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看板 terievv
作者 terievv (terievv)
標題  標題  [問題] 外宿自己煮比較省？
時間 2015-09-25 Fri. 07:22:45

看板 WomenTalk
作者 fishinwaterr (溺水的魚)
標題 [問題] 外宿自己煮比較省？
時間 Thu Sep 24 22:32:21 2015



目前外宿生活邁入第四個月

成天吃外食都吃到有點膩了

早餐就是一杯牛奶而已

午餐通常吃員工餐廳的便當

比較煩惱的是晚餐

住的地方太偏僻

每次要買晚餐都要騎10幾分鐘的車

吃到現在已經不知道要吃些什麼好

而且加上我是大食怪（遮臉）

每次想說要省一點，就吃碗滷肉飯配個湯

但每次吃完就覺得好像還可以吃點什麼

就又去買了小份鹹酥雞加一杯手搖飲之類的

每次晚餐都會花超過一百

一整天花費算一算

日積月累的...想起來都覺得好可怕

於是萌生了想自己在宿舍開伙的想法



想問問板上的女孩們

自己煮比較省還是外食比較省？



如果想自己開伙的話

有沒有推薦的鍋具？


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--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.197.163
※ 文章代碼(AID): #1M10btI3 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1443105143.A.483.html
→ OyAlbert: 理論上自己煮比較省，但是清洗善後就很麻煩1F 09/24 22:32
→ ashkaze: 自己煮哪會比較省....2F 09/24 22:33
→ kd124: 要規劃好要煮的東西 不然不一定比較省3F 09/24 22:35
→ mapxu664: 一個人的話我覺得沒有比較省4F 09/24 22:35
→ a60525025: 少量的話沒比較省 還要考量到清理跟花費時間..5F 09/24 22:35
推 hyun0607: 自己煮比較省阿@@6F 09/24 22:36
→ eva19452002: 相信我自己要煮成3菜1肉1湯，絕對遠比自助餐來的貴7F 09/24 22:36
推 sakusakurai: 兩個人有可能吧8F 09/24 22:36
推 skyjames: 除非只配一兩道菜 想要多元量少很難省9F 09/24 22:36
→ ashkaze: 有啦 除非煮一大鍋然後連吃一個禮拜就可以很省XD10F 09/24 22:37
→ eva19452002: 而且還不算進買食材、清洗餐盤的時間，但是比較健康11F 09/24 22:37
→ eva19452002: 是一定的
推 princessnake: 大食怪可以早上只喝牛奶一杯@@ 你沒很會吃吧XD13F 09/24 22:37
→ Ninesuns: 一個人不會比較省  不小心食材還會過期14F 09/24 22:37
→ princessnake: 我早餐都是100up((掩面15F 09/24 22:38
推 Vicky163099: 台中太多物美價廉的自助餐了 完全不會比較省16F 09/24 22:38
→ morrishsing: 現在的青菜貴的嚇人，還不如去自助餐17F 09/24 22:38
推 littleyu: 除非你都吃青菜+肉片+麵條，不然要作菜一定比吃外面貴。18F 09/24 22:38
→ littleyu: 青菜貴時也不划算
→ eva19452002: 如果是隨便煮個湯麵或乾麵沒放料，那就會便宜是沒錯20F 09/24 22:38
推 willow: 一個人煮花更多，而且吃不完很煩21F 09/24 22:39
→ Vicky163099: 自己做早餐比較省 吐司夾蛋起司鮪魚成本20上下22F 09/24 22:39
→ a60525025: 我家只有滷肉跟咖哩時我才覺得有省到啦....23F 09/24 22:40
推 Jenmei: 我覺得一個人自己煮不會比較省欸 除非煮像肉燥 覺得很實24F 09/24 22:41
→ Jenmei: 用 煮湯配飯搭麵炒青菜都好用
推 rogerkidd: 1個人自己煮是略高於外食，但外食又鹹又油 自己煮可以26F 09/24 22:41
→ rogerkidd: 制調味跟量 。然後總覺得自己煮的不知不覺就吃光 外食
→ rogerkidd: 買的常常會吃到一半多就膩了
→ rexmac: 電鍋有什麼就放什麼去蒸..29F 09/24 22:42
→ ashkaze: 我已經一陣子沒煮最愛的高麗菜了....想吃只能去自助餐夾30F 09/24 22:42
推 fox377: 看你要煮的簡單還是，沒有覺得比較省耶31F 09/24 22:43
→ fox377: 只是比較健康罷了
推 mossa: 煮一週的午晚餐，菜錢300，超省！33F 09/24 22:43
推 maye: 一個人煮花更多+1，吃不完過期浪費+1...自己煮食材都買超好34F 09/24 22:44
推 shiaochu: 自己煮是吃健康，35F 09/24 22:44
