看板 C_Chat
作者
標題 [塗鴉] 女生托著屁股走路
時間 Sun Jun 24 15:17:17 2018
作者
標題 [塗鴉] 女生托著屁股走路
時間 Sun Jun 24 15:17:17 2018
https://imgur.com/9GwhvXp
![[圖]](https://imgur.disp.cc/Bi/9GwhvXp.jpg)
聽說這樣子登高走路會比較輕鬆一點
大家可以試試看(?
爬山最討厭的事情就是蚊子都只找自己
有夠煩的= =
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→ : 五樓的菜是那個胖大叔1F 06/24 15:18
推 : 不用這麼辛苦 我幫你托2F 06/24 15:18
推 : #她一定是在暗示我4F 06/24 15:20
→ : 會 因為體重會少掉手舉起的體重5F 06/24 15:20
推 : 好想從後面6F 06/24 15:20
推 : 幹大叔7F 06/24 15:21
推 : 樓上真噁心8F 06/24 15:22
推 : 他只是想幹大叔啊9F 06/24 15:23
推 : 樓上真噁心10F 06/24 15:24
→ : 不是減肥啊11F 06/24 15:25
推 : 簽名檔get12F 06/24 15:26
推 : 與其說是抬屁股 不如說像是把後面掰開13F 06/24 15:26
→ : 胖大叔不是扶是掰開吧14F 06/24 15:27
推 : 長知識(咦?15F 06/24 15:30
推 : 從後面掰開16F 06/24 15:31
推 : 掰開比較好對準17F 06/24 15:31
→ : 登山客要互相幫助，下次我幫忙扶18F 06/24 15:32
推 : 我都用手把自己身體抬起來然後爬高 大家可以參考一下19F 06/24 15:35
推 : 我國中時量體重就用這招把自己抬兩公斤起來呢!20F 06/24 15:36
推 : 那女的只是在挑逗人吧= =21F 06/24 15:37
→ : 有一次提太大力 整個人浮起來離開地面= =22F 06/24 15:39
推 : 提臀23F 06/24 15:40
推 : 跟左腳踩右腳，空中二段跳一樣意思24F 06/24 15:42
推 : 把右腳踩斷的確能二段跳吧25F 06/24 15:44
→ : ......看來上面都沒有醫療相關或學過解剖的從業人員呢屁股那團不是脂肪，主要是臀大肌，是主導大腿骨後屈的肌肉，特別是在往高處移動這類需要把大腿抬起再伸直的活動，對臀大肌的消耗很劇烈，所以與其說那是把屁股提26F 06/24 15:45
→ : 所以這樣抬著真的有用ㄇ30F 06/24 15:48
→ : 可是胸部不是屁股的贗品嗎31F 06/24 15:48
→ : 起來，不如說是在按摩痠痛的臀大肌。所以用揉的或抓的32F 06/24 15:48
推 : 當然沒用33F 06/24 15:49
→ : 或許都比單純提著更有用wwwww34F 06/24 15:49
→ : 上面也沒人說4脂肪835F 06/24 15:50
推 : 所以你的意思是 看到前面遊人扶著 揉下去就對了?36F 06/24 15:51
推 : 樓上XDDD37F 06/24 15:52
推 : 揉下去的話 會有人出來靠腰都沒人學過法律 這樣會被吉38F 06/24 15:52
推 : 後面的幫前面的扶 不然這樣太危險 就這樣一直串下去39F 06/24 15:53
推 : 可是，上面完全沒有脂肪兩個字阿......40F 06/24 15:53
推 : 這動作，是不是想拉肚子...41F 06/24 15:53
推 : 這動作比較像掰開○○吧42F 06/24 15:58
推 : 揉下去就準備被吉到變無業魯蛇 很可怕的44F 06/24 16:09
推 : 力量太大會飛起來喔(X45F 06/24 16:15
推 : 左轉裏洽你會看到下一張圖的新世界(誤46F 06/24 16:19
![[圖]](https://i.imgur.com/kqmo8C2h.png)
![[圖]](https://i.imgur.com/RU42Cw3.jpg)
推 : 因為如果是肌肉就沒有「托」的動作，能托一定是脂肪49F 06/24 16:59
推 : 可惡 想揉50F 06/24 17:42
推 : 內力不作功可以用在這邊嗎51F 06/24 18:39
→ : 可以，這樣根本不會省力52F 06/24 18:52
推 : 這怎麼看都是在說c’mon in!!阿wwwwww53F 06/24 19:43
推 : 幹嘛只托屁股，把自己全身托起來飄上去不是更輕鬆54F 06/24 20:50
推 : 看起來超怪的55F 06/24 22:09
推 : 看起來像是快落賽急著找廁所..56F 06/24 22:11
推 : 也不是按摩啦! 這個把屁股托起來的動作只是讓我們在上樓梯的動作時 可以更容易使用到腿後肌群 以減輕前大腿負擔平常上樓梯時 會酸的都是前大腿靠近膝蓋的位置對吧
另外 如果平常就有在練腿後的話(ex深蹲)
就會發現這動作跟深蹲技巧(運用肌群)其實還蠻像的
把深蹲技巧用上的話 就可以不用抬屁股 又能輕鬆上樓梯囉57F 06/24 23:12
另外 如果平常就有在練腿後的話(ex深蹲)
就會發現這動作跟深蹲技巧(運用肌群)其實還蠻像的
把深蹲技巧用上的話 就可以不用抬屁股 又能輕鬆上樓梯囉57F 06/24 23:12
→ : 這個工作請交給我63F 06/25 17:24
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