中秋節烤肉吃柚子是必要也需要，因為它多纖低卡又多汁，搭配口味重的烤肉很不錯，是個相當不錯的水果，但有些人吃了確實會拉肚子一直跑廁所，原因在於柚子是高纖水果，在中醫觀點柚子偏寒屬於下氣會洩，因此腸胃差的人真的要適量，一次最多不要吃起過4瓣。

另外，由於柚子與葡萄柚屬同類型的水果，一些心血管疾病患者有在服務降血壓或降血脂的藥物，被叮囑不與葡萄袖同時服用的患者，就必需要少吃，才不會造成藥物濃度的起伏。

過完春節，表示春天到了！在這季節交替的期間，很容易引發呼吸道過敏，出現氣喘、流鼻涕、咳嗽等症狀。爲了緩解咳嗽，很多人會攝取大量水果，尤其是柚子。但是，脾胃虛寒的人吃太多反而容易引起腹瀉，熟吃柚子則比較適合。

柚子屬寒性水果，具有止咳化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是春季養肺和緩解咳嗽不錯的水果選擇。柚子的纖維因為不易消化，所以具有滑腸作用，但是，一般人吃太多會造成腹部脹氣、腸胃蠕動過快。而經常腹瀉的人更不宜多吃，或者也可以把柚子煮熟，中和其屬性，避免造成腹瀉。

柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂等人體內的元素。果肉中富含維生素C以及類胰島素等成分，具有止咳化痰、健脾消食、降血糖血脂等功效。柚皮有散寒燥濕、理氣化痰的作用。柚子的種子主治疝氣。柚葉含揮發油，可消炎、鎮痛。此外，柚子可降低血液的粘滯度，能減少血栓的形成，並可預防腦血栓、中風等腦血管疾病。

對於脾胃虛寒的人來説，不適合生吃柚子，建議將柚子熱吃，柚子經過煮熱後可中和其屬性，依然富含營養成分，並有化痰、降火、幫助消化等功效。柚子與不同的食材結合，也會有不同的功效。