※ 本文為 XBUCKXMR 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-04-28 06:22:09
看板 Gossiping
作者 標題 Re: [問卦] 有憂鬱症怎麼辦？
時間 Fri Apr 28 01:27:48 2017
姐最近也是要去精神科一趟
我一年前拿一個月份的救命藥快吃完了
為什麼是救命藥？
有一種藥不需要天天吃，但它就像退燒藥
真的很不舒服時，快吞下一顆
快點回到房裡關著，補個安眠藥快睡，不要一直想
危險期過了後，再2-3個星期就會漸漸走出了。
也就是說，憂鬱症不是天天都在發病
周遭的人是完全觀察不出的，而且非常刻意遮掩
憂鬱症的人知道，怎樣的談吐和回應是你們想聽的
（雖然心底對你們已經非常不耐煩）
我可以一邊在八卦板po文還是人群中耍白痴搞笑
一邊一直想、一直想、一直演練自殺辦法和過程
當這種感覺越來越強的時候
一邊一直想、一直想、一直演練自殺辦法和過程
當這種感覺越來越強的時候
好死不死又遇上非常不愉快的事
例如，分手、被背叛、跟家人吵架被說非常不堪耳的話等等
一個環節、一個環節接連扣下去
從那個moment爆發下，是非常容易衝動結束一切
當下不見得想死，但未來幾天是非常危險期
兩週前我才做了傻事，只有熟人才知道
手上縫了10幾針包紮起來，頂多就說被割傷
我還是一樣做我的工作和熱愛看書
縱使不舒服，聽到屋外熟悉的野貓聲，我也會立刻衝出屋外餵他們
但
我心裡明白，一年前的藥已經不夠強了
做傻事前一天我已經吃了救命藥，
沒想到還是爆炸了。
人生而為了死準備，但沒有人真心真意想死
這也就是為何我得想個辦法防止自己按下炸彈
有人說，憂鬱症的人抗壓性不足
那只是你不認識他
他真的把他所擔當、心思所有的細膩和這輩子所面對的環境背景的一切丟給你
你肯定比他更喘不過氣來
這也就是為何精神科醫師得有個辦法轉換工作所吸收的負面思緒，以及真實發生在他眼前
人們身上的情節
然而話說回來，在我狀況最糟的時候，我寫的詩、文章是最美的；所看的世界是最深刻的
老實說，
看八卦板和發文還滿療癒的啊
雖然不可能解決心中某處的發炎
但就是會有五花八門文章某個點打動了我
看一些很悲慘的新聞反而讓我哈哈大笑
看反同那群人智障不斷秀下限............
不知不覺時間已經過了1小時
嘻嘻
--
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※ 文章代碼(AID): #1P0YeNcn (Gossiping)
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→ : 嗯 我跟你一樣。壓力真的可以使人自爆1F 04/28 01:28
壓力？我可沒在怕工作壓力。
我做事的tempo和量，多數人會哭到不要不要
→ : 我有朋友吃久了開始亂玩 吃了不躺下之類的他說很high2F 04/28 01:29
推 : 夾緊發文能避免憂鬱症惡化3F 04/28 01:29
推 : 尻一槍4F 04/28 01:29
我可以一邊想著自殺，一邊尻槍ㄟ，沒排斥
→ k44754 …
→ : 加油喔。不管是誰,我們都可以更好 因為我們很努力了6F 04/28 01:29
→ : 然後玩脫了就只能換藥7F 04/28 01:29
→ k44754 …
→ : 不會耶 我都做無敵霸王 想說什麼就說什麼9F 04/28 01:30
推 : 剛看了命運好好玩的蠻牛夫婦快笑翻了10F 04/28 01:30
→ : 憂鬱症的人 是腦內分泌物失調 所以才能吃藥物控制11F 04/28 01:30
![[圖]](http://i.imgur.com/d5pj4zMh.jpg)
→ : 我妹都不乖乖吃或是一堆理由 可能是這樣所以沒啥用13F 04/28 01:30
推 : 發廢文真的很療癒，我都靠這個紓壓14F 04/28 01:30
→ : 喂我也在吃藥…但是希望你好好的…我不會說珍惜你的15F 04/28 01:30
→ k44754 …
老實說我很懶得看病
→ : 生命、但是尊重你的選擇、真心希望你開心17F 04/28 01:30
推 : 嘻嘻18F 04/28 01:30
→ : 我是一直只要有憂鬱傾向，我自己會知道然後試著歸零19F 04/28 01:30
看你搶一樓就知道了，嘻嘻
推 : 加油，希望新的藥可以幫到你20F 04/28 01:30
→ : 是毒21F 04/28 01:31
推 : 打手槍在大腦裡的反應跟吸毒有87%像22F 04/28 01:31
→ k44754 …
推 : 做想做的事做開心的事24F 04/28 01:32
堅持做想做的事下去就不見得了
推 : 可以試著約炮看看25F 04/28 01:32
→ : 加油26F 04/28 01:32
→ k44754 …
→ : 你不孤單的28F 04/28 01:32
推 : 推29F 04/28 01:33
→ : 憂鬱症是一種疾病那跟憂鬱傾向不一樣30F 04/28 01:33
推 : 雖然很辛苦 偶爾一段時間的壓力鍋累積到一定就會爆炸31F 04/28 01:33
→ : 打針大概不行吧 她還有強迫症32F 04/28 01:33
→ : 是要吃藥控制的，不是隨便正向思考就會好的33F 04/28 01:33