推 exparte: 個人經驗不會。因為自己煮就那幾樣又麻煩,所以可以吃外食36F 09/24 22:45
→ exparte:  聚餐,會想吃“好一點的”,導致每個月伙食費沒有比較底…
→ exparte: …
推 KUDUKI: 自己煮沒比較省,因為食材不買好的就喪失下廚的意義了39F 09/24 22:46
→ KUDUKI: 我也不想吃隔餐的食物
推 sugar327: 都煮一鍋咖哩,連吃好幾天41F 09/24 22:47
推 aidaP: 看煮什麼42F 09/24 22:47
推 whisperschiu: 懶得清...直接買的比較快43F 09/24 22:49
推 czaritza: 自己煮“跟外面一樣的菜色”不可能省，除非就是每天煮麵44F 09/24 22:49
→ czaritza: 放青菜蛋肉片而已
→ chingdmla: 其實沒有比較省但是比較不會有吃膩的問題，而且健康46F 09/24 22:50
推 airlow: 自己煮只是比較健康，台灣外食算很便宜了47F 09/24 22:50
→ chingdmla: 我自己外宿煮飯吃，青菜不加鹽不加任何調味料就覺得超48F 09/24 22:51
→ chingdmla: 好吃，不蓋你
推 sshark: 自己煮吃起來安心又健康~便不便宜就看你怎麼煮50F 09/24 22:51
→ airlow: 然後千萬不要有隔餐再吃的習慣，比外食還不健康，恐致癌51F 09/24 22:51
推 mayday78212: 一個人覺得沒比較省+152F 09/24 22:52
推 nikee: 我從全外食轉自己煮晚餐(帶隔天便當)，全外食一天大概250，53F 09/24 22:52
→ nikee: 自己煮大概600元的菜錢，可以吃一星期，一肉二菜還能帶便當
→ tinybunny: 美食鍋 可以煮湯麵.小火鍋.蒸肉包55F 09/24 22:53
推 zero00072: 我自己是不會比較省，一次買多食材，但是要馬上用掉。56F 09/24 22:53
→ ecila: 只是比較健康57F 09/24 22:54
推 Abby0451: 不喜歡吃隔夜飯58F 09/24 22:56
推 seawarm: 看你食量 我就是那種一個便當吃不飽的 自己煮就便宜多59F 09/24 22:57
推 Sabine: 以前會買菜煮大概可以吃三天 約200～300，現在菜妖瘦貴 5060F 09/24 22:58
→ Sabine: 元便當還比較省
推 TQTa: 最近都煮黑啤毛豆雞肉飯,材料都丟進去,去洗澡完就能吃62F 09/24 22:58
推 cyls62266228: 一個人煮要看是什麼！咖喱就很省了！只是咖喱塊也63F 09/24 22:58
→ cyls62266228: 不便宜
推 fen0718: 自己煮大概一星期就會覺得麻煩而膩喔，我就是這樣QQ65F 09/24 22:59
推 conniebaby: 煮ㄧ人份不會比較省耶！ㄧ下煮太多再拿出來口感也不好66F 09/24 23:00
推 seavon: 自己煮不省但健康 多人吃的話自煮才省喔67F 09/24 23:01
推 qqnu: 已經不是省不省的問題 這樣會胖68F 09/24 23:02
推 im9527tw: 一個人不會比較省+1 但是比較健康是真的，自己開伙的這269F 09/24 23:03
→ im9527tw: 個月體質降了3~4%(當然還有在跑步) 但是電費食材都不便
→ im9527tw: 宜
→ Mezcal971: 妳吃的好不健康…油又熱量高 不吃青菜？72F 09/24 23:04
推 xetpp10xdxd: 吃有午餐的演講最省，如果是自己系的人數不夠，多的73F 09/24 23:06
→ xetpp10xdxd: 還可以當晚餐，讚
→ tracy0620: 以現在的物價，自己一個人煮不見得會比較便宜75F 09/24 23:09
→ fairycakes: 一個人不會比較省喔76F 09/24 23:10
→ Eous: 就算外食也盡量挑少加工的食物，滷肉飯+手搖杯+鹹酥雞，一77F 09/24 23:11
→ Eous: 整個集大成，希望這不是妳常吃的食物，不然太可怕了
推 thejump7: 我自己煮超省 一天不到100塊吧，一個禮拜的買菜錢五六79F 09/24 23:11
→ thejump7: 百而已，而且我的廚具超簡單，不會有太大清潔問題～
推 angelyuili: 一個人不會比較省+181F 09/24 23:11
→ minianki: 自己煮不省   但比外面健康82F 09/24 23:11
推 linkaren918: 其實自己一個人可以煮兩份 帶一個便當 省時又省錢83F 09/24 23:15
→ linkaren918:  尤其吃外面吃不飽的人 我覺得自己煮有比較省錢
推 ann7773631: 自己煮 健康又省錢不過花時間 我煮一餐半小時85F 09/24 23:17
推 Sioli: 一個人自己煮不會比較便宜.../.. \86F 09/24 23:17
推 sy789: 年初菜比較便宜的時候我一次煮7-10天份，煮好後冰冷凍這樣87F 09/24 23:21
→ sy789: 。在台中建國市場買的菜，一星期有魚、豬肉、雞胸便當裡的
