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圖文版：http://www.wretch.cc/blog/chlorellaf/28475573

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《大家好，我今年31歲!! 虛歲32了~~~》
有看我部落格的人應該知道我早就年過三十了吧???
(不時的有在部落格裡透露自己的年齡這樣)

上了年紀的女人最怕的是什麼你們知道嗎??
就是.....讓人一眼看出自己的年齡!!
 大家都想追求凍齡的外表
而現在醫美這麼發達，保養品又都很厲害
要當美魔女其實並不難~~



隨著年齡的增長，受到地心引力影響
臉上肌肉也會慢慢的下垂
就算皮膚光滑，但臉下垂的話，看起來還是有老態的
所以除了做好皮膚的保養之外，提拉也是很重要的喔!!

雖然可以靠電波拉皮或是其他醫美手法來達到年輕的效果
但自己在家每天做保養的時候做提拉
不但可以省錢也可以延緩靠醫美的時間

所以今天要來教大家一個簡單擦保養手技
讓你每天保養兼提拉



在做提拉之前
先上好化妝水跟精華液之類的保養品
但記得都要由下往上擦
最後乳液或是乳霜的部份再來做提拉



乳液或乳霜的選擇，最好是延展性比較好的
這樣會比較好推
像是我手上左邊液態的乳液，中間的乳霜，還有右邊的凝膠類
都可以拿來做提拉動作



1.頸部提拉

保養品記得都要從脖子開始擦起
很多人都會忽略掉脖子這個部位
由下往上，左右手輪流交替



2.下巴提拉

將手掌包覆整個下巴，接著往耳朵方向作提拉
左手做左臉，右手做右臉



3.臉部提拉

臉部提拉會分為兩個階段
第一階段是從下巴到臉頰這個位置
（記得手要包住下巴）



往耳朵上方，45度角向上做提拉
一手往上的時候，另一手接著做
手掌要整個服貼在臉上



往上延伸～～
可以重複作個5~10次



第二階段是法令紋的位置
法令紋是最會讓人看起來有老態的地方
所以一定要加強一下！！



利用三~四隻手指頭一起撫平法令紋
往上延伸到耳上的位置



4.眼袋提拉

眼袋也是一個非常容易讓人顯得有老態的部位
雖然我的眼袋是從小就有的
但每天按摩可以讓它不要太快變大
只不過看到我爸現在的樣子
我想我老了以後還是需要去抽眼袋吧～～



手指在眼袋上
從眼頭輕輕的往眼尾提拉



5.眼部提拉

上眼皮是很多人常常會忽略掉的地方
所以我們在擦眼霜的時候可以運用兩隻手指頭上下包覆眼睛周圍
然後做提拉




兩隻手指頭最後在眼尾交會然後往太陽穴位置提拉



再來要撫平眼尾的細紋
用一隻手指頭或是兩隻都可以
讓兩手呈垂直的狀態在眉尾上方交疊
像太陽穴方向進行滑動
重複5~10次，換另外一邊



【這圖示是一隻手指頭的做法】



6.眼周壓點按摩

眼睛周圍有很多穴道，多加按摩
可以消除疲勞也可以減輕黑眼圈的症狀



首先先用拇指按壓攢竹穴的位置
  足穴位於眉頭內側邊緣凹陷中，輕輕按會有酸痛的感覺
是日常保健可以按壓的穴位
治療功效有：
眼睛脹，視力模糊，眼睛有血絲......等



眼睛下方也有很多穴位
可用指腹輕彈按摩
可以促進血液循環，幫助減淡黑眼圈



手指在眼下位置平放，從眼頭開始用指腹對眼下肌膚輕彈按摩
並且滑動到太陽穴的位置放開
重複動作大約三次



7.額頭提拉

最後是額頭的部份
多做提拉可以減少抬頭紋



手掌心貼住額頭
兩手輪流往上撫平抬頭紋



以上擦保養品的手技
只要每天花個10~15分鐘
每個動作大約5~10次
就可以有效預防臉部肌肉下垂還有細紋的產生呦!!
大家一定要試試!!



讓我們一起來當美魔女吧~~~

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