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作者 laugh8562 (laugh8562)
標題 Re: [閒聊] 35歲真的是一個坎嗎？
時間 Sat Oct 12 09:59:23 2024

不只體力
還有傷口癒合的明顯變慢(新陳代謝?)

以前臉上長痘痘
真的是完全不管它
了不起最多一個禮拜就消下去了
還不會留黑疤

現在到了30
臉上長痘痘 過了一個禮拜
也不見得會好 還有高機率會留黑疤

這真的是我過30後
感到最明顯、最震撼的事情

還有各種腰酸背痛
上禮拜搬個1x公斤的東西
就閃到腰 痛了4、5天 ==

至於熬夜 目前我還無感
之前戰黑白妹 0/9戰到半夜3點
去睡覺 也是早上8點就自然醒了
整天也沒有什麼疲勞感

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.223.154 (臺灣)
※ 作者: laugh8562 2024-10-12 09:59:23
※ 文章代碼(AID): #1d2TVz0Z (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1728698365.A.023.html
※ 同主題文章:
[閒聊] 35歲真的是一個坎嗎？
10-12 09:26 yokann.
Re: [閒聊] 35歲真的是一個坎嗎？
10-12 09:59 laugh8562.
推 Sessyoin: 我懷疑你只是想說黑白妹1F 10/12 10:01
→ kuninaka: 你這是要死了吧
35歲還長三小豆子2F 10/12 10:03
推 kaj1983: 傷口不容易好，你是不是有糖尿病了啊？4F 10/12 10:04
前陣子才身體檢查 一切正常啦==
→ kuninaka: 背十公斤就閃到腰，肌力太差了吧5F 10/12 10:04
推 justsay: 傷好得慢感覺很危險= =6F 10/12 10:04
→ kuninaka: 現在就去健身房蹲
槓鈴隨便都十公斤起跳7F 10/12 10:04
→ kaj1983: 我40歲切菜切到手，隔天就開始結痂了9F 10/12 10:04
推 Irenicus: 空槓都20kg好嘛==10F 10/12 10:04
→ kuninaka: 女森用的比較輕
結論就是你是快死了，不是年齡問題11F 10/12 10:05
老哥 你的結論跟感冒google變愛滋 有87%像==
→ kuninaka: 你電腦有什麼東西趕快刪掉，不然過世之後會被看到13F 10/12 10:06
推 ymsc30102: 十幾公斤閃到應該是姿勢有問題吧14F 10/12 10:06
對 我那天耍白癡 直接90度彎腰下去搬
連蹲下去都沒有
→ spfy: 任何小事，GOOGLE後：快死了15F 10/12 10:07
※ 編輯: laugh8562 (219.70.223.154 臺灣), 10/12/2024 10:08:22
推 kaj1983: 腰：幹你媽的怪我囉？明明就腦子的錯16F 10/12 10:09
推 Freeven: 你到底多胖= =
聽起來是體態不佳肌力差欸
長痘痘要看你發炎的程度，嚴重發炎就容易留痘疤，一個月後會消掉17F 10/12 10:09
→ kuninaka: 你要趕快運動，記得少吃炸物21F 10/12 10:11
好
→ kuninaka: 我上吃炸的是半年前22F 10/12 10:11
..厲害
推 kuma5566: 男生30之後長痘痘是體質或是飲食吧23F 10/12 10:11
真的嗎 你們都不會長了喔
→ kuninaka: 健身房每周至少去兩次24F 10/12 10:12
→ kaj1983: 我現在只有刮鬍子後有機率會冒痘痘25F 10/12 10:13