→ sy789: 青菜大概3種，一次買下來大概700元左右。如果要吃好一點比
→ sy789: 方說牛肉或蝦子大概1000
推 whitelady: 看煮什麼+1 還有用什麼食材 之前心血來潮做了糖醋雞肉91F 09/24 23:24
→ whitelady:   光食材就花了近三百 因為紅椒黃椒都不便宜
推 cheer777: 我改自己煮晚餐加帶便當後,一個月可以多存錢耶,省超多的93F 09/24 23:26
→ cheer777: (但是沒有具體算出省多少啦)習慣是三菜配飯,高麗菜再貴,
→ cheer777: 一顆可以吃很多次,算起來還是比自助餐省,肉就買豬肉,便
→ cheer777: 宜好吃又變化多,再配個豆腐、蛋或菇類之類的,隨便就很豐
→ cheer777: 盛又便宜
→ cheer777: 忘了說,我是煮自己的份,習慣之後覺得量少也很好煮...
→ cheer777: 我從煮一次40分鐘進步到連備料清潔20分內搞得定哈哈
推 sy789: 其實如果選擇當令的食材來煮真的不貴就像高麗菜天冷的時候100F 09/24 23:31
→ sy789: 一大顆2、30元，又甜又便宜。
推 etyiting: 看平常吃什麼吧，如果很容易吃到自助餐那真的沒比較省102F 09/24 23:33
→ etyiting: 但是自己煮的附加好處是會想配均衡點的菜色，我因此對以
→ etyiting: 前不太吃的東西接受度變高XD
推 koupslin: 不一定能省，但能吃得比較好105F 09/24 23:35
推 SeanBoog: 一個人真的不用 省不了什麼106F 09/24 23:36
→ fairyofmoon: 參考黃金傳說的菜單阿，超聰明的107F 09/24 23:37
推 GummyDeer: 省滿多而且健康滿多的啊一樣的食材可以變滿多菜色的啊X108F 09/24 23:40
→ GummyDeer: D 像是有時候可以煮炊飯 有時候炒炒飯 牛奶喝不完做燉
→ GummyDeer: 飯 再買包義大利麵還可以做義大利麵 很多啊不覺得膩耶
推 dora6219: 電費也要錢111F 09/24 23:45
推 sweeet124: 自己煮不省+1~好處是變化多~煮自己想吃的菜XD112F 09/24 23:46
推 KUDUKI: 我很喜歡魚,自己作一個便當食材成本大概就一百,沒比較省囧113F 09/24 23:49
推 iijune: 不見得省，不過可以健康一點~看到外面燙青菜一份30根本是114F 09/24 23:50
→ iijune: 一把的價錢時.....
推 sweeet124: 而且韓式日式義式料理都可以自己來煮~材料費又不貴!!116F 09/24 23:51
推 flower666: 兩人以上才比較省 只煮單人的反而花錢...囧117F 09/24 23:53
→ MOSMOSQQ55: 可以自己滷肉，再來煮鍋飯。可以吃很久118F 09/24 23:57
→ MOSMOSQQ55: 或是煎個雞肉 煮個蛋餅當早餐
→ MOSMOSQQ55: 或是買麵條配干貝醬或是小管醬
→ MOSMOSQQ55: 都是簡單省 又飽飽
推 yms1202: 自己煮不一定比較省...現在食材不便宜！122F 09/25 00:00
推 kiwatami: 自己煮省很多 之前住臺北自己煮123F 09/25 00:02
→ kiwatami: 一個月伙食大概3000 吃外面 8,9000跑不掉
→ kiwatami: 我是到costco買一包里肌肉+一包牛肉
→ kiwatami: 加起來大概1600 里肌肉趁假日時醃一個禮拜的量
→ kiwatami: 平時就拿烤箱烤或用平底鍋煎
→ kiwatami: 牛肉更簡單 烤盤塗奶油 不用解凍直接烤
→ kiwatami: 青菜就到全聯買 一包大概四人份
→ kiwatami: 有空到菜市場更便宜 也比較漂亮
→ kiwatami: 偶爾可以買超市魚肉來煎 換換口味
→ kiwatami: 第三道菜就看要不要烤雞塊或貢丸
→ kiwatami: 或是炒木須肉，蛋料理，螞蟻上樹等等 選擇很多
→ kiwatami: 也可以趁假日做好涼拌的蔬菜
→ kiwatami: 平時做菜也大概花20分鐘左右
→ kiwatami: 蔥薑蒜辣椒等都趁假日備好放夾鍊袋冰冷凍
→ kiwatami: 一次煮的量就是晚餐+中餐便當 所以省很多
→ kiwatami: 也不會因為量太少不好煮
→ kiwatami: 有一個跟你搭伙更好 一次煮四人份
→ kiwatami: 大概就這樣 個人心得是絕對比較省
→ kiwatami: 只要你不要買太貴的食材就好
推 KUDUKI: 其實我有算過,自己煮一餐的成本約一百多,還有清理食材的時142F 09/25 00:02
→ KUDUKI: 間等等,我會改成去不放味精的店吃,儘量點不含加工食品的菜
→ KUDUKI: 一餐吃個一百多,其實還好,身體不好真的不能隨便吃啊 囧
推 snowtoya: 自己煮除非亂吃，不然哪來比較省？145F 09/25 00:05
→ KUDUKI: snow大說的我超同意,我就是無法亂吃的體質,會過敏到崩潰146F 09/25 00:07
推 snowtoya: 原po可以參考我上上一篇文：要吃得健康安心可真不容易147F 09/25 00:09
