sportsv.net/img/article/cover/6/26986/fit-SqcOR4AvKd-600x315.jpg)
推 : 160+19=179！！！33F 03/24 11:26
推 : 建仔休季回來開分校轉外快好了34F 03/24 12:14
推 : 大谷162+19=181!!35F 03/24 12:16
推 : 中職團報吧....36F 03/24 12:18
→ : 肥刀最該去阿 肥刀剛回來可是145-150
→ : 肥刀最該去阿 肥刀剛回來可是145-150
推 : 沒空氣阻力就沒白努利定理 哪來的尾勁？38F 03/24 12:23
→ : 中職快去團報吧 全部都要修一修39F 03/24 12:26
推 : 整團帶去吧 今年別打職棒了40F 03/24 13:01
推 : 中職今年休季去,明年12強有望41F 03/24 13:09
推 : 真的是怪博士XD42F 03/24 13:18
推 : 團報43F 03/24 13:24
推 : 該團報囉44F 03/24 13:26
→ bahamutuh …
噓 : 人家速差20是150速球跟130變化球 -.-46F 03/24 13:50
推 : Chapman 169+19=188!47F 03/24 14:48
推 : 中職整隊團報48F 03/24 17:22
--
※ 看板: Z_sports 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 87
作者 fireguard119 的最新發文:
![]()
悠遊卡LINE專屬優惠券 必勝客優惠代碼：17698 個人鬆厚披薩1個(限定夏威夷、燻雞絲蘑菇、鄉野青蔬、和風章魚燒、鐵板牛柳口味，口味限定4選1)+麻糬QQ球+330ml可口可樂1罐。套餐優惠$10 …8F 7推![]()
肯德基 代碼 期限至2016/12/30 代碼 期限至2017/02/01 代碼 期限至2017/01/31 代碼 期限至2017/01/31 必勝客 代碼 期限至2016/12/31 代碼 期限至2 …11F 7推![]()
肯德基 代碼 期限至2016/12/30 代碼 期限至2017/01/31 代碼 期限至2017/01/31 代碼 期限至2017/02/01 必勝客 代碼 期限至2016/12/31 代碼 期限至2 …13F 11推![]()
原本上半年發的新聞稿提到活動只到6月30日，但我週日(7/3)用綁定的一卡通去直營站加 油，今天一樣有收到點數入帳。 查了一下官網才知道活動延長至年底了。 順帶一提，之前一個下載遊戲達成任務的150點 …27F 16推![]()
馬林魚打爆克蕭 鈴木一朗敲安登史上第32 2016/04/27 14:04 〔記者陳人齊／綜合報導〕馬林魚今天作客道奇第二戰，前5局遭賽揚投手克蕭（Clayton Kershaw）封鎖，只擠出1支安打 …11F 11推
點此顯示更多發文記錄
回列表(←)
分享