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看板 BabyMother
作者 funnny (oh what a life)
標題 [心得] 停課防疫期間 大小寶作息規劃分享
時間 Sat May 29 03:03:52 2021

原本姐姐已經上幼稚園
我主要在家照顧快兩歲的妹妹
一開始宣布停課
家裡真的一片混亂

老大是個高度需要大人關注的人
大概每五分鐘問一次媽媽我可以**嗎？
媽媽妳快點看我**！
媽媽你看妹妹又**了！

我要不斷的回應她的需求
又需要隨時注意口腔期的妹妹有沒有又吞了什麼玩具下去
老公居家辦公 工作性質又需要高度專注
能夠使上力的時間都奉上了
還是常常一家大小都心浮氣躁一團亂
還甚至因無暇顧及妹妹讓她摔下椅子兩次（哭）
我常常一整天下來筋疲力盡
家裡氣氛也變很差

直到一週過去
我認真覺得這樣下去不行啊
開始思考可以怎麼改變這個狀況
後來也宣布停課延長
很慶幸這一週有慢慢摸索出同時照顧大小寶的模式
簡單跟媽咪們分享

1 先盤點家裡現有的玩具教具運動器材

相信我！
妳擁有的絕對比你想像中的多！
與其焦慮之際 盲目上網下單
還不如好好趁機盤點家裡用的上的物品
然後像我這種金魚腦
常常買了收著也就忘記
建議可以寫下來

2 觀察小孩進行的活動 以及可以專注的時間長短

觀察幾天 相信爸媽都可以大致掌握自己小孩的狀況
接著我列了一張簡單的表
把活動分為動態和靜態、室內和室外
以及可進行長或短時間
如下
https://i.imgur.com/WshW6B3.jpg
[圖]

之後我給老大幾本寶雅 全聯 Ikea之類的型錄本
請她把跟她每天生活有關的圖片剪下來
（準備後續要使用的）
結果 她剪了一堆牛奶和餅乾水果！哈哈哈

3 開始陪老大規劃他的一日作息表

如果家中老大已經上幼兒園
突然放長假在家 很容易就大解放
什麼都想玩但什麼都玩不久！

我查覺她這幾天的無所適從
也想到之前幼兒園老師提醒過
小孩的內心需要一定的規律感
才會感覺安全和穩定 進而慢慢學習自律
於是決定先幫她訂定出一天的基本固定作息
再每天邀請她一起決定其餘的活動

這時 以前為了進行活動幫學生買的磁鐵白板
終於又派上用場了
一起貼上小孩剪下的圖片
最開始的固定作息表長這樣
https://i.imgur.com/A4Wtzwq.jpg
[圖]

早餐 晨讀
午餐 午睡
午睡起來的兒童瑜珈與小點心
這些是固定時間的固定活動

然後每天早上邀請她決定今天要在空白處填入哪些活動
像週五 她貼上去以後變成這樣
https://i.imgur.com/WhfGovO.jpg
[圖]

其他剩下的磁鐵在這邊
簡單對應上面的四格象限活動
https://i.imgur.com/Z7cm2js.jpg
[圖]

每個人都喜歡有決定權 小孩也是啊
於是她這幾天早上起床都很興奮
想快點去安排今天的活動！

有時她忘記之後要做什麼
或是坐
做到活動做一半分心
我也會請她去看小白板
盡量讓她把自己安排的工作依照時間表去完成
除了比較不會一直纏著我...
也是訓練她的專注度！

4 安排好老大作息表 再把妹妹一起納入

就像綜藝節目也要有人拉主key
先訂好姐姐的活動表
再看有哪些妹妹可以一起進行的！
目前看來 雖然兩人相差三歲
但有不少活動可以一起

或姐姐自己專心做活動
我也更可以好好照顧妹妹的需求
自己的情緒 比起上週 稍微沒那麼緊繃了

簡單分享這週運作下來的記錄照

靜態活動
https://i.imgur.com/YExrcZp.jpg
[圖]

動態活動
https://i.imgur.com/smy5pfI.jpg
[圖]

姐妹作品
https://i.imgur.com/Q1pLibY.jpg
[圖]

居家停課期間
雖然同時照顧兩個小孩真的頗累
但也很希望她們可以珍惜這段難得的長時間共處時光啊！

最後分享一張姐姐每天都要做的活動
照顧植物
https://i.imgur.com/uzt7yql.jpg
[圖]

祝福大家都平安渡過疫情和居家停課風暴！
簡單跟媽咪們分享

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蔡蔡視角
https://reurl.cc/GdNEVx

教學現場‧親子育兒‧有感生活

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※ 編輯: funnny (123.193.0.166 臺灣), 05/29/2021 03:08:32
※ 編輯: funnny (123.193.0.166 臺灣), 05/29/2021 03:17:33
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推 ssg0722: 我手上一堆停課後頹廢的學生，以及抱怨小孩不自律的家長，所以真的要大推原po！結構化的作息表真的很實用，也能幫助養成日後的自律性。17F 05/29 09:56
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推 ichiyo: 謝謝分享21F 05/29 10:12
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推 jsjs1003: 那是你小孩五歲了，可以做這些計劃。一歲你要他怎麼拼圖剪紙呢？25F 05/29 10:37
推 suction: 我們家三歲兒叫他跟我一起排作息表立刻拒絕XD
只能說像到媽媽…27F 05/29 10:42
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推 momojane: 很棒的分享！30F 05/29 10:45
推 wuevelyn: 媽媽好棒啊，我是老公出去上班，我在家WFH兼一打二，我的工作需一直會議加報告，小二跟幼稚園小孩只能放水流，其實滿自責的31F 05/29 10:47
推 flcty: 噗 某樓1歲的超好應付好嗎....客廳爬爬房間走走隨便丟幾個玩具一天就過了，根本不需要作息表。大一點小孩會嫌無聊才難應付，真的需要原po這種作息表34F 05/29 10:58
推 chivv: 很棒的分享，找到節奏就ok,職業媽咪也別自責，多少力作多少事啦，大家都很棒啦37F 05/29 11:02
→ jsjs1003: 噗 某樓可以示範怎麼丟玩具給他嗎39F 05/29 11:09
推 yoimq: 白板的點子好棒40F 05/29 11:21
推 sheenalight: 謝謝分享 白板很棒！！41F 05/29 12:31
推 cindycindy: 推42F 05/29 12:52

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