→ snowtoya: 我已經盡量簡化食材和步驟了，還是要100元左右
→ snowtoya: 唯一的好處真的只有吃得健康安心而已
推 KUDUKI: 自己煮是吃健康的,連油品都不能亂買150F 09/25 00:14
→ snowtoya: 對啊，我現在只敢買義美、里仁或歐洲進口的有機油151F 09/25 00:16
推 keith780902: 電鍋料理 超省！152F 09/25 00:18
→ snowtoya: 而且大概嘴被養刁了，頂好一隻2xx元的全雞我買過一次153F 09/25 00:18
→ snowtoya: 就被嚇到，覺得完全沒有雞肉的香味和口感，後來還是
→ snowtoya: 只好乖乖買市場上一隻600左右的
→ KUDUKI: 嘴被養刁+1,我只慶幸自己食量不大,還有因為自己吃的清淡156F 09/25 00:22
推 imdog: 我以前自己住就煮一大鍋 吃一個禮拜 省157F 09/25 00:23
→ KUDUKI: 外食很容易聞出不新鮮的油味和臭酸味,店家還故意用醬油膏158F 09/25 00:23
→ KUDUKI: 去掩飾.....不是不能吃外食,但真的要慎選,味道太重的我不
→ snowtoya: 真的有差耶！像以前我去賀寶芙的健身房，運動完後倒不介160F 09/25 00:27
→ snowtoya: 意喝杯贈送的奶昔，但後來開始吃得比較養生後，那奶昔
→ snowtoya: 我喝一口就差點吐出來，覺得充滿各種人工香精味QQ
→ KUDUKI: 真的,嘴刁其實只是無法接受不自然的味道而已,便宜新鮮的食163F 09/25 00:29
→ KUDUKI: 材就可以了,加工品都會有鼓怪味
推 snowtoya: 3沒錯，我連沒調味的水煮地瓜葉都可以配ptt吃掉，但化工165F 09/25 00:32
→ snowtoya: X食品完全無法XD
→ KUDUKI: 我曾經好奇買過越光米,真的超好吃,默默一次嗑完三碗 Orz167F 09/25 00:33
推 phl157: 自己每天煮味增湯麵比較便宜又好吃但好花時間..(懶168F 09/25 00:33
推 azasibyl: 一個人不一定比較省ㄟ，如果你買少量單價就貴。買多，你169F 09/25 00:33
→ azasibyl: 要冰冰箱。 冰箱要不要電費？
→ KUDUKI: 那包吃完就換回一般二等米,荷包無法負荷 XDDDD171F 09/25 00:34
→ azasibyl: 一個人煮要省就是以量制價XD 中餐晚餐都要吃一樣的。172F 09/25 00:35
→ snowtoya: 混著吃呀XD ，像我買的加拿大有機野米差不多1g1元，貴翻173F 09/25 00:36
→ snowtoya: 我就拿去跟有機十穀米+白米混合
推 K55775577: 現在菜價很驚人...175F 09/25 00:37
→ jevousaime: 沒有比較便宜欸 新鮮食材都蠻貴的 加電費更是...176F 09/25 00:39
→ azasibyl: 菜價驚人就只能跟便當店一樣，吃一些豆乾，醃漬類XD177F 09/25 00:39
→ KUDUKI: 混著吃的口感如何??178F 09/25 00:39
→ jevousaime: 外食都油鹽米等都不會用多好一定是比較便宜179F 09/25 00:39
→ azasibyl: 根莖類什麼的，然後調味料也要錢阿。 一罐調味料可能還180F 09/25 00:40
→ azasibyl: 沒用完你就想買一罐新的味道。 越買越多，放到過期這樣
→ snowtoya: 嗯。比較多層次（？），口感豐富，還不錯XD182F 09/25 00:40
推 starscat: 自己煮花更多+1 尤其你又只有一個人 會更可觀183F 09/25 00:41
→ KUDUKI: 我不吃醃漬類的食物,所以自作的便當看起來被室友說很難吃184F 09/25 00:41
→ snowtoya: 我剛去確認了一下200g野米要265元，天啊orz185F 09/25 00:41
推 whitelady: 自己買菜做菜 你看外面一個50元或60元的便當會不敢吃186F 09/25 00:42
→ KUDUKI: 只有白飯青菜和一塊肉或魚,但是會作飯的人都說我吃的很豪187F 09/25 00:42
推 kakakaka: 一個人沒有比較省188F 09/25 00:42
→ whitelady: 因為根本不符合成本阿 很難想像它 會用什麼油或肉189F 09/25 00:42
→ whitelady: 黑心油?病死豬雞?之前八卦版有一篇有人吃快炒的椒麻雞
→ KUDUKI: 華,因為那塊魚是大約200g的鮭魚或是鹽烤香魚 XDDDDD191F 09/25 00:43
→ whitelady: 腿 結果咬開來裡面都是死掉的吻仔魚....192F 09/25 00:44
→ azasibyl: 外面就以量制價阿，拿自己在外面買零售價自然難想像193F 09/25 00:44
→ azasibyl: 但這種大量的東西，品質也就...恩...難講
→ snowtoya: 可以準備一個大罐子，用你想要的比例混合米搖均勻，以後195F 09/25 00:44
→ snowtoya: 從裡面取用即可，就不必每次重新量各種米的量
