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C_Chat
作者
JustBecauseU
(ki)
標題
[Vtub] 兔兔一公里跑6分30秒算不錯嗎?
時間
Mon Jun 13 20:44:58 2022
https://i.imgur.com/pPKyZfa.png
兔兔族長休息的時候有去慢跑
一公里可以跑到6分30秒
對一個平常沒在運動的人來說
這個成績算不錯了吧?
我比較不喜歡有氧 所以沒特別練
所以一公里好像5分半左右 超爛
不知道兔兔的成績在女生當中如何?
希望兔兔族長保持身體健康
畢竟久坐肌肉很容易出問題
保持運動的好習慣很棒~~
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.116.204 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Yfp5CcI (C_Chat)
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https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1655124300.A.992.html
推
bear6789
: 我現在去跑說不定會輸
1F 06/13 20:45
推
s2500205
: 比我強欸 我至少要跑8分鐘
2F 06/13 20:45
推
ga652206
: 普通 算稍微有在運動的時間
3F 06/13 20:45
推
MrSherlock
: 要看跑三公里還是十公里
4F 06/13 20:46
→
ga652206
: 8分鐘比走的還慢了吧...
5F 06/13 20:47
推
Leaflock
: 不錯吧 我要10分鐘
6F 06/13 20:47
推
whorwells
: 稍微有在運動 8分鐘???認真?
7F 06/13 20:47
推
hiugundam
: 我1.6km大概7分半
8F 06/13 20:47
→
Sessyoin
: 不知道 我不運動
9F 06/13 20:47
推
Irenicus
: 1km->不太行 3km->普通 5km->還不錯 10km->強
10F 06/13 20:47
推
shadowdio
: 走快一點的速度
11F 06/13 20:48
推
bluecsky
: 看持續多長的距離 長踞離下保持6:30 1km算不錯了,沒跑
長的話就還好
12F 06/13 20:48
推
seaoftmr
: 教育部網站 20 歲女生 800公尺5分算普通
14F 06/13 20:48
推
ilovemami
: 當年在海陸大家都在比拼進三分鐘放16
15F 06/13 20:49
→
louispencer
: 1km10分鐘 走的都不會那麼慢吧
16F 06/13 20:49
推
King5566
: 很不錯
17F 06/13 20:50
推
Armour13
: 大概PR30的水準吧
18F 06/13 20:50
推
tnarthur
: 1公里10分鐘是半馬的及格線 還蠻多人會被關門的
19F 06/13 20:50
推
whorwells
: 十分鐘是用爬的嗎....
20F 06/13 20:50
推
Y1999
: GOOGLE的資料,你走路10分鐘差不多是800公尺 我男生實際走
大概是5分鐘就是
21F 06/13 20:50
推
s82015969
: 1600 普通男生標準大概7到8分鐘
23F 06/13 20:51
推
JohnShao
: 看了一下教育部體適能的標準,八百公尺跑走標準是五分
鐘,不過族長也沒說是平均還是單純跑一公里就是了
24F 06/13 20:51
→
kirimaru73
: 沒運動的沒辦法秒速5m/s一直跑 他這樣已經接近5m/s了
26F 06/13 20:51
→
aegis43210
: 六分半勉強而已,六分以內才標準
27F 06/13 20:51
推
hitomi47
: 要看他跑多少k啊 跑全馬的話就很厲害
28F 06/13 20:52
→
kirimaru73
: 等等請忽略我的推文,我數學老師突然請假了
29F 06/13 20:52
→
tsukirit
: 超級慢
30F 06/13 20:52
推
s2500205
: 阿肥我就跑不動呀
31F 06/13 20:52
推
ga652206
: 看推特最長1.5公里
32F 06/13 20:53
推
lightdogs
: 還行吧,海陸3000公尺大概平均也都18 19分
33F 06/13 20:53
推
dannyshan
: 一公里慢跑又不會累 兩三公里以上才會吧
34F 06/13 20:53
推
leo255112
: 搞不好她跑5K以上,這邊嘴砲的可能沒幾個比她強
35F 06/13 20:54
噓
lolicon
: 幹 我肥宅1600 15分啦
36F 06/13 20:54
推
Y1999
: 海陸3000要18.19?是在水裡游是不是 我陸軍都拚15內了
37F 06/13 20:54
→
tsukirit
: 胡扯 國軍鑑測標準3K 14分20秒
38F 06/13 20:54
→
ga652206
: 海陸3000 18-19分 會被罵死吧
39F 06/13 20:54
→
Y1999
: 我們當初大概13出頭有機會拚第一,比15慢你就知死
40F 06/13 20:54
→
lightdogs
: 四個月的要求不要太高啦
41F 06/13 20:54
推
whorwells
: 海陸平均這麼久喔 我也差不多18多耶
42F 06/13 20:54
推
CactusFlower
: 各位 該去複習強風吹拂囉
43F 06/13 20:55
→
whorwells
: 484有些人想捧到用雲的啊....
