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※ 引述《casa163 (CC)》之銘言：
: ※ 引述《tina800920 (Miss)》之銘言：
: : 小妹我今年九月初開始長蕁麻疹一直到現在
: : （人生第二次發作，第一次也是去年約九月）
: : 去看了西醫好多次
: : 卻一直都無法有效壓制住蕁麻疹的乖劣
: : 每每藥效一過就狂長
: : 醫生開的藥方一次比一次更加強烈（最後甚至加上類固醇）
: : 卻都還是無法完全壓制住…
: : 也上網爬了許多關於蕁麻疹的資訊
: : 誘發蕁麻疹的因素分為內因&外因
: : 外因包含容易引起過敏之不新鮮的食材、加工品、海鮮  或是季節交替之際、空氣粉
塵
: : 內因則是自身壓力、睡眠品質不佳…等讓免疫力下降的種種因素
: : 為此我還特別告訴自己：盡量保持身心放鬆、不再過度關注身上那些令人皺眉的紅色
區
: : 甚至最近還萌發去心理咨詢的想法。
: : 可是…努力了那麼久
: : 藥都有按時吃
: : 甚至最近變成慢性蕁麻疹後
: : 也開始看中醫 想好好從體內調養
: : 可是 卻都還是好不了…
: : 雖然我知道中醫可能要看好一陣子才會有效果
: : 可是這兩天半夜都被大區塊的發癢給癢醒！！
: : 還常做惡夢
: : 睡眠品質一差 壓力跟著來
: : 如此蕁麻疹就更加好不了…
: : 也已經為了它影響到工作進度 請了兩次假…
: : 看著身上一塊塊不規則、還會紅腫發熱的區塊
: : 真的覺得自己好像怪物
: : 也很無能為力
: : 到底何時才能痊癒？
: : 心情真的很低落……。
: : -----
: : Sent from JPTT on my Sony D6653.
: 我也有相同症狀，從十六歲起第一次爆發，一直到去年都還偶爾會出現，但我從沒看過
: 醫生，因為我後來抓出爆發的規律如下：
: １。外食（在外頭吃飯（便當）或雞排或任何小吃，油炸的特別厲害）
: ２。零食（餅乾、密餞、麵包。。）有過一次幹掉一包（８顆）鐵蛋，隔天立刻發作的
: 　　經驗。
: ２。睡眠不足
: ３。長時間沒有運動（三個月或半年以上都沒運動）
: 只要符合以上三個條件，我就很容易發作
: 因此只要避開上述情況，就比較不會發作
: 如果外食無法避免，應選擇未加工的食物較好，如燙炒青菜（不淋肉汁）、蕃茄炒蛋
: 避免肉丸子，培根，素菜，甜不辣，等等已二次加工的食品，超商任何食品一律不吃
: 最後。多喝水定時運動（每週至少４天），讓代謝變快，
: 以上－－可以讓症狀減緩許多，甚至不再出現，
: 祝　安好

很煩的是，我大概是高一有一次得了鼻竇炎，
而第一線療程就是21天的抗生素，
吃完，完了，怎麼洗完澡身體會一塊一塊癢？
怎麼情緒緊張時身體就很癢？
太陽曬，第一個反應不是熱，而是癢。



頭皮癢，身體更癢。

而抗生素算是外在誘因，我心理想著過幾個月就好了，過了幾年，狀況還是沒改善。

看中醫，真的有效嗎？


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