推 KUDUKI: 感謝傳授 XDDDDDD197F 09/25 00:46
→ kakakaka: 但我會放乾糧和米，和簡單的調味醬。有時候買自助餐或鍋198F 09/25 00:46
→ kakakaka: 類想吃飽一點就煮個白飯，會省一點
推 togg: 如果自己煮想吃跟外面那種便當一樣的菜色絕對比較貴200F 09/25 00:46
→ snowtoya: 我就不敢吃50元便當XD，但我每次這樣說，就會有人回：201F 09/25 00:47
→ snowtoya: 「100元的也未必比較好！」我只能說，我不知道100元
→ snowtoya: 便當到底好不好，但50元肯定不好/_\
推 monok: 自己煮較健康，但費時費力，吃不完也浪費，看你怎麼選擇204F 09/25 00:51
→ whitelady: 對阿 50元還要賺錢 成本大概只能壓到20-30元...還能做205F 09/25 00:52
→ whitelady: 到三菜一湯 這....
推 monok: 自己煮，煮不出買的味道，因為你煮的過程會要求健康，就少207F 09/25 00:55
→ monok: 了味道，不是人人阿基師
推 KUDUKI: 我只能保證自己煮的一百元便當看起來很無聊 XD 五十元便209F 09/25 01:01
→ KUDUKI: 當我也作的到,但是光用想的就很當森 XDDDDD
→ salvatore111: 鍋具選中華炒鍋就對了，萬用又順手211F 09/25 01:03
→ asf78609: 營養要先注意吧！212F 09/25 01:05
推 monok: 買一次食材每次煮一人份，還要煮2到3次，吃不膩嗎？213F 09/25 01:07
→ monok: 1人份的量，要煮還不簡單，煮多了吃不完還要過夜，能接受嗎
→ monok: ？
→ rabbit0531: 自己煮真的比較省 但我煮的很難吃216F 09/25 01:12
推 maggie9999: 食材水電瓦斯還有時間，真的沒有比較省。是為了健康！217F 09/25 01:14
推 monok: 剛好一人份的三菜一湯，自己煮，真得不簡單，食材量的控制218F 09/25 01:16
→ monok: 和保存
→ monok: 如果還要天天換菜色，怕吃膩，更是難
推 KUDUKI: 一人份我大概都一菜一肉加飯,如果是下飯的菜色ex鹹蛋苦瓜221F 09/25 01:18
→ KUDUKI: 椒炒肉片,那就是一道菜搭白飯,煮湯也是湯裡有菜有肉再搭飯
→ KUDUKI: 蛤蜊絲瓜就搭個麵線,三菜一湯我真的作不到,頂多就炒個青菜
→ KUDUKI: 來條清蒸魚或是鹽烤魚,煎魚要放油洗鍋子,還怕油溫過高產生
→ KUDUKI: 質變,真心不喜歡 ><
推 monok: 光是一把菜30元，1人份的量就能煮3餐，因為不可能只有1樣菜226F 09/25 01:25
→ monok: ，不快煮掉冰久又不好，三餐吃同樣的菜不煩嗎？
推 KUDUKI: 我可以啊!青菜可以一直吃一樣的我沒差,而且我青菜的量吃的228F 09/25 01:27
→ KUDUKI: 很多,所以可以很快吃完
推 monok: 人少最適合煮火鍋，配白飯，想吃啥就丟啥，吃多少就丟多少230F 09/25 01:32
→ monok: ，吃不完放冷冰起來，明天再拿出來煮，萬能的煮法，省時省
→ monok: 力，1鍋能吃一個禮拜
推 KUDUKI: 我不吃隔夜菜的,目前最喜歡的就是現烤一條魚搭飯再炒青菜233F 09/25 01:35
→ KUDUKI: 一餐全吃光!!!
推 monok: 還能沙茶鍋吃到變泡菜鍋，到羊肉鍋，到牛肉鍋，無所不能235F 09/25 01:36
推 greentea952: 菜真的很貴236F 09/25 02:14
推 ogerea: 一個人很難比較省，除非是歐美國家。台灣飲食很便宜，237F 09/25 03:15
→ ogerea: 出去吃比較好。不然煮多了又吃不完，隔夜又不健康
→ RoxanneLi: 自己煮不會比較貴應該是指自己用好的健康的食材煮，在239F 09/25 03:47
→ RoxanneLi: 外面吃若要同等級食材，就多了人工店面錢
→ RoxanneLi: 一人就不要想吃三菜一湯了，燴飯炒麵炒米粉炒飯這種外
→ RoxanneLi: 面賣一盤或一碗解決的才適合不願吃隔夜菜的人，不然備
→ RoxanneLi: 料清理就夠麻煩啦。兩個人也是有點麻煩，但可以你煮然
→ RoxanneLi: 後指使另一個洗碗，分工合作
→ fishXD: 用電鍋煮真的很方便245F 09/25 04:29
→ sbtiagr: 如果是台北 自己煮絕對省246F 09/25 04:54
推 sbtiagr: 我是覺得自己煮以品質來說是勝外面 少吃點大魚大肉 會便
→ sbtiagr: 宜的
推 pella: 一個人煮比較貴啦！只是比較健康吧！249F 09/25 06:27
推 RuinAngel: 自己煮比較省有兩個前提：1. 經常煮 2. 習慣準備 善後250F 09/25 07:09
→ RuinAngel: 有時煮有時吃外面不會比較省，另外準備跟善後也很麻煩
看板 WomenTalk
作者 lue0511 (Lue)
標題 Re: [問題] 外宿自己煮比較省？
時間 Fri Sep 25 00:14:40 2015