→ eva05s: 油性膚質就多洗臉，照三餐洗類的26F 10/12 10:14
推 Irenicus: 油性膚洗臉只是越洗越油 會在意的話保養品乖乖用吧
大男森扛拉那種短槓能看嗎==27F 10/12 10:15
扛拉是什麼
沒有啦 我臉膚質算好的
我內文說長痘痘是偶爾會長
但是癒合速度跟以前比 覺得變慢了
我不是臉上都坑坑疤疤的啦==
推 kuninaka: 不需要保養品，那是飲食問題
還好吧，我看健身房一堆男的都用很輕的重量= =29F 10/12 10:16
→ kaj1983: 男的拉沒人要看吧XD
不要自我意識過剩捏31F 10/12 10:17
推 ymsc30102: 誰沒事在那邊看男森在幹嘛 想約哦33F 10/12 10:18
推 discosoul: 乾不要聽什麼臉會越洗越油 我到這幾年只要覺得臉油就去洗臉 也不用保養品 只用化粧水跟酸類 臉上長痘痘的頻率少很多34F 10/12 10:19
其實你講的酸類就是保養品
推 tudo0430: 長痘痘應該是吃太甜太油跟年紀無關（吧37F 10/12 10:19
推 kuninaka: 我一個保養品都沒有，靠飲食和運動而已
吃太油就長豆子38F 10/12 10:20
推 k1222: 有疤也太扯 再去做檢查吧40F 10/12 10:22
推 Irenicus: 不用別人看自己看了都覺得可憐
當事人自己覺得沒差那當然就沒差啦==41F 10/12 10:24
? 是回錯文嗎==
→ kaj1983: 是在回拉扛那裡吧，沒回錯XD
拍拍...43F 10/12 10:28
所以什麼是拉扛...
推 ko27tye: 長痘痘跟基因比較有關係== 爛基因就乖乖控制飲食擦藥45F 10/12 10:29
推 james3510: 你還是體檢一下好了46F 10/12 10:30
推 DHMC: 35歲還能0/9 天生神力吧47F 10/12 10:30
→ ko27tye: 掛皮膚科擦A酸跟口服A酸48F 10/12 10:30
推 hanainori: 不用35 啦 30 之後就有差了49F 10/12 10:31
原文下面一堆看起來比我還慘的==
推 ymsc30102: 論長度二頭彎舉就是用短槓 論重量史密斯空槓大多10公斤50F 10/12 10:33
推 mucorn: 25以前感冒不看醫生一週好，現在看醫生一個月還沒痊癒51F 10/12 10:33
一個月...你是不是重症啊(x)
學推文嚇嚇你 哈哈哈
推 kaj1983: 樓上是得到流感或新冠了吧52F 10/12 10:34
→ ymsc30102: 左右 真的不需要沒來由的覺得自己可憐啊 真的超介意就就說服自己在暖身或在練習控制姿勢就好了53F 10/12 10:34
不是 我真的沒跟上你們的話題
沒來由覺得自己可憐又是哪來的
推 kuninaka: 就不運動才這樣，我感冒一兩天就會好55F 10/12 10:36
推 ymsc30102: 噢 我是在回上面I大說的男森拿短槓能不能看的問題56F 10/12 10:38
→ kusotoripeko: 閃到腰，我經驗是搬重物的瞬間傷到
當時通常腰部前彎，而腹部又多半最不容易鍛鍊
好一點就是腿也彎下，搬起要確定腿腰腹部都有在出力不然就會變成純靠脊椎把物品拉起來57F 10/12 10:39
真的 我那天就是沒彎
推 Fezico: 長痘留疤那個我也會...藥丸61F 10/12 10:42
你完蛋 你也要涼涼了
推 kaj1983: 不過腿彎下來有機會換成傷膝蓋62F 10/12 10:42
推 kuninaka: 才十公斤是會傷多少...63F 10/12 10:42
→ kaj1983: 我有一次就是蹲下來綁垃圾而已，再站起來發現膝蓋卡住了64F 10/12 10:43
→ kuninaka: 那是老化要壞掉而已65F 10/12 10:43
→ kaj1983: 不過後來都沒再發生了，就那一次而已66F 10/12 10:44
→ wzmildf: 說這麼多三十幾歲身體退化的人其實幾乎都是自己生活習慣差累積出來的67F 10/12 10:46
確實 要多運動
噓 cubegaga: 十幾公斤 核心有繃緊 90度不用蹲也不會怎樣好嗎69F 10/12 10:46
