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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-08-28 19:24:04
看板 e-shopping
作者 pipidog0329 (拉拉拉拉汪)
標題 [挑選] 促進排便的益生菌、酵素
時間 Thu Aug 27 22:47:06 2020


☆個人資料簡述:
以前覺得排便滿順暢的
不知道最近是年紀到了QWQ
還是亂吃東西 總覺得都不是很順
甚至幾天才終於順便一次
有時候又會拉肚子QQ
覺得很煩躁焦慮

★挑選需求:
可以很順暢地完成「大事」

選手1號 大醫生技-益生菌淨暢酵素
★物品連結: https://reurl.cc/pyDdn8
便祕吃什麼?營養師推吃這家酵素 | 大醫生技
[圖]
大不出來怎麼辦?大醫生技益生菌淨暢酵素粉,集結n.zimes綜合酵素、BC30益生菌、海洋鎂、菊糖, 有酵讓你聽見最滿意的噗通聲!不僅含有多種不同功能性酵素, 也是幫助排便的最佳幫手,有助於維持消化道機能、改變細菌叢生態! ...

 
☆猶豫不決:
酵素跟益生菌結合看起來比單酵素或單益生菌厲害
但網路上討論沒有太多
生技廠研發好像也比較可靠

選手2號 WEIDER威德-健康益生菌
★物品連結: https://reurl.cc/EzK7KK
WEIDER 威德健康益生菌 | 世界品質評鑑大賞金獎 | 年銷熱賣冠軍
[圖]
市面上高CP值,熱銷每年3600棟101高樓,保健暢銷產品,讓您順暢一身輕,特選優質好菌,維持消化道健康,特殊顆粒好入口,撕開即食真方便 ...

 
☆猶豫不決:
好市多明星商品
但身邊有吃的普遍不是因為便秘才吃它
都是說就是吃個腸胃保健

選手3號 Simply-夜間代謝酵素錠
★物品連結: https://reurl.cc/n0VzVX
Simply 新普利 夜間代謝酵素錠(30顆/盒) 【康是美】 - 康是美網購eShop
[圖]
[圖]
康是美網路購物商品夯!美容覺夜保養,美容覺睡得好,代謝有酵再提升 Simply夜間代謝酵素錠限時優惠,滿額再送好禮,2分之一強徐小可,醫師好辣鍾欣怡,一袋女王禹安推薦夜酵素,夜酵素讓妳代謝力爆動24HR不間斷,節目最強藝人狂推商品都在iQueen愛女人購物網。母親節,母親節禮物,禮物 ...

 
☆猶豫不決:
睡前吃就好感覺很方便
PTT好評也很多
印象中之前討論度蠻高的

選手4號 一錠有酵 酵素x益生菌
★物品連結: https://reurl.cc/m9dnnA
一錠有酵
 業界唯一抗老化酵素 一錠有酵 ...

