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BabyMother
作者
Majorie1128
(Rei修改 請尊重留評價的|)
標題
[寶寶] 3m寶寶作息惡性循環
時間
Fri May 28 00:24:08 2021
寶寶23點半的奶喝完之後都不睡
哄睡到1點才勉強睡著
每天晚睡惡性循環就是寶寶早上起不來
媽媽想早睡也無法
有版友建議我可以23點半那餐dream feed
我讓寶寶20-21點睡覺
但瓶餵+拍嗝一定會醒
根本不可能dream feed
醒來之後精神就很好...
弄到他睡又凌晨1點了......
媽媽之後要返回職場
不可能讓寶寶1點才睡......
今天一樣21點睡
試著22點半喝最後一餐
一樣弄到半夜12點多了還不睡
睡前的那餐到底要幾點餵才好
太早餵就是要夜奶(21點餵撐不到早上)
太晚餵就是太晚睡(哄到睡就半夜了)
也有版友建議白天少睡一點
但不給睡就哭鬧...
看他想睡不能睡真的好可憐
豬隊友放無薪假
好像多了一個小孩要照顧
唉都快精神耗弱了
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.0.77 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WhyUgrJ (BabyMother)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1622132650.A.D53.html
推
jennyfish102
: 我覺得6m以前睡覺都不分白天晚上ㄟ,寶寶要累就是
偶爾要給他哭一下,就是一種運動
1F 05/28 00:56
→
cooker311
:
https://i.imgur.com/X0fuLES.jpg
白天不是不給睡啊,是加起來不能睡太多
可參考這邊的數據
https://goo.gl/qoiNmP
3F 05/28 00:57
My Baby Sleep Guide | Your sleep problems, solved!: Average Sleep Charts - from Newborn to Preschooler
→
cooker311
:
https://youtu.be/Xwhlll5CqAc
6F 05/28 01:05
推
piano23
: 這樣的話我會選擇21睡,夜奶再來調整
7F 05/28 01:09
推
neak
: 寶寶才3個月,應該是沒辦法一口氣睡8個小時。在長
睡眠前的兩小時,請務必好好的跟寶寶玩,玩到累。
譬如10點睡就8點玩到10點
8F 05/28 01:11
我會努力把孩子玩壞的!(握拳)
→
cooker311
: 另外建議建立睡眠儀式 固定一些習慣讓寶寶知道該睡`
3m時我也是7-11-15-19-23但喝完就讓她知道要長睡眠
還是要看白天的作息 才知道怎麼一起調整
依家庭作息 訂一個時間固定第一餐看看
11F 05/28 01:20
白天會斷斷續續小睡40-60分鐘
差不多3-4次
睡眠儀式也有
但感覺不買單
推
abc3712002
: 目前3m,830、1300、1800、2230
餐與餐之間會玩耍、唱歌、練翻身、對寶寶講話
也會有小睡時間,1-2小左右,有時會3小
2200洗澡完喝210奶,一覺到天亮
白天奶都是180,我發現奶沒喝夠,容易夜奶
寶寶很容易調整作息的,前幾天大人累一點而已,就是
不能白天放他一直睡,試著讓他多練抬頭(很燒體力)
或者翻身也可以
我家最近剛會翻身,很累容易秒睡
15F 05/28 02:08
我家這隻醒著的時候都趴著
他自己會翻......完全不躺(淚)
推
lemon0222
: 三個月要什麼作息...
24F 05/28 02:38
已哭
→
hank12332
: 我家2m半左右,10點洗澡+吃奶150ml,吃完放床上讓
她自己睡,通常下一餐大概5點左右
25F 05/28 05:00
推
pcmomo
: 晚上餵奶燈調暗要安靜,白天大人累一點,挖孩子起來
玩,開電視吵他
27F 05/28 05:01
推
barbielove
: 我的寶寶跟也是一樣狀況,11點睡前奶,順利的話一
路睡到早上,不順的話玩到一兩點,媽媽我是隨便她
了(誤),想說她的作息都有個大方向了,如果11點
順利睡著當作我那天中獎了,沒奶睡她就跟她耗了XD
29F 05/28 07:38
好吧
作息什麼的放水流好了
推
michellehsie
: 3個月這樣我覺得正常耶,另外如果要dream feed就不
拍嗝也不抱起,睡著時奶瓶嘟進去自己會吸
還有,白天睡少一點晚上並不會睡比較多,白天的睡眠
債會一直累積,晚更睡不好
33F 05/28 07:53
白天不睡就是一直鬧
不可能不給睡啊......
