[新聞] 吃飯邊滑手機易發胖？專家：有可能 - tsura板

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※ 本文為 jpjpjp.bbs. 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-12-31 09:05:14

看板 Gossiping

作者 saiulbb (Becky♪＃是我的拉!)
標題 [新聞] 吃飯邊滑手機易發胖？專家：有可能
時間 Wed Dec 30 22:22:30 2015

1.媒體來源:

自由時報

2.完整新聞標題:

吃飯邊滑手機易發胖？專家：有可能

3.完整新聞內文:

2015-12-30 21:07

〔即時新聞／綜合報導〕現代人手機不離身，吃飯也在滑手機，雖然沒有科學根據，但有
不少中國網友聲稱這樣會使人變胖。中國營養科專家指出，人心不在焉時就會對食物感知
偏差，吃飯時邊玩手機、看電視等等，的確可能導致發胖。專家也建議，專心吃飯，並控
制在20分鐘左右吃完最佳。

據中媒《信息時報》報導，近來在網路上流傳吃飯滑手機會變胖的傳聞，雖然沒有科學根
據，但仍引起網友關注。中國武警醫院營養科主任曾晶指出，這其實應該解讀為不正確飲
食方式會打破人體正常飲食平衡和習慣，因此導致飲食不規律、發胖等問題。

曾晶表示，吃飯時邊玩手機、看電視、看書等，確實會對食物感知有偏差，確實很有可能
發胖。「你的心思全在手機上，即使吃飽了可能你也感覺不到撐，就會不自覺繼續吃。」
這樣導致了飲食規律不協調，確實可能攝取更多脂肪，有發胖的可能。曾晶建議，每天定
時吃飯、吃一餐約控制在20分鐘左右，並戒掉滑手機等習慣專心吃飯，避免吃太多而變胖
。

http://news.ltn.com.tw/photo/life/breakingnews/1556635_1

吃飯邊滑手機易發胖？專家：有可能 - 生活 - 自由時報電子報

邊吃飯邊滑手機會發胖？專家表示，心不在焉吃飯確實可能吃得更多進而發胖，建議專心吃飯。圖為民眾在家玩手機設計畫面。（資料照，記者簡榮豐攝） ...

邊吃飯邊滑手機會發胖？專家表示，心不在焉吃飯確實可能吃得更多進而發胖，建議專心
吃飯。圖為民眾在家玩手機設計畫面。（資料照，記者簡榮豐攝）

4.完整新聞連結 (或短網址):

http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1556635

吃飯邊滑手機易發胖？專家：有可能 - 生活 - 自由時報電子報

現代人手機不離身，吃飯也在滑手機，雖然沒有科學根據，但有不少中國網友聲稱這樣會使人變胖。中國營養科專家指出，人心不在焉時就會對食物感知偏差，吃飯時邊玩手機、看電視等等，的確可能導致發胖。專家也建議，專心吃飯，並控制在20分鐘左右吃完最佳。據中媒《信息時報》報導，近來在網路上流傳吃飯滑手機會變胖的傳聞，雖然沒有科學根據，但仍引起網友關注。中國武警醫院營養科主任曾晶指出，這其實應該解讀為不正確飲食方式會打破人體正常飲食平衡和習慣，因此導致飲食不規律、發胖等問題。 ...

5.備註:

嗚嗚嗆我嗆夠了沒QAQ 這樣改善真的會有比較好嗎? 改善心不在焉吃飯?

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→ SungHyun: 難怪台灣女生都瘦不下來1F 12/30 22:23

推 woow1225: 五樓崩潰2F 12/30 22:23

→ gbcowandy: 什麼專家3F 12/30 22:23

推 caesst85149: 我看到一堆瘦子也是邊吃飯邊滑手機啊4F 12/30 22:23

推 Bimatow: 幹，以前沒智慧手機就說吃飯越慢越不會變胖5F 12/30 22:25

推 jacktypetlan: 放屁便當分量就固定那樣哪來的一直吃6F 12/30 22:26
→ jacktypetlan: 身邊會有一堆零食食物一直吃這才是問題吧

推 colaer: 以為是聚寶盆吃越久長越多喔8F 12/30 23:03

噓 qui0914: 幹有可能什麼都馬有可能9F 12/30 23:07

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