 
☆猶豫不決:
前兩天看yt看到一個蠻會吃辣的yter推薦的
想說超麼能吃辣的人推薦的應該是真的有效吧(?
但這款討論度一樣不高

以上挑選四樣比較有興趣產品
有人可以分享提供想法、建議嗎
先謝謝大家了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.129.24 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VHyTlHA (e-shopping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1598539631.A.44A.html
mirage18: 台塑益生菌一生推1F 118.166.232.4 台灣 08/27 22:54
montty: 可以爬文參考喔!2F 123.194.153.159 台灣 08/27 23:04
banghsnu: 我吃IGY 在北醫買3F 118.166.134.81 台灣 08/27 23:11
luch1003: 喝優酪乳跟早餐店奶茶比這些有效吧?4F 61.228.13.166 台灣 08/27 23:36
NONOTV: 只是要排屎,買這種送錢給人花而已5F 59.104.173.102 台灣 08/27 23:41
NONOTV: 去買洋車前子殼粉弄個5~6g泡水喝喝說不定
NONOTV: 效果還比較好
Diaw01: 我吃榮恩散8F 114.136.227.21 台灣 08/27 23:47
NONOTV: 最後那個最好笑,阿勃勒萃取物就是跟番瀉葉9F 59.104.173.102 台灣 08/27 23:51
NONOTV: 差不多效果,氧化鎂就軟便劑,去藥房買MgO也
NONOTV: 沒多少錢,包裝一下加點量不知道多少的所謂
NONOTV: 菌和酵素,價錢就衝上青天了
mename0314: 建議是選益生菌,酵素類的要注意成分13F 1.164.221.246 台灣 08/27 23:56
mename0314: ,有的會偷偷加瀉藥成份(例如:sennos
mename0314: ides)進去...之前買過一款網紅推薦的
mename0314: sennosides沒寫在成份欄,寫在注意事
mename0314: 項。
mename0314: 然後很多不肖商人還會唬爛說是天然萃
mename0314: 取的,完全不告訴你說就是瀉藥...
baiyao: 台塑益生菌+1,便秘的好朋友,不知為何一20F 123.195.45.155 台灣 08/28 00:10
baiyao: 吃,十分鐘內就有感
miu5899: 台塑之前吃都會肚子絞痛然後洩,所以不22F 36.237.90.200 台灣 08/28 00:14
miu5899: 敢再吃。現在也正在與成年結石抗戰,不
miu5899: 知道現在吃台塑會不會有效果
hellomylove: 吃台塑的很有感!25F 110.30.105.85 台灣 08/28 00:44
tobe2015: 台塑吃完半小時有感 好市多的我吃完一盒26F 223.137.79.215 台灣 08/28 00:56
tobe2015: 沒什麼感覺
pennnyya: 睡前揉肚子,結腸多按壓28F 61.230.41.100 台灣 08/28 01:02
mename0314: 看了一下台塑的成分表有氧化鎂29F 1.164.221.246 台灣 08/28 01:04
purin88: LP3330F 42.72.33.2 台灣 08/28 01:08
u4u4: 適量青菜、水分、運動。都比這些保健品有用.31F 111.249.97.60 台灣 08/28 02:49
u4u4: ..
fish1234557: 威德無感33F 36.239.50.38 台灣 08/28 02:50
cching1021: 阿勃勒萃取物之前才被政府禁止了 購34F 118.169.244.225 台灣 08/28 05:45
cching1021: 買時千萬注意成分
hotsummer: 早餐店大冰奶啦!36F 153.205.68.243 日本 08/28 06:14
DODONA: 洋車前子超有效又便宜37F 118.166.128.141 台灣 08/28 06:28
TaroBamboo: 推台塑,氧化鎂我直接吃都沒效,它應38F 39.8.130.216 台灣 08/28 06:52
TaroBamboo: 該不只靠氧化鎂
water878979: 國中開始就是幾天才上一次,這陣子40F 114.137.66.131 台灣 08/28 07:10
water878979: 早餐吃奇亞子+燕麥+希臘優格+水果(
water878979: 通常是火龍果或奇異果)就莫名改善了
lspig: 早起溫開水有試過嗎?43F 111.254.64.237 台灣 08/28 07:21
akiko123: 中醫方劑中有仁丸二字的都可以考慮看看44F 114.136.188.200 台灣 08/28 07:31
akiko123: 成份其實都是平時常見的食物 ex芝麻 核
akiko123: 桃
viki0730: 威德ok啊 不過這些都只是保健食品,想要47F 27.246.65.232 台灣 08/28 07:40
viki0730: 順暢應該要多喝水,吃水果,奇異果和火
viki0730: 龍果跟香蕉還有百香果跟鳳梨都很有效啊
viki0730: !
nightever: 看起來是腸躁症哦~可以先去看醫生(診51F 39.10.36.127 台灣 08/28 07:56
nightever: 所那種就可以了)後詢問醫生平常可以吃
nightever: 的整腸類的輔助品
miu5899: 洋車前子是單獨一種中藥嗎?泡水喝?54F 1.173.67.95 台灣 08/28 08:29
jamie17: 之前有次喝了鎂的發泡錠 肚子馬上開始痛55F 220.142.94.172 台灣 08/28 08:38
jamie17: 上了好幾次廁所
lienhsuan: 4可以,我前陣子工作壓力大的時候幾乎57F 223.136.199.166 台灣 08/28 09:00
lienhsuan: 每天暴飲暴食,也沒空檔運動,但吃它每
lienhsuan: 天都有固定排便
GARIGI: 推薦膳食纖維豐富的黑巧60F 220.136.133.138 台灣 08/28 09:07
gl55025: 台塑一生推!61F 1.164.181.152 台灣 08/28 09:07
mename0314: 樓上推4的板友我會建議你不要再用了..62F 114.136.178.248 台灣 08/28 09:18
