看板 BabyMother作者 kilala12 (kiki)標題 [懷孕] 懷孕期間多走路生產時比較順利是真的嗎時間 Fri Jan 8 15:54:39 2021
懷孕後常常跟我媽聊當年她懷我的事情，
她還回憶當年她懷孕期間都很勤勞的每天走路，
也建議我可以的話多走一點，適度運動對生產有幫助
我也很想每天多多走路，但是挺著大肚子走久了會有下墜感很不舒服
大家有可以改善的方法嗎？
(也相信多走路會順產嗎~~)
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.197.177 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1V-0_1_2 (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1610092481.A.FC2.html
→ cysgirls: 運動多寡和產程快慢無關，有人天天運動還是生很慢有人很少運動生超快！但是運動的好處是維持肌耐力，生完孩子抱孩子比較不累。1F 01/08 15:56
我其實是個坐不太住的媽媽XD，走一走心情也會好，避免產後恢復會很慢，但是下墜感害我有點擔心...
※ 編輯: kilala12 (110.28.197.177 臺灣), 01/08/2021 16:04:58
※ 編輯: kilala12 (110.28.197.177 臺灣), 01/08/2021 16:05:59
推 angelicwing: 見仁見智，我太太有走路運動，一開始很順但是到用力生的那刻卻變成難產進開刀房，產程不順利跟孕婦有沒有運動沒什麼關係。4F 01/08 16:06
天啊，生產真的不容易....辛苦了辛苦了！
※ 編輯: kilala12 (110.28.197.177 臺灣), 01/08/2021 16:08:50
推 neverleave9: 我也在想多走路會不會幫助順產，但照高層次時醫生說我肚子滿硬的，叫我盡量躺著休息不要亂走，畢竟還沒到可以生產的週數，您可以判斷除了下墜感還有沒有肚子很硬？8F 01/08 16:11
推 YYCCAA999: 我懷孕都不太愛走路只想吃.... 版主媽媽很強！！
建議可以穿托腹帶或骨盆帶來做支撐喔，
試穿後再買尺寸準確很重要13F 01/08 16:12
推 loveron: 沒有耶，我是個辦公室的上班媽媽，沒有運動習慣（是真的沒有，連散步那種都沒有），第一胎還常加班，常常一坐就是早上九點到晚上九點，中間只有裝水上廁所這樣，但第一胎從進醫院到生大概5個小時，第二胎40分鐘16F 01/08 16:15
推 yuurei: 並沒有，我覺得生產時憋氣要長，出力要久，跟運動沒關係，但保持肌肉生完體態比較好也不容易身體痠痛21F 01/08 16:19
推 shiaobobo: 不舒服就要休息，相信自己的感覺！另外我也覺得多走路跟生產沒有關係25F 01/08 16:25
推 litlin: 真的沒有,我一個朋友很有毅力,產前至少兩個月每天一27F 01/08 16:25
推 why01: 覺得沒差，我也是幾乎每天走，結果還不是生的要死不活的...29F 01/08 16:25
→ litlin: 萬步,結果吃全餐31F 01/08 16:25
→ litlin: 覺得跟小孩大小比較有關係,自然產想好生別吃太高熱34F 01/08 16:27
推 svul3mp5: 我自己生的時候覺得用力方式跟髖關節那邊的肌力有關係 走路應該是多少能訓練到35F 01/08 16:27
→ litlin: 量東西把小孩養太大37F 01/08 16:27
推 maryegg: 目前孕期中 走太多路 會恥骨痛38F 01/08 16:27
推 winniecsw: 那年寶可夢正夯，陪著老公追很多寶，也還是剖腹了39F 01/08 16:28
→ mumuw: 我的醫生叫我不要走多休息40F 01/08 16:28
推 dswing: 我的醫生說，平常沒有運動習慣的人為了好生才運動來不及XD41F 01/08 16:30
推 acady0712: 每天走破萬步但還是吃全餐的我大聲的說：沒差！！！43F 01/08 16:30
→ shantsou: 適當就好，不舒服不要免強走，覺得身體可以的時候再走44F 01/08 16:31
推 betty921: 沒差喔，孕後期都躺著，但催生時無痛打完睡醒，三胎都噴出來呢
堅硬的子宮頸，但對催生藥和無痛藥效果很好48F 01/08 16:33
--