44F 06/13 20:55
→
ga652206
: 4個月....
45F 06/13 20:55
→
JustBecauseU
: 不是出去運動而是複習動畫XDD
46F 06/13 20:56
推
JohnShao
: 我當初軍校入伍訓結訓測驗都沒有18 19那麼慢欸www
47F 06/13 20:56
→
lightdogs
: 仔細回想一下 應該是16~17 我是跑18半
48F 06/13 20:56
→
ga652206
: 正常海陸3000要跑12分才正常吧
49F 06/13 20:56
推
whorwells
: 就算四個月的也不大可能均18-19吧
50F 06/13 20:56
→
lightdogs
: 應該是我記錯了 三年前了要回想一下
51F 06/13 20:57
→
ga652206
: 一般合格就要14分了 是在哈囉
52F 06/13 20:57
→
lightdogs
: 12分太扯了
53F 06/13 20:57
推
Leaflock
: 四個月的測試不會真的跑足三千吧
54F 06/13 20:57
推
dannyshan
: 15分是當兵一陣子的標準 剛入伍和年紀大就沒那麼高
55F 06/13 20:57
推
JohnShao
: 進去有正常操的話結訓至少能跑15啦,混一點至少也能16,
18 19真的太扯
56F 06/13 20:57
推
pikaMH
: 替代役新訓3千要求最慢只要20分
58F 06/13 20:57
→
lightdogs
: 合格要14分? 哪有那麼硬
59F 06/13 20:57
→
ga652206
: 四個月成績放水很多好嗎= =
60F 06/13 20:58
→
tsukirit
: 14分20秒阿
61F 06/13 20:58
推
s82015969
: 連4個月的紅臂章很多的都能跑進19分吧
62F 06/13 20:58
推
Y1999
: 14分及格正常啊,我也是記得不能超過15
63F 06/13 20:58
推
leo255112
: 義務役只要求15分鐘三千,我大概退伍快八年了
64F 06/13 20:59
→
lightdogs
: 紅臂章我記得都超過20欸
65F 06/13 20:59
推
seaoftmr
: 供三小 我國中都可以14 15 分跑3000了
66F 06/13 20:59
推
whorwells
: 我剛問我弟 他海陸的 他說沒15分會被幹爆
67F 06/13 20:59
推
uhawae
: 還 蠻 屌 的 屌 爆 了
68F 06/13 20:59
推
JohnShao
: 四個月真的標準那麼低嗎?我是軍校入伍訓標準,記得是
不能慢於15還是16
69F 06/13 20:59
→
whorwells
: 是沒15分內
但是是六年前的事了
71F 06/13 20:59
→
lightdogs
: 四個月要求真的比較低啊
73F 06/13 21:00
→
JustBecauseU
: 3公里 15分鐘很累欸…
74F 06/13 21:00
→
tsukirit
: 越來越差 這樣還想打仗?
75F 06/13 21:00
→
saber154
: 想當初連三千都跑不完到最高紀錄能破14分就知道根本不難
76F 06/13 21:01
推
ga652206
:
https://i.imgur.com/MSnJ3iJ.png
77F 06/13 21:01
→
saber154
: 覺得3000跑14分很難的肯定沒當過兵
78F 06/13 21:01
推
knight45683
: 女生這樣應該算還可以了吧
3000不偷懶的話 當兵大概都可以跑個15、16吧
79F 06/13 21:02
推
s82015969
: 你要知道 四個月進去的一堆都是入伍前可能都沒運動過的
入伍一個月就要測3000 不用指望他們成績多好
81F 06/13 21:02
推
lightdogs
: 這張圖有印象 當初結訓就差不多剛剛18分多一點免強合格
83F 06/13 21:02
→
ga652206
: 四個月只會用這表測你們 所以放寬很多-.-
84F 06/13 21:03
推
Hsu1025
: 豪洨 空軍防砲標準都要15分了
85F 06/13 21:03
推
shadowdio
: 下部隊後還跑19分的應該都驗退了
86F 06/13 21:03
→
ga652206
: 根本就只拿入伍兩個月測了
87F 06/13 21:03
→
kuroxxoo
: 不是早就填好了 跑多少都沒差 沒看過退訓的= =
88F 06/13 21:03
推
engelba
: 肥宅我新訓20分鐘 退伍前12分 每天都是早晚各3000多
89F 06/13 21:03
→
kuroxxoo
: 國軍只有退伍是真的...