一個人，基本上除了煮麵加豆芽菜配肉醬，不然省不到哪裡去，麵跟豆芽菜燙一燙，攪個
肉醬，十分鐘，吃完十分鐘，洗碗三分鐘，差不多了，肉醬可以去菜市場找看看，一罐可
以吃很久。豆芽菜還可以自己種！

讓我碎碎念一下

原文底下一看就知道一堆吃米不知道米價，說不定連下廚房都還只會泡泡麵。

要省錢...牛奶很貴的，還有人提煮義大利麵？別害人了！吃一餐要花一個小時？然後花
的材料費可以去外面吃幾顆便當了！醒醒吧...你根本連買菜都沒買過....

除了花費時間煮飯跟收拾...每天照三餐開伙一個月天然氣少說也要6.700，都夠吃十個便
當了

真的要省錢，建議你，早餐吃路邊攤飯糰配水，午餐晚餐找間便宜的自助餐，夾個三菜一
飯40-50就好了，這樣一天150有找，然後千萬不要買飲料...現在飲料真的貴到爆炸。

以上

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→ lpbrother: 自己煮大概只有煮白米飯比較便宜1F 09/25 00:15
→ jameshcm: 沒貼照片才是傷眼                貼了照片才傷心(好餓)2F 09/25 00:15
→ lue0511: 麵比飯簡單很多，飯要煮很久3F 09/25 00:16
→ a0931884572: 咖哩可以解決很多問題 只是會怕XDDD4F 09/25 00:16
推 Sioli: 推你 我隨便煮個五色蔬果 一盤要掉我100元...三小時就餓了5F 09/25 00:17
推 lpbrother: 還好吧，飯鍋放著大概三十分鐘，這段時間可以去做菜6F 09/25 00:18
推 KUDUKI: 上星期買了甜椒一顆就要25,自己有喜歡的魚場買了香魚,一7F 09/25 00:18
→ lpbrother: 或者去自助餐買配菜，多少省一點8F 09/25 00:19
→ lue0511: 忘了最重要一點，光買下廚的工具...也是不便宜9F 09/25 00:19
→ KUDUKI: 約75上下(約180g)以上,前陣子下雨菜價貴翻天!!!10F 09/25 00:20
→ lpbrother: 自己煮除非要是多人一起分攤，要不然真的不如去外面買11F 09/25 00:20
推 blauwind: 自己煮根本比我外食貴上一倍，因為想說都自己煮了當然要12F 09/25 00:21
→ blauwind: 買自己喜歡的食材，然後價格就爆了
→ lpbrother: 要不然就只能忍受三餐都吃高麗菜之類的，因為為了省錢14F 09/25 00:21
→ lpbrother: 可以選的食材跟本就很有限
→ lpbrother: 也不要想說買啥肉之類的，買下去就爆掉了
→ beartsubaki: 建立在菜色相當下 自己開伙會較貴&多工 但也能多健康17F 09/25 00:23
推 lispm: 自己煮真的很容易爆預算 而且如果只是偶爾開伙 東西煮不完18F 09/25 00:25
→ lispm: 更麻煩
推 mingcute: 我最近買水蓮一包35$ 高麗菜一顆129$ 超貴20F 09/25 00:26
推 KUDUKI: 已放棄高麗菜.....太貴了....21F 09/25 00:27
推 lpbrother: 高麗菜現在是最貴的時候，但是到冬天就會爆便宜了22F 09/25 00:27
→ KUDUKI: 冬天青花菜一顆十元時我也是大量購買 XDDDD23F 09/25 00:28
→ medama: 肉醬不便宜吧24F 09/25 00:28
推 maye: 除非多人分攤常煮，不然買挑食材時間、處理食材、料理、整理25F 09/25 00:28
→ maye: 調味料、水電瓦斯通通算下去...最後還是覺得買自助餐最省XD
→ dswen: 有閒有時間還是自己煮吧，便宜沒好貨阿 台灣的食安QQ27F 09/25 00:30
噓 speter0960: 義大利麵不貴，看怎麼煮而已，也不用一小時28F 09/25 00:31
推 MaySnow05: 自己煮的好處就是比較安心 因為知道過程…但真的沒比29F 09/25 00:31
→ MaySnow05: 較便宜
推 lpbrother: 不知道有沒有那種一人份蔬菜包之類的，裡面有很多蔬菜31F 09/25 00:32
推 mask0910: 水蓮35不是超合理的嗎？32F 09/25 00:32
推 kubturub: 我覺得自己煮不是求省錢，而是可以用比較好的料，也吃得33F 09/25 00:32
→ kubturub: 安心
→ lpbrother: 就不用每次都煮不完，重複吃35F 09/25 00:32
推 Sanish: 煮一人份真的不會省到哪裡去，如果要吃的飽又健康的話36F 09/25 00:33
→ lpbrother: 要不然煮一大鍋吃一個星期之類的其實也痛苦37F 09/25 00:34
推 Songla566: 自己煮至少要三人份才會比較省一點點38F 09/25 00:35
→ teiurei: 會煮意大利麵之後就不在外面吃了，根本暴利，自己煮便宜39F 09/25 00:35
→ teiurei: 很多很多
推 AmberTu: 高麗菜真的是夭壽貴 全聯半顆69覺得肉疼41F 09/25 00:36
推 mitayi520: 泡菜配飯也是蠻好吃的XD42F 09/25 00:36
推 yalumimico: 人少真的不划算43F 09/25 00:37
→ jevousaime: 自己煮買的東西都比較好 經驗是比較貴44F 09/25 00:37