推 : QQ34F 04/28 01:34
推 : 生活壓力對我不構成情緒低落 主因是孤獨.....35F 04/28 01:34
→ : 我也是這陣子瀕死邊緣想起了廢文..八卦板，多活幾天36F 04/28 01:34
推 : 你應該有外部因素存在吧 沒根除的話就會一直有壓力37F 04/28 01:34
→ k44754 …
→ : 第一行自稱姐 修文又說可以尻槍??39F 04/28 01:35
→ deltarobot …
→ k44754 …
→ : PrinceBamboo原po就是這樣啊43F 04/28 01:36
推 : 來寫廢文吧 嘻嘻44F 04/28 01:37
→ : 嗯我的憂鬱來源是壓力 我會給自己揹負 不是說妳也是45F 04/28 01:38
→ k44754 …
→ : 能力差就會覺得ｇｙ想死47F 04/28 01:38
→ k44754 …
→ : 可是我覺得部分生活無法自理有點嚴重49F 04/28 01:39
→ k44754 …
推 : GOOD51F 04/28 01:40
→ k44754 …
→ : 不會阿，有一種人是臉部會明顯脫皮53F 04/28 01:41
→ : 然後仔細觀察平常作為確實有徵兆
鄉下親人沒人懂啦→ : 然後仔細觀察平常作為確實有徵兆
→ : 你怎麼知道哪天家裡突然哪個人也崩掉55F 04/28 01:42
推 : 經實驗證實 多看ptt可以減緩症狀56F 04/28 01:42
→ : 經實驗證實 多看ptt可以減緩症狀 QQ57F 04/28 01:44
→ k44754 …
推 : 原波辛苦了，不知要說什麼，希望加油61F 04/28 01:50
→ : 有時候，就是和自己的意念在抗爭
→ : 要相信愛終究會抗爭成功
→ : 愛的本質，那很深奧，請自行體會
嘻嘻→ : 有時候，就是和自己的意念在抗爭
→ : 要相信愛終究會抗爭成功
→ : 愛的本質，那很深奧，請自行體會
推 : 原PO加油 憂鬱症最機掰的就是病因人人不同 所以沒辦法找出65F 04/28 01:53
→ : 一個萬用的治療方式
→ : 我前幾年也中鏢過 辭了工作在家休養了一陣子 後來是靠著研
→ : 一個萬用的治療方式
→ : 我前幾年也中鏢過 辭了工作在家休養了一陣子 後來是靠著研
推 : 承受躁症與鬱症的壓力絕對需要異於常人的抗壓性，只是有68F 04/28 01:55
→ : 時候真的扛不住
→ : 時候真的扛不住
推 : 恩，每個人好的，那個過度點都不同70F 04/28 01:55
→ : 究哲學思想與科學來改善的 當你深入探索這世界的構成 對於71F 04/28 01:55
真的！→ : 但是，就是在暗巷摸黑突然看到心光的感覺72F 04/28 01:56
→ : 比較淺層方面的生活會比較有個底氣 但我的方法也不一定適用73F 04/28 01:56
→ : 那個感受突然就改善了74F 04/28 01:56
→ : 一萬個人 有一萬個病因 也有一萬種治療方式 只能靠自己尋找75F 04/28 01:56
→ : 以前也落入低谷過，告訴自己的事，可以氣76F 04/28 01:57
→ : 但不能恨，因為恨意是沒辦法讓自己重生
→ : 每個人初始一定是因愛而生
→ : 人跑去信宗教，也是想找到那個初始的感覺
→ : 愛的根源，其實就是在自己身上，生命是愛的產物
→ : 但不能恨，因為恨意是沒辦法讓自己重生
→ : 每個人初始一定是因愛而生
→ : 人跑去信宗教，也是想找到那個初始的感覺
→ : 愛的根源，其實就是在自己身上，生命是愛的產物
推 : 辛苦了 唉81F 04/28 02:03
推 : 原po加油去回診一下吧82F 04/28 02:08
推 : 八卦多看一小時，人生多活一小時。83F 04/28 02:10
推 : 辛苦了 女友也是有精神相關疾病84F 04/28 02:13
→ : 感謝你讓我更瞭解
→ : 感謝你讓我更瞭解
噓 : 這ID在八卦板很愛亂酸亂噓 酸到憂鬱症害人更憂鬱怎麼辦?86F 04/28 02:23
→ : 結果你自己也有類似狀況 卻不能以身作則到處散佈負能量
哈哈哈哈～崩潰了→ : 結果你自己也有類似狀況 卻不能以身作則到處散佈負能量
噓 : 壓力測試88F 04/28 02:24
（挖鼻噓 : 呵呵誰沒壓力 自己選的89F 04/28 02:31
來噓文嗆自己也頗好笑的推 : 嘻嘻 加油啦 我現在是爆泣中 找不到人生目標 也滿無助的QQ90F 04/28 02:35
→ : 拜託別餵養……91F 04/28 03:04
推 : 文章的圖真的好可愛XD92F 04/28 03:08
推 : 我媽也整天說我抗壓性低、不健康 囧93F 04/28 03:11
→ : 每次去看心理醫生，都要再問我，你怎麼了N次
→ : 每次去看心理醫生，都要再問我，你怎麼了N次
推 : 生命的意義在創造宇宙繼起之生命，生活的目的在增進人類95F 04/28 03:19
→ : 全體之生活
→ : 全體之生活
→ : 多多來發廢文ㄅ 五樓母胎單身肥宅歡迎你～97F 04/28 03:20
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