90F 06/13 21:03
推
ilovemami
: 我兩年前海陸 3000 15就是及格標準而已 那時候都是體能
好壞10-13 然後看水爆跟黑衣的學長一起跑 9分多
91F 06/13 21:04
→
lightdogs
: 那就印象沒錯啦 訓練比較久能夠跑比較快也很正常
93F 06/13 21:04
→
engelba
: 而且馬祖是跑山路,實際上跑多少也不知道
94F 06/13 21:04
推
Y1999
: 跑步成績影響你能不能洞八 基本上也是真的拉
95F 06/13 21:04
→
ga652206
: 以前有組長跑去報特勤隊 跑9分都不用呼吸感覺
96F 06/13 21:04
→
shadowdio
: 我新訓就班長帶部隊跑的 一起跑完19分
97F 06/13 21:05
→
Y1999
: 陸軍差不多13分稱王,海陸沒更快哪有可能wwww
98F 06/13 21:05
→
shadowdio
: 下部隊跑習慣後就是幾分放么八就跑多快
99F 06/13 21:06
→
ga652206
: 都還沒跑完他已經折返再跑了
100F 06/13 21:06
推
greg90326
: 我用跑的5分鐘就開始反胃了 內臟會晃的很不舒服
101F 06/13 21:06
→
shlee
: 下部隊看單位吧 我當初是通訊單位 幾乎沒什麼在跑3000 中
間下基地鑑測及格成績是15還是16分忘了 我勉強及格 單位有
認真在要你跑3000的進13-14分應該沒啥問題
102F 06/13 21:06
推
ilovemami
: 3000海陸是跑早晚 有時候有人飛天就慢慢跑到5000 但後
來進消防訓練中心發現更操 10000每日基本
105F 06/13 21:06
推
JohnShao
: 體能怪物是真的存在,以前練跆拳的選手班學長姐跑3公里
都是全程衝刺的,跟鬼一樣
107F 06/13 21:07
推
engelba
: 陸軍13分是普通人 10分鐘大有人在
109F 06/13 21:07
推
s82015969
: 國軍的運動只有跑步跟伏地挺身
110F 06/13 21:08
推
Y1999
: 那可能是我們爛砲兵,我跑13分跑到退伍都是第一
111F 06/13 21:08
→
s82015969
: 待久了一定進步
112F 06/13 21:08
→
engelba
: 還有拔草 搬砲彈阿 廢棄據點超恐怖的
113F 06/13 21:09
推
young02
: 義務役標準18分啊騙你簽下去 志願役開始都14分再照年齡加
秒數
114F 06/13 21:09
→
JustBecauseU
: 大學想要練跑步 但是跑一下子肚子會痛 就放棄了
116F 06/13 21:09
推
jiong7531
: 我大概要七分至七分半
117F 06/13 21:09
推
marco79811
: 國軍好像也是這個標準?
118F 06/13 21:09
推
lightdogs
: 這串歪了ww
119F 06/13 21:10
→
crossworld
: 一公里跑6.5分速普通,一小時都能這樣還算不錯
我當初替代役專訊的時候3K 跑12分多一點 但同梯有人不
到十分 跟鬼一樣
平常慢跑大概1K 5~6分
120F 06/13 21:11
推
mariandtmac
: 當初我跑12分多已經是義務役最快的了 不過志願役有
跑十分內的
124F 06/13 21:13
推
ga652206
: 看推特他只有跑1.5公里 所以大概跑十分鐘吧?
126F 06/13 21:15
推
pichu215
: 國軍的距離不是都有縮水根本不到3000嗎@@
127F 06/13 21:15
推
r901700216
: 以女生標準算中間吧
128F 06/13 21:15
推
dos01
: 比我強 叫我過紅綠燈用跑的我就都不想跑了
129F 06/13 21:15
→
ga652206
: 然後也不是只有跑步 還有游泳
130F 06/13 21:15
→
JustBecauseU
: 當初跑成功嶺好像有說不到3k 但是有上坡所以更累
131F 06/13 21:17
推
lightdogs
: 會縮水嗎? 至少在海陸學校跟龍泉不會吧?
132F 06/13 21:17
推
hibaru710218
: 不錯了啦新訓記得3km有人跑18-20分
133F 06/13 21:18
推
lavendin82
: 我兔田之下
134F 06/13 21:19
推
aa091811004
: 體能怪物很多啊,高中的時候同學就是體能超人
135F 06/13 21:19
推
friesman1270
: 剛退伍的啦,檢測18分3k,志願役才是前面推文說的14
多分
136F 06/13 21:20
→
aa091811004
: 運動會全項目包辦,還都跑第一,中間休息的方式是抽
煙,馬德有夠不科學
138F 06/13 21:20
噓
baseball5860
: 慢跑跟體適能測800的速度又不一樣,推文怎麼一堆不
運動的肥宅啊
140F 06/13 21:21
推
ga652206
: 你要被捅了
142F 06/13 21:22
推
dos01
: 欸黑! 你說對了! 我就是不運動的肥宅
143F 06/13 21:22
推
ABA0525
: 6分速是看跑幾K, 若只跑1KM很慢
144F 06/13 21:22
→
dos01
: 我就肥啦! 爽!