→ lue0511: 其實買骨頭煮高湯弄茶泡飯...也是懶人吃法，也好吃！45F 09/25 00:38
推 KUDUKI: 比較貴沒錯,我都說服自己現在這些錢不吃掉會變醫藥費 囧46F 09/25 00:38
推 asdf98276: 都是在外面包自助餐回家只有米是自己煮的…不然菜好貴47F 09/25 00:43
→ asdf98276: ！！
推 sarah7681tw: 自己煮覺得省啊 當然不是很豐富…49F 09/25 00:49
→ sarah7681tw: 不過我只有炒兩菜配飯而已 沒煮肉(菜價漲時例外）
推 miconches: ㄧ個人吃沒比較便宜+151F 09/25 00:49
→ kakakaka: 而且自己煮一鍋，吃個兩三天，超膩..... 煮太少又很麻煩52F 09/25 00:52
→ kakakaka: ...
→ MonyemLi: 自己煮也不會用低價油,也不是大量採購.自然貴很多54F 09/25 00:54
→ tracy0620: 講到重點，自己煮別忘了瓦斯費水費等等費用也要加55F 09/25 00:54
推 starscat: 同意！！！！56F 09/25 00:58
推 gm80123: 推 陽春麵才40 自己煮瓦斯水洗潔劑還要準備便當盒就很..57F 09/25 01:00
推 whitelady: 自己煮是求健康和均衡 還有可以煮自己喜歡的食材 若對58F 09/25 01:00
→ Xceberus …
推 Xceberus: 我都煮咖哩一大鍋，齁呷59F 09/25 01:01
→ whitelady: 食物比較講究些 不會省 但會吃得比較開心...60F 09/25 01:01
→ MonyemLi: 有時候發瘋想當小當家,抓室友一起吃,都不敢收足食材的錢61F 09/25 01:01
推 iamserene: 肉醬？新東陽那種？坦白說那種肉醬我不敢吃 裡面都是62F 09/25 01:01
→ iamserene: 不明物質
→ ShiningRuby: 你煮的義大利麵好費功喔,竟然要一個小時?!你都是用什64F 09/25 01:16
→ ShiningRuby: 麼食材啊?為何會比外面賣的貴?
推 linyap: 高麗菜冬天買一顆只要10元 差很多，現在約13066F 09/25 01:18
→ snowtoya: 原文底下真的一堆用鍵盤煮菜的XDD67F 09/25 01:23
→ snowtoya: 其實稍微好一點的義大利麵也不便宜，跟米比起來算超貴
→ snowtoya: 中式麵倒是便宜不少
→ snowtoya: 另外高麗菜一顆10元期間其實也不會太長，買不了幾顆
→ snowtoya: 我去年大概只吃到2顆1X 元高麗菜而已
噓 chiidg: 真的會煮的人一個人還是可以省 我家有39元義大利麵食譜要72F 09/25 01:30
→ chiidg: 借你嗎 不過一個人煮一次要分好幾餐吃就是了
推 Sioli: 煮那種一大鍋要放很久的不要了吧....74F 09/25 01:31
→ KUDUKI: 不吃隔夜菜+1,一大鍋的方法不適用75F 09/25 01:32
→ KUDUKI: snow大,是鍵盤小當家嗎?XDDDDD
推 greensh: 同意77F 09/25 01:41
推 kukuba: 推。曾被說服「自己煮就是省！」結果花費爆表導致相當疑惑78F 09/25 01:46
推 linyap: 人要多才會省 因為人會吃膩 買一點點很不划算除非找人一起79F 09/25 01:51
→ linyap: 合購
推 aaa77413: 推81F 09/25 01:58
推 panqqzhu: 自己煮真的沒比較省…但比較健康是真的82F 09/25 02:02
噓 Tevety: 哇～要煮一小時的義大利麵耶～我煮鹽味的，再加自醃的鮭魚83F 09/25 02:40
→ Tevety: 20分鐘解決，鮭魚買爭鮮一大盒40元的，可以吃到想吐～
→ Tevety: 既然都要省錢，當然不太可能去買高級麵條或是有機蔬菜啊
推 tracy0620: 鮭魚吃到想吐，那量很多耶＠＠ 40元真便宜(抱歉離題86F 09/25 02:48
推 starscat: 爭鮮有賣一大盒40元的鮭魚？品名是什麼啊想買87F 09/25 03:02
推 imwaiting: 不要買飲料,真的!!88F 09/25 03:06
推 zs17: 是可以掌控熱量及調味 但是食材水電時間成本很高89F 09/25 03:22
推 ssyykkbb: 飲料真的不知道在貴什麼90F 09/25 04:05
→ Noreendong: 義大利麵已經算是很好煮的餐點了，紅白醬都半小時內可91F 09/25 04:19
→ Noreendong: 解決，我煮一次大概可以吃四餐，一餐成本40，重點是
→ Noreendong: 衛生健康，又可以選擇自己愛吃的料
→ RoxanneLi: 從上一篇看到這裡有點疑惑，不吃隔夜菜的意思是什麼？94F 09/25 06:39
→ RoxanneLi: 例如肉燥，店家也不會天天煮一鍋新的吧；日式咖哩，號
→ RoxanneLi: 稱放一天熟成才好吃；糖心蛋或醉雞這種冷滷不放過夜還
→ RoxanneLi: 不入味呢……所以外面也有隔夜菜啊@@？
看板 WomenTalk
作者 nikee (芳菲)
標題 Re: [問題] 外宿自己煮比較省？
時間 Fri Sep 25 01:04:04 2015