推
angelsu525
: 九點餵完後就是最後餐,dream feed等半夜她哭的時
候再餵奶,全程不開燈,再慢慢把夜奶時間拉長(先確
定他夜奶會幾點起來,之後固定那個時間百萬叫醒他
給他喝奶,持續一兩個禮拜後再慢慢拉長夜奶時間)
*不要
37F 05/28 09:06
固定可睡6-7小時
如果九點餵最後一餐
就是3-4點會醒......再怎麽拉長都無法撐到早上的
所以才想要在23點餵睡前餐
推
y920490
: 調整作息比戒夜奶還重要
寧願早睡給他夜奶
42F 05/28 09:35
→
BLUEJOANNE
: 我跟樓上想法一樣 早睡比較重要
44F 05/28 09:38
推
benifit
: 跟我兒子一樣,白天保母帶她不願意配合調整作息,
白天睡多活動少,晚上更難睡,真的是惡性循環,只
能咬牙撐下去!五個月左右夜奶不拍嗝就海闊天空
45F 05/28 09:39
好的......我認命了
→
zoemimi
: 有時候太累也會睡不著,還是要固定作息比較好,我家
3m大概醒2小時睡2小時,夜奶完會自動睡著
48F 05/28 10:01
推
WI82
: 23那餐你怎麼餵?有開燈嗎?我覺得3個月了沒有溢
50F 05/28 10:26
已經23點餵一陣子了
21點睡的話,23~00點會自動醒
→
WI82
: 奶就不需要一定要拍嗝
睡了沒有討就不用刻意晚上還要再餵,他在睡眠儀式
的時候有喝嗎?喝飽了就睡覺,有討再說
早睡比較重要
51F 05/28 10:26
→
BLUEJOANNE
: 20-21睡覺 也不要甚麼夢中餵奶了 醒了無法安撫再餵
55F 05/28 10:48
推
a2468000
: 我兒3.5個月前天天都鬧到半夜兩三點才睡 之後漸漸
就正常了 再撐一下 大了就好了
56F 05/28 10:51
推
u9242018
: 夢中餵我還是會轉一下拍嗝再抱3-50分,全程摸黑不出
,比較好睡回去睡的久
58F 05/28 11:58
推
marah
: 有喝奶一定要拍嗝,太多因此發生不可逆的憾事。白
天小睡兩次,每次不要超過兩小時,(可以換尿布,摸
耳朵,帶去洗澡喚醒)漸漸就可以調成夜間長睡眠了。
下午五六點後不要讓寶寶小睡。
60F 05/28 12:00
→
cooker311
: 插個嘴,傍晚後不要小睡真的是月齡大才行
才3m醒兩個小時就累了不給睡真的太苛責
3m都還在四次小睡期
64F 05/28 12:09
對啊怎麼可能不小睡啦......
不睡覺媽媽也無法做事啊(哭
※ 編輯: Majorie1128 (61.223.10.238 臺灣), 05/28/2021 14:37:22
推
blueon
: 3m...妳再忍耐一陣子吧!還是個嫩嬰啊!拍拍
67F 05/28 14:36
推
minicat0501
: 才三個月...下午不給睡太可憐了,過累晚上也是會睡
不著
68F 05/28 14:59
嗚嗚感謝安慰
推
babyfat75105
: 寶寶越大就越會有自己的作息了,當初這個月齡時我
諮詢過睡眠顧問,他說四個月再開始睡眠訓練,現在
可以培養睡眠儀式慢慢提早長睡眠時間,所以我只有
固定晚上長睡眠時間,其他隨意,但我是全親餵想喝
就喝也夜奶數次,最後我還是沒有睡眠訓練他有發展
出自己的作息
70F 05/28 15:56
好的好的
今天21點騙上床之後
2330成功餵了一餐又秒睡
但只有稍微抱挺十分鐘
寶寶雖然幾乎沒溢奶過但還是有點怕怕
※ 編輯: Majorie1128 (61.223.10.238 臺灣), 05/29/2021 01:34:09
推
chyng1126
: 寶寶還這麼小不可能讓他一直醒著,循環吃玩睡甚至吃
睡玩都行,他可能習慣1點入睡了,可以試試看變成12
點開始睡眠儀式,幾天後再變11點,慢慢往前看看?
白天睡覺房間要亮,晚上睡前要暗,久了他們會知道現
在該長睡眠了。
76F 05/29 05:03
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