145F 06/13 21:22
→
baseball5860
: O4O
146F 06/13 21:22
推
whorwells
: 你怎知道我就是 你484偷窺倫家
147F 06/13 21:23
→
dos01
: 還要考慮那隻兔子之前的生活模式 每天開台 還動不動就開到
半夜 這種作息能一個月就開始跑很厲害了
要我跑起來 我一定倒在路邊喘給你看
148F 06/13 21:24
推
justin332805
: 3000跑15:30路過 同梯90%都及格
我就是那10%哈哈哈 現在及格15分沒錯
151F 06/13 21:25
推
friesman1270
: 這樣也能釣到www一路好走
153F 06/13 21:26
推
bassmaster
: 3000 跟著大部隊跑 答數跟著喊一定能跑到
那個答數是幫你調呼吸頻率的
154F 06/13 21:31
推
BrahmaBull36
: 我高中的時候測1600記得是5分10秒內 4公里是14分半
左右 但我有在練跑就是了
156F 06/13 21:31
→
bassmaster
: (跑到14分)
158F 06/13 21:31
推
XIUXIAN
: 平常沒運動的你新訓練兩個月體能就可以跑3000啦。
159F 06/13 21:31
噓
BrutalCan
: 超爛
160F 06/13 21:32
推
weiyilan
: 不提當年勇,不過當初高中1.6K是7分
但十幾年沒啥運動現在大概跟他差不多吧
161F 06/13 21:32
推
tf010714
: 算是輕鬆跑的程度吧 能一邊跑邊聊天
163F 06/13 21:34
→
bassmaster
: 我高中1600跑 5分09,大學宅四年變成廢宅宅走樓梯都會
喘,結果新訓一個月後體能全部回來了
164F 06/13 21:34
推
reexamor
: 算是有在運動的耶 想跟兔兔約跑步!
166F 06/13 21:34
→
tf010714
: 現在的四個月還有體測3000KM15分內沒過洞八的規定嗎
167F 06/13 21:35
推
lightdogs
: 四個月的洞八基本上跟3000都沒什麼關係吧
168F 06/13 21:36
推
iamnotgm
: 我記得我當年新訓的3k應該是19分內及格 至於說人家能不
169F 06/13 21:37
→
tf010714
: 只記得以前因為這個標準被洞八1次後 後面都卯起來衝
170F 06/13 21:38
推
BrahmaBull36
: 4個月洞八要看營區風氣 有些地方第一個月完就洞8到
171F 06/13 21:39
→
iamnotgm
: 能打仗我覺得算了吧 你跑12分跟跑20分的人被5.56打到時
172F 06/13 21:39
→
BrahmaBull36
: 退伍 有些地方一次都沒放過到退伍
173F 06/13 21:39
→
iamnotgm
: 還不是一樣躺下去
174F 06/13 21:39
推
lightdogs
: 當初放么八 是 打靶 背那個鬼東西 還有新訓合格降
175F 06/13 21:39
推
zizc06719
: 新訓那沒運動的都能跑進吧== 我第一次就跟上了
176F 06/13 21:39
→
BrahmaBull36
: 么八 打錯了
177F 06/13 21:40
→
zizc06719
: 平常根本沒運動
178F 06/13 21:40
→
tf010714
: 那時也是新訓19分 下部隊變成15分 下基地也是 1年兵
179F 06/13 21:40
→
BrahmaBull36
: 跑步那個時限 你用走的都來的及啊 當然不能用散步的
速度走就是了
180F 06/13 21:41
推
XIUXIAN
: 看不同連,有些連新訓只有跑過1000就直接考試了。
182F 06/13 21:41
推
gymying
: 以下開始吹自己跑多快
183F 06/13 21:44
推
LeoYuri
: 1km=2圈半操場,我大概要15-20分鐘吧
184F 06/13 21:46
噓
Rheims
: 笑死人 我連一公里都跑不完啦
185F 06/13 21:49
推
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: 算不錯啊 兔子那麼胖
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14F 3推 4噓
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Re: [閒聊] 暴雪新CEO Johanna Faries - C_Chat 板
作者:
JustBecauseU
108.28.18.239
(美國)
2024-01-30 10:28:07
8F 5推
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(JustBecauseU.): [Vtub] 兔兔一公里跑6分30秒算不錯嗎? - ACG板