好
※ 編輯: laugh8562 (219.70.223.154 臺灣), 10/12/2024 10:47:25
推 kuninaka: 肌力有正常鍛鍊，拿兩個二十公斤的槓片也OK70F 10/12 10:47
→ SCLPAL: 我辦公室有人感冒後咳了兩個多月了=w=71F 10/12 10:50
推 kuninaka: 那可能是喉嚨黴菌感染72F 10/12 10:50
→ SCLPAL: 那位還是健身房常客QQ73F 10/12 10:51
→ cubegaga: 你找個教練好好訓練一年 目標不用太難 能深蹲硬舉一倍體重五下就好 你會發現你身體狀況可以比你20歲時都還要好74F 10/12 10:51
推 MK47: 有沒有運動差很多 我之前二十幾歲是死胖子的時候 體力更差受傷都很久才回覆 開始做重訓以後現在32 感覺比以前二十幾的時候健康多了77F 10/12 10:59
推 JUSTMYSUN: 30後肥得超級快 以前隨便吃 現在都不敢買珍奶和雞排了(閃到腰真的超痛…80F 10/12 11:00
→ Barrel: 所以阿肥我開國術館 生意還不錯就是這樣 大家都拼死玩82F 10/12 11:10
推 YOLULIN1985: 前陣子去補蛀牙，打麻醉的傷口超過兩個禮拜才好，中間還跑去買口內膏來塗83F 10/12 11:14
推 Fezico: 還好我只有長痘痘，上面一票人都比我慘
要練核心，去騎公路車。單身三寶釣魚相機公路車85F 10/12 11:16
推 twnd1836432: 搬東西起身動作我都慢慢起來，比較不會受傷87F 10/12 11:27
推 salamender: 閃到腰那個你鐵定姿勢不對
哪怕核心不太有力膝蓋彎下去發力搬應該不會受傷88F 10/12 11:32
→ ggyaining: 已經爬不動樓梯了90F 10/12 11:36
推 waloloo: 我的腰，我的心費91F 10/12 11:38
→ jeeyi345: 上次運動中心遇到教練拉客 問一下三萬多還只是幫看動作而已  我還是自己練好惹92F 10/12 12:09
推 jamess890072: 根本是我94F 10/12 12:12
→ lugiam: 我覺得最有感的是睡落枕 年輕時落枕脖子痛個三天就沒事 現在一週過去還會痠痛95F 10/12 12:17
推 thibw13ug1: 腰痛痛死97F 10/12 12:28
推 nacoojohn: 閃到腰真的是姿勢問題比較大 如果腿有跟著蹲下去再起身 會比較好98F 10/12 12:35
→ peterturtle: 上面感冒咳兩個多月那位快點叫他去看醫生拍胸部X光，那絕對不是單純感冒100F 10/12 12:54
推 Bencrie: 黴漿菌之類的會咳很久吧102F 10/12 12:58
→ ActionII: 根據統計，人過35歲之後，最後都會ㄙㄨ ㄤˊ
死亡
所以你沒救了103F 10/12 13:00
推 younggola: 健身對避免閃到腰幫助很大106F 10/12 13:36
推 c24253994: 去健身啦幹=_=107F 10/12 13:36
→ younggola: 我自己閃到腰兩次，當下感覺都要死了108F 10/12 13:36
→ shinchung: 多喝溫開水109F 10/12 13:40
推 DICKASDF: 閃到腰不完全是年紀 而是你身體太僵硬
去做平常沒做的動作就容易拉傷而已 要熱身110F 10/12 14:00
推 x0138774: 你只是沒在運動吧==112F 10/12 14:24
推 lightdogs: 沒在養生吧 代謝來說其實20到60都差不多 只是現代人過不健康的生活太久了才會讓身體一直衰弱下去113F 10/12 14:25
推 iMooNK: 你要鼠了 5555115F 10/12 14:36
推 Sunblacktea: 才30背10公斤就閃到腰 要嘛體力太差要嘛搬的姿勢不對116F 10/12 14:59
→ budaixi: ==沒幹嘛就腰痠背痛可以先戒糖一個月117F 10/12 18:36

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