我從今年五月開始，幾乎天天煮飯，自己帶便當去公司加熱。傳統市場的
菜不貴，肉也有多樣化可以選擇。一次買一斤絞肉一斤豬肉片，分裝冷凍
之後就可以依個人口味做各種變化了。雞胸一片不到一百，可以分做兩餐。
當季蔬菜不貴，偶而買個魚打牙祭，總計下來也比外食便宜。

台北的價位，三餐老外一天差不多就兩百五，買一星期的菜和肉，頂多也
才六百。要說水電瓦斯，其實也貴不到哪，我這個月的水費257 ，瓦斯費
581 ，電費帳單我還沒看到。而且我是一人餐桌，我煮晚餐自己吃，然後
幫自己帶便當。

我的廚具也簡單：炒鍋、平底鍋、大同電鍋、電子鍋各一。

電子鍋煮飯，煮飯的同時備料炒菜，平底鍋拿來煎熟食物，大同電鍋負責
蒸。

為了避免沒圖沒真相，放上每天上傳到FB的晚餐圖，明天早上八點關權限。
重複率高的菜，一來是這些菜耐放耐放，二來是我很愛吃的菜就會一直出
現。

http://0rz.tw/Hbek0

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→ nikee: 水電瓦斯都是單月結帳，收前兩個月的費用，九月結7-8月的款1F 09/25 01:05
推 speter0960: 推~自己煮也能比較均衡 外食都沒啥青菜 除非另外點2F 09/25 01:15
推 kaiyine: 看了照片覺得上篇說的也不算錯，照片的份量感覺都能吃好3F 09/25 01:17
→ kaiyine: 幾餐，如果每餐都煮1人份+照三餐煮，感覺真的不便宜0 0
是兩餐，一半是我隔天中午的午餐，帶去公司加熱。
要說貴嘛，我上星期五買了：
蘆筍、玉米筍、肉魚、蛤蜊、洋蔥、馬鈴薯、四季豆、大黃瓜、花椰菜
這樣一共400元，玉米筍、肉魚、洋蔥、馬鈴薯、四季豆、大黃瓜、花椰菜
這些都還有剩下一些，自己煮真的不便宜嗎？未必吧。
※ 編輯: nikee (111.243.62.14), 09/25/2015 01:31:14
推 sarah7681tw: 自己煮比較便宜+15F 09/25 01:37
推 ABIGAPPLE: 感覺都好讚6F 09/25 01:48
其實都是些家常菜，不難做，你有興趣可以挑幾個喜歡的菜色私信給我，我寫食譜給你參
考:)
※ 編輯: nikee (111.241.146.102), 09/25/2015 01:54:53
推 azasibyl: 你食量不多又清淡吧。 對無肉不歡的人大概難這樣吃。7F 09/25 01:56
推 starscat: 覺得太清淡無法+1QQ8F 09/25 02:09
→ starscat: 我之前興匆匆地買了食材煮和你差不多的東西 才吃三天就
→ starscat: 一直夢到雞排QQ
推 maruko413657: 我也是自己煮帶便當，覺得會挑會買菜之後真的比較便11F 09/25 02:14
→ maruko413657: 宜！而且同價格量也比外面買的多一些
推 mmvom: 你大部分煮湯湯水水的大鍋麵，但一人要煮三菜一湯本來就麻13F 09/25 02:30
→ mmvom: 煩，我買個太師父便當才50，省錢省時間
→ imwaiting: 說真的,妳說便宜,但我還是看不出來妳平均一餐花多少錢.15F 09/25 02:57
→ imwaiting:  400的菜又可以吃幾餐? 如果一肉(如妳文中說的雞胸肉)
→ imwaiting: 一菜的話,我估也要70上下吧,台北縱使物價貴,一餐70內又
→ imwaiting: 吃飽也不見得很難
→ ashkaze: 你的老外三餐兩百五是含早餐跟飲料錢吧?19F 09/25 03:05
噓 kaiyine: 我有加上不見得便宜的但書20F 09/25 03:28
→ RuinAngel: 食材就不見得便宜很多了，還有鍋具調味等前期投入21F 09/25 07:19
→ RuinAngel: 還有水電瓦斯等微量隱形成本，真的要餐餐煮才有可能省
看板 WomenTalk
作者 monkeysanzo (天公疼憨人)
標題 Re: [問題] 外宿自己煮比較省？
時間 Fri Sep 25 05:15:06 2015

不好意思，可以借這串文問一下嗎？

那如果是兩人住套房自己煮呢？

我們是第一次租房子在台北

房間空間有限，可能只能用電鍋或電磁爐開伙

但我們租的地方電一度是6塊(可能房租便宜的關係?)

如果以電費貴成這樣我們自己煮不見得比較省?

謝謝各位

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推 neverpeace: 用電很燒啊 而且冰箱必備 之前電費3.5/度(少開冷氣)1F 09/25 05:51
→ neverpeace: 兩個月一千多 看別間狂開冷氣電費還硬是一半
→ moonshade: 自己煮省只有兩種情形，家裡人很多，或是煮一次吃很久3F 09/25 07:12
→ moonshade: 如果你都一次煮一點點這樣不會省，而且買的菜容易放太
→ moonshade: 久沒吃就壞


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※ 作者: terievv 時間: 2015-09-25 07:22:45
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