mename0314: 查一下阿勃勒最近的資料吧
mayflower020: 2 吃過無感64F 111.255.44.173 台灣 08/28 09:30
summerly: 我懷孕吃台塑完全沒便秘65F 123.0.212.176 台灣 08/28 09:31
ortaffa: 我吃台塑完全沒用66F 111.82.55.76 台灣 08/28 09:40
bluezting: 吃台塑有用+167F 111.71.53.172 台灣 08/28 09:46
GinHouse: 台鹽益生菌有效 大推68F 42.75.130.74 台灣 08/28 10:13
GinHouse: https://i.imgur.com/ef1BOQq.jpg
[圖]
historyway: 何不吃瀉藥70F 223.140.243.220 台灣 08/28 10:24
rcanny: 台糖寡醣乳酸菌+台糖果寡醣,效果好71F 203.217.118.239 台灣 08/28 10:27
huhu88876: 台塑很有用72F 114.47.180.184 台灣 08/28 10:55
huhu88876: https://i.imgur.com/VHPdxSg.jpg
[圖]
jenny14: 狂喝薏仁漿74F 122.117.163.30 台灣 08/28 10:57
bigbowl: 一堆迷思...廠商就是這樣賺錢的 一堆新75F 61.230.204.232 台灣 08/28 11:01
bigbowl: 菌種 研究都沒有很長期 就開始宣稱療效
bigbowl: 基本上吃表飛鳴這種基本的益生菌就夠了
bigbowl: 如果還是排便不順 請思考是否水分跟纖維
bigbowl: 攝取不足
bigbowl: 市面上很多號稱幫助排便的益生菌產品 其
bigbowl: 實都有加瀉藥
momicats: 先搞清楚是不是飲食纖維量不夠+飲水量82F 49.216.73.33 台灣 08/28 11:47
momicats: 不足? 不然再怎麼吃益生菌還是便秘
nkc100910: 洛克飛便宜又好用84F 1.161.249.106 台灣 08/28 12:46
NONOTV: 不加瀉藥或是緩洩軟便效果不彰啊,那益生菌85F 59.104.173.159 台灣 08/28 12:47
NONOTV: 只是拿來當產品名稱用,一堆這種產品成分都
NONOTV: 寫了一堆菌種,結果菌多少通常不寫,每種搞
NONOTV: 一點點會有用? 最後排便還是靠其他添加的
NONOTV: 才有效果
NONOTV: 還有前面說的是 洋車前子殼粉 不是洋車前
muachi1107: 台塑我拉到不敢再吃全部送人91F 223.137.55.130 台灣 08/28 12:50
NONOTV: 子.92F 59.104.173.159 台灣 08/28 12:51
NONOTV: 那算是一種纖維粉,價格不貴,泡水會膨脹
zzz41432: 我都沒有用 看中醫吃潤腸湯最有效 這些94F 27.247.32.87 台灣 08/28 13:32
zzz41432: 菌啊酵素都沒有用
zzz41432: 纖維粉也沒有用 因為我平常蔬果就吃很多
zzz41432:  還是可以近一個禮拜都沒拉
zzz41432: 中醫拿一次40塊 最有效無誤
phebie1208: 營養師輕食益生菌很有效 我吃這個排便99F 124.12.212.227 台灣 08/28 13:38
phebie1208: 順很多
bigbowl: 吃纖維粉 水分一定要夠 不然便秘會更嚴101F 61.230.204.232 台灣 08/28 13:54
bigbowl: 重
bigbowl: 洛克飛以前健保有給付 真的是便宜又好用
bigbowl:  不過現在沒給付了 但也不貴
cenjthf9: 1.2吃過沒什麼感覺 推營養師輕食有用105F 61.228.120.69 台灣 08/28 14:41
an41723: 吃台塑沒什麼用QQ106F 211.75.191.241 台灣 08/28 14:41
toheart78945: 原po要先確定自己纖維和水量是否充107F 42.77.86.245 台灣 08/28 15:32
toheart78945: 足,才來討論哪一個產品比較有用吧
toheart78945: ?
looxxl: 吃酪酸菌(宮入菌)成分的益生菌類,我個人110F 163.49.206.164 日本 08/28 15:32
looxxl: 即使是一天吃一次也是慢順的,水也要多喝
bettybuy: 跟水或纖維素不一定有關,要吃夠健康的112F 39.8.190.14 台灣 08/28 15:34
bettybuy: 油才不會便秘
aral091381: 相信我,每天早餐飲料改喝一罐高纖豆114F 122.118.41.74 台灣 08/28 15:50
aral091381: 漿搞定
skykenny611: 油脂攝取過少......116F 110.26.126.64 台灣 08/28 16:23
jiemayday: 威德很OK阿!雖然不會馬上有感覺117F 60.250.229.175 台灣 08/28 16:44
jiemayday: 但腸胃蠕動有變好
Banridi: 多運動,覺得幫助更大119F 223.141.132.14 台灣 08/28 17:09
wenwio: 喝大漢酵素兩年了,排便很順暢,很推120F 49.216.37.69 台灣 08/28 17:32
wenwio: https://imgur.com/yQAzuJX
[圖]
sthermit: 選價格你可以接受的就好,吃過幾個牌子122F 211.22.92.217 台灣 08/28 17:41
sthermit: 都可以促進排便
sthermit: 也試過喝優酪乳跟高纖食物...就是會便秘
bigbowl: 基本上現代飲食 除非很特殊的案例 很難125F 61.230.204.232 台灣 08/28 17:49
bigbowl: 油脂攝取不足
bigbowl: 然後飯後走動半小時也可以促進腸胃蠕動
Qua3small: 也推火龍果&香蕉 好吃便宜 清肚子效果128F 180.217.65.100 台灣 08/28 19:04
Qua3small: 好 (芒果&奇異果就不特別有感)
Qua3small: 綠菜白色菜根莖類無感,金針菇明顯
Qua3small: 且綠菜都用炒的很油 優酪乳&果汁不特
Qua3small: 別有感 (只是喝來替代